ACROBACIAS FÁCILES - Hacer la PALOMA con una pierna
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- Опубликовано: 10 июл 2018
- Hoy en Deportes unComo os vamos a enseñar a hacer ACROBACIAS FÁCILES de la mano de CRIS MIRO, no olvides pasarte por su canal: / channel
Las acrobacias son fáciles de hacer, prueba la PALOMA con una pierna siguiendo paso a paso a nuestra profesora de gimnasia y acrobacias y consigue hacer acrobacias de manera fácil y rápida.
Aprende OTRAS ACROBACIAS junto a CRIS:
🤸 LA PALOMA: • La PALOMA con una MANO...
🤸 EL MACACO: • ACROBACIAS BÁSICAS des...
🤸 CURSO COMPLETO DE ACROBACIAS: • COMO HACER la VOLTERET...
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Спорт
![[DOKKAN BATTLE] August Producer's Letter](http://i.ytimg.com/vi/JUTYpaV_4Ic/mqdefault.jpg)
*Yo lo intente y no me pasó nada créanme*
_Saludos desde el hospital_
:v
Jajajajajjajajajajjajaja😂😂
Jajajajajajajajw
xD
Jajajajajaja Muy chistosita eh xd
Objetivo: hacer la paloma cayendo en un pie.
Obstaculo: El miedo :'v
Lo hace ver tan facil😅
Yo lo logre pero mis piernas siguen temblando del miedo 🅰
Jajaja 😂
AlFoNs0 Bv yo creo que el obstáculo es falta de músculos y control más que el miedo
@@skhstefany No porque yo sé hacer parada de manos y hacer el arco sin acostarme, yo lo que tengo es el miedo
Yo : se ve fácil
Mi cuerpo : En que estabas pensando
Jajajajajaaaaaaaaaa
Me identifico
Yo me cai de cabeza ;-;
Jeje 😂
Jajajja que chistosa eres
Quisiera que ella fuera mi profesora de gimnasia 🤸♂️
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Sí eso quisiera que ella me enseñaba pero tengo miedo de caerme
Yo también
X dos
Quisiera que ella fuera mi maestra
Lo quiero hacer pero me da miedo romperme la espalda o el cuello Xd.
Yo soy muy fragil
X2
Nota:muy frágil
X3
Błack• Møøn *yo lo acabo de hacer y me di un golpazo en la cabeza*
Saludos desde el hospital, ok no XD
Tranquila lo que te puede dar mala impresión es que si no calientas te suena la espalda
( es la cuenta de mi tio soy una niña ok )
like si piensas q deberían mostrar la paloma con alguien q no sepa 😃
Diana Espino si
Si tienes razon
No ll tengas la primera vez tienes que visualizar y vongia en ti eso yo ise y me salió! SUERTE! (INPORTANTE SIGUE TODOS LOS PASOS)
Siiiiii
jsjsj si
El miedo nunca es un obstáculo cuando vez tus metas como una pasión❤
Cuando vas a decir "vez" es de veces, cuando vas a decir "ves" es de ver
@@xd-hz8mp wey solo fue un error, no nos des una clase de castellano
*se rompe el cuello*
Ami me da miedo caer quiero aprendarla 😢😢😢😢😢😢
Ami igual pero con practicar se puede yo empecé hace un año y mira se hacer el pino y el Split primero en la camita todo y luego ya en el piso❤@@merahmalak
3:26 En ese momento, el camarógrafo sintió el verdadero terror
jajajajjajajajajajjaja XD
Jajajaja
Jajajaja
Yo lo intente de chiquita
Y me fui de espalda bien feo :'v
Ojala funcione esta vez JAJAJAJA
Jajajajajaja
la yosse jaja io me fui d espalda hoy xd jsjs xD
Te salió ?
Lo intente de pequeña y desvíe mi tabique.
😢😂
Lo intente y al principio me caí pero lo volví a intentar con 10 veces y siempre salió y me emocione mucho
no es dificil????😖
Felicidades
@@donutt_iss7165 la verdad que no solo que puede que te de miedo al principio
Y si lo pudistes hacer
Lo hiciste en el piso duro o como en una colchoneta?
Alguien más tiene miedo de intentarlo 😮😯😦😲😰😨
ami
A mí
yo pero lo puedes intentar en tu cama si esque es que alcanza y puesdes poner unos cojines para que te asienten la espalda
Yooooo😂😂😂😂
Si pero todos modos si vas a clases te los van a poner 😢
Nunca e práctica gimnasia y ayer lo intente por tu vídeo en un parque y me salió después de 4 intentos. Buenísimo video
Eso es increíble
yo lo ago y me rompo la espalda😂
Mishell Bayas una pregunta tú haces gimnasia rítmica??
Katy Gonzales porque preguntas!?
Katy Gonzales no puede ser sólo gimnasia rítmica,también puede ser gimnasia artística,acrobacia en piso y acrobacia aerea
Lara :v We Love Pacmans :v estoy deacuerdo contigo!
😂😂😂😂 por dos
Yo soy flexible pero el problema esq no aguanto muy bien el peso cuando me levanto del arco
X2
Sera que me rompo la cara si me caigo?
@@valentinapena8638 no yo creo que solo la cabeza no más
Wow
Eres jenial
Increíble cuando sea de día lo voy a intentar👍🏻✌️
Hace muchos años intenté hacer eso en una clase, había una niña al frente mío y me quedé en el aire con las piernas, luego me quebré el antebrazo y ahí quedó todo, tengan cuidado ;---;
Hago eso y me rompo la jeta 😂😂
@@geramartinez4356🤑🐴😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍💖💖💖🤑💖😗😗😗😗😗😗😗
Jajaja una ves ví a una niña haciéndolo y me rompí una pata
Lo hize en colchón y casi me rompo la espalda y en piso mejor ni te cuento xd
@@SaraNori50pues si no tienen confianza en lo que hacen se rompen logicamente así es 👍
X2😂
Like si crees que también es a base de practica
Np
No no es tanta practica sino consciencia del cuerpo, por eso hay personas que a la primera les sale pq estudian cada movimiento y después se lleva acabó, entre mas consciencia mas rápido se logra, si no lo tienes y lo haces sin pensar y sentir tu cuerpo no te saldrá y menos lograrás saber que haces bien y que mal
es depende de tu flexibilidad necesitas hacer ejercicios de inicio como:
marometa al frente y ya que bajaste haces el arco y recorres las manos créeme yo lo pude hacer en 3 meses y todavía no lo puedo hacer rápido ni pararme
Dasne martinez si pero también es tu cuerpo y la flexibilidad que tienes
Am si
Aprende OTRAS ACROBACIAS junto a CRIS, ¡MIRA AQUI ABAJO!
🤸 EL MACACO: ruclips.net/video/NIjo70Dq9wo/видео.html
🤸 VOLTERETA BÁSICA: ruclips.net/video/WmPaDnjUJJM/видео.html
Gracias a ti aprendí ya algunas acrobacias desde mi casita
Puedes enseñarnos a levantarnos de arco o puente?
Chicatana❤️ con fuerza de piernas
Para levantarte, tienes que acercar las manos a las piernas y hacer fuerza de abdomen sobretodo
Yo si puedo es refacil y si te apoyaría a que isiera ese porque para atrás no puedo 😂
Que facil intentalo agarrandote de la pared des pues de al go mas bajo y asi paisa
Ok, gracias a los comentarios lo intentaré
Que lindo cuerpo ♥️ que envidia me gustaria que fueses mi coach 😩
Otro más trucos Dr jinanasia
Hola soy emily de 10 años Quisiera saber dónde era tu gimnasio Esa paloma está Pretty pero en realidad Quiero saber dónde de dónde eres Quiero aprender algo de ti Quiero saber la paloma pero no me sale
Yo lo practique dos días y no me sale casi lloro por qué no me sale xd
Pues para hacer eso hay que practicar Bastante y tener confianza obviamente
No sé qué hago viendo estos vídeos si tengo 84 años.
Lol
solo vos tenes la respuesta ahrre
Lol
Abuelo ya deja de robar el wifi
@@Riotgirl94k en mis tiempos el periódico costaba 10 centavos
Ya me rompi la espalda xd
Jajajaja 😆
X2
Hola desde el hospital
@osa aguebor 😱hsdjlzlñ
😂😂😅
Yo soy gimnasta y la mejor de mi clase al igual tuvo demasiada práctica sois capaces de todo si lo intentais saludos desde España malaga
Se los juro que se mira tan fácil pero en verdad estaría dando varios madrazos aún me duele 😥😥
Esto es muy fácil me salió a la perfección 🤸no soy gimnasta y me salió perfecto 🤗
No lo se Rick >:v
Si claro sobretodo no creo lo tuviste e que practicar mucho para lograrlo 😐 y para lograr algo te tuviste que caer por lo menos una vez
Yo lo intente y adivinen quien paso en reposo una semana :(
Bueno por ti
@@artemisa2859 f por ti
Ahora a practicar, no soy muy flexible
ffd
X2
X3
Army! ❤
ARMY!❣️👑💖😍
Lo hago perfectamente lo unico que me pasa es que no me puedo levantar del arco :v
X2 me da miedo :'v
Yo se hacer la paloma pero sin velocidad xdxd :) buen video yo boy ah practicar gracias
Por favor si nunca lo he echo y quiero apreder y ser mas flexible que hacer besos me encantan tus videos 😍😍😍😄😍☺
Para ser más flexible necesitas práctica, te recomiendo trabajar la espalda primero, diariamente.
Mira perfecta de pies a cabeza y ahi veras veras varios ejercicios de flexibilidad 😉
@@esmeraldaperez455 también lo ve oh :0
13 recomendaciones de esto
RUclips quiere que muera joven T-T
j fuv
Jajajaja
Jajajajajaaa
buenisimo!!!!!!!!!!!!!!!!!si me funciono.
Muchas gracias !
Like si quieres hacer todo esas cosas y si estás viniendo el video acostado voy a practicar la paloma yo soy Anna y soy muy flexible espero que me salga
Tu puedes ;- )
Tu puedesssss
Practique unos 20 minutos y me sale a la perfeccion 😍😍😍😍
A
ya me sale!!! muchas gracias Cris!
Yo lo puedo hacer pero aprendí cayéndose para atrás y dandome golpes XD :las personas wey este comentario me iso dar mas miedo :v
Has un vídeo de como ser mas flexible porfaaaa
Army 7u7
@@nana-sc5mx jsjsjjs 7u7
Army ʕ•ﻌ•ʔ
BTS!!😏
FEIKU LOV FEIKU LOV :v
Like si apenas y puedes hacer la vuelta de carro
Nisiquiera esa :'v
Yo no se aserla ya me quiero ver con esta :'v
E y
La sabía :v
Yo la puedo hacer es refacil
Yo ya lo intente, cada vez me sale mejor, GRACIAS!!!
Yo voy a gimnasia y todo, pero ustedes me ayudaron un monton
Podéis hacer un vídeo de cómo ser flexible pliss 😇❤️
yo soy flexible y no me gusta pero no es por que hago gimnasia es por una rara enfermedad llamada elher danlos y. por ser muy flexible se me salen los hueso de su lugar y tengo que volver a acomodarlo y por eso no puedo jugar mucho ni correr por que si no quedo dersarmada 😂😂😭😭
Pd: hay que verle el lado bueno a las cosas
espero que te mejores
Me siento mal por reirme
espero que estes mejor
X2 me siento mal también por reirme
Espero que te mejores
Hola yo también soy ex gimnasta y me alegra mucho encontrar vuestros videos por qué así puedo volver a practicar mis acrobasias muchísimas gracias 😊
Yo lo logre y me emocioné llaves práctica intenten entrenar en la cama
Yo lo intente y las primeras veses no me salió y ya cuando lo intente ayer que me Boy de pura cabeza, y ya hoy me salió más bn gracias 💪👌👌👌👌❤❤❤❤❤🙌🙌🙌
muchas gracias me servira de mucho♥❤
Yo voy a gimnasia rítmica y se hacer eso pero quiero explicarle a mi hermana pequeña como se hace y este vídeo le sirvió mucho :D
sos increible solo un intento lo logre grasias doña cris
Una vez lo intente y me caí :v
Casi me rompí la espalda ..
Pero bueno cosas de la vida noo??
Como dicen= la tercera es la que quiebra XD
como sea...
Cuando pueda lo intentaré total tengo la flexibilidad
Saludos
Lo hace parecer tan fácil 😍, me encantan estas acrobacias 💙
Yo no soy flexible :( además de que me da miedo desnucarme :CCC
Pero lo intentaré porque siempre he querido hacer esta vaina
Muchas gracias me funciona bien
Eres la mejor practicando felicidades ya a mi me salió la marometa con las la prastica tan fácil que diste gracias! @
Yo se aserlo pero no me explicaron tan bien como tu graxx❤❤
Muchas gracias. No sé si seré capaz de hacerlo pero lo intentaré por etapas, como lo has explicado. Muchas gracias de nuevo.
A mí me da bastante miedo pero no me rindo i algún día lo conseguiré . Vosotros también
tenéis que tener paciencia para conseguirlo 🤞👍👍😘
Igualmente intento todos los dias
Gracias a ella la pude hacer en un dia
Qué padre !! Nuevo suscriptor !
Yo también soy entrenador de gimnasia artística
Muy bien explicado gracias, eres hermosa.
Gracias me ayudas mucho. Dame más consejos.
Ami si me funciono sobre todo en los pasos y despues que lo hise sorprendente mente me salio y yo tenia mucho miedo de aserlo aora le puedo persumir a mis amigas😂😂😂muchas gracias💓💓💓
Mi problema es que no me se parar en el puente
sofia Sofia yo tampoco
Pon tu atdomen duro y los brazos tan bien no los dobles
Yo igual jajaja 😂😂😂😂😂
Solo se hacer el puente desde arriba pero no pararme del puente
A mí tambien
Y yo :"(
Lo intenté y lo ise gracias 👍💪💪👏👏👏
Yo me rompí el tobillo haciendo esto hace unos años y tuvieron que operarme :/
Practiquen antes porfis :) y con supervisión
Yo casi me rompo el codo
Pero practico y me salio
Yo lo se hacer pero no se levantarme luego del arco
yenny sierra pon las piernas duras y luego te levantas
Solo tienes que apretar tu cuerpo y impulsarte con las manos
Si sientes que te caes
No es por nada pero si lo sabes levantarte es pq no sabes hacer la paloma :v , sabes hacer invertida y caer en puente.
Yo al reves solo se levantarme del arco, lo otro no xD
¿puedes hacer un video sobre flexibilidad? porfavor!!
Me encanto el video gracoas por subir esos videos me encanta
Increíble si lo pude Aser 😊😊😊
Me encantan tus tutoriales!!!!! Like si a ustedes también les gustan estos tutoriales!!!
#Los mejores tutoriales del mundo
1:54 que perfección 😍🤩
Ya me lo se muchas grasia
Me encanta 😍
Lo hice y casi me mato :/ :V
Nmms yo lo hice y me salio el suples con el arco😂
:'c io sabía hacerlo cuando era pequeña, pero ahora me da miedo si quiera apoyar el pie en el suelo
A mi ni siquiera me sale la vuelta de carro...ahora imagínate eso?!?
😁😁
Muchas gracias
viendo este vídeo ya pude hacerlo :3
R.I.P ESPALDA xD
No enserio me duele mushio la espalda :'''v
Mushio jajajaja 😆
Haces gacha life???
Yo la cadera y al final no me salió nada 😠
yo tenia miedo en aserlo pero tu eres laque me lebanto los animos
Like si no tienes sitio en tu casa y tienes que estar en otro lado para practicar estos ejercicios :’>
Me encantoo
Gracias por el video
Lo intentaré
Yo le tengo miedo a pararme de manos despegando mi cabeza del suelo :'v
Me va a servir
me encanta tu video qué has hecho porque yo no sabía hacerlo y hoy lo aprendí
Son grandiosos sus vídeos 😇🌝😻💋🌺💐🌹🥀🌷🌸🏵️🌻🌈🦄🦚
Hola soy Alexa saludos desde el hospital
Yo: okay se ve fácil
Mi cuerpo:ciera el ocico si no te quieres morir
Super me encantó
Voy a intentarlo.
Lo que puedo hacer:
El arco
El split
Lo que quiero hacer:
La paloma
El pino
Pararme de manos
El problema: no tengo fuerza para aguantar mi mismo peso :v ayuda plis
Hola si lees esto quiero decirte....
Que te quiero :3❤
Yo tmb🥺
Yo más bb
@@matysopa7506 ???
UwU
Está muy bueno
Lo ice gracias a ti i a mi flexibilidad. Gracias 😁😁😁😁😁
Yo creo que si me va. A salir x que se hacer el puente y la vertical😃