운동하다가 양쪽 다 파열이 생겼다가 약 먹고 쉬니 오른쪽은 회복이 되고 왼쪽은 완전히 끊어져서 돌아올 수 없는 강을 건넜는데 이런 경우는 어떻게 하나요? 다녔던 병원에는 이거는 수술하지 않는다고 말하더라고요. 취침 때 옆으로 자면 견봉이 회전근개를 긁는지 일어나면 작열감이 있고 견갑을 쓰는 스트레칭 할 때 끊어진 견쇄관절이 서로 비벼지는지 해당 부위에 통증이 있어요. 이거는 어쩔 수 없나요? 수술 안 한다는 말은 비용이나 효율 문제인가요?
안녕하세요 선생님, 며칠 전 집에서 가까운 대학병원에서 후크 플레이트 삽입술을 받은 사람입니다. 한 가지 질문이 있어 댓글 남깁니다. 병원에서 수술 후 보조기를 3주간 착용하라고 지시받았는데 병원에서 준 보조기가 너무 불편하고 오히려 어깨에 부담을 주는 것 같아 인터넷에서 판매하는 울트라 슬링 어깨 보조기를 구입하려 하는데, 괜찮을까요??
선생님 질문이 있습니다 1. 인대봉합을 하고 후크를 넣는 병원이 있고 단순 후크만 넣는 병원이 있던데 인대봉합을 하고 후크 넣는게 훨씬 더 고정이 잘 될거 같은데 그렇게 하지 않는 이유는 뭔가요? 2. 후크 제거후 쇄골이 아무래도 어느정도 올라올 수 밖에 없다고 알고 있는데 딱 이 기간까지만 올라오고 그 후부터는 고정된다 하는 기간이 있을까요?
인대봉합 제대로 하려면 수술 범위가 많이 커지고 인대가 대게 갈기갈기 찢어져 있는 경우가 많아 오구 쇄골 인대는 제대로 봉합하기 어렵고 견봉쇄골 인대만 꼬매는 정도인데 이것도 굳이 꼭 필요한건 아니죠. 훅플레이트만 제대로 해놔도 대게 스스로 인대가 붙으니까요. 저도 12,3 년 전에는 봉합도 같이 해보기도 했는데 수술 범위가 커지는 것에 비해 얻는 이득이 적어 지금은 훅블레이트만 합니다. 쇠빼고 어느 정도 올라올지 기간은 통계적으로 나온것은 없네요.
안녕하세요 선생님 저도 지난 1월 스노우보드를 타다가 인대가 전부 끊어져서 수술을 받았습니다. 그런데 수술을 받은 쇄골이 끝단이 1cm 정도 다시 상승했습니다 통증은 크게 없지만 미관적으로 너무 신경이 쓰이고 향후 웨이트 트레이닝같은 과격한 운동을 할 때 문제가 생길까봐 걱정이 됩니다 혹시나 재수술을 받는다면 쇄골의 위치가 다시 정상적으로 돌아올 수 있는지 궁금합니다.
정말 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다. 훅 제거 후 팔, 어깨의 쓰임새과 전과 비교해서 어떤식으로 변화되는지 궁금합니다. 제가 수영, 무에타이, 웨이트, 턱걸이, 평행봉 등 이런 저런 운동을 많이하는데 이런 것들의 수행 능력이 전과 비교해서 어떻게 변하는지 궁금합니다. 웨이트에서 중량이 이전과 비교해서 많이 떨어지는지도 궁금하구요. 감사합니다.
저는 4년전에 인대 3개 다 끊어져서 훅플레이트 삽입 1년 유지 후 (30대 중반 젊은 남자라서 회복력 좋으니까 후유증보다는 인대 조금이라도 더 완전히 잘 붙으라고 담당 의사분이 일부러 오래 두셨던듯) 제거 수술했었고 이후 1~2년미만까지는 어깨 굳은게 다 안풀려서 정상쪽과 가동범위 차이가 있었는데(턱걸이 할때도 살짝 부담되는느낌) 이제는 거의 같습니다. 수술 전 바다수영대회, 유도, 턱걸이 많이 했었고 지금도 턱걸이는 매일 하는데 이제 어깨 부담은 없구요, 수영도 괜찮습니다. 다만 고중량(2~3회 이내 중량) 데드리프트 같은건 혹시나 해서 일부러 안하는편이구요 (수술했던 인대에 웨이트가 많이 걸리는 메커니즘). 인대는 손상되면 다 돌아오지 않는다고 하지만, 해당 인대는 움직임을 관장하는 쪽이 아니고 뼈 고정해주는 인대라서 거의 100% 까지도 돌아오는것 같습니다. 걱정마시고, 플레이트 빼고나면 굳었던 어깨 재활 잘 하시면 수행능력은 거의 다 돌아니까요. 회복 잘 하셔요!!
안녕하세요 선생님 견쇄관절탈구 2~3형 진단 받았는데요 견봉쇄골인대는 파열되었구 오구쇄골인대는 좀 늘어나서 후크플레이트 삽입 수술 진단을 받았는데 여러 자료들과 다른 사람들 후기를 보니 저 같은 경우는 2형 정도의 탈구로 비수술 보존치료인거 같은데 수술을 해야하는건가요? 요즘은 이정도에도 수술을 한다고하네요ㅜ
운동을 하다가 다쳤는데 다친날 집에가서 어깨를 봤는데 뼈가 튀어나와있어서 마취통증의학과에 가서 치료를 받았는데 계속 뼈가 튀어나와 있습니다. 한 일년 넘게 생활했는데 불편한건 팔이 빠진느낌이랑 가끔 팔이 저리는게 있습니다. 운동은 헬스 계속했고요. 이 상태로 계속 살아도 되는건가요 아니면 일년이 넘었는데도 치료가 가능한가요??
안녕하세요 선생님. 원판형 반월상 연골인 35세 남자입니다. 10.20대 어린시절부터 과격하게 활동해도 무릎 통증을 느껴본적이없것는데 어쩌다가 무릎 mri를 찍고 청천병력 같은 말을 들엇습니다 원판형이라고 하셨는데.. 저 와 같은 상황에서 하체근육을 키우는 방향으로 근력운동을 하고 적정체중 유지하는 방법등이 원판형 연골 악화를 줄이는데 큰 도움이 될 수 잇을까요. 아니면 하체근력 키우는 습관조차도 원판형 파열방지에는 그다지 효과적이지못한건가요.. 증상없는 원판형 연골의 관리방법에 대한 정보는 그 어디에도 나와잇지 않아서 여쭤보네요
영상 시청후 몇가지 여쭤보고 싶어 글 남깁니다. 1. 적당한 치료 시기가 있나요? :인대가 일부 끊어진 후에 그대로 자연 회복을 하면 수술을 해도 다시 늘어난 상태로 돌아간다고 하던데 맞나요?? 2. 쇄골 안쪽( 목젖 아래 쇄골이 모이는 지점)의 비대칭& 불균형도 수술로 치료가 가능한가요? :저의 경우 오른쪽 쇄골 인대가 끊어져 튀어나와있는데, 오른쪽 쇄골 안쪽(목젖부근)이 왼쪽쇄골과 튀어나와있는 정도가 다릅니다. 정상쇄골은 튀어나와있는반면, 문제 쇄골은 안으로 들어가있습니다. 이것도 영상에서 소개한 "훅 을 사용한 수술"로 교정이 가능한가요? 답변주시면 정말 감사하겠습니다 ㅠㅠ
![끊어진 인대는 저절로 붙는가? [ 스포츠손상 ㅣ 인대파열 ]](http://i.ytimg.com/vi/B9FA6wnPwsY/mqdefault.jpg)
수술한지 1달이고 지금 많이 좋아져서 일상생활은 가능한데 턱걸이 푸시업 같은 운동은 언제부터 가능할까요?
후크 1년 후 제거 수술한지 3개월 되어갑니다. 통증이 완전히 사라지는건 평균 몇개월일까요?
턱걸이하다가 무리했는지 좀 아프네요
선생님 혹시 해당수술을 한지 3주정도 되었는데 어깨움직이지않게 하는 보호대를 계속 착용해야 좋은걸까요?
견봉쇄골탈구 인거 같습니다 3년전 바이크를 타다가 넘어진뒤로 증상이 있고 엄청 아팠는데 집에서 조금 쉬니 통증이 없어져서 병원은 안갔습니다 어깨 뼈가 엄청나게 튀어 나오고 아픈쪽 어깨는 만세를 못합니다 3년이 지났는데 수술이 가능할까요? 좋은 영상 감사합니다
오구쇄골 인대 재건술 하시면 됩니다.
저는 8년전인데 통증없는데 미관상 어깨가 좁아져서 수술 고민중입니다 20대 초반이라서..
운동하다가 양쪽 다 파열이 생겼다가 약 먹고 쉬니 오른쪽은 회복이 되고 왼쪽은 완전히 끊어져서 돌아올 수 없는 강을 건넜는데 이런 경우는 어떻게 하나요? 다녔던 병원에는 이거는 수술하지 않는다고 말하더라고요. 취침 때 옆으로 자면 견봉이 회전근개를 긁는지 일어나면 작열감이 있고 견갑을 쓰는 스트레칭 할 때 끊어진 견쇄관절이 서로 비벼지는지 해당 부위에 통증이 있어요. 이거는 어쩔 수 없나요? 수술 안 한다는 말은 비용이나 효율 문제인가요?
오구 쇄골 인대 재건할수 있지요. 수술이 좀 까다로운 편이라 아무나 다 하는 수술은 아닙니다. 우리 채널 내에 인대 재건 영상 있으니 찾아보시면 도움이 될겁니다.
사정상 훅 플레이트 삽입병원과 제거병원이 달라도 큰 문제는 없을까요?
선생님 제가 저 ㄴ철심을 넣는 수술을 한지 한달이 다되 가는데 원래 아직까지 만세 같은 동작을 못하는게 정상인지 궁금합니다.
글쎄요. 제 환자분들은 그렇진 않았는데 주치의께 물어보세요.
철심 수술 후 몇주만에 움직임이 부상 전과 같아지나요?
지금은 어떠신가요? ㅠㅠ 저도 5주짼데 아직도 통증 심하네요
어제 자전거 타다 다쳐서 병원 갔는데 경계선에 있어 보조기와 수술중 선택하라고 합니다. 최대한 비수술을 원하는데 sling 보조기로 쇄골을 눌러주며 생활을 하면 추후 완전 정복은 아니더라도 쇄골이 어느정도 내려갈지 궁금합니다...선생님
안녕하세요 선생님, 며칠 전 집에서 가까운 대학병원에서 후크 플레이트 삽입술을 받은 사람입니다. 한 가지 질문이 있어 댓글 남깁니다.
병원에서 수술 후 보조기를 3주간 착용하라고 지시받았는데 병원에서 준 보조기가 너무 불편하고 오히려 어깨에 부담을 주는 것 같아 인터넷에서 판매하는 울트라 슬링 어깨 보조기를 구입하려 하는데, 괜찮을까요??
그렇게 해도 큰 상관없을것 같네요.
@@조재호-j5f 답변 감사 드립니다!
경과가 어떻나요?
저는 후크를1년있다제거한다는데 너무늦은감이있는데 갠찮은건가요?ㅜ
2020년 교통사고로 견쇄관절탈구로
6주 진단받았는데 선생님 말씀처럼 한쪽어깨가 튀어올라와있는데 현재3년가까이 매일아프고
조금만 움직여도 더많이아프고 심한날은 뒷목이땡겨서 머리가 지근지근 아픕니다
병원에 한번 들려보아야하나요
네 진료보셔야 하지 않을까요.
저와 증상이 비슷하네요
선생님 질문이 있습니다
1. 인대봉합을 하고 후크를 넣는 병원이 있고 단순 후크만 넣는 병원이 있던데
인대봉합을 하고 후크 넣는게 훨씬 더 고정이 잘 될거 같은데 그렇게 하지 않는 이유는 뭔가요?
2. 후크 제거후 쇄골이 아무래도 어느정도 올라올 수 밖에 없다고 알고 있는데 딱 이 기간까지만 올라오고 그 후부터는 고정된다 하는 기간이 있을까요?
인대봉합 제대로 하려면 수술 범위가 많이 커지고 인대가 대게 갈기갈기 찢어져 있는 경우가 많아 오구 쇄골 인대는 제대로 봉합하기 어렵고 견봉쇄골 인대만 꼬매는 정도인데 이것도 굳이 꼭 필요한건 아니죠. 훅플레이트만 제대로 해놔도 대게 스스로 인대가 붙으니까요. 저도 12,3 년 전에는 봉합도 같이 해보기도 했는데
수술 범위가 커지는 것에 비해 얻는 이득이 적어 지금은 훅블레이트만 합니다.
쇠빼고 어느 정도 올라올지 기간은 통계적으로 나온것은 없네요.
안녕하세요 선생님
저도 지난 1월 스노우보드를 타다가 인대가 전부 끊어져서 수술을 받았습니다. 그런데 수술을 받은 쇄골이 끝단이 1cm 정도 다시 상승했습니다 통증은 크게 없지만 미관적으로 너무 신경이 쓰이고 향후 웨이트 트레이닝같은 과격한 운동을 할 때 문제가 생길까봐 걱정이 됩니다
혹시나 재수술을 받는다면 쇄골의 위치가 다시 정상적으로 돌아올 수 있는지 궁금합니다.
재발에서는 견봉쇄골 인대 재건밖에는 방법이 없지요. 그러면 위치는 어느정도 돌아옵니다. 내원하셔서 진료후 치료방법을 결정하시기 바랍니다.
수술한지 2일차인데 통증은 언제 가라앉나요?
지금쯤이면 괜찮으실듯 하네요. 추후 빼면 좋아집니다.
@@조재호-j5f 감사합니다!
정말 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다. 훅 제거 후 팔, 어깨의 쓰임새과 전과 비교해서 어떤식으로 변화되는지 궁금합니다. 제가 수영, 무에타이, 웨이트, 턱걸이, 평행봉 등 이런 저런 운동을 많이하는데 이런 것들의 수행 능력이 전과 비교해서 어떻게 변하는지 궁금합니다. 웨이트에서 중량이 이전과 비교해서 많이 떨어지는지도 궁금하구요. 감사합니다.
잘 회복되면 당장의 큰 변화는 없으나 장기간 지나면 견봉쇄골 관절염이 진행하는 경우는 있습니다.
저는 4년전에 인대 3개 다 끊어져서 훅플레이트 삽입 1년 유지 후 (30대 중반 젊은 남자라서 회복력 좋으니까 후유증보다는 인대 조금이라도 더 완전히 잘 붙으라고 담당 의사분이 일부러 오래 두셨던듯) 제거 수술했었고 이후 1~2년미만까지는 어깨 굳은게 다 안풀려서 정상쪽과 가동범위 차이가 있었는데(턱걸이 할때도 살짝 부담되는느낌) 이제는 거의 같습니다. 수술 전 바다수영대회, 유도, 턱걸이 많이 했었고 지금도 턱걸이는 매일 하는데 이제 어깨 부담은 없구요, 수영도 괜찮습니다. 다만 고중량(2~3회 이내 중량) 데드리프트 같은건 혹시나 해서 일부러 안하는편이구요 (수술했던 인대에 웨이트가 많이 걸리는 메커니즘).
인대는 손상되면 다 돌아오지 않는다고 하지만, 해당 인대는 움직임을 관장하는 쪽이 아니고 뼈 고정해주는 인대라서 거의 100% 까지도 돌아오는것 같습니다.
걱정마시고, 플레이트 빼고나면 굳었던 어깨 재활 잘 하시면 수행능력은 거의 다 돌아니까요. 회복 잘 하셔요!!
@@우기부긔 며칠 전 수술했던 운동 좋아하는 학생입니다, 혹시 수술 후 보조기는 어떤 거 착용하셨나요??
제거수술까지 완료한 상태인데 뼈가 다쳤을때 보단 아니지만 다시 돌출되어 있는데 운동할때 어깨압박 보호대를 차면 그나마 괜찮을까요? 체력시험을 봐야하는데 다시 그때처럼 심하게 돌출될 것 같아서 질문드립니다
충분히 놔뒀다 뺀 경우라면 다시 다치지 않고는 처음처렴 뜨진 않습니다.
선생님 저 쇄골 골절 수술 하고 지금 2주조금 넘었는데 수술 한 부분 쪽에 딱딱한게 튀어나와 있는데 괜찮은건가요?
주치의께 문의하세요.
수술받고 웨이트, 풋살은 언제쯤할수있을까요? 후크플레이트 3개월뒤에 제거하고
6개월후에 하는게 맞겠죠?
훅플레이트는 가급적 6개월 이후에 제거하는게 좋고 제거 한달후 정도면 해볼만 할겁니다.
@@조재호-j5f 수술한지 3주째인데 수술한 어깨쪽이 움직일때마다 후크때문에 땡기는 느낌과 살짝 아픕니다. 그리고 어깨가 수술한쪽이 반대쪽보다 내려가있습니다. 수술안한쪽과 맞출려고 어깨를 올리는건 안되구요.
재채기하면 너무 아픕니다…
회복이 더딘건지.. 정상맞나요?
안녕하세요 선생님
견쇄관절탈구 2~3형 진단 받았는데요
견봉쇄골인대는 파열되었구
오구쇄골인대는 좀 늘어나서
후크플레이트 삽입 수술 진단을 받았는데
여러 자료들과 다른 사람들 후기를 보니 저 같은 경우는 2형 정도의 탈구로 비수술 보존치료인거 같은데
수술을 해야하는건가요?
요즘은 이정도에도 수술을 한다고하네요ㅜ
젊고 활동적인 분이면 Type3에서 수술 고려하는게 낫죠.
수술한지15개월..아직도 통증심하고 무게있는거 잘 못듭니다.당연 뼈도 사고때처럼 올라와있죠.수술반대합니다
일반적이진 않죠. 좋아지는 경우가 대부분이니까요.
장해진단과는 관계가 없을까요?
관계없습니다.
운동을 하다가 다쳤는데 다친날 집에가서 어깨를 봤는데 뼈가 튀어나와있어서 마취통증의학과에 가서 치료를 받았는데 계속 뼈가 튀어나와 있습니다. 한 일년 넘게 생활했는데 불편한건 팔이 빠진느낌이랑 가끔 팔이 저리는게 있습니다. 운동은 헬스 계속했고요. 이 상태로 계속 살아도 되는건가요 아니면 일년이 넘었는데도 치료가 가능한가요??
크게 불편하지 않으면 그냥 지내도 됩니다. 1년 지나서는 만성이라 위와 같은 훅플레이트 고정은 의미없고 인대 재건을 해야 합니다.
@@조재호-j5f 그냥 지내는데 헬스나 운동같은걸 해도 문제가 되진않나요?
혹시 하아하님 다친쪽 어깨가 짧아지셨나요??
제가 한 7~8년전에 다쳤는데 통증은 하나도 없지만 미관상 안예쁘고 다친쪽 어깨만 발달하지 않은건지.. 좁아서 수술고민중입니다ㅠㅠ 통증은 없지만 20대초반이라서요...
@@inje1206그래서 근육으로 보완하려고 헬스하고있는데 운동을 하는도중에 쇄골쪽이 불안정합니다. 모든 병원 다 가봤는데 뭐 어떻게 할 방법은 없고 이대로 살랍니다 근육운동 하고 여기 병원도 그랬어요
견봉쇄골인대 파열로 수술하고 잘 붙어도 관절염이 반드시 일찍 찾아온다고 하는데 정말인가요?
그런 경향이 있긴 하죠.
오늘도 수술을 예술로 승화.
감사합니다. 건강하세요~
안녕하세요 선생님.
원판형 반월상 연골인 35세 남자입니다.
10.20대 어린시절부터 과격하게
활동해도
무릎 통증을 느껴본적이없것는데
어쩌다가 무릎 mri를 찍고
청천병력 같은 말을 들엇습니다
원판형이라고 하셨는데..
저 와 같은 상황에서
하체근육을 키우는 방향으로 근력운동을 하고
적정체중 유지하는 방법등이
원판형 연골 악화를 줄이는데 큰 도움이 될 수 잇을까요.
아니면
하체근력 키우는 습관조차도
원판형 파열방지에는 그다지 효과적이지못한건가요..
증상없는 원판형 연골의 관리방법에 대한
정보는
그 어디에도 나와잇지 않아서
여쭤보네요
증상없으면 원래 하시던 활동을 줄일 필요는 없지요. 단 너무 과중량을 자주 들거나 무릎을 너무 과도하게 비트는 동작들은 피하시는게 좋지요.
관절탈구로 훅 고정술 받았는데 얼마전 빗길에 미끄러져 엉덩방아을 찍으면서 본능적으로 팔을 썻는데 혹시 훅 이탈 염려는 없을까요?
그정도로 이탈될 정도록 약하진 않죠. 쇄골이
부러졌다면 몰라도.
좋은 정보 감사합니다.
저는 그레이드 1이나 2쯤 되겠네요
저는 최초 발생시보다 통증은 많이 줄었고 쇄골뼈가 약간 돌출된 상태입니다.
그정도면 통증 조절하면서 지켜보는거죠.
영상 시청후 몇가지 여쭤보고 싶어 글 남깁니다.
1. 적당한 치료 시기가 있나요?
:인대가 일부 끊어진 후에 그대로 자연 회복을 하면 수술을 해도 다시 늘어난 상태로 돌아간다고 하던데 맞나요??
2. 쇄골 안쪽( 목젖 아래 쇄골이 모이는 지점)의 비대칭& 불균형도 수술로 치료가 가능한가요?
:저의 경우 오른쪽 쇄골 인대가 끊어져 튀어나와있는데, 오른쪽 쇄골 안쪽(목젖부근)이 왼쪽쇄골과 튀어나와있는 정도가 다릅니다. 정상쇄골은 튀어나와있는반면, 문제 쇄골은 안으로 들어가있습니다. 이것도 영상에서 소개한 "훅 을 사용한 수술"로 교정이 가능한가요?
답변주시면 정말 감사하겠습니다 ㅠㅠ
추가질문이 있어 대댓글 남깁니다!
3. 치료시기를 놓쳤을 경우에는 다른 치료법이 있는지 궁금합니다!
이 방법은 수상후 2주 내에 해야 효과적입니다. 6주까지도 해볼수는 있는데 재발 가능성이 있구요,
그 이후에는 인대 재건술을 해야 합니다.
쇄골 내측 변형(흉쇄관절 부위)은 별다른 수술법은 없습니다. 훅플레이트로는 불가합니다.