خیلی مفید بود ممنون. من خودم واقعا درگیر این مشکل کلافگی هستم چون الان سال کنکورم هم هست و درس خوندن مداوم کلافه ام کرده... خیلی ممنون که این ویدیو رو ساختین و راهکار دادین🙂🙏🏻
ممنون از ویدئوی ارزشمندتون استاد نامدار گرامی اگه میشه راهنمایی کنید مدت زمان استراحت چطوری باید باشه چند دقیقه ای باشه یا چند ساعته یا چند روزه؟ خوشحال می کنم راهنمایی کنید
تشکر از شما جناب نامدار عزیز در ادامه پیشنهاداتی برای بالا رفتن ویو کانال شما داشتم اول اینکه سعی کنید از انیمیشن استفاده کنید و در ثانی در مطالبتون از کمی طنز هم استفاده کنید متشکرم 🌷
چه جالب من دقیقا چند وقتی اینطوری شدم و البته راه حل رو در همین موضوع دیدم و چند روزی رو هیچ کار نکردم. البته فقط اونجاییش بده که یک چیزی میاد تو کله آدم و مرتب میگه عقبی... کار جمع نمیشه... بعد بی خوابی میاد سراغت...
هزاران درود استاد جان ممنون بابت آموزش های خوبتون من خیلی وقته ویدیو های شما رو دنبال میکنم اما چند وقتیه به صورت جدی با کانال شما ارتباط میگیرم استاد من موقع کلافگی میرم پای اینستاگرام یا واتس اپ چت میکنم بعد عصبی تر میشم و خود خوری میکنم اما الان میخوام راهکار های شمارو عملی کنم اینقدر تکرار کنم تا عادت بشه خیلی دوستون دارم .......عاشقتون محمد رضا
سلام روزتون بخیر، میخواستم در رابطه با این ویدیو ازتون یه سوالی بپرسم ، من درحال حاضر دانشجوی سال اولم و به شدت این وضعیت کلافگی اذیتم میکنه. سعیمو میکنم که هیچکاری انجام ندم و استراحت کنم اما به خاطره دانشجو بودنم واقعا نمیتونم. به علاوه اینکه من این حال رو حتی قبل از کنکورهم تا حدودی داشتم اما الان شدت گرفته و روی رفتارم با خودم و اطرافیانم تاثیر گذاشته. به نظرتون باید چیکار کنم؟
سلام استاد من گاهی وقت ها روزمو خیلی خوب و مفید شروع میکنم و در یک فاصله زمانی نهایت استفاده رو میکنم. ولی بعد از حدود سه ساعت مطالعه و یک استراحت ۲ ساعته دیگه اون بازدهی اولو ندارم و احساس خستگی و بی حوصلگی میکنم. این هم زیر مجموعه ای از کلافگی است یا بی حوصلگی؟ با تشکر از مطالب ارزشمندتون🙏🙏🙏
خداروشاکرم برای وجود انسان های مفیدی مثل شما در زندگیم
خیلی کمکم کرد این ویدئو یک دنیا سپاسگزارم🥰🙏
متشکرم از پیشنهادهای ارزشمندتون جناب نامدار🙏🏼✨️
خیلی بهش نیاز داشتم در همین لحظه.. ممنونم بابت مطالب مفیدی که گفتین🤍
خیلی ممنون از راهکار های درست موفق باشید 🌹
الان هیجده هرسالمه و فشار همجوره ای رومه و واقعا نیاز ذاشتم به این کلیپ که به صورت عجیبی بهم رسید تو همین روزا
مرسی
بسیار عالی و مفید بود اقای نامدار
از زمانی که با شما آشنا شدم خدا میدونه چقد کمکم کردین تا زندگی نرمالتری داشته باشم
بسیار ممنونم ❤️❤️❤️💯💯
ویدیوهاتون و مطالبی که میگین ،، از چیزهایی که تو این یازده سالی که از مدرسه یادگرفتم خیلیییی بهتره واقعا ،، دمتون گرم و خسته نباشید💙
خداقوت آقای نامدار شما بهترین هستید
واقعا واقعا عالی قشنگ انگار این ویدیو مال وضعیت این روزای منه
مرسی از شما💙
خیلی ممنون استاد
حرف ندارین👌
آقا واقعاااا دمت گرم
خیلی خیلی مفید بود
بسیارعالی استاد عزیز . خیلی لطف کردین این ویدیئو را تهییه کردین. من بشخصه بیخیال همه چیز میشم چند ساعت. منونم از لطفتون.
مرسی استاد جان عالی هستین بی ریا ایول دمتون گرم
سلام جناب نامدار خداقوت ،ممنون از زحماتتون مثل همیشه ویدیو مفید و پرمحتوایی بود 💐موفق باشید
واقعاااا دمتون گرم به شدت بهش نياز داشتم:)
خیلی مفید بود ممنون. من خودم واقعا درگیر این مشکل کلافگی هستم چون الان سال کنکورم هم هست و درس خوندن مداوم کلافه ام کرده... خیلی ممنون که این ویدیو رو ساختین و راهکار دادین🙂🙏🏻
یاشاسین چوخ گوزل سوزلر بیوردوز 🙏💜
عالی 👌🏽
اینننننننننننننننننن خیلیییییی خفن و خوب و مفید بود دمتون گرممم🔥♥
دلیل بازکردن یوتیوب ویدیو های شماس جناب نامدار، مثل همیشه عالی بود مرسی از شما
عالی بود
ممنون آقای نامدار مفید بود
❤ممنون آقا آیدین عزیز
عالی بوداستاد🔥♥️
بهترین♡
وایی خیلیی ممنونم
بسیار مفید بود ممنون
عالی❤
متشکرم از برنامه های خوب و آموزنده شما!!!
Thank you for your informative video.
From Sydney.
Yashasin👏👏
درود بر شما استاد گرامی🌷
واقعا خدا خیرت بده
خدا خیرت بده مرد
سلام دکتر نامداری عزیز لطفا در مورد پانیک اتک هم صحبت کنید ممنونم
سلام...قرار بود در مورد دو موضوع ویدیو بسازید چرا نساختید؟
انواع مهارت ها برای رسیدن به موفقیت
سرمایه گذاری روی خود و انواع اون
ممنون از ویدئوی ارزشمندتون استاد نامدار گرامی اگه میشه راهنمایی کنید مدت زمان استراحت چطوری باید باشه چند دقیقه ای باشه یا چند ساعته یا چند روزه؟
خوشحال می کنم راهنمایی کنید
تشکر از شما جناب نامدار عزیز در ادامه پیشنهاداتی برای بالا رفتن ویو کانال شما داشتم اول اینکه سعی کنید از انیمیشن استفاده کنید و در ثانی در مطالبتون از کمی طنز هم استفاده کنید متشکرم 🌷
چه جالب من دقیقا چند وقتی اینطوری شدم و البته راه حل رو در همین موضوع دیدم و چند روزی رو هیچ کار نکردم. البته فقط اونجاییش بده که یک چیزی میاد تو کله آدم و مرتب میگه عقبی... کار جمع نمیشه... بعد بی خوابی میاد سراغت...
عالی خیلی مردی ❤
Thank you
Perfect
مرسی از مطالب خوب تون ❤
هزاران درود استاد جان ممنون بابت آموزش های خوبتون من خیلی وقته ویدیو های شما رو دنبال میکنم اما چند وقتیه به صورت جدی با کانال شما ارتباط میگیرم استاد من موقع کلافگی میرم پای اینستاگرام یا واتس اپ چت میکنم بعد عصبی تر میشم و خود خوری میکنم اما الان میخوام راهکار های شمارو عملی کنم اینقدر تکرار کنم تا عادت بشه خیلی دوستون دارم .......عاشقتون محمد رضا
ممنون عالی بود🌹
ورزش میکنم
عالی بود 🌹
عالی
سلام..ممنون
اهنگ گوش میدم
ممنون استاد
درود ،لطفا درباره مباحث کسب و کار هم صحبت کنید
ممنون
عالی بود خیلی ممنون ، من واقعا هرچند یکبار کلافه میشم و واقعا هم بی حوصلگی رو در خودش داره و نمیدونم چیکار کنم
سلام استاد مرسی از مطالب خوبتون.افکار منفی داشتن هم جزوی از کار کشیدن مغز میشه؟؟ ینی میتونه باعث کلافگی ما بشه؟
عالی درحددد❤
موقع کلافگی حتما باید پیاده روی کنم کمک میکنه ذهنم آروم تر شه و بهتر بتونم فکر کنم
یاشا سنی وار اولاسان. 👍👍👍
ببخشید میتونم ازتون بخوام درباره حساسیت زیاد به رفتار های دیگران و درگیر بودن با آدم های دور و ورمون ویدیو بسازید؟
در مورد بی حوصلگی هم به ویدیو بسازید
سلام میشه درمورد خواب پرستار ها وروتین شیفت ها شون صبح کنید
سلام روزتون بخیر، میخواستم در رابطه با این ویدیو ازتون یه سوالی بپرسم ، من درحال حاضر دانشجوی سال اولم و به شدت این وضعیت کلافگی اذیتم میکنه. سعیمو میکنم که هیچکاری انجام ندم و استراحت کنم اما به خاطره دانشجو بودنم واقعا نمیتونم. به علاوه اینکه من این حال رو حتی قبل از کنکورهم تا حدودی داشتم اما الان شدت گرفته و روی رفتارم با خودم و اطرافیانم تاثیر گذاشته. به نظرتون باید چیکار کنم؟
👍🏼👍🏼🙏🏻🙏🏻
دقیقا منم اینطوری میشم که هیچ کاری نمیکنم و با همه مخصوصا اعضای خانواده دعوا و بداخلاقی میکنم متاسفانه!
❤❤❤
👌
سلام استاد
من گاهی وقت ها روزمو خیلی خوب و مفید شروع میکنم و در یک فاصله زمانی نهایت استفاده رو میکنم.
ولی بعد از حدود سه ساعت مطالعه و یک استراحت ۲ ساعته دیگه اون بازدهی اولو ندارم و احساس خستگی و بی حوصلگی میکنم.
این هم زیر مجموعه ای از کلافگی است یا بی حوصلگی؟
با تشکر از مطالب ارزشمندتون🙏🙏🙏
🔥💛
سلام. راه ارتباطی با شما چیه؟
سعی میکنم حالمو خوب کنم
کلافگی تبدیل به حالت نرمال من شده و گهگداری حالم عادیه 😅
من وقتی کلافه میشم اکثر مواقع موزیک گوش میدم
تمیزکاری محیط اطراف
من میدونم باید اون کارو کنم که موفق بشم ولی نمیکنم. فقط خودخوری میکنم که چرا بلند نمیشم...... چه کار کنم به نظرتون؟
من به شخصه در زمان کلافگی، پادکست صوتی گوش میدم
موقع کلافگی تلوزیون میبینم یا فیلمای شبکه های اجتماعی رو نگاه میکنم یا مطالب طنز رو میخونم .
میخوابم
تنتان به ناز طبیبان نیازمند مباد
موقع کلافگی:بازی و وبگردی میکنم
موقع کلافگی سعی میکنم بخوابم و اگر نشد دیگه نمیدونم چکار کنم
واقعا تاثیر گذار
هه شما هم اهل آذربایجان شرقی هستید؟😍
میخوابم اکثرا وقتی کلافم
یاشاسین استاد نامدار سیز چوخ یاردیم ادیز کلیپ لریز چوخ قشح و یاخجی دی الیز آغریماسین
من موقع کلافگی معمولا پیاده روی میکنم.
من موقع کلافگی میخوابم😂
من موقع کلافگی مدیتیشن میکنم
هیچ کاری نمیتونم انجام بدم اول انقدر بهش فکر میکنم تا راهکاری پیدا کنم مثلا کسی رو پیدا کنم که باهاش راجبش حرف بزنم و راهنمایی بگیرم
شما زرد پوشی و من شمارو با لباس زرد میشناسم 😎🖐
یک سوال داشتم چجوری به این نرمی زوم میکنین روی صورت؟ چون منم یوتوبرم لازم دارم واقعا!
یه فیلم میبینم یا با دوستان میرم یه دور میزنیم یه هوایی عوض کنیم و دوباره میام روی کارام و برنامه ریزی و ...
وقتی کلافه میشم فقط وقتمو با موبایل هدر میدم و کلافه ترم میکنه
متاسفانه موقع کلافگی به گوشی پناه میبرم که بعضی وقتا اونم جواب نمیده😶
مشکل منم کلافگی بوده نه بی حوصلگی😅
چرا فیلم ترسناک نمی بینید؟ خیلی خوبه که😂
با سلام
میرم دم سوپری محلمون نوشابه شیشه ای میخورم
کلافه هستم چون کرونا دارم از کارهام عقب افتادم😢😢🤕🤕
الان خیلیا بازی کردن با گوشی مامپیوتر... رو استراح میدوننن ایا اوکی یا نه مثلا کوه نوردی استراحته ایا🤔
خواب
لوب پیشانی *