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Nice one 👍💪
후인하강 시키고 하면 어깨 아래로 쳐진다는데 맞나요
후인하강 상태로 운동을 하면 어깨가 쳐지지 않고 오히려 더 안정적이고 강한 어깨를 만들 수 있습니다 중요한 것은 이 자세를 유지하면서 운동을 수행하는것이 중요해요! 운동목적이나 체형에 따라 달라질수있을것같아요 득근하셨으면 좋겠습니다!
@@fitness9967 감사합니다
메모...메모합니다
@@juahn-ip4gy 감사합니다 !
체육관 옮기셨나요? 요즘 영상 왜케 안올리세요,,
@@상스 상스님 너무 오랜만이네요 자주 올리겠습니다 찾아와주셔서 감사해요🙏
Nice one 👍💪
후인하강 시키고 하면 어깨 아래로 쳐진다는데 맞나요
후인하강 상태로 운동을 하면 어깨가 쳐지지 않고 오히려 더 안정적이고 강한 어깨를 만들 수 있습니다 중요한 것은 이 자세를 유지하면서 운동을 수행하는것이 중요해요! 운동목적이나 체형에 따라 달라질수있을것같아요 득근하셨으면 좋겠습니다!
@@fitness9967 감사합니다
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@@juahn-ip4gy 감사합니다 !
체육관 옮기셨나요? 요즘 영상 왜케 안올리세요,,
@@상스 상스님 너무 오랜만이네요 자주 올리겠습니다 찾아와주셔서 감사해요🙏