జలనేతి క్రియ || నాజిల్ ఇరిగేషన్ || గాయనీ గాయకుల పాలిట వరం || Yogi Srinivas || Eesha Vlogs

ఈ వీడియోలో యోగ ప్రాణమా కంటే ముందు శరీర శుద్ధి క్రియలలో ముఖ్యమైన క్రియ మొదటి క్రియ జలనేతి నాజిల్ క్లీనింగ్ అంటే మన ముక్కు రంధ్రాలు సైనస్ సైనసైటిస్ ఇవన్నీ క్లీన్ చేసుకోవడం