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【🔥브로들을 위한 시간 절약 서비스~😉】☑ 제레미가 먹은 '크리미 라이스'👉 bit.ly/3nYR8iX☑ 무설탕/무소금 땅콩 버터👉 l8.nu/rFyn✅ 계란 난백(흰자만) 1kg👉 link.coupang.com/a/0HtEk✅ 무지방 무설탕 '핫소스'👉 link.coupang.com/a/0Hun9✅ 무설탕 바베큐 소스👉 link.coupang.com/a/0Hu34✅ 하인즈 저당 케첩👉 link.coupang.com/a/0HvyA✅ 발효 통밀빵👉 link.coupang.com/a/0HvQh✅ 시나몬 건포도 베이글👉 link.coupang.com/a/0Hv4m("이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.")-----------------------------------------------------《 🍖미트리🍖》✅ 닭가슴살 등 다이어트 식품 최대 71% 할인가로 구매 가능!✅ 추천인 할인 코드 '오머한입' [100816565] 입력 또는 아래 링크로 가입!👉 url.kr/dtlxeh-----------------------------------------------------☑ 오머의 인스타: bit.ly/40rIMhu☑ 영상출처: @jeremybuendia @OlympiaTV ※ 협업 또는 비지니스 문의: musclehanip@gmail.com
근데 요즘에 룰도 좀 손보고 이러는거 보면 확실히 단체도 밀어주는듯
스타성이 압도적이니까요! 밀어줄만 하죠
그래도 체형이...ㅠ
내가 운동영상을 본건지 먹방을 본건지 헷갈릴 정도로 맛있게 잘 먹네요 ㅋㅋㅋ😂
이게 요리사지 보디빌더인가ㅋㅋ 역시 스포츠가 아니군...
아니 뱅크스가 여태껏 제레미 까댄건 그냥 마이크웍이였던거냐, 만약 그런거면 이새킨 머리도 ㅈㄴ 좋네
ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 둘이 겁나 싸우는듯 봤는데 합방했네
그냥 비즈니스지 ㅋㅋ
진짜... 보디빌딩도 부자스포츠야...
운동안할때는 하루 1끼먹어도 괜찮은날이 빈번했음근데 운동시작하면서 3끼고정에닭가슴살프로틴까지 ㅋㅋ
일단스포츠가아님
딱히 그렇지도 않은게 다른 스포츠들도 저정도 레밸 되면 먹는거 ㅈㄴ 까다롭게 먹음
까다롭게안먹음 일단 보디빌딩은 스포츠도아닐뿐더러 운동선수들은 그냥 먹고싶은거 막먹고 빡세게운동하다가 체중제한있는 종목 선수들만 그때만 관리하지 나머지들은 진짜 식단같은거안함 ㅋㅋ 선수촌만가보고 다른나라 전지훈련가봐도 다 똑같음 ㅋㅋ
정크푸드로 먹어도 쉽지않을법한데 처음부터 끝까지 클린으로 마무리하네요
제레미도 캐나다 드라이 토닉워터는 못참네 ㅋㅋㅋ
와 진짜 운동보다 먹는게 더 힘들겄다 ㅋㅋㅋ
말왕:갱장게랜빱!!!!!!!
갱장게란밥이 ㅈㄴ갱장하긴 하지
이건 못 참지~~~~
간장계란밥은 못참지... 거기에 김자반까지??? 후,,
벌크업중인데 배도안나오고 쫘자작 갈라져있네 개멋있다
조선간장이 아니라 데리야끼 소스같은데... 북미권사람들이 캘리포니아롤(누드김밥 비슷한거)에도 데리야끼소스뿌려먹고 간단한 점심으로도 밥과 고기에 데리야기 소스 뿌려서 많이 먹는다고 하더라구요.
소이 소스라고 했습니다. 데리야끼 아닙니다 :)
@@musclehanip 그런가요~
일본의 기꼬만 간장임 ㅋㅋ 미국 간장 부동의 1위
마지막에 하루 총 탄단지도 같이 말해주면 좋을듯
그래서 영상 중간에 제레미 영상에 나온 탄단지 부분을 넣었고, 전체 탄단지는 3:33 부분에 나옵니다 😊CARBS: 탄수화물PROTEIN: 단백질FAT: 지방
바로 가댜~~
먹고 치우고 먹고 치우고 진짜 대단하다 하루종일 먹는거 레전드
먹는것도 과학 ㄷㄷ그런데 슬프기도 ㅠㅠ 꿈을위해의식주를 포기하는 삶은 ㅠㅠ
드디어 올라왔다
간장계란볶음밥도 벌크업에 도움이 되나요??
계란흰자를 굽는거랑 생이랑 칼로리나 영양분적으로 달라지나요?
그런건 없을겁니다그냥 마신 이유는 아마 음식이 너무 많으니까 흰자라도 빠르게 해치우려고 굽지않고 마신거 같네요
@@hoon6038 흡수율이 엄청나게 차이납니다. 익혀서 먹는게 좋죠.
@@김유광-g4s 아 흡수율 차이가 꽤 있겠네요 알려주셔서 감사합니다
대단하다 진짜;;
이 운동은 딴게 아니라 먹는게 진짜 운동이라고 아 ㅋㅋㅋㅋ
님들 근데 제레미는 우승경험이있어서 따로 올림피아 직행티켓 따기위한 프로쇼 안해도되는건가요?? 몰라서 물어봅니다
예
작년 데릭 런스포드도 특별 초청권을 통해 오픈 체급에서 뛰었던거처럼 제레미도 그렇게 출전하는걸 겁니다
ㅎㅎㅎ 거 보다 중요한건 스택!
입짧은 저로썬..그저 대단할뿐
날계란을 생으로 마셔뿌네,,,
정말 보고만 있어도 헛구역질 나는 식단이다. 😢
안드레 퍼거슨도 그렇고 제레미도 그렇고 난백을 그냥 마셔버리네 ㅋㅋ
달걀흰자 날로 먹으면 흡수율 안 좋을텐데 걍 때려 먹네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
농담으로 하셨겠지만 간장계란은 일본이 유명하죠 ㅋㅋ
이야 ㅋㅋㅋ 단백질양만 보면 거의 로니콜먼이네 ㄷㄷ 먹는게 오픈급인데?
쟤가 하도 미국에서 키작은 피지크라고 무시를 당해서 독기가 좀 오른상태긴해올림피아우승자인데도 센터에 사진이 안걸려있고 섭섭하지
먹는게 중요한게 아니라 꼽는게 중요한듯 ㅋㅋ
와 난백 생으로먹어도됨?개신기
와.. 저렇게 몇달을 먹는다니.. 차라리 굶겠음ㅠ
근데 부엔디아님은 프로쇼 1등 안해도 올림피아 참가 가능한가요?
올림피아에서 한번이라도 우승하면 본인이 원할시에 참가 가능입니다
영상보고 느낀점...절대모자를 벗지않는다...
탈모가…
근디 저양반은 머리 밀어도 멋있을것같은디 ㅋㅋ
권은구는 2만 칼로리 어떻게 먹었냐 ㅋㅋㅋ
허언증
쯔양정도 되야 가능한거 아니냐
하루에 5.368칼로리 408g 단백질 때려넣는데 몸이 버텨준다는게 신기하네
반바지맨인데 하체한다고 하는 게 ㅈㄴ 웃기넼ㅋㅋ
그래도 다른 형님들 보다는먹을만 하겠다
저렇게 ㅈㄴ게 먹는것도 ㅈㄴ 키작은 피지크라고 무시당하다보면 그것도 동기부여가 크게 차지하지.저렇게 어떻게 먹냐고 물어보는 사람들이 있다면 한번 노력한댓가에 비해 개 무시를 당하다보면 충분히 가능하다고 본다.
어후.. 저렇게 어케먿냐...
제레미때 몸이 이뻤지...요즘은 너무 괴물됨
그게 왜그러냐면 키작은 피지크라고 미국에서 하도 무시당해서 그래. 올림피아 우승자인데도 자기가다니는 그 대형센터에 본인사진도 안걸어주는데 ㅈ같긴하디
소화기가 저걸 어떻게 버티지? 운동량이 아무리 많아도 6000칼로리 먹으면 엄청 넘칠텐데, 탈 안나고 흡수가 되나?
못버티는 유전자들은 진작 도태되고 저 정도 선수레벨까지 가지도못함
시바 하루만먹어도 토하겠네 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
그냥 박수칠 때 떠나면 좋을텐데..
잠시만 계란흰자를 안익히고 먹어? ㄷ
난백그냥 사서 냉장고에 넣었다가 물처럼 마셔도 이상없겠죠?
그래도 생으로 드시기 보다 익혀 드시는 게 좋을 듯 합니다..!
와 식비 얼마나 나올라나 ㅋㅋ
장성엽도 한달 300만원 나온다는데 올림피아 챔프면 대충 견적 나올듯 ㅋㅋㅋ
내 야동 제레미 부엔디아
이틀간 먹어도 토나올거 같네 ㅋㅋㅋㅋ
암만 그래도 마가린을 왜먹지...노이해
솔직히 룰도 손보지 않고 “지금 시대“에 제레미의 경쟁력을 보고싶었는데…
이번엔 체중 제한 적용 아니지 않나요
진짜 조옹나 먹네
억지로 먹는다는게 참...
파린애플은 무슨 효과가 잇는데 저래먹는걸까요
지난 러프디젤 식단 영상에서 단백질 분해에 도움 된다며 먹었네요!
제레미는 프로쇼 안뛰고 바로 올림피아 감?
우승자는 평생출전가능일걸여
제레미 갑자기 출전하노적극적이노돈 다 떨어졌노
ㅅㅂ 보는내가 더 고통스럽네 먹다가 토할듯진짜
저게 소화가 되나보네..
서양 유전자+스텍+운동강도 가능할듯해요
인슐린
독기90프로 그담 스텍 운동강도 빨로 먹는거여 키작은 난쟁이 똥자루피지크라고 오래전부터 무시 받는데 너가 한번 노력한댓가에 비해 개무시받는다고 생각해봐ㅋㅋ 5천까지 들어갈걸?
제레미는 난쟁이라 간지가안나
많이먹는거 진짜 쉬운게아닌듯좀만 적정이상으로 먹으면 포만감이 아니라... 속이 느글느글하고,기분ㅈ같고,토할것같이 헛구역질나오고, 그냥 일상생활이 안됨
뱅크스랑 사이 안좋은걸로 알고있는데 뭐임?ㅋㅋㅋㅋ
토나오네
난쟁이는 안됨 ㅇㅇ
안타까움 얼굴도 잘생긴넘인데 키가 하자
계란흰자를...굽는게아니고 마시는거였네
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](/img/tr.png)
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근데 운동시작하면서 3끼고정에
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까다롭게안먹음 일단 보디빌딩은 스포츠도아닐뿐더러 운동선수들은 그냥 먹고싶은거 막먹고 빡세게운동하다가 체중제한있는 종목 선수들만 그때만 관리하지 나머지들은 진짜 식단같은거안함 ㅋㅋ 선수촌만가보고 다른나라 전지훈련가봐도 다 똑같음 ㅋㅋ
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이건 못 참지~~~~
간장계란밥은 못참지... 거기에 김자반까지??? 후,,
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조선간장이 아니라 데리야끼 소스같은데... 북미권사람들이 캘리포니아롤(누드김밥 비슷한거)에도 데리야끼소스뿌려먹고 간단한 점심으로도 밥과 고기에 데리야기 소스 뿌려서 많이 먹는다고 하더라구요.
소이 소스라고 했습니다. 데리야끼 아닙니다 :)
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일본의 기꼬만 간장임 ㅋㅋ 미국 간장 부동의 1위
마지막에 하루 총 탄단지도 같이 말해주면 좋을듯
그래서 영상 중간에 제레미 영상에 나온 탄단지 부분을 넣었고, 전체 탄단지는 3:33 부분에 나옵니다 😊
CARBS: 탄수화물
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먹는것도 과학 ㄷㄷ
그런데 슬프기도 ㅠㅠ 꿈을위해
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계란흰자를 굽는거랑 생이랑 칼로리나 영양분적으로 달라지나요?
그런건 없을겁니다
그냥 마신 이유는 아마 음식이 너무 많으니까 흰자라도 빠르게 해치우려고 굽지않고 마신거 같네요
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예
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ㅎㅎㅎ 거 보다 중요한건 스택!
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날계란을 생으로 마셔뿌네,,,
정말 보고만 있어도 헛구역질 나는 식단이다. 😢
안드레 퍼거슨도 그렇고 제레미도 그렇고 난백을 그냥 마셔버리네 ㅋㅋ
달걀흰자 날로 먹으면 흡수율 안 좋을텐데 걍 때려 먹네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
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근데 부엔디아님은 프로쇼 1등 안해도 올림피아 참가 가능한가요?
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저렇게 ㅈㄴ게 먹는것도 ㅈㄴ 키작은 피지크라고 무시당하다보면 그것도 동기부여가 크게 차지하지.
저렇게 어떻게 먹냐고 물어보는 사람들이 있다면 한번 노력한댓가에 비해 개 무시를 당하다보면 충분히 가능하다고 본다.
어후.. 저렇게 어케먿냐...
제레미때 몸이 이뻤지...
요즘은 너무 괴물됨
그게 왜그러냐면 키작은 피지크라고 미국에서 하도 무시당해서 그래. 올림피아 우승자인데도 자기가다니는 그 대형센터에 본인사진도 안걸어주는데 ㅈ같긴하디
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못버티는 유전자들은 진작 도태되고 저 정도 선수레벨까지 가지도못함
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키작은 난쟁이 똥자루피지크라고 오래전부터 무시 받는데 너가 한번 노력한댓가에 비해 개무시받는다고 생각해봐ㅋㅋ 5천까지 들어갈걸?
제레미는 난쟁이라 간지가안나
많이먹는거 진짜 쉬운게아닌듯
좀만 적정이상으로 먹으면 포만감이 아니라...
속이 느글느글하고,기분ㅈ같고,토할것같이 헛구역질나오고, 그냥 일상생활이 안됨
뱅크스랑 사이 안좋은걸로 알고있는데 뭐임?ㅋㅋㅋㅋ
토나오네
난쟁이는 안됨 ㅇㅇ
안타까움 얼굴도 잘생긴넘인데 키가 하자
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