Król merytoryki, szcun ze dzielisz się wiedzą. Jak dla mnie nie musisz mieć 8% bf żeby przyciągnąć widzów bo niski bf mnie np nie jara u kogoś, wole żeby ktoś cos sobą reprezentował (tak jak ty), pozatym ty tak wyglądasz mega i pokazujesz ze warto cie oglądać.
Dobrze że tak myślisz bo niski BF to katorgą cały czas chodzisz wkórwiony i głodny ludzie wpatrują się w modeli a ci ludzie prywatnie cierpią fajnie by było jak by to ciśnienie na jednocyfrowy BF znikło
co sie nauczylem z tego filmu: 1. sterydy nie sa zle 2. wciaganie nie jest zle 3. chodzenie na prostytutki nie jest zle Czas wdrozyc powyzsze zmiany :)
Kolejny dobry materiał. Mega puenta z którą się zgadzam. Jak ktoś jedzie na towarze ale nie zarzeka się że jest naturalny to niech robi co chce. Jego/jej życie i zdrowie więc niech się bawią jak chcą.
Jest tak jak napisałeś tyle że można to robić z głową i nie mieć skutków ubocznych ale żeby każdy miał taką opcję trzeba było by to zalegalizować chociaż jak w stanach żeby ci którzy i tak to robią mogli to robić pod kontrolą lekarza za własne pieniądze. To co obecnie mamy w Polsce to najgorsze rozwiązanie bo po 1 lekarz nie chce nawet rozmawiać a po drugie oni nie są nawet szkoleni w testosteronologi i nie ogarniają tematu
Z całej tej branży jeśli chodzi o przekazywaną wiedzę itp mnie osobiście najbardziej przyciąga Twoja osoba. Rzetelne informacje potwierdzone badaniami, a do tego jak oglądam to zawsze mnie coś rozśmieszy 😆. Świetna robota oby tak dalej i żeby Ci się żyło jak najlepiej. Pozdro 😀
Szmexy człowiek,który bawi i uczy :) ironia sarkazm, który przekładasz w swoich produkcjach, jest tylko dla małych procent ludzi nie zrozumiały 😁 dlatego dla wszystkich zanim napiszecie komentarz obejrzyjcie film dwa razy 😉 Kolejna rzecz u nas panuje takie przekonanie, że jak ktoś coś bierze to nie musi ćwiczyć itp, że wszystko samo przyjdzie 🤣🤣🤣 szanuje Piotrek twoją robotę i uświadamianie społeczeństwa. Props za montaż cięcia trochę było 😁
Z USA jest ten problem, że bardzo popularna jest tam TRT, czyli terapia zastępcza testosteronem, na przykład u mężczyzn w średnim wieku z niższym poziomem testosteronu. Swego czasu był to częsty sposób dla zawodników UFC, żeby w miarę legalnie być na bombie zanim na plecy weszła im USADA.
Chyba udostępnię to na Armie wk gdzie co druga osoba jest bezpodstawnie posądzana o doping. Cały świat potrzebował tego materiału Piotrze🤝 ps. kozak montaż
@@Lola-dk1wy trafiłem na laryngologa który mi wytłumaczył że jak dostaje alergii w maju to leki mam brać od stycznia do października. I jakieś dobre leki. Tylko tyle
"Te kaptury będą takie no... no... no OGROMNE, po prostu jakby ktoś miał je sobie na łeb założyć zaraz" ♥ Pewnie się nie znam i w ogóle mam słaby gust, ale podobają mi się faceci owszem, duzi, owszem, z muskulaturą - ale nie rozwiniętą do jakichś karykaturalnych rozmiarów. Spotkałam się z nazywaniem fajnych [w mojej opinii] sylwetek "ulańcami" - mimo że, zapewniam, żadnego zbędnego tłuszczu tam nie było, naprawdę regularny kształt ciała; tyle że nie docięty co do ścięgna czy włókna mięśniowego, że widzisz krew tętniącą w naczyniach. Niech każdy sobie wygląda jak chce, nie czepiam się. Przeglądając kiedyś filmy z cyklu "jak prawidłowo cośtam", trafiłam na materiał w którym Krzysztof Piekarz był modelem pokazującym ćwiczenia barków. Przyznam, że mimo iż jest to gość nieco zbyt monstrualny - wg tego co powiedziałam wyżej - to przyjemnie się na niego patrzyło. Podobała mi się harmonia ruchów i niesamowity spokój na jego twarzy. (dziwnie się czuję z tymi wyznaniami niewiele wnoszącymi do tematu, ale szczegół)
Właśnie obejrzałem. Film kozak ale jeśli chodzi o narkotyki a sterydy według mnie ze sterydów mamy więcej korzyści miałem kolegę który lubił się "bawić" i dziś wygląda jak wieszak oczy sine, twarz zmęczona wiecznie jakiś nieobecny xd psyche ma nieźle zrytą a dalej wali to gówno także nie polecam
Jeżeli ktoś sumiennie dba o odpowiednią dietę, systematycznie trenuje, dba o regeneracje również bez problemu może mieć mega sylwetkę. Kwestia tego kto jakie ma oczekiwania i co znaczy dla niego określenie "mega sylwetka". Jak sobie ubzduramy, że sztos forma tylko z towarem to szkoda marnować czas na jakikolwiek trening i i inne rzeczy temu towarzyszące. Pozdro Pietrek, przed obiadkiem porządna i przydatna dawka wiedzy 💪
Szmeksy przyznaj się specjalnie zafarbowałeś włosy żeby odwrócić uwagę od nienaturalnie leżącego telefonu, a ten zegarek który opina przed ramie żeby wydawało się większe. Teraz mam 100% pewność jesteś natural bo lubisz ćwiczyć i progresujesz dla siebie a nie dla jakichś korzyści. Co się tyczy agresji to w większości ci co nigdy na sucho nie ćwiczyli mają braki w pokorze bo tego uczy naturalny trening, a oni tego nie zaznali. Potem wyjdzie kretyn jeden z drugim myślą, że są bogami , aż pod dyskoteką zwykły natural robi im z dupy jesień średniowiecza i fantazja się kończy. Pozdro fajny film.
zawsze moja pierwsza odpowiedź gdy ktoś zadaje pytanie z tytułu to odpowiadam "Co Cię to obchodzi?" Co do "oznak" - mam od 14 roku życia trądzik na plecach jak po wiecznej bombie. Byłem już nie raz pytany czy wale towar. Szkoda, ze to się nie przekłada na naturalny poziom teścia :D Fajny film ;)
@@kcetube55 racja, zastanowić się też czy środki do prania, żel pod prysznic nie pogłębia problemu, odżywianie - mała ilość pitej wody, kakao też mogą pogarszac.problem
@@jakubwilk5077 Izotek to nie panaceum na trądzik. Może pomóc ale nie musi. Ja wracałam do kuracji izotekiem 3 razy co kilka lat, bo trądzik u mnie zawsze powraca co 4-5lat. Może juz nie w takiej formie jak za pierwszym razem, ale mimo wszystko skłonności genetyczne mają wiele do powiedzenia. Zmieniłam klimat z polskiego na brytyjski i trądzik znów powrócił, po kuracji kolejnej znów jest okej, pytanie na jak długo ;) A skutki uboczne potrafią być bardzo męczące, szczególnie u kobiet
Najlepsze jest to, że starzy znajomi i rodzina posądzają o branie sterydów 😃 jeżeli ktoś w przeszłości był chudzielcem tzn łapy jak patyki, żebra widoczne na klacie, istny więzień z obozu to może być ogromna różnica w wyglądzie i od razu gadanie że brałeś środki bo nie mogłeś tak się zmienić, jedyne co było brane to kreatyna i przedtrenigówki :D
Najgorsze jest to, że np taki Owca, widać, że chłop jest konkretnie na towarze, (tak jak mówiłeś w 8:00, przybrał dużo masy w bardzo krótkim czasie, mając za sobą długi staż, ciężary nagle w góre po 288271kg) a promuje wk pod hasłem naturalnej kulturystyki. To jest mega nie w porządku.
Dokładnie, ale jak to powiedział ziomek na filmie - jest popyt jest podaż, bo znalazła się masa jeleni w wieku 15-20 lat, która to łyka i kupuje ich suple.
Zajebisty film myślę że bardzo bardzo pomocny . Może przynajmniej chociaż część osób nie będzie zbierała takiego hejtu "że są na bombie" . Dobra robota Szmexy 💪❤️❤️
Szanuje Cie Piotrek, bardzo rzeczowy materiał jak zawsze. BTW - tesknie za czasami jak współpracowałeś z WK. Czy jest szansa na współpracę/wspólne filmiki jeszcze czy temat zamknięty? Pozdrawiam!
Panie Piotrze sugeruje poprawić akustykę pomieszczenia/miejsca nagrań. Echo, odbicia, zniekształcenia dźwięku słychać. W poprzednim mieszkaniu wg mnie była lepsza aktystyka albo bardziej zadbany ten obszar. Materiał super. Dzięki
Odkąd gdzieś tam w kącie stoje i patrzę na ten fit świat, to mam wrażenie że większość ludzi ma mega problemy z poczuciem własnej wartości, dziewczyny trochę potrenują i pyk foty z oryginalnych strojach, z odzywkami których nawet nie biorą :D i te same pozy. Ja rozumiem że zdjęcie musi być ładne i można nim manipulować, ale ludzie z zewnątrz kupują to jako pewna norma i pigułka szczęścia... A później presja jest ogromna żeby to ciągnąć... Z dopingiem jest podobnie... Też uważam że jeśli ktoś chce, to niech bierze- ale niech nie oszukuje i nie rywalizuje z tymi którzy o wiele więcej poświęcili i dla nich liczy się sport oraz proces który ich ukształtował. Bo w końcu najlepszy natural pęknie gdy będzie dawał z siebie wszystko, a ciągle będzie drugi bo ten pierwszy ładuje. Jeszcze pozostaje kwestia oszukiwania samego siebie, co dla prawdziwego zawodnika jest raczej niedopuszczalne. Ja startuje w zawodach wytrzymałościowych i uwielbiam ten proces który poprzedza dane zawody, gdzie sprawdzasz jak skuteczny był twój plan i zawzięcie do treningu- to kształtuje charakter żeby nie odpuszczać i walczyć, gdybym nagle się dowiedział że moi rywale są na bombie to bym chyba sobie odpuścił :D
Mnóstwo osób bierze, również Ci z internetowej sceny YouTuba. Muszą wyglądać lepiej od swoich oglądaczy. Taka osoba nie musi być od razu koniem, coraz więcej osób stosuje doping i w ten sposób utrzymują atrakcyjną sylwetkę
Bardzo fajny kanał , 25 min odcinka zlecialo jak 5 min. Milo sie słuchało, bylo ciekawie i prosto. Takie odcinki szanuje. Przydalo by sie tez cos ciekawego o ukladaniu treningu, i trzymania diety ale dokladnie w tym stylu. W internecie jak bardzo bardzo duzo informacji i latwo sie zgubic. Np mowa jest o przybieraniu masy mięśniowej, ze tu 10 kg w rok pozniej 5 pozniej 2, w takim razie jak wejde na mase i przybiore 5 kg w zalozmy 3 miesiace to zbuduje 1 kg miesnia zalozmy 3 fatu i ten 1 kg np woda czyli rozumiem ze po redukcji bede tylko 1 kg do przodu? Nie strace nic zrzucajac ten fat? Jest naprawde wiele informacji ale brakuje takiego prostego wyjaśnienia, jak mniejwiecej trzeba dbac o diete , jak mniejwiecej dbac o trening. Krotkie proste informacje w jednym filmie tak jak teraz to tlumaczysz byłoby idealnie. Tak dla zwyklego kowalskiego co sie bawi silownia, progresuje sla Siebie na na scene, a niemniej jednak troszke sie silowni poswieca. Ogladam wszystko co moge, sledze badania. A dalej nie potrafię zapamietac podstawowych informacji bo ich jest ogrom. Widze potencjal w tym kanale bo tu nie ma takiego czytania z ,,kartki" prosty jezyk i proste informacje. Nie pamietam juz czy byly takie tematy u Ciebie na kanale , jednak przydalo by sie lekkie odświeżenie tego tematu. Tak samo do tej pory mam znajomych co widza w suplementach cos wiecej typu ,,jak wezme bialko to ile masy zrobie" takie pytania ciagle sa i beda, dlatego fajnie by bylo widziec cos takiego w prostej formie. Zbior najwazniejszych informacji w prostym jezyku. Wybacz za tak dlugi komentarz dosyc chaotycznie napisany gdyz jest pozna godzina. Jeszcze raz pochwale kanal i kończę jakze dlugi wywod :)
Ludzie, którzy to zaczęli chyba nie mogą przestań ćwiczyć nigdy j przestrzegać diety, bo inaczej masakra. To wszystko niszczy organizm od środka, ale z zewnątrz wygląda jak - wow. Choć czasami to przesada i monstrum.
Puściłem Żonie końcówkę jak mówisz że w chodzeniu na prostytutki nie ma nic złego II nareszcie zobaczyła że nie tylko ja tak myślę 😆 dobry materiał 👍 kciuk poleciał
Siemka. Od razu mówię, że uwielbiam twoje filmy i ogólnie śledzę twój kanał jeszcze z okresu sprzed siłowni (prawie 3 lata). Dużo czytałem oraz oglądałem WIELE filmów, czy to twoich, czy kogoś innego, ale chyba nie znalazłem jeszcze jak ktoś mówił coś o „przyswajaniu ogromnej ilości pokarmu na raz” chodzi mi głównie o kcal i makro oraz jak to wygląda z mikroelementami i dodatkami do jedzenia (konserwanty itp, jeżeli ma to jakiś wpływ) Głównie chodzi mi o to od czego zależy jaka cześć tego pokarmu zostanie po prostu przepuszczony przez organizm i nic z niej nie pozyskamy. Ogólnie (gdybyś mógł oczywiście😇 trochę o dużo proszę) możesz dopowiedzieć do tego kilka ciekawostek, głównie to, czy powtarzanie się lub w ogóle regularność takich napadów wpływa jakoś na zdrowie, sylwetkę, metabolizm oraz to co napisałem do góry? Poruszył byś ten temat w następnym merytorycznym filmie? Dzięki i trzymaj się 👊🏻
G prawda ja mam 190cm zaczalem z 20% fatu i za 2 lata skończyłem na 12%fatu m, waga z 75 na 92kg, ale wszystko pod zegarek co do grama i co do minuty...
@@andydrift4584 mam gdzieś wykresy z badania przed wejściem na silke i jak kończyłem, analiza składu ciała robiona na tej samej maszynie, jak znajdę to wrzuce
Jak nie wierzysz to sam spróbuj, cwiczyc 3 razy silowo plus 2-3 razy basen, ale nie tak, żeby siedzieć w jacuzzi tylko pływać non stop i jak zacząłem od kilku dlugosci basenu bez przerwy tak skonczylem na ponad 30....
Świat kulturystów nie różni się, z tego co widzę, od świata modelingu 😁. Każdy wali ściemę, bo "pinionszki" z kontraktów. Mam 33 lata i sto razy bardziej wolę kogoś, kto jest otwarcie na bombie. Oznacza to, że ma jaja i jest na tyle zaradny, że nie musi żyć za pieniądze sponsorów. Sprawa numer dwa - duży może więcej. W wieku 27 lat ważyłem 66 kg przy 175 cm wzrostu i miałem często problemy z większymi ode mnie. Nie traktowano mnie poważnie. Po 9 miesiącach katorżniczych treningów ważyłem 79 kg i moje problemy się skończyły - przestali się czepiać i cwaniakować. Nie dziwię się nikomu i w żadnym wieku, że bierze sterydy. Często żeby gdzieś przetrwać, musisz być większy i to w XXI wieku. Pomimo, że w tamtych czasach miałem dużo własnego testosteronu teraz mam 33 lata i myślę o wyrównaniu spadków teścia farmakologicznie do maksymalnego ludzkiego poziomu tego i innych hormonów. Gwiazdą social media nie będę. Tak jak mówisz: jeden ćpa, drugi chodzi na panny, trzeci zbiera znaczki. Pieprzyć opinię innych, nie jesteśmy dla kazdego.
„Jest na tyle zaradny ze nie musi żyć za pieniądze sponsorów” - czyli ponad 90% sportowców nie jest zaradna? Wg mnie to jest zaradność, że ktoś Ci płaci za to co robisz i możesz skupić się na tym, a nie np myśleć nad biznesem obok 😉 kolejna sprawa - firmy płaca za popularność, być popularnym i tego nie zmonetyzowac, to tak jakby się nie schylic po 200zl w lesie. Co znaczy „maksymalny ludzki poziom”? Zmieniłbym towarzystwo, skoro „często żeby gdzieś przegrać musisz być większy”. 🤷🏻♂️
@@PiotrTomaszewskiSzmexy musiałem chwilę się zastanowić nad tym co napisałeś, ponieważ nie można odmówić Ci racji. Zacznę od samego dołu - czyli towarzystwa. 1. Tak jak pisałem, posunąłem się z wiekiem i naturalnie moje "towarzystwo" już dawno się zmieniło. Wiesz, nie zawsze masz wpływ na to, gdzie trafisz, gdzie się urodziłeś, gdzie mieszkasz i kogo masz na osiedlu/podwórku. Z doświadczenia wiem, że jesteś w złym miejscu i czasie i możesz mieć kłopoty. Nie korelowałbym tego z towarzystwem. 2. Sam w materiale przyznałeś Piotr, że są dyscypliny sportu, gdzie nawet nie ma co zaczynać bez wspomagania. Jeżeli by żyć ze sportu (bądź kontraktów sponsorskich) masz siedzieć cicho nt. dopingu i lać wodę, że 100% sukcesu to trening + dieta i kreatyna to z rynkiem sportu jest wyraźnie coś nie tak - stoi w rozkroku pomiędzy zasadami fair play, a nielegalnym "uturbianiem" sportowców. Przecież każdy kto chociażby zahaczył o sport nawet na poziomie półamatora wie, że doping ma się dobrze. Po co to ukrywać, że wiele dyscyplin już dawno przekroczyło ludzkie bariery? Przykład rosyjskich olimpijczyków pokazał dobitnie, gdzie stoimy w kwestii dopingu. Moim subiektywnym zdaniem sportowcy na kontraktach naciągając rzeczywistość mają swój współudział w tym procederze. 3. Nie mam nic przeciwko zaradności, popularności i dopingowi. Skoro pieniądz leży na ziemi to wypadało by go podnieść. Jednak nie w każdym przypadku jest to etyczne. 4. Mimo wszystko szanuję kogoś bardziej kto otwarcie mówi, jakie były etapy w jego karierze (włącznie z dopingiem), bo taka osoba może żyć na dobrym poziomie, prowadząc ludzi, którzy też zdecydują się na taki krok. Krok z badaniami lekarskimi, profesjonalnym podejściem i farmaceutykami dobrej jakości. Możesz mnie za to nie lubić ale tak uważam Piotr. Nie celuję tu w Ciebie, jednak jeżeli ktoś zarzeka się, że nie bierze, potem wychodzi, że bierze, to jest to kłamstwo, straty wizerunkowe i ściema. 5. Według mojej skromnej wiedzy ludzki organizm posiada pewne maksima w stężeniu hormonów. Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie. Na chwilę obecną wiem, że występują różne stężenia hormonów, które z wiekiem podlegają zmianom - w tym temacie szukam opracowań.
Piotrek czy mógłbyś napisać co to za koszulka? XD a materiał spoko, przy 23min. Sobie myślę że jednak miniaturka zrobiła robotę a ani słowa o nich nie powiedziałeś, jednak warto jest oglądać do końca. Pozdro 💪
Wszyscy biorą o których mówisz i nie ma co kręcić małolatów że jest inaczej. Chłopaczki wyciskają 140 kg po parę powtórzeń i pieprzą o byciu naturalnym 😁
Dzieciaki możesz kręcić tym naturalem ile wlezie ale nie kogoś kto ćwiczy kilkadziesiąt lat. Genialne predyspozycje no więc proszę wystartować w zawodach a medal gwarantowany 😁😁😁
1:24 jezeli sie nie myle, to artykul mowi o tym ze milion z haczykiem osob, lub 0.5% doroslej populacji USA przyznaje sie do zazywania sterydow, a nie mowi o ilosci przebadanych FFMI 22.03 :o
23:29 ktos chodzi na prostytutki i nikomu nie robi krzywdy - nie zgodze sie, a zmuszane kobiety? reszta popieram, szczegolnie porownanie do narkotykow chwile wczesniej, chcesz to bierzesz tylko nie rob krzywdy innym
dla mnie Owca z wk nie wyglada po prostu dobrze, tylko jak ten croissant, którego opisałeś, który po docięciu na na sobie tyle mięcha co zawodowy kulturysta, zwłaszcza, że jego kolege z ekipy przyłapano na zamawianiu czegoś z allegro i sam się do tego później przyznał. Trochę słabe jeśli tak sobie lecą w chuja z tymi zapatrzonymi w nich dziećmi z bicem 15cm kupującymi bezsensownie od nich suple. No ale tak jak mówisz, ktoś musiałby przyłapać go ze strzykawką w dupie, żeby w końcu potwierdzić te podejrzenia, więc pewnie nigdy się nie dowiemy.
Za 20 lat się będą ludzie śmiali z tego jak za naszych czasów się podchodziło do tego tematu 🤣na sterydy jest nagonka jak na aborcję czy operacje plastyczne a prawda jest taka że jedynej osobie jakiej mogą one zaszkodzić to osoba która je stosuje. To szaleństwo w końcu się skończy i okaże się jak w przypadku marihuany że nagle cisza nikt nie umiera i ludzie nie latają z siekierami na ulicach . Legalizacja to jedyna droga
Ale sterydy są legalne. Przecież testosteron jest sprzedawany w aptekach. Poza tym - mylisz się. Nadmiar testosteronu niesie za sobą efekty uboczne, także żadna organizacja zdrowia w Europie tego nie klepnie, tym bardziej ze w sporcie jest zakazany dalej. Marihuana to zupełnie inna bajka. I tez jest szkodliwa przy regularnym użytkowaniu. Nie tylko dla osoby która ją zażywa. To samo ze sterydami.
@@PiotrTomaszewskiSzmexy dobierasz dawkę indywidualnie pod siebie nie trzeba robić cyklu jak kulturysta i masz pełną kontrolę nad tym co się dzieje. Ludzkie ciało toleruje dawki superfizjologiczne ale każdy inne dawki i tak samo każdy inaczej toleruje konkretny środek tak samo skutki uboczne na razie się nie będę wymądrzać bo dopiero 3 lata on ale jak na razie poza ginekomastią badania krwi przychodzą wzorowe wystarczy nie być chciwym i robić to z głową a tak na prawdę każda dawka która przewyższa normalną będzie robić co ma robić tylko wolniej długa gra a nie sprint. Zapomniałem do tematu legalności się odnieść , tak jest legalny ale zapomnij żeby ci lekarz dał receptę zwłaszcza w Polsce mój naturalny teść był na 215 w skali do 800 i lekarz stwierdził że tak mam podobnie ma setki facetów w naszym kraju i nic się z tym nie robi wystarczy wejść poczytać na forach. Chodzi mi o to że to powinno być dostępne pod kontrolą lekarza jeżeli ktoś chce za to zapłacić a nie tak jak jest teraz
To zgadzam się w zupełności. TRT powinno być codziennością, tak jak w stnadch, ale dalej, TRT podnosi teścia do górnych widełek naturalnych dla organizmu albo lekko ponad. Jasne, dobrym przykładem są chociażby emerytowani kulturyści którzy byli lata na bombie i dożywają 70-80 roku zycia, ale tez są palacze odżywający 100 lat. I tego nie przewidzisz, czy teraz 5-6 lat na bombie nie skróci Twojego życia albo sprawi ze problemy które pojawiłyby się po 60 pojawia się po 40stce 🤷🏻♂️ ale fakt, testosteron solo ponad normę jie jest taki zły jak go malują
@@PiotrTomaszewskiSzmexy tak o to mi chodzi tylko musi się zmienić percepcja społeczeństwa. Wogule zawracam o tym gitarę bo i tak praktycznie w każdym sporcie jest jakiś rodzaj dopingu więc ja osobiście jestem już za skończeniem tej zabawy w kotka i myszkę i albo łapiemy za śladowe ilości metabolitów jak legendarne pikagramy Jona Jonsa albo legalizujemy to i kontynuujemy badania żeby jeszcze bardziej zminimalizować ryzyka. Jest masa interakcji tych środków dobrych i złych a obecnie tylko broscientists się tylko tym zajmują jestem też zdania że da się to w przyszłości wprowadzić dla zwykłych ludzi jako suplementację tylko pod kontrolą lekarza bo ludziom się nie chce czytać i słuchać praktyków i stąd są problemy a problemy bez konkretnego planu przychodzą szybko. Sory że się produkuje nudzi mi się z Chorwacji wróciłem nie ma co robić zwiedzam polski RUclips🤣
filmik zajebisty powiedziane co trzeba ładnie zmontowane ale jak chodzi o sterydy to mam gdzieś co kto robi patrzę tylko na swoje działania reszta mnie nie interesuje :)
Jeżeli chodzi o charakter na środkach to zazwyczaj tez jest tak ze jak ktoś jest chujem to będzie większym chujem i w druga stronę , po prostu tez wzmacniają charakter
@@PiotrTomaszewskiSzmexy to dziękuję za poradę. Będę musiał się za dietę jakąś wziąć. Ale brzucha nie mam jakiegoś super wielkiego. Raczej mam taki jak każdy.
Idąc tym tropem, że każdego roku będziemy budować 2 razy mniej masy mięśniowej To nie ma sensu robić masy po 4 latach stażu bo zbuduje się tylko 1-2 kilogramy?
Bardzo ciekawy kanał, niech pan się do mnie odezwie, poprawię panu za darmo jakość dźwięku, bo mógł by być nieco lepszy. Ma pan w tle spore piki i odszumić też by się przydało. Pozdrawiam
to równie dobrze można tutaj powiedzieć o papierosach, pornografii, alkoholu, grach komputerowych i wszystkim ;) jeżeli ktoś bierze narkotyki, nie zrobi pod wpływem nikomu krzywdy i jednocześnie się nie uzależni, to nie robi nikomu innemu krzywdy.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
A ile wynosi Wasz FFMI? Napiszcie w komentarzach :D
19,23 :(
20,64 :)
24.19. Waga 98, tłuszcz około 18%, wzrost 182
21.64 auuuu! 🙌
22,60 :)
No miniaturka jest chwytliwa, popularne postacie polskiej fit sceny i ten tytuł. Wyświetlenia stonk
Prawda? Upewniłem się, żeby treść była równie wartościowa co miniatura przyciągająca
Piotr Tomaszewski Treść jest git, bardzo fajny odcinek i widać nowe zagrania w montażu Pozdro✌️
Ludzi trzeba umieć jakoś przyciągnąć, jak dla mnie - świetny pomysł!
Clickbait
@@PiotrTomaszewskiSzmexy taka prawda ze juz było to na necie dawno temu, po prostu Patryka materiał odświeżyłeś
Król merytoryki, szcun ze dzielisz się wiedzą. Jak dla mnie nie musisz mieć 8% bf żeby przyciągnąć widzów bo niski bf mnie np nie jara u kogoś, wole żeby ktoś cos sobą reprezentował (tak jak ty), pozatym ty tak wyglądasz mega i pokazujesz ze warto cie oglądać.
Dziękuje Patryk ❤️❤️💪 piona brachu!
Dobrze że tak myślisz bo niski BF to katorgą cały czas chodzisz wkórwiony i głodny ludzie wpatrują się w modeli a ci ludzie prywatnie cierpią fajnie by było jak by to ciśnienie na jednocyfrowy BF znikło
@@RUclipsChillZone zgadzam się
Nie no jak ktoś wygląda lepiej od Ciebie to bierze 😂
Wiadomo xD
akurat nie trudno od Piotra wygladac lepiej..
@@johnrambo5824 to prawda :D
Kurwa trądzik, kaptury, agresja. A myślałam, że trenuje naturalnie 😢
co sie nauczylem z tego filmu:
1. sterydy nie sa zle
2. wciaganie nie jest zle
3. chodzenie na prostytutki nie jest zle
Czas wdrozyc powyzsze zmiany :)
szyny były złe.....
Kolejny dobry materiał. Mega puenta z którą się zgadzam. Jak ktoś jedzie na towarze ale nie zarzeka się że jest naturalny to niech robi co chce. Jego/jej życie i zdrowie więc niech się bawią jak chcą.
Jest tak jak napisałeś tyle że można to robić z głową i nie mieć skutków ubocznych ale żeby każdy miał taką opcję trzeba było by to zalegalizować chociaż jak w stanach żeby ci którzy i tak to robią mogli to robić pod kontrolą lekarza za własne pieniądze. To co obecnie mamy w Polsce to najgorsze rozwiązanie bo po 1 lekarz nie chce nawet rozmawiać a po drugie oni nie są nawet szkoleni w testosteronologi i nie ogarniają tematu
Super dowiedzieć się czegoś nowego! Mega materiał 😘
Bardzo dobry materiał, z przyjemnością się Ciebie słucha. Oby tak dalej ! Pozdrawiam.
Zmontowałeś to 100% PRO ❤️ mega się ogląda 😙❤️
🥺😻❤️
Genialny montaż 💪🏻 Uważam, że to jeden z lepszych (jak nie najlepszy) film pod względem merytorycznym i wizualnym na Twoim kanale 🔥
Dziękuje bardzo! ❤️
Z całej tej branży jeśli chodzi o przekazywaną wiedzę itp mnie osobiście najbardziej przyciąga Twoja osoba. Rzetelne informacje potwierdzone badaniami, a do tego jak oglądam to zawsze mnie coś rozśmieszy 😆. Świetna robota oby tak dalej i żeby Ci się żyło jak najlepiej. Pozdro 😀
Dziękuje❤️❤️ wszystkiego dobrego!
Szmexy człowiek,który bawi i uczy :) ironia sarkazm, który przekładasz w swoich produkcjach, jest tylko dla małych procent ludzi nie zrozumiały 😁 dlatego dla wszystkich zanim napiszecie komentarz obejrzyjcie film dwa razy 😉 Kolejna rzecz u nas panuje takie przekonanie, że jak ktoś coś bierze to nie musi ćwiczyć itp, że wszystko samo przyjdzie 🤣🤣🤣 szanuje Piotrek twoją robotę i uświadamianie społeczeństwa. Props za montaż cięcia trochę było 😁
Dzięki wielkie za komentarz ❤️ miło jak ktoś zauważa takie rzeczy i docenia 💪🥺 miłego dnia 💪
Bardzo dobry material Mistrzu jeden z lepszych u ciebie :) tak trzymaj :) Pozdrawiam Neooo:)
Dziękuje!
Aż się nie spodziewałam, że taki fajny materiał wyjdzie. Bardzo na luzie i szczery
A dziękuje 😁
KOLEJNY rzetelny materiał od Ciebie.
Zdrówka
Dziękuje! Wzajemnie 😁❤️
Z USA jest ten problem, że bardzo popularna jest tam TRT, czyli terapia zastępcza testosteronem, na przykład u mężczyzn w średnim wieku z niższym poziomem testosteronu. Swego czasu był to częsty sposób dla zawodników UFC, żeby w miarę legalnie być na bombie zanim na plecy weszła im USADA.
Film jak zawsze zajebiście merytoryczny i dodatkowo kozacki montaż. Łapa w górę
Dziękuje ❤️
Ale fajnie zrobione przejścia :D
Dziękuje, montowałem prawie 3 godziny ❤️😁
jak z painta
Fajnie się ogląda, z perspektywy czasu widać jak rozwija się też jakość wizualna materiałów za co propsy :D
Cały czas do przodu 😁❤️
Ale super, że taki film się pojawił u Ciebie na kanale, na yt wciąż za mało o dopingu 💪🏽
Dziękuje Asiu ❤️
Twoja wiedza jest imponująca! I bardzo mi się podoba ta koszulka :)
Dziękuje!
Chyba udostępnię to na Armie wk gdzie co druga osoba jest bezpodstawnie posądzana o doping. Cały świat potrzebował tego materiału Piotrze🤝 ps. kozak montaż
A będzie mi bardzo miło, ja jako twórca nie mogę na żadna grupę nic wrzucać. Ale pewnie usuną 😊
6:05 #patryk2703
Każdy wie ze Patryk jest jedynym wyznacznikiem i granicą potencjału genetycznego w kulturystyce xd
No i też forever natural ofc :D
Niestety granicy 50 IQ nie przekroczył.
Super filmik, świetna koszulka, a montaż sztos 😍
Dziękuje dziękuje dziękuje ❤️😁😁
Bardzo wartościowy materiał no i sztos montaż! 😁❤️
Dziękuje Marcinku ❤️
32 lata miałem alergię, od 3 lat nie mam prawie nic. Czuję na ekranie jak ty cieszko oddychasz. Świetne przejścia, fajny filmik.
No ciężko to ukryć, kichnąłem z 10 razy nagrywając to 😅🥺
Jak się pozbyłeś alergii?
@@Lola-dk1wy trafiłem na laryngologa który mi wytłumaczył że jak dostaje alergii w maju to leki mam brać od stycznia do października. I jakieś dobre leki. Tylko tyle
"Te kaptury będą takie no... no... no OGROMNE, po prostu jakby ktoś miał je sobie na łeb założyć zaraz" ♥
Pewnie się nie znam i w ogóle mam słaby gust, ale podobają mi się faceci owszem, duzi, owszem, z muskulaturą - ale nie rozwiniętą do jakichś karykaturalnych rozmiarów. Spotkałam się z nazywaniem fajnych [w mojej opinii] sylwetek "ulańcami" - mimo że, zapewniam, żadnego zbędnego tłuszczu tam nie było, naprawdę regularny kształt ciała; tyle że nie docięty co do ścięgna czy włókna mięśniowego, że widzisz krew tętniącą w naczyniach. Niech każdy sobie wygląda jak chce, nie czepiam się.
Przeglądając kiedyś filmy z cyklu "jak prawidłowo cośtam", trafiłam na materiał w którym Krzysztof Piekarz był modelem pokazującym ćwiczenia barków. Przyznam, że mimo iż jest to gość nieco zbyt monstrualny - wg tego co powiedziałam wyżej - to przyjemnie się na niego patrzyło. Podobała mi się harmonia ruchów i niesamowity spokój na jego twarzy.
(dziwnie się czuję z tymi wyznaniami niewiele wnoszącymi do tematu, ale szczegół)
Kwestia proporcji 🫡 Krzysiek ma niesamowita sylwetkę i właśnie idealne proporcje i wyglada estetycznie
Ale profesjonalny montaż! Oby tak dalej ,a sam materiał super 🤪
Dziękuje ❤️ postaram się!
Czekałem na ten film 💪🏼
Mam nadzieje ze się nie zawiodłeś 😁❤️
Właśnie obejrzałem. Film kozak ale jeśli chodzi o narkotyki a sterydy według mnie ze sterydów mamy więcej korzyści miałem kolegę który lubił się "bawić" i dziś wygląda jak wieszak oczy sine, twarz zmęczona wiecznie jakiś nieobecny xd psyche ma nieźle zrytą a dalej wali to gówno także nie polecam
Jeżeli ktoś sumiennie dba o odpowiednią dietę, systematycznie trenuje, dba o regeneracje również bez problemu może mieć mega sylwetkę. Kwestia tego kto jakie ma oczekiwania i co znaczy dla niego określenie "mega sylwetka". Jak sobie ubzduramy, że sztos forma tylko z towarem to szkoda marnować czas na jakikolwiek trening i i inne rzeczy temu towarzyszące. Pozdro Pietrek, przed obiadkiem porządna i przydatna dawka wiedzy 💪
Świetny materiał ! Akurat tak się złożyło że oglądam na odbloku 😂😅
Świetny montaż, bardzo dobrze się to ogląda
Dziękuje!
Szmeksy przyznaj się specjalnie zafarbowałeś włosy żeby odwrócić uwagę od nienaturalnie leżącego telefonu, a ten zegarek który opina przed ramie żeby wydawało się większe.
Teraz mam 100% pewność jesteś natural bo lubisz ćwiczyć i progresujesz dla siebie a nie dla jakichś korzyści.
Co się tyczy agresji to w większości ci co nigdy na sucho nie ćwiczyli mają braki w pokorze bo tego uczy naturalny trening, a oni tego nie zaznali.
Potem wyjdzie kretyn jeden z drugim myślą, że są bogami , aż pod dyskoteką zwykły natural robi im z dupy jesień średniowiecza i fantazja się kończy.
Pozdro fajny film.
Bardzo ciekawy i merytoryczny materiał 👌
Dziękuje Kasiu ❤️
zawsze moja pierwsza odpowiedź gdy ktoś zadaje pytanie z tytułu to odpowiadam "Co Cię to obchodzi?"
Co do "oznak" - mam od 14 roku życia trądzik na plecach jak po wiecznej bombie. Byłem już nie raz pytany czy wale towar. Szkoda, ze to się nie przekłada na naturalny poziom teścia :D
Fajny film ;)
Izotek polecam nie ma nic lepszego na trądzik ,zapytaj dermatologa :)
@@jakubwilk5077 to już lepiej zrobić odpowiednie badania krwi i na nietolerancje pokarmowe, izotek to ostateczność.
@@kcetube55 racja, zastanowić się też czy środki do prania, żel pod prysznic nie pogłębia problemu, odżywianie - mała ilość pitej wody, kakao też mogą pogarszac.problem
@@jakubwilk5077 Izotek to nie panaceum na trądzik. Może pomóc ale nie musi. Ja wracałam do kuracji izotekiem 3 razy co kilka lat, bo trądzik u mnie zawsze powraca co 4-5lat. Może juz nie w takiej formie jak za pierwszym razem, ale mimo wszystko skłonności genetyczne mają wiele do powiedzenia. Zmieniłam klimat z polskiego na brytyjski i trądzik znów powrócił, po kuracji kolejnej znów jest okej, pytanie na jak długo ;) A skutki uboczne potrafią być bardzo męczące, szczególnie u kobiet
to prolaktyne moze masz wysoką i estro
Dobry materiał. Widać progres w montażu ;)
Dziękuje Aniu ❤️
Najlepsze jest to, że starzy znajomi i rodzina posądzają o branie sterydów 😃 jeżeli ktoś w przeszłości był chudzielcem tzn łapy jak patyki, żebra widoczne na klacie, istny więzień z obozu to może być ogromna różnica w wyglądzie i od razu gadanie że brałeś środki bo nie mogłeś tak się zmienić, jedyne co było brane to kreatyna i przedtrenigówki :D
Dokładnie, może być tak, że taka osoba miko wszystko ma dobra genetykę i jest w stanie zbudować 20kg mięcha
Sztos materiał ! 💪🔥
#teamszmexy
Gościa na samym teściu rozpoznać jest ciężej niż znaleźć uczciwego polityka.
W końcu ktoś rozwial trochę wątpliwości w tym temacie
Trafiłeś mega temat, dzięki wielkie 👑 #teamszmexy
Najgorsze jest to, że np taki Owca, widać, że chłop jest konkretnie na towarze, (tak jak mówiłeś w 8:00, przybrał dużo masy w bardzo krótkim czasie, mając za sobą długi staż, ciężary nagle w góre po 288271kg) a promuje wk pod hasłem naturalnej kulturystyki. To jest mega nie w porządku.
Dokładnie, ale jak to powiedział ziomek na filmie - jest popyt jest podaż, bo znalazła się masa jeleni w wieku 15-20 lat, która to łyka i kupuje ich suple.
Zajebisty film myślę że bardzo bardzo pomocny . Może przynajmniej chociaż część osób nie będzie zbierała takiego hejtu "że są na bombie" . Dobra robota Szmexy 💪❤️❤️
Dziękuje!
Przydatny filmik 💪🏼
Szanuje Cie Piotrek, bardzo rzeczowy materiał jak zawsze. BTW - tesknie za czasami jak współpracowałeś z WK. Czy jest szansa na współpracę/wspólne filmiki jeszcze czy temat zamknięty? Pozdrawiam!
Raczej bez szans z ich strony :)
@@PiotrTomaszewskiSzmexy Szkoda, ale dzięki byku za odpowiedź 🖖
Wszyscy z miniaturki bili/biją dalej :D
Panie Piotrze sugeruje poprawić akustykę pomieszczenia/miejsca nagrań. Echo, odbicia, zniekształcenia dźwięku słychać. W poprzednim mieszkaniu wg mnie była lepsza aktystyka albo bardziej zadbany ten obszar. Materiał super. Dzięki
Było dużo mniejsze, stad lepsza akustyka. Czekam na nowy mikrofon 😊❤️
Odkąd gdzieś tam w kącie stoje i patrzę na ten fit świat, to mam wrażenie że większość ludzi ma mega problemy z poczuciem własnej wartości, dziewczyny trochę potrenują i pyk foty z oryginalnych strojach, z odzywkami których nawet nie biorą :D i te same pozy. Ja rozumiem że zdjęcie musi być ładne i można nim manipulować, ale ludzie z zewnątrz kupują to jako pewna norma i pigułka szczęścia... A później presja jest ogromna żeby to ciągnąć... Z dopingiem jest podobnie... Też uważam że jeśli ktoś chce, to niech bierze- ale niech nie oszukuje i nie rywalizuje z tymi którzy o wiele więcej poświęcili i dla nich liczy się sport oraz proces który ich ukształtował. Bo w końcu najlepszy natural pęknie gdy będzie dawał z siebie wszystko, a ciągle będzie drugi bo ten pierwszy ładuje. Jeszcze pozostaje kwestia oszukiwania samego siebie, co dla prawdziwego zawodnika jest raczej niedopuszczalne. Ja startuje w zawodach wytrzymałościowych i uwielbiam ten proces który poprzedza dane zawody, gdzie sprawdzasz jak skuteczny był twój plan i zawzięcie do treningu- to kształtuje charakter żeby nie odpuszczać i walczyć, gdybym nagle się dowiedział że moi rywale są na bombie to bym chyba sobie odpuścił :D
Fajny film i faktycznie tak jest z tą skórą da się to poznać odrazu
Mnóstwo osób bierze, również Ci z internetowej sceny YouTuba. Muszą wyglądać lepiej od swoich oglądaczy. Taka osoba nie musi być od razu koniem, coraz więcej osób stosuje doping i w ten sposób utrzymują atrakcyjną sylwetkę
Ale się ładnie opaliłeś
PS bardzo dziękuję za ten film
Łapa w górę i oglądamy 💪
Miłego!
Bardzo fajny kanał , 25 min odcinka zlecialo jak 5 min. Milo sie słuchało, bylo ciekawie i prosto. Takie odcinki szanuje. Przydalo by sie tez cos ciekawego o ukladaniu treningu, i trzymania diety ale dokladnie w tym stylu. W internecie jak bardzo bardzo duzo informacji i latwo sie zgubic. Np mowa jest o przybieraniu masy mięśniowej, ze tu 10 kg w rok pozniej 5 pozniej 2, w takim razie jak wejde na mase i przybiore 5 kg w zalozmy 3 miesiace to zbuduje 1 kg miesnia zalozmy 3 fatu i ten 1 kg np woda czyli rozumiem ze po redukcji bede tylko 1 kg do przodu? Nie strace nic zrzucajac ten fat? Jest naprawde wiele informacji ale brakuje takiego prostego wyjaśnienia, jak mniejwiecej trzeba dbac o diete , jak mniejwiecej dbac o trening. Krotkie proste informacje w jednym filmie tak jak teraz to tlumaczysz byłoby idealnie. Tak dla zwyklego kowalskiego co sie bawi silownia, progresuje sla Siebie na na scene, a niemniej jednak troszke sie silowni poswieca. Ogladam wszystko co moge, sledze badania. A dalej nie potrafię zapamietac podstawowych informacji bo ich jest ogrom. Widze potencjal w tym kanale bo tu nie ma takiego czytania z ,,kartki" prosty jezyk i proste informacje. Nie pamietam juz czy byly takie tematy u Ciebie na kanale , jednak przydalo by sie lekkie odświeżenie tego tematu. Tak samo do tej pory mam znajomych co widza w suplementach cos wiecej typu ,,jak wezme bialko to ile masy zrobie" takie pytania ciagle sa i beda, dlatego fajnie by bylo widziec cos takiego w prostej formie. Zbior najwazniejszych informacji w prostym jezyku.
Wybacz za tak dlugi komentarz dosyc chaotycznie napisany gdyz jest pozna godzina.
Jeszcze raz pochwale kanal i kończę jakze dlugi wywod :)
Świ rr bardzo mi miło 💪 mam na kanale sporo takich filmów. Polecam playliste o budowaniu masy
Mega fajnie nagrane! #TEAMSZMEXY
Super pozdro 🤜🤛🔥
Ludzie, którzy to zaczęli chyba nie mogą przestań ćwiczyć nigdy j przestrzegać diety, bo inaczej masakra.
To wszystko niszczy organizm od środka, ale z zewnątrz wygląda jak - wow. Choć czasami to przesada i monstrum.
Ciekawy odcinek :)
Dziena!
Bardzo spoko odcinek ;)
Bez bardzo szczegółowych badań krwi oraz hormonów ... NIE DA SIĘ wykryć, kto jest naturalem a kto nie
Tak ale jest jeszcze metoda "na logikę" jak ktoś ma 20 lat i ma już 48 na łapie to też już jest coś na rzeczy bo kiedy on miał czas to zrobić 😉
Jak zobaczyłem powiadomienie to wyjebałem z komisji wyborczej żeby obejrzeć
,,Jak ktoś jest jak croissant" hahaha :-P padłam po tym zdaniu ze śmiechu :-P
Na miniaturce powinien być jeszcze Marcin 😂
Tez mi się tak wydaje 😁❤️✌️
Puściłem Żonie końcówkę jak mówisz że w chodzeniu na prostytutki nie ma nic złego II nareszcie zobaczyła że nie tylko ja tak myślę 😆 dobry materiał 👍 kciuk poleciał
Hahahhh xD
Mega merytoryczny materiał, dzięki :)
Siemka.
Od razu mówię, że uwielbiam twoje filmy i ogólnie śledzę twój kanał jeszcze z okresu sprzed siłowni (prawie 3 lata).
Dużo czytałem oraz oglądałem WIELE filmów, czy to twoich, czy kogoś innego, ale chyba nie znalazłem jeszcze jak ktoś mówił coś o „przyswajaniu ogromnej ilości pokarmu na raz” chodzi mi głównie o kcal i makro oraz jak to wygląda z mikroelementami i dodatkami do jedzenia (konserwanty itp, jeżeli ma to jakiś wpływ)
Głównie chodzi mi o to od czego zależy jaka cześć tego pokarmu zostanie po prostu przepuszczony przez organizm i nic z niej nie pozyskamy.
Ogólnie (gdybyś mógł oczywiście😇 trochę o dużo proszę) możesz dopowiedzieć do tego kilka ciekawostek, głównie to, czy powtarzanie się lub w ogóle regularność takich napadów wpływa jakoś na zdrowie, sylwetkę, metabolizm oraz to co napisałem do góry?
Poruszył byś ten temat w następnym merytorycznym filmie?
Dzięki i trzymaj się 👊🏻
Super odcinek pozdro
dobry odcinek ;)
Proste: jeśli ktoś, mając koszulkę, nadal wygląda jakby ćwiczył, to było kłute.
😂😂😂
No ale jak już ktoś XL zarzuci to może nie rozpoznają 😁
Przy 180cm przy 10% BF i 90kg naturalnie. To by trzeba było 20 lat trenować na idealnej diecie
G prawda ja mam 190cm zaczalem z 20% fatu i za 2 lata skończyłem na 12%fatu m, waga z 75 na 92kg, ale wszystko pod zegarek co do grama i co do minuty...
@@jakubjakub9105 A świstak siedzi i zawija je w te papierki
@@andydrift4584 mam gdzieś wykresy z badania przed wejściem na silke i jak kończyłem, analiza składu ciała robiona na tej samej maszynie, jak znajdę to wrzuce
Jak nie wierzysz to sam spróbuj, cwiczyc 3 razy silowo plus 2-3 razy basen, ale nie tak, żeby siedzieć w jacuzzi tylko pływać non stop i jak zacząłem od kilku dlugosci basenu bez przerwy tak skonczylem na ponad 30....
O kurwa Ale miniatura xd Ale wiem jeszcze przed obejrzeniem że to nie będzie wskazanie palcem kto bierze A kto nie.
Temat chyba wyczerpany 🙂 👍💪
Postarałem się o to 😁😁
Po miniaturce sądziłem że powiesz też kto według ciebie jest naturalem xd
A efekty to chyba z wesela ściągnąłeś 😂(tzn wtedy xd)
Super film
Świat kulturystów nie różni się, z tego co widzę, od świata modelingu 😁. Każdy wali ściemę, bo "pinionszki" z kontraktów. Mam 33 lata i sto razy bardziej wolę kogoś, kto jest otwarcie na bombie. Oznacza to, że ma jaja i jest na tyle zaradny, że nie musi żyć za pieniądze sponsorów. Sprawa numer dwa - duży może więcej. W wieku 27 lat ważyłem 66 kg przy 175 cm wzrostu i miałem często problemy z większymi ode mnie. Nie traktowano mnie poważnie. Po 9 miesiącach katorżniczych treningów ważyłem 79 kg i moje problemy się skończyły - przestali się czepiać i cwaniakować. Nie dziwię się nikomu i w żadnym wieku, że bierze sterydy. Często żeby gdzieś przetrwać, musisz być większy i to w XXI wieku. Pomimo, że w tamtych czasach miałem dużo własnego testosteronu teraz mam 33 lata i myślę o wyrównaniu spadków teścia farmakologicznie do maksymalnego ludzkiego poziomu tego i innych hormonów. Gwiazdą social media nie będę. Tak jak mówisz: jeden ćpa, drugi chodzi na panny, trzeci zbiera znaczki. Pieprzyć opinię innych, nie jesteśmy dla kazdego.
„Jest na tyle zaradny ze nie musi żyć za pieniądze sponsorów” - czyli ponad 90% sportowców nie jest zaradna? Wg mnie to jest zaradność, że ktoś Ci płaci za to co robisz i możesz skupić się na tym, a nie np myśleć nad biznesem obok 😉 kolejna sprawa - firmy płaca za popularność, być popularnym i tego nie zmonetyzowac, to tak jakby się nie schylic po 200zl w lesie.
Co znaczy „maksymalny ludzki poziom”?
Zmieniłbym towarzystwo, skoro „często żeby gdzieś przegrać musisz być większy”. 🤷🏻♂️
@@PiotrTomaszewskiSzmexy musiałem chwilę się zastanowić nad tym co napisałeś, ponieważ nie można odmówić Ci racji. Zacznę od samego dołu - czyli towarzystwa.
1. Tak jak pisałem, posunąłem się z wiekiem i naturalnie moje "towarzystwo" już dawno się zmieniło. Wiesz, nie zawsze masz wpływ na to, gdzie trafisz, gdzie się urodziłeś, gdzie mieszkasz i kogo masz na osiedlu/podwórku. Z doświadczenia wiem, że jesteś w złym miejscu i czasie i możesz mieć kłopoty. Nie korelowałbym tego z towarzystwem.
2. Sam w materiale przyznałeś Piotr, że są dyscypliny sportu, gdzie nawet nie ma co zaczynać bez wspomagania. Jeżeli by żyć ze sportu (bądź kontraktów sponsorskich) masz siedzieć cicho nt. dopingu i lać wodę, że 100% sukcesu to trening + dieta i kreatyna to z rynkiem sportu jest wyraźnie coś nie tak - stoi w rozkroku pomiędzy zasadami fair play, a nielegalnym "uturbianiem" sportowców. Przecież każdy kto chociażby zahaczył o sport nawet na poziomie półamatora wie, że doping ma się dobrze. Po co to ukrywać, że wiele dyscyplin już dawno przekroczyło ludzkie bariery? Przykład rosyjskich olimpijczyków pokazał dobitnie, gdzie stoimy w kwestii dopingu. Moim subiektywnym zdaniem sportowcy na kontraktach naciągając rzeczywistość mają swój współudział w tym procederze.
3. Nie mam nic przeciwko zaradności, popularności i dopingowi. Skoro pieniądz leży na ziemi to wypadało by go podnieść. Jednak nie w każdym przypadku jest to etyczne.
4. Mimo wszystko szanuję kogoś bardziej kto otwarcie mówi, jakie były etapy w jego karierze (włącznie z dopingiem), bo taka osoba może żyć na dobrym poziomie, prowadząc ludzi, którzy też zdecydują się na taki krok. Krok z badaniami lekarskimi, profesjonalnym podejściem i farmaceutykami dobrej jakości. Możesz mnie za to nie lubić ale tak uważam Piotr. Nie celuję tu w Ciebie, jednak jeżeli ktoś zarzeka się, że nie bierze, potem wychodzi, że bierze, to jest to kłamstwo, straty wizerunkowe i ściema.
5. Według mojej skromnej wiedzy ludzki organizm posiada pewne maksima w stężeniu hormonów. Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie. Na chwilę obecną wiem, że występują różne stężenia hormonów, które z wiekiem podlegają zmianom - w tym temacie szukam opracowań.
Ale gościu masz kompleksy. Gdzie Ty żyjesz ze musisz być duży żeby coś znaczyć? Strasznie zryty czosnek.
Piotrek czy mógłbyś napisać co to za koszulka? XD a materiał spoko, przy 23min. Sobie myślę że jednak miniaturka zrobiła robotę a ani słowa o nich nie powiedziałeś, jednak warto jest oglądać do końca. Pozdro 💪
Koszulka zamówiona z Fashionnova
24:21
Wszyscy biorą o których mówisz i nie ma co kręcić małolatów że jest inaczej. Chłopaczki wyciskają 140 kg po parę powtórzeń i pieprzą o byciu naturalnym 😁
A to wyciskanie 140 w serii = sterydy? Ciekawe 😅
Dzieciaki możesz kręcić tym naturalem ile wlezie ale nie kogoś kto ćwiczy kilkadziesiąt lat. Genialne predyspozycje no więc proszę wystartować w zawodach a medal gwarantowany 😁😁😁
Polecam przejść od razu do 14:47 XD
Dobra rozkmina na końcu w kwestii narko,teścia i prostytutek dobrze powiedziane 💪👍😎🔥🙏 pozdro #teamszmexy
1:24 jezeli sie nie myle, to artykul mowi o tym ze milion z haczykiem osob, lub 0.5% doroslej populacji USA przyznaje sie do zazywania sterydow, a nie mowi o ilosci przebadanych
FFMI 22.03 :o
23:29 ktos chodzi na prostytutki i nikomu nie robi krzywdy - nie zgodze sie, a zmuszane kobiety? reszta popieram, szczegolnie porownanie do narkotykow chwile wczesniej, chcesz to bierzesz tylko nie rob krzywdy innym
Większość nie jest zmuszana do prostytucji... czyli rozumiem, że wszystkie inne kobiety już można zmuszać? 😅
Fajny materiał
Dziękuje 😁❤️
Fat Free Mass Index (FFMI) = 14.70 😅🙈🙈🙈
DOBRY FILM PIOTR! ZOSTAWIAM ŁAPKĘ!!
A dziękuje 😁❤️👌💪
FFMI = 23.90 to chyba w miare dobre?
Mega dobry wynik
dla mnie Owca z wk nie wyglada po prostu dobrze, tylko jak ten croissant, którego opisałeś, który po docięciu na na sobie tyle mięcha co zawodowy kulturysta, zwłaszcza, że jego kolege z ekipy przyłapano na zamawianiu czegoś z allegro i sam się do tego później przyznał. Trochę słabe jeśli tak sobie lecą w chuja z tymi zapatrzonymi w nich dziećmi z bicem 15cm kupującymi bezsensownie od nich suple.
No ale tak jak mówisz, ktoś musiałby przyłapać go ze strzykawką w dupie, żeby w końcu potwierdzić te podejrzenia, więc pewnie nigdy się nie dowiemy.
Za 20 lat się będą ludzie śmiali z tego jak za naszych czasów się podchodziło do tego tematu 🤣na sterydy jest nagonka jak na aborcję czy operacje plastyczne a prawda jest taka że jedynej osobie jakiej mogą one zaszkodzić to osoba która je stosuje. To szaleństwo w końcu się skończy i okaże się jak w przypadku marihuany że nagle cisza nikt nie umiera i ludzie nie latają z siekierami na ulicach . Legalizacja to jedyna droga
Ale sterydy są legalne. Przecież testosteron jest sprzedawany w aptekach. Poza tym - mylisz się. Nadmiar testosteronu niesie za sobą efekty uboczne, także żadna organizacja zdrowia w Europie tego nie klepnie, tym bardziej ze w sporcie jest zakazany dalej. Marihuana to zupełnie inna bajka. I tez jest szkodliwa przy regularnym użytkowaniu. Nie tylko dla osoby która ją zażywa. To samo ze sterydami.
@@PiotrTomaszewskiSzmexy dobierasz dawkę indywidualnie pod siebie nie trzeba robić cyklu jak kulturysta i masz pełną kontrolę nad tym co się dzieje. Ludzkie ciało toleruje dawki superfizjologiczne ale każdy inne dawki i tak samo każdy inaczej toleruje konkretny środek tak samo skutki uboczne na razie się nie będę wymądrzać bo dopiero 3 lata on ale jak na razie poza ginekomastią badania krwi przychodzą wzorowe wystarczy nie być chciwym i robić to z głową a tak na prawdę każda dawka która przewyższa normalną będzie robić co ma robić tylko wolniej długa gra a nie sprint. Zapomniałem do tematu legalności się odnieść , tak jest legalny ale zapomnij żeby ci lekarz dał receptę zwłaszcza w Polsce mój naturalny teść był na 215 w skali do 800 i lekarz stwierdził że tak mam podobnie ma setki facetów w naszym kraju i nic się z tym nie robi wystarczy wejść poczytać na forach. Chodzi mi o to że to powinno być dostępne pod kontrolą lekarza jeżeli ktoś chce za to zapłacić a nie tak jak jest teraz
To zgadzam się w zupełności. TRT powinno być codziennością, tak jak w stnadch, ale dalej, TRT podnosi teścia do górnych widełek naturalnych dla organizmu albo lekko ponad. Jasne, dobrym przykładem są chociażby emerytowani kulturyści którzy byli lata na bombie i dożywają 70-80 roku zycia, ale tez są palacze odżywający 100 lat. I tego nie przewidzisz, czy teraz 5-6 lat na bombie nie skróci Twojego życia albo sprawi ze problemy które pojawiłyby się po 60 pojawia się po 40stce 🤷🏻♂️ ale fakt, testosteron solo ponad normę jie jest taki zły jak go malują
@@PiotrTomaszewskiSzmexy tak o to mi chodzi tylko musi się zmienić percepcja społeczeństwa. Wogule zawracam o tym gitarę bo i tak praktycznie w każdym sporcie jest jakiś rodzaj dopingu więc ja osobiście jestem już za skończeniem tej zabawy w kotka i myszkę i albo łapiemy za śladowe ilości metabolitów jak legendarne pikagramy Jona Jonsa albo legalizujemy to i kontynuujemy badania żeby jeszcze bardziej zminimalizować ryzyka. Jest masa interakcji tych środków dobrych i złych a obecnie tylko broscientists się tylko tym zajmują jestem też zdania że da się to w przyszłości wprowadzić dla zwykłych ludzi jako suplementację tylko pod kontrolą lekarza bo ludziom się nie chce czytać i słuchać praktyków i stąd są problemy a problemy bez konkretnego planu przychodzą szybko. Sory że się produkuje nudzi mi się z Chorwacji wróciłem nie ma co robić zwiedzam polski RUclips🤣
Zgromadziłeś bo jesteś zajebisty hehe 😁
Dziękuje 😁❤️
Pozdrówenia z Francji
10:00 dobrze, że przykładu ze zdjęciami nie dałeś bo jem xd
Hahahaha no nie chciałem gorszyć xD
filmik zajebisty powiedziane co trzeba ładnie zmontowane ale jak chodzi o sterydy to mam gdzieś co kto robi patrzę tylko na swoje działania reszta mnie nie interesuje :)
I bardzo dobrze 😁❤️
Jeżeli chodzi o charakter na środkach to zazwyczaj tez jest tak ze jak ktoś jest chujem to będzie większym chujem i w druga stronę , po prostu tez wzmacniają charakter
Każda indywidualna sprawa chce to bierze to tak jak grać w gry na cheatach
Trochę tak, ale nie do końca xD
@@PiotrTomaszewskiSzmexy głupie porównanie wiem :D
Udostempniam na fb młodzi powinni posłuchać takiego wykładu w szkole merytorycznie I zrozumiale
Dziękuje!
Kurcze jak próbuję robić serię martwego to nie wiem jak pozbyć się kociego garba i nie umiem brzucha napiąć.
Odsyłam do moich filmów instruktażowych + polecam zmniejszyć ciężar a skupić się na technice + ćwiczeniach na brzuch i przeponę
@@PiotrTomaszewskiSzmexy to dziękuję za poradę. Będę musiał się za dietę jakąś wziąć. Ale brzucha nie mam jakiegoś super wielkiego. Raczej mam taki jak każdy.
Idąc tym tropem, że każdego roku będziemy budować 2 razy mniej masy mięśniowej
To nie ma sensu robić masy po 4 latach stażu bo zbuduje się tylko 1-2 kilogramy?
Jest sens, jeżeli chcesz być większy, ale w pewnym momencie właśnie takie będą przyrosty. 2kg na rok 🤷🏻♂️
To spróbuję i pierwszy raz będę miał nadzieję, że nie masz racji :)
No niestety, ale mam. Chyba, że 3 lata się opierdzielałeś i zbudowałeś bardzo mało, dlatego staż w czasie podawany niewiele mówi
Bardzo ciekawy kanał, niech pan się do mnie odezwie, poprawię panu za darmo jakość dźwięku, bo mógł by być nieco lepszy. Ma pan w tle spore piki i odszumić też by się przydało. Pozdrawiam
Dzięki! Mów mi po imieniu 😊 już w kolejnym materiale nie będzie tego problemu
Drugie zacytowane badanie z 1989, mam nadzieję że to zauważyłeś.
Ja bym nie mówił że jak ktoś bierze narkotyki to nikomu krzywdy nie robi/ł...
to równie dobrze można tutaj powiedzieć o papierosach, pornografii, alkoholu, grach komputerowych i wszystkim ;) jeżeli ktoś bierze narkotyki, nie zrobi pod wpływem nikomu krzywdy i jednocześnie się nie uzależni, to nie robi nikomu innemu krzywdy.
ale merytoryczny filmor :DD
A dziękuje ❤️❤️