เกษตรอินทรีย์วิถีสุขภาพที่ยั่งยืน | คนสู้โรค

Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เกษตรอินทรีย์วิถีสุขภาพที่ยั่งยืน
มารู้จักแนวทาง “เกษตรอินทรีย์” ที่ไม่เพียงช่วยให้เราได้บริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังช่วยรักษาสิ่งแวดล้อม และส่งเสริมคุณภาพชีวิตของเกษตรกร ค้นหาคำตอบว่าทำไม เกษตรอินทรีย์ จึงเป็นหัวใจของสุขภาวะที่ยั่งยืน พร้อมเรียนรู้วิธีเลือกและบริโภคอาหารปลอดสารเคมี เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก กับ กนกพร ดิษฐกระจันทร์ ประธานกลุ่มวิสาหกิจชุมชนกลุ่มส่งเสริมเกษตรอินทรีย์อู่ทอง
ปรับก่อนป่วย : ผลผลิตปลอดสารอาหารปลอดภัย
สุขภาพดีเริ่มต้นอาหาร และอาหารแต่ละจานที่ดีเริ่มต้นจากแหล่งผลิตที่ปลอดภัย ติดตาม ประโยชน์ของวัตถุดิบแต่ละชุมชน ที่นำมาปรุงเป็นเมนูต่าง ๆ ที่ตอบโจทย์ สุขภาพ เศรษฐกิจ สิ่งแวดล้อม สร้างเครือข่ายสังคมเกษตรอินทรีย์
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : โยคะป้องกัน ลดอาการเหน็บ ชา ตะคริว
มาฝึกอาการโยคะบำบัดอาการ เหน็บ ชา และตะคริว ที่มารบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเกิดจากการนั่งนาน เดินเยอะ หรือระบบไหลเวียนเลือดที่ไม่ดี ซึ่งการฝึกโยคะจะช่วย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ลดอาการตึงเครียด ติดตามความรู้จาก สุพิชฌาย์ จีนะวิจารณะ ครูสอนโยคะ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 2 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 07.30 - 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส
#ไทยพีบีเอส #ThaiPBS #คนสู้โรค #สุขภาพ #การดูแลสุขภาพ #เกษตรอินทรีย์
----------------------------------
👉 ติดตาม ข่าว และรายการดี ๆ ย้อนหลัง ของ #ThaiPBS ได้ที่
www.thaipbs.or.th และ / thaipbs

[@Datkalietz-g2g]

🏆🏆M𝐀𝘟𝟛³ 🏆🏆 เกมสนุกจนต้องบอกต่อ ระบบดีมากค่ะ

[@ณัฐวุฒิ-ฎ1ฑ]

ผักปลอดสารควรให้ราคาสูง เพราะปลอดภัยต่อร่างกาย