✉ Zapisz się do Newslettera: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 patronite.pl/emiliamielko 🔸 Możesz też wesprzeć mnie poprzez: 👉 buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤ Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰 [autopromocja] 🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥 🔹 3 szybkie i proste ćwiczenia na odzyskanie wewnętrznego spokoju w kilka minut 👉 ruclips.net/video/C1dbRgH_eG4/видео.html 🔹 Wewnętrzny spokój - Od czego zacząć? Jak go osiągnąć? 👉 ruclips.net/video/en_P7XRv5ZA/видео.html 🔹 Odzyskaj Wewnętrzny Spokój: Jak się nie bać, nie stresować i nie wycofywać - dla wrażliwców 👉 ruclips.net/video/qap8NK1gEKQ/видео.html 🔹 3 proste sposoby na znalezienie poczucia bezpieczeństwa i spokoju wewnętrznego 👉 ruclips.net/video/I-ZHBmoO41U/видео.html 🔹 Jak osiągnąć wewnętrzny spokój - 5 sposobów na jego budowanie 👉 ruclips.net/video/HL8AZkQrWLg/видео.html Filmy, o których wspomniałam: ⏰ 12:31 - Zyskaj spokój w swojej głowie - jedno genialne narzędzie, dzięki któremu w końcu ruszysz do przodu 👉 ruclips.net/video/dxLxYHFuI54/видео.html .
Emilio, Twoje podejście do trudnych chwil jest naprawdę inspirujące! Szczególnie podoba mi się, jak podkreślasz wartość autoempatii i dawania sobie przestrzeni na przeżywanie emocji. Twoje rady oparte na prostych narzędziach, jak oddech czy chwile uważności, są tak przystępne i praktyczne - to coś, co każdy może wdrożyć. Twoja autentyczność i poczucie humoru sprawiają, że te trudne tematy stają się lżejsze i bardziej ludzkie. Dziękuję za ten odcinek - przypomniał mi, jak ważne jest, by być dla siebie dobrym w trudnych momentach. Pozdrawiam Robert B. 😊👍
Wielkie dzięki za te słowa, bardzo mnie to cieszy, że ten film Ci się przydał i że jesteś otwarty by sięgnąć po narzędzia o których mówiłam w filmie. Pozdrawiam serdecznie 😊
Trudne chwile to dla wielu chleb powszedni a dołożyć do tego wrażliwca i potrzebujemy pomocy, z którą na szczęście do nas przychodzisz 😀. Doznania sensoryczne będą odpowiedzią na pierwotną reakcję naszego organizmu walcz albo uciekaj i pomogą rozładować wysoki poziom kortyzolu. Z kolei akceptacja stanu obecnego,stanowi warunek wstępnej zmiany i poprowadzi nas w kierunku widzenia faktów a nie interpretacji. I tu mamy pkt trzeci, czyli skupienie się na szukaniu rozwiązań a nie samokrytyce. Dziękuję za kolejne narzędzie do zmiany siebie. Pozdrowienia 💚
No dokładnie tak jak przedstawiłaś, to takie schodki, które prowadzą od wybicia się z równowagi do jej odzyskiwania. Stąd też kolejność ma znaczenie. Wielkie dzięki za komentarz jak zawsze 👍
22 herbatka z miodem i ten filmik..to dopiero miodzio...Mnie zkolei z zaufaniem mówiąc bardzo podobała się wzmianka o współczesnych badaniach ....no ale jak przeważnie dokończę i....😉😑❤️☯️⛩️⭕
Tyle pracy nad sobą,sporo obejrzanych filmików,przeszłam przez wiele złych rzeczy,już było dobrze,a tu zonk Jeden esemes (w sumie jak to łatwo,wystarczy poklikać i komuś wysłać coś co zwali go z nóg )Im więcej zrobię dobrego tym gorzej….
Praca nad sobą nie służy jako tarcza ochronna, to bardzo dużo wymagać od siebie, że skoro pracuję nad sobą to teraz już nic mnie nie ruszy. Ruszy, ma prawo ruszyć i ruszy i to nawet solidnie. Tylko praca pomoże się podnieść skuteczniej, być może szybciej, lepiej zrozumieć siebie i innych, wybrać lepszą opcję po tym jak ziemia się zatrzęsła.
Bardzo proszę o film na temat relacji z matka: toksyczne relacje, wykańczające psychicznie, z matką, która ma depresję, a nie widzi tego; z matką, która robi przykrości swoimi słowami przy każdej rozmowie; z matką, która mówi " nie krzycz, nie denerwuj sie", kiedy próbuje wyrazić swoje zdanie; to wykańcza psychicznie dzień w dzień 😢
Zapraszam do oglądania w takim razie, mam nadzieję, że film przyniesie pomocne podpowiedzi: Jak Stawić Czoła Toksycznej Matce: Plan Działania w 3 krokach ruclips.net/video/O5OfftATmdY/видео.htmlsi=-3muBtLL1tcbBuHD
![NV [508] Jak sobie poradzić z natrętnymi, negatywnymi myślami?](http://i.ytimg.com/vi/3sleMru7p80/mqdefault.jpg)
![NV [508] Jak sobie poradzić z natrętnymi, negatywnymi myślami?](/img/tr.png)
✉ Zapisz się do Newslettera: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🔸 Możesz też wesprzeć mnie poprzez: 👉 buycoffee.to/emiliamielko
🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760
Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤
Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰
[autopromocja]
🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe
Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥
🔹 3 szybkie i proste ćwiczenia na odzyskanie wewnętrznego spokoju w kilka minut
👉 ruclips.net/video/C1dbRgH_eG4/видео.html
🔹 Wewnętrzny spokój - Od czego zacząć? Jak go osiągnąć?
👉 ruclips.net/video/en_P7XRv5ZA/видео.html
🔹 Odzyskaj Wewnętrzny Spokój: Jak się nie bać, nie stresować i nie wycofywać - dla wrażliwców
👉 ruclips.net/video/qap8NK1gEKQ/видео.html
🔹 3 proste sposoby na znalezienie poczucia bezpieczeństwa i spokoju wewnętrznego
👉 ruclips.net/video/I-ZHBmoO41U/видео.html
🔹 Jak osiągnąć wewnętrzny spokój - 5 sposobów na jego budowanie
👉 ruclips.net/video/HL8AZkQrWLg/видео.html
Filmy, o których wspomniałam:
⏰ 12:31 - Zyskaj spokój w swojej głowie - jedno genialne narzędzie, dzięki któremu w końcu ruszysz do przodu
👉 ruclips.net/video/dxLxYHFuI54/видео.html
.
Witam Pani Emilio. Dziękuję za te słowa ❤ Cierpienie często trwa długo czasem nawet za długo...Pozdrawiam ciepło z Gdańska 🤍
Świetnie, że się przydało. I tak bywa, że długo trwa. Tym bardziej warto sobie pomóc i spojrzeć łagodniejszym okiem. Pozdrawiam 👋
Jest Pani jak najlepsza przyjaciółka.Samo słuchanie Pani rad juz pomaga, otwiera oczy dziękuję ❤
bardzo mnie to cieszy Pani Danusiu, dziękuję za te ciepłe słowa 👍
Pani Emilko, jak zawsze, cieszą mnie wykłady, czerpię garściami, uczą mnie, pozdrawiam🌹
bardzo mnie to cieszy, zapraszam jak najczęściej 😊
Emilio, Twoje podejście do trudnych chwil jest naprawdę inspirujące! Szczególnie podoba mi się, jak podkreślasz wartość autoempatii i dawania sobie przestrzeni na przeżywanie emocji. Twoje rady oparte na prostych narzędziach, jak oddech czy chwile uważności, są tak przystępne i praktyczne - to coś, co każdy może wdrożyć. Twoja autentyczność i poczucie humoru sprawiają, że te trudne tematy stają się lżejsze i bardziej ludzkie. Dziękuję za ten odcinek - przypomniał mi, jak ważne jest, by być dla siebie dobrym w trudnych momentach. Pozdrawiam Robert B. 😊👍
Wielkie dzięki za te słowa, bardzo mnie to cieszy, że ten film Ci się przydał i że jesteś otwarty by sięgnąć po narzędzia o których mówiłam w filmie. Pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuję.Bardzo lubię Pani słuchać mądre treści.Dziękuję za Pani pracę.❤️🥰❤️
cieszy mnie to co Pani pisze, wielkie dzięki za te słowa 👍
@ ❤️
bardzo pomocne dla mnie, będę wprowadzać w moje życie wrażliwca, podziwiam Jodę jak grzecznie, spokojnie zawsze leży za Panią :)
Świetnie, że się przydało. Jodeczka potrafi tak się wyciszyć i zrelaksować to racja 😊
Dobrze się Pani słucha. W ciepły sposób posługuje się Pani logiczną argumentacją i podaje praktyczne kroki. Bardzo dziękuję 😊
bardzo dziękuję za te słowa, doceniam 😊
Pięknie dziękuję pani Emilio , jak zwykle bardzo pomocne treści ❤😊
Wielkie dzięki za te słowa 😊
Bardzo mądre rady , dziękuję 😊
Dzięki! 😊
Bardzo dziękuję za kolejne rady. Z pewnością są pomocne i skuteczne, jak zawsze.❤🦮
Dziękuję bardzo Pani Marto 😊
Emilio, bardzo proszę oo wskazówki jak zaatakować problem i dzięki za bardzo wartościowy przekaz ❤️😀❤️😀
A proszę bardzo - ruclips.net/video/dxLxYHFuI54/видео.htmlsi=5Af-ZRrvkPTjegSY Miłego oglądania 😊
Dziękuję za filmik. Bezcenna wiedza.
Świetnie, cieszy mnie to i dzięki za komentarz 👍
Bardzo przydatny podcast dziękuję 😊
Super! Dzięki za komentarz
Dziękuję🍀
😊
Wielkie dzięki. Pozdrawiam 🙂
Dzięki! 👍
Super odcinek Pozdrawiam serdecznie 🙂😘❤️🥰👍
Dzięki za te słowa 👋
Dziekuje ❤
Pozdrawiam serdecznie 🌿
Trudne chwile to dla wielu chleb powszedni a dołożyć do tego wrażliwca i potrzebujemy pomocy, z którą na szczęście do nas przychodzisz 😀. Doznania sensoryczne będą odpowiedzią na pierwotną reakcję naszego organizmu walcz albo uciekaj i pomogą rozładować wysoki poziom kortyzolu. Z kolei akceptacja stanu obecnego,stanowi warunek wstępnej zmiany i poprowadzi nas w kierunku widzenia faktów a nie interpretacji. I tu mamy pkt trzeci, czyli skupienie się na szukaniu rozwiązań a nie samokrytyce. Dziękuję za kolejne narzędzie do zmiany siebie. Pozdrowienia 💚
No dokładnie tak jak przedstawiłaś, to takie schodki, które prowadzą od wybicia się z równowagi do jej odzyskiwania. Stąd też kolejność ma znaczenie. Wielkie dzięki za komentarz jak zawsze 👍
22 herbatka z miodem i ten filmik..to dopiero miodzio...Mnie zkolei z zaufaniem mówiąc bardzo podobała się wzmianka o współczesnych badaniach ....no ale jak przeważnie dokończę i....😉😑❤️☯️⛩️⭕
...no i podobało Mi się z tym problemem bo wiadomo że człowiek nim nigdy nie jest 😑❤️☯️⛩️⭕... pozdrawiam cieplutko 🙂😑❤️☯️⛩️⭕
Popadanie w skrajności u niektórych sprowadza doznania właściwe osobowości a normatywizm jest dla normatywnych
❤❤❤❤❤❤❤
👍 pozdrawiaki
❤❤❤
dzięki 😊
Tyle pracy nad sobą,sporo obejrzanych filmików,przeszłam przez wiele złych rzeczy,już było dobrze,a tu zonk
Jeden esemes (w sumie jak to łatwo,wystarczy poklikać i komuś wysłać coś co zwali go z nóg )Im więcej zrobię dobrego tym gorzej….
Praca nad sobą nie służy jako tarcza ochronna, to bardzo dużo wymagać od siebie, że skoro pracuję nad sobą to teraz już nic mnie nie ruszy. Ruszy, ma prawo ruszyć i ruszy i to nawet solidnie. Tylko praca pomoże się podnieść skuteczniej, być może szybciej, lepiej zrozumieć siebie i innych, wybrać lepszą opcję po tym jak ziemia się zatrzęsła.
@ Dziękuję serdecznie 🙂
Bardzo proszę o film na temat relacji z matka: toksyczne relacje, wykańczające psychicznie, z matką, która ma depresję, a nie widzi tego; z matką, która robi przykrości swoimi słowami przy każdej rozmowie; z matką, która mówi " nie krzycz, nie denerwuj sie", kiedy próbuje wyrazić swoje zdanie; to wykańcza psychicznie dzień w dzień 😢
Zapraszam do oglądania w takim razie, mam nadzieję, że film przyniesie pomocne podpowiedzi: Jak Stawić Czoła Toksycznej Matce: Plan Działania w 3 krokach
ruclips.net/video/O5OfftATmdY/видео.htmlsi=-3muBtLL1tcbBuHD
Witam, odkrylsm pania zupelnie przypadkowo, w nocy, nie mogac zasnac..czy mozna przeslac pani propozycje kolejnych nagrań? Pozdrawiam serdecznie
Bardzo się cieszę, witam serdecznie i śmiało, proszę pisać swoje pomysły. Oczywiście, czy tutaj w komentarzach czy tu dajsobiespokoj.pl/kontakt/ 👍😊
Bardzo dziękuję..napiszę na pewno..
😘🌞🌹😘
Pozdrawiam!
@@emilia-mielko dziękuję🙋🏽🌞