Rutina para ADELGAZAR BRAZOS Y ESPALDA RÁPIDO SIN MATERIAL NI EQUIPAMIENTO | 23 Min | NatyGlossGym
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- Опубликовано: 2 окт 2022
- Rutina para ADELGAZAR BRAZOS Y ESPALDA RÁPIDO SIN MATERIAL NI EQUIPAMIENTO
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Спорт
Muy buena y practicas tus rutinas hace 3 semanas lo hago y ya veo resultados obvio q igual tenemos q llevar una alimentación saludable gracias seguir hasta lograr el objetivo 😊
Estou amando fazer esses exercícios. Espero obter resultados o mais rápido possivel. Mas ó os exercícios são maravilhosos 👏👏👏😍😍😍❤️❤️❤️
Es la primera vez que hago tus rutinas y estan excelente ya tenia tiempo que no me ejercitaba y me encantaron tus rutinas 😊
Cada día se pone interesante estos ejercicios gracias dále caña
Me encantan tus rutinas . Gracias por compartirlas.
Excelente,mil gracias
Excelente rutina . Gracias 🙏🏼🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🌹🌹🌹🙏🏼🙏🏼🙏🏼👌🏽👌🏽👌🏽👋👋👋👋😂😂😂💃🏽💃🏽💃🏽🤸♀️🤸♀️😊
Excelentes tus rutinas, pero estaría muy bueno que al finalizarlas muestres como estirar cada parte que estuvimos entrenando! saludos 🤗
Flzjt tu r😘
Cm fhdur el ee de un grupo effzg EU a fzhfh,.😍😘😀
Tiene videos donde especifica estiramientos antes y después del ejercicio. Saludos
Muito bom!!!! obrigada , Naty!
Muchas gracias. Me encantaron los ejercicios. 🎉❤
Me encanta tus ejercicios y lo sigo pero los malditos anuncios me quitan la inspiración!!!
Me encanta este ejercicio. Gracias bendiciones ❤
Maravillosa rutina con alguien profesional ❤
Excelente esa rutina me encanta, buenísima gracias
Eres buenísima eres la mejor con tus ejercicios he ido adelgazando bastante, soy cardiopata y con tus ejercicios me siento excelente, TE FELICITO
Buenisimo muchas bendiciones
Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios 👍
Gracias. Me ha encantado
Gracias. Excelente!!! ❤
Me encantó míl gracias, Dios te bendiga ❤❤❤
Excelente actividad muchas
gracias ❤
Excelente tus rutinas me están ayudando mucho
Me encantaronnnn,graciassssss.
Me encanta tus ejercicios gracias por compartir saludos desde Cuba
Naty... Gracias. Tus rutinas son partede un cambio que quiero para mi vida.
Excelente
Mil gracias
Ame esta rutina ❤ gracias
Buenísimo me encanta
Me encanta gracias tus rutinas son muy bonitas
Gracias, en búsqueda de mi objetivo que es cambiar mi espalda alta y dejar atrás la forma de triángulo invertido.
Hola,Naty,Dios,Te,Bendiga,El,Ejercicios,Me,Queda,Bien,Y,Intensa,Gracias,Me,Funciona,Bien
Buen día Dios te bendiga y gracias por esos excelentes ejercicios me gustan mucho por tengo problema con mis huesos y esos me ayuadt❤❤❤❤❤
Excelente‼️
Excelentes los ejercicios
Buenísimas gracias🎉🎉🎉
Buenísimo, Naty
Q chévere me gusto mucho
Bndciones
Hola me encanto la rutina para brasos y espalda gracias es muy buena
Me agrada como lo trabajas exelente amiga
Excelentemente 😘😘😘
Me encantó tu clases te sigo todos los días desde Chile
Gracias 😊 muy buenos ❤
Mui buenas rutinas muchas gracias
Exelentes tus rutinas saludos❤
Me gusta mucho muchísimo esta rutinas de ejercicios FELICIDADES por ser buena profesora❤❤❤❤❤😊😊😊
Excelente 😊😊
Excelente rutina. Primera vez que la veo. 0jala me ayude a mejorar la flacidez en mis brazos. Gracias.🎉
Gracias hermosa segundo día para mi. ❤
Hola, me gustan mucho tus rutinas 😍 me encantaría que explicarás como estirar después de cada rutina, cuántos días a la semana de debe trabajar cada parte del cuerpo, por favor 🙏
Me encantan tus rutinas❤❤
Buenísimos
gracia vendicione
Me encantan tus rutinas que Dios te bendiga
Exelente
Gracias me han gustado mucho 😊
Me encanta
Excelente rutina,hace poco que la descubrí y desde entonces no dejo de hacer todos los días gracias.
Me encantan tus videos y rutinas que Dios te bendiga❤
muy buenos ejercicios ya que he logrado bajar 7 kilos y mis brazoz quedaron muy flacidos muchas gracias apenas estoy empezando dolio mucho los brazos pero creo que iniciando se siente asi pero me encanta tu pagina una seguidora mas me parecen muy buena la manera como entrenas
Bueno días me encanta tus rutinas
Hola mi naty vamos con todo los ago todos los días que bueno bendiciones
Buenisima🎉🎉🎉🎉
Buenisimo
Que rica rutina Naty!!! Me encanta ❤️❤️❤️
Holaaaaaa desde Paraguay soy una señora de 58 año todos los día después de hacer una caminata de 30 minutos hago tus rutinas me encanta y me hacer sentir muy bien gracias
GRACIAS🎉 mi rutina fav❤
Me encanta esta rutina 💪🏾
ME ENCANTO !!! ❤
Muy buenos empece y estoy de otro animo😊
Me gustan sus rutinas y esmece los ejercicios y haber que resultados tenguo
Super
Intetesante la rutina
Hola empeze hoy hacer los ejecicios estos de brazo me encantó cuantos días a la semana puedo hacer esto
Me encantó esta
Muchas gracias Taty 😍😍 me alegra mucho que te haya gustado la Rutina 💪🏻💪🏻💪🏻
Llevo un mes haciéndolas son excelentes
Mevencanta la rutins
EXCELENTE RUTINA IO ESTOY HACIENDO Y YA TENGO RESULTADOS ME GUSTA MUCHO SALUDOS DE SALTA LA LINDA DIOS TE BENDIGA
Hola naty hermosa rutina como cuesta pero lo voy logrando
Me encantan tus ejercicios ago más de brazo poq los tengo flácidos gracias amiga
Me encantó esta rutina!!! 👍🏻
Gracias Liz 😍😍 me alegra que te haya gustado la Rutina 😍🔥
@@NatyGlossGym se puedo realizar con pesas también?
Soy de Venezuela empece y me encanta
Me encanta tus rutinas ese es mi trabajo diario mi Naty ,una rutina para abdomen bajo y flacidez
Muchas gracias 😍😍 me alegra mucho que te gusten mis Rutinas 💪🏻💪🏻 apunto el vídeo que me pides para subirlo pronto 💋💋 besos
Me encantó la rutina
Muchas gracias Rosmira, me alegra que te haya gustado!! un beso
Exelente rutinas doy fe q si funcionan. Los are por 14 dias ya llevo 5 😌😌
Hola cómo te fue
Super🎉🎉🎉🎉👍
Hermosaaa mi Naty como siempre aquí esperando tus maravillas de rutinas empezamos el miércoles hasta el domingo bella Naty podrás hacer una rutina para el abdomen flácido bajo para reducirlo gracias siempre hermosa bonita semana 😘😘
Muchas gracias Bety 😍 tu como siempre tan bella 💪🏻💪🏻 y claro, pronto subiré una rutina de lo que me pides! 💪🏻un abrazo 💋
@@NatyGlossGym 😘😘😘gacias bella cuídate mucho
@@NatyGlossGymi
La amooooo! Sudé y muchas veces quise rendirme, pero aquí vamosssss!😂❤
Jajaja anda estuve igual es la primera vez que la hago y sentía que ya no podía más pero terminé!!
Si te da resultados??😢
ame el último ejercicio ❤️ abrí mis alitas grande grande ❤️
Me encantó🌹💙💙
Y me uno al pedido de ejercicios para abdomen bajó y flacidez del mismo.
Gracias Naty😘🌹
Muchas gracias!! si si claro pronto subiré esa Rutina!! besos
Muy buena rutina naty ☺
Muchas Gracias Myriam 😍😍😍
Muy buena rutina para las que no podemos usar mancuernas muy seguido!! Gracias, excelente ❤
Hola Naty! Tengo 3 semanas con tus rutinas de ejercicios. Me gustan muchos, pero quiero saber si es bueno hacerlos diarios o dia de por medio.
Gracias! 😊
Eselente
Me gustan tus vídeos, me gusta el ánimo que das
También me gustaría que respondieras. Te he escrito varias veces. Hice la rutina de glúteos como dices y mis glúteos desaparecieron😢
Cuantas veces por semana hay que hacer esta rutina para ver resultados?? Tus videos son geniales
????
Te encontre hoy , asi que a ponerla en practica❤
❤❤❤
Son muy buenos estos ejercicios estoy viendo resultados dále caña gracias a amiga
Si te resultó?
Yo tengo duda, no se hace uno más ancho?
Me encanta como trabajo estos ejercicios gracias amiga
Tengo una duda cuánta series tenemos que realizar