Bardzo fajna praktyka, wycisza, uspokaja, relaksuje 😍 wykonuję ją późnym wieczorem. U siebie zaobserwowałam poprawę płynności ruchów i lepszą koordynację z oddechem, dziękuję Gosiu i pozdrawiam 🙏🏻😊❤️
Mam endometriozę i zrosty chorobowe w całym brzuchu, które go unieruchomiają. Cudownie dzisiaj je rozruszałam, rozciągnęłam. Czuję się po tej praktyce wspaniale. Dziękuję, właśnie tego szukałam
To jest praktyka, która za każdym razem pomaga mi rozluźnić ciało i zniwelować ból oraz napięcia. Kiedy nie mogę pojawić się u mojego fizjoterapeuty to jest moja deska ratunkowa. Dziękuję
Po raz pierwszy praktykowałam z Tobą jogę i .... jestem ZACHWYCONA ! Dziękuję za cudowne chwile na macie dzięki Tobie. Relaks w pełni. Idealnie prowadzona.
Udało mi się naprawdę niesamowicie rozluźnić, aż się bałam wstać z maty czy mi kości sie nie rozsypią bo mięśnie zbyt leniwe były żeby je trzymać :) czuję się wyższa o 10 cm i jakaś taka prosta 😁 Dziękuje ❤️
Dziękuję Gosiu za wspaniałą praktykę, jestem zrelaksowana i odprężona. Bardzo lubię jak wszystko spokojnie tłumaczysz... Caluski posyłam z Parlin-Dosia
Melduję się w 7 miesiącu ciąży :) Praktyka cudowna dla przyszłej mamy, oczywiście po drobnych modyfikacjach (zamiast leżenia na brzuchu - ustrasana). Dzięki Gosiu!
Wcale niełatwa praktyka, ale jakże potrzebna! Zrobiłam ją pierwszy raz i czuję, że zbliżyłam się choć krok do harmonii. Trochę więcej spokoju w sercu i umyśle w tych "trudnych dniach" :) Muszę pochwalić Twoje piękne legginsy - takie wiosenne! I jestem jak zwykle zachwycona Twoim wnętrzem - takie mieszkanie to marzenie 😊
Wielkie Dzięki za kolejną dobrą praktykę! Może w związku ze zbliżającą się wiosną, miałabyś ochotę nagrać typową praktykę poruszającą limfe? Wielu z nas pewnie już się szykuje do wiosennych detoksów :)
Praktyka wydaje się fajna, ale ja, początkująca męczyłam się przy niej. Albo moje ciało jest mega sztywne, i kompletnie nie chciało współpracować, albo coś zrobiłam nie tak. Strasznie trudno było mi pracować z oddechem, myliły się bardzo wdechy z wydechami, do tego uciekała koncentracja, co wcześniej mi się nie zdarzało przy twoich filmach z dwiema gwiazdkami. Przy skrętach zaczęłam odczuwać kłócie gdzieś pod łopatkami (co czasem dopada moje plecy) i niestety po praktyce pozostało. Może skręty ciała nie są dla mnie. Wiem na pewno góra ciała wymaga u mnie dużo więcej pracy niż dół :)
Piękna praktyka, czuje że wykonałam pracę, a jednocześnie była ona taka łagodna, że nie było żadnego oporu 😊
Kocham Panią Pani Małgosiu!!!
Przepiękna praktyka! Czuję się po niej cudownie zrelaksowana, dziękuję!🙏💚💞💓
Bardzo fajna praktyka, wycisza, uspokaja, relaksuje 😍 wykonuję ją późnym wieczorem. U siebie zaobserwowałam poprawę płynności ruchów i lepszą koordynację z oddechem, dziękuję Gosiu i pozdrawiam 🙏🏻😊❤️
Rewelacyjna sesja...wszystkie mięśnie zostały pobudzone...przyjemna praca całego ciała...jak zawsze super...wielkie dzięki 🙏
Mam endometriozę i zrosty chorobowe w całym brzuchu, które go unieruchomiają. Cudownie dzisiaj je rozruszałam, rozciągnęłam. Czuję się po tej praktyce wspaniale. Dziękuję, właśnie tego szukałam
Cudowna praktyka kończąc czułam wydłużenie kręgosłupa i byłam wyższa dziękuję❤️🥰
Fantastyczna praktyka, odnajduje spokój i relaks po ciężkim dniu. Dziękuje
Bardzo pomocne dla mnie jest w praktyce z Anatomia Jogi że akcentujesz kiedy wdech a kiedy wydech , no i płynne przechodzenie w pozycjach 😊
Gosiu uwielbiam WSZYSTKIE PRAKTYKI z Tobą. Czasami wybieram inne ale po pierwszych 5 minutach i tam wracam do Anatomii Jogi😊
To jest praktyka, która za każdym razem pomaga mi rozluźnić ciało i zniwelować ból oraz napięcia. Kiedy nie mogę pojawić się u mojego fizjoterapeuty to jest moja deska ratunkowa. Dziękuję
Fantastyczna praktyka, czuję się po niej bardziej radosna i rozluźniona :)
Po tygodniu intensywnego trekingu w zimnie i wietrze, kiedy stawy i ciało są sztywne i przemęczone - to jest balsam. Dziękuję, dziękuję, dziękuję
Cudowna praktyka, którą właśnie odkryłam ❤️ dziękuję
Po raz pierwszy praktykowałam z Tobą jogę i .... jestem ZACHWYCONA ! Dziękuję za cudowne chwile na macie dzięki Tobie. Relaks w pełni. Idealnie prowadzona.
Udało mi się naprawdę niesamowicie rozluźnić, aż się bałam wstać z maty czy mi kości sie nie rozsypią bo mięśnie zbyt leniwe były żeby je trzymać :) czuję się wyższa o 10 cm i jakaś taka prosta 😁 Dziękuje ❤️
Pięknie dziękuję za tę praktykę. Cudowna 😍😍😍
Cudowna praktyka. Czuję się wspaniale. Dziękuję 💖
Niezmiennie cudownie! Uwielbiam Twoje dłuższe praktyki. Dziękuję!
Rewelacyjna, świetnie się czułam po niej.
idealna na poniedziałkowy poranek. Pelne rozluźnienie na cały tydzień.Dziekuę
Dziękuję Gosiu za wspaniałą praktykę, jestem zrelaksowana i odprężona. Bardzo lubię jak wszystko spokojnie tłumaczysz...
Caluski posyłam z Parlin-Dosia
Melduję się w 7 miesiącu ciąży :) Praktyka cudowna dla przyszłej mamy, oczywiście po drobnych modyfikacjach (zamiast leżenia na brzuchu - ustrasana). Dzięki Gosiu!
To było magicznie fantastyczne. Dziekuję!
Przecudowna praktyka, dziękuję Ci bardzo za ten i wszystkie pozostałe filmiki. Śliczny też masz tutaj strój, bardzo moje kolory.
Najlepsza sesja jaką widziałam. Zaczynam jogę i wszystko do tej pory było dla mnie zbyt trudne, zniechęcające.
Dziękuję 💚
Cóż za przepiękna propozycja! Właśnie wracam do domu i już nie mogę się doczekać chwili, gdy "spotkamy się" na tej praktyce na macie!
Dziękuję! Cudowna praktyka!
Harmonia i spokój i lekkość.dziekuje 🤗
Jesteś wspaniała,uwielbiam ....to ja dziękuję❤️
Aaaaaale przyjemnie ;) Dziękuję!
Cudownie. Błogo. Dziękuję.
Super praktyka,tego dzisiaj potrzebowałam.Dziękuję Gosiu ❤️
Mega ta praktyka uwolniła emocje po 15 min popłynęły lzy
Fantastyczna praktyka 💖a ta muzyka w tle....💘coś niesamowitego .Czy można gdzies znalezc na RUclips tę molodię?Byłaby cudowna do relaksacji
Cudowna praktyka. Tego mi było trzeba. Bardzo dziękuję!!!
Jakie piękne wnętrza, bo praktyka wiadomo -super!
Ta praktyka za długo była w mojej poczekalni, a teraz będzie jedną z ulubionych :)
Świetna praktyka, to chyba moje najlepiej spożytkowane 40 minut dzisiaj;) dziękuję!
Dziekuje za te praktyke. Ja nazwalabym te praktyke " joga uwaznosci" lub " joga medytacyjna"- cudowne doswiadczenie
Wcale niełatwa praktyka, ale jakże potrzebna! Zrobiłam ją pierwszy raz i czuję, że zbliżyłam się choć krok do harmonii. Trochę więcej spokoju w sercu i umyśle w tych "trudnych dniach" :) Muszę pochwalić Twoje piękne legginsy - takie wiosenne! I jestem jak zwykle zachwycona Twoim wnętrzem - takie mieszkanie to marzenie 😊
Wspaniala praktyka! Tyle cudownych ruchow :)
Piękna praktyka. Dziękuję :)
Wspaniala sesja. Dziekuje Gosiu💚
Wielkie Dzięki za kolejną dobrą praktykę!
Może w związku ze zbliżającą się wiosną, miałabyś ochotę nagrać typową praktykę poruszającą limfe? Wielu z nas pewnie już się szykuje do wiosennych detoksów :)
Cudnie😍
Świetne, masz przebogaty zestaw getrów.
Niesamowita 💕
Cudowna praca z oddechem ❤️
Super praktyka, dziękuję.
To było fantastyczne! Bardzo dziękuję 😚
Bardzo fajna praktyka, dziękuję 😁
Idealny program przed nowiem ksiezyca 🧘♀️💖 pozdrowionka🌸
Super, cialo sie rozbudzilo i otworzylo
Boska praktyka 😍
Uwielbiam Twoje dłuższe praktyki! Cudownie się razem ćwiczyło :)
Bardzo fajna praktyka. Dzięki
Praktyka wydaje się fajna, ale ja, początkująca męczyłam się przy niej. Albo moje ciało jest mega sztywne, i kompletnie nie chciało współpracować, albo coś zrobiłam nie tak. Strasznie trudno było mi pracować z oddechem, myliły się bardzo wdechy z wydechami, do tego uciekała koncentracja, co wcześniej mi się nie zdarzało przy twoich filmach z dwiema gwiazdkami. Przy skrętach zaczęłam odczuwać kłócie gdzieś pod łopatkami (co czasem dopada moje plecy) i niestety po praktyce pozostało. Może skręty ciała nie są dla mnie. Wiem na pewno góra ciała wymaga u mnie dużo więcej pracy niż dół :)
Dziękuję.
Dzięki
Wspaniała praktyka, dziękuję.
Rewelacja,muszę się nauczyć oddychać .Z tym mam największy problem niestety tak spięty organizm :(
Super prakyka i fajnie że jest muzyka 🕉💓 Mam pytanko. Czy przy praktyce oddychasz przeponą ? 😉
Przepona zawsze jest aktywna w czasie oddechu :) oddycham torem dolnożebrowym z dźwiękiem ujjayi 😁
❤🙏
Gosia superrrr się czuje, jesteś wielka! Dziekuje :):)Pozdrawiam serdecznie :):):)
🤗🤗🤗🤗🤗😘
Cudowna praktyka, dziękuję.. :)
Uwielbiam Twoje dłuższe praktyki! Cudownie się razem ćwiczyło :)