Неврозы и стрессы, как избавиться от постоянной тревоги | Регина Доктор

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 60

  • @ДагестанТуризм
    @ДагестанТуризм 7 месяцев назад +1

    Здравствуйте Дай Аллах тебя здоровья и успехов и счастья и любви И пусть Хранит тебя сестра.

  • @Gavik2312
    @Gavik2312 10 месяцев назад +3

    РЕГИНА БОЛЬШОЙ ПОКЛОН ВАМ !!!! , МОЛОДАЯ , УМНАЯ , ПРОФЕССИОНАЛЬНО ПРОДВИНУТАЯ , И ПРОСТО КРАСАВИЦА . ВСЕХ ВАМ БЛАГ И ПРОЦВЕТАНИЯ . ❤❤❤❤

  • @ЛюдмилаПор-й8х
    @ЛюдмилаПор-й8х Год назад +7

    Региночка, Вы доктор от Бога, спасибо за знания, что вы даёте людям, всё интересно и полезно для каждого человека, восхищаюсь, всего Вам доброго

  • @СветаЧебурек
    @СветаЧебурек Год назад +41

    ВЫ ПРЕКРАСНЫЙ ЧЕЛОВЕК,ВРАЧЬ И ОЧЕНЬ ОБОЯТЕЛЬНАЯ ЖЕНШИНА.ЗДОРОВЬЕ,УСПЕХА .ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ И ВАШИХ БЛИСКИХ.ПО БОЛЬШЕ ТАКИХ ДУШЕВНЫХ ВРАЧЕЙ.СПАСИБО МИЛЫЙ ДОКТОР💋🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @ДаниилГончарук-е9у

    Региночка, Вы просто посланны людям самим Творцом и это не преувеличение, я мучилась с жкт долгое время по кругу, но благодаря Вам, я вышла из него! Вы так всё объясняете, что всё в голове становиться на свои места, это просто чудо.

  • @ДарьяГоршкова-ч1щ
    @ДарьяГоршкова-ч1щ Год назад +27

    Как нужно было такое видео. Регина, команда, спасибо!

  • @ВалентинаГордиенко-ь8г

    Какая же вы молодец...

  • @ОльгаЛукоянова-о3ф
    @ОльгаЛукоянова-о3ф 4 месяца назад

    Добрый вечер, недавно вас нашла в Ютубе, мне очень нравится всё то, что вы говорите! Наслаждаюсь , когда слушаю вас! 👍👍👍

  • @ЛюдмилаМихайлова-э1ч

    К этому методу я пришла интуитивно. Когда хочется что-нибудь сладенького, нахожу себе работу или,, проблему,, .Задаю себе вопрос, кто управляет моей жизнью??? Когда вышла из этой ситуации , хвалю себя!!! Я МОЛОДЕЦ!!!

  • @НатальяНатали-ч2у
    @НатальяНатали-ч2у Год назад +6

    Регина спасибо большое!🥰🌸🌺🌷🌸🌺🤗 Очень актуальна тема!🤗👍👍

  • @A.Kseniya
    @A.Kseniya 2 года назад +15

    Спасибо большое! Обалденный вид и ценная информация в одном видео💗

  • @nihaltashkent2997
    @nihaltashkent2997 Год назад +1

    Reginochka vı tak upokaivaeete.
    Ya delayu tak kak vı rasskazıvaete!
    Vseh blag vam.Spasibo vı prelestnı..
    Umnichka!

  • @КонстантинНизев
    @КонстантинНизев Год назад +3

    Доктор слушать Вас одно удовольствие. Спасибо за внятное и понятное разъяснения. Но болячки никуда не денутся, у меня от этой боли уже терпения нету, незнаю уже к кому обращаться. Из-за болячек кучи нервы не выдерживают, а мне надо работать и на работе и дома всё на мне , мама лежащая в возрасте болеет. Хочется хоть один день пожить без болей. 😢

  • @TvoyNomer1
    @TvoyNomer1 2 года назад +7

    9:57 Также брюшное дыхание перед сном поможет переключить нервную систему с симпатической (возбуждение) на парасимпатическую (расслабление), чтобы быстрее уснуть!

  • @nata_no_drama
    @nata_no_drama 4 месяца назад

    Благодарю за эту практику! ❤

  • @Татьяна-й3й7ь
    @Татьяна-й3й7ь Год назад +2

    Все про меня, постоянно за всех и за всё переживю, нет ни одного дня покоя. И так всю жизнь 61 год

  • @ЛидияНелюбова-д9с
    @ЛидияНелюбова-д9с 2 года назад +11

    Спасибо большое, за методику🙏🏻

  • @ВасилийМахоткин-о7в

    👍 Спасибо за добрые советы , ДОКТОР ❤🙏
    Хотел бы у Вас лечиться , но Вы лечите и онлайн ) ❤

  • @ЗамзагульНегметжанова

    Спасибо доктор регина

  • @Самигулла-р7е
    @Самигулла-р7е Год назад

    У Вас Регина красивые длинные волосы. Выходите по чаще в эфир.

  • @Fun-oo6ju
    @Fun-oo6ju Год назад +2

    Спасибо большое за полезное видео!!! Доктор Регина ,где это такая красота?

  • @Людмилка-ю4ю
    @Людмилка-ю4ю Год назад +2

    Спасибо за рекомендации, обязательно попробую

  • @olgakorsakova8610
    @olgakorsakova8610 Год назад +1

    Спасибо вам за информацию информацию и упражнения 👍

  • @ЕленаПак-л1ч
    @ЕленаПак-л1ч 10 месяцев назад

    Очень понравилось видео! Спасибо огромное! ❤

  • @PaulinaAncel
    @PaulinaAncel Год назад +2

    Все точно обо мне, доктор!!!

  • @مريم-ح6س6ج
    @مريم-ح6س6ج 2 года назад +1

    شكرا جزيلا يا حياتي يا عمري.Спасибо большое, моя жизнь, моя жизнь.

  • @ТянюшаИстребитель

    Большое спасибо.

  • @ОльгаКрасноперова-й9у

    Всё так и есть.❤

  • @ТаняСидоренко-т9н
    @ТаняСидоренко-т9н Год назад +3

    Спасибо большое!

  • @ВасилийМахоткин-о7в

    С 16:41 👏👏👏👍♥️ SUPER

  • @ДагестанТуризм
    @ДагестанТуризм 7 месяцев назад

    Дыхание реально помогло мне Я делал Шас упражнения

  • @АлександрГорбунов-п7т
    @АлександрГорбунов-п7т 11 месяцев назад

    Доброго здоровья Регин! Хотел задаться вопросом:в лимбическом участке мозга создаётся такое состояние-почему? И как не крути, глубоко подумав об этом и о другом, приходишь к пониманию, что как душа воспринимает, так и в мозге и его отделах всё отображается. И по этим сигналам который отдаёт мозг организму, мы начинаем себя корректировать-как нам дальше жить:правильно или как учат, что души нет. В этом принципиальная составляющая. Именно от этого, от правильного понимания происходящего,зависит твоё состояние и твоё лечение. Благодарю за ваши знания

  • @Цветочек-и3я2ч
    @Цветочек-и3я2ч Год назад

    Доброго дня! Регина, скажите пожалуйста онкобольным можно применять брюшное дыхание?

  • @ДагестанТуризм
    @ДагестанТуризм 7 месяцев назад

    Делай видео сестра Как вылечить заикания

  • @SimpleBoys-xs3np
    @SimpleBoys-xs3np 8 месяцев назад

    Регина я цероз печен што. Кушаем. Какои. Сок или табетка. Скажи меня прашу

  • @ВераВасильева-ь6х
    @ВераВасильева-ь6х Год назад +2

    Это Башкортостан?

  • @ТатьянаКузнецова-н3д7ы

    Я маленькая ростом с большим лишним весом, но моя нервная система очень расроена, мои глаза всегда на мокром месте, я плачу по поводу и без.... Так что не всегда это присуще высоким и худым...

    • @user-Lora67
      @user-Lora67 Год назад +1

      Вам нужно к эндокринологу сходить , у меня , например, узел нашли в щитовидке + сахар повышенный . Заболевания щитовидки очень влияют на настроение, тревожность и тд

    • @ТатьянаКузнецова-н3д7ы
      @ТатьянаКузнецова-н3д7ы Год назад

      @@user-Lora67 я стою у эндокринолога на учёте с детства, пью эутирокс 112 мл, узел и зоб имеется.

    • @user-Lora67
      @user-Lora67 Год назад

      ​@@ТатьянаКузнецова-н3д7ы да, это очень грустно. Я вот впервые столкнулась , думала крыша поехала, а оказывается щитовидки, у меня тоже лишний вес, пытаюсь исключить сладкое ( очень сложно для меня , особенно вечером)

    • @viktori4ka
      @viktori4ka Год назад +1

      Гемоглобин в норме? У меня и двух знакомых анемия была и депрессии изза этого. Наладили и стало спокойнее

  • @TatjanaRimdza-o3j
    @TatjanaRimdza-o3j Год назад

    Vi tākaja klasnaja

  • @МеруертКуланова-о6д

    Рахмет 😘

  • @alinakorolova501
    @alinakorolova501 Год назад

    Спасибі.

  • @ТатьянаБыкова-с6ц
    @ТатьянаБыкова-с6ц 2 года назад +1

    Спасибо большое за видео,но я когда пробовала дышать,появилась боль между лопаток переходящая в плечо?

    • @Наталия-х7х9ы
      @Наталия-х7х9ы Год назад

      Плечи не поднимайте и сильно не напрягайтесь. Всегда что-то новое отдаётся болью

  • @АлияЗакарьянова-в5я

    Красотка

  • @ларисаткачук-у9б
    @ларисаткачук-у9б Год назад +3

    Ну почему только расслабляться? Физические нагрузки, занятия спортом тоже снимают стресс. Даже битье посуды или грушу в зале, подушку, или, в крайнем случае фейс обидчика🤣 тоже помогает.

  • @Ирина-ц3з7з
    @Ирина-ц3з7з Год назад +1

  • @АнтонидаКрасикова-л8у

    Уважаемые люди ,пожалуйста ,пишите без ошибок.

    • @johnkaif3792
      @johnkaif3792 Год назад +2

      Какое впм дело до граммотности, как могут так и пишут.

  • @UserUser-jd5rd
    @UserUser-jd5rd Год назад

    Полные ещё как переживают, ещё как

  • @annaspreier9763
    @annaspreier9763 Год назад

    Как можно избавиться ребенку от фруктозы

  • @OlhaRA
    @OlhaRA Год назад +2

    Я раньше думала, что в Германии стресс и депрессия - это популярная болезнь. А реально оказалось, что это отмазка от работы. Тут больничные оплачиваются, а депрессию никак приборами не доказать. И народ, чтоб не корячиться на ненравящейся работе, время от времени "впадает в депрессию".

  • @raisagofman9107
    @raisagofman9107 Год назад +1

    Для чего нужно так дышать чтобы появлялся аппетит????