MLB 레전드 페드로 마르티네즈가 말하는 투구 시 당신의 인대를 보호하는 방법 - 야구레슨

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  • Опубликовано: 31 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 74

  • @호두마루-x4z
    @호두마루-x4z 4 года назад +42

    이번 영상은투수 레슨중인 사람한테 너무나 단비같은 내용인것 같습니다. 단순히 영어를 한글로 옮기는게 아니라 스로잉이나 신체에 대한 이해가 뒷받침 되어있으시기 때문에 번역을 보는 사람도 쉽게 이해가 되네요. 감사합니다!

    • @호두마루-x4z
      @호두마루-x4z 4 года назад +3

      한편으로 저렇게 45도 안쪽으로 딛고 스로잉을 완성하려면 페드로 같이 타고난 엄청난 유연성이 있어야 할것 같다는 생각도 드네요. ㅜㅜ

    • @gnomyagoo
      @gnomyagoo  4 года назад +4

      레슨도 정확한 답은 없는 것 같습니다. 선수생활을 하면서 도움이 되었던 것을 얘기해주는 건 정말 좋지만 결국 투수들이 망가지는 가장 큰 요인중 하나가 영상에서 얘기한 '젊었을 땐 정확한 매커니즘이 필요없다' 로 인한 혹사가 아닐까 싶어요. 내딤발에 각도는 조금 민감한 부분이 아닐까 싶기도 해서 번역할까말까했는데 부탁하시는 분이 너무 부탁을 하셔서^^;; 뭐든 아시는게 도움될 것 같아 번역해 보았습니다.

    • @gnomyagoo
      @gnomyagoo  4 года назад +1

      @@호두마루-x4z 그래서 요즘 투수들은 컨디셔닝뿐만 아니라 필라테스나 요가도 배운다고 들었습니다.

    • @mickeymax8427
      @mickeymax8427 4 года назад +1

      @@호두마루-x4z 영상에 나온 투수가 일반적인 폼이고ㅎㅎ페드로의 경우가 많이 의식해서 던지는 유형이죠ㅎㅎ 영상에서 착지시 상체는 포수쪽으로 열리지 않고.. 뒷발과 앞발이 일직선으로 중심이동도 잘 갔고

    • @mickeymax8427
      @mickeymax8427 4 года назад +2

      많이 끌고 나오는 폼이시라면...무조건 영상에서 처럼 일반적인 스타일로 될수 밖에 없구요

  • @기래요
    @기래요 3 года назад +29

    꼬맹쓰, 팔꿈치 작살ㅋㅋㅋㅋㅋ
    번역이 너무 찰진거 아닙니까ㅋㅋ

  • @이유통펄펄
    @이유통펄펄 4 года назад +56

    페드로가 얘기하면 무적건임!! 랜디존슨 같이 피지컬로 승부한 선수도 아니고 그 작은 체구로 온몸으로 총알같은 강속구를 던졌던 투수임! 게다가 너클커브.써클체인지업,슬라이더,커터,제구까지 갖춘 못하는게 없던 완벽한 선수임. 비 시즌에 도미니칸 투수들이 직접 찾아와 레슨 받을 정도!

    • @김디야-u5v
      @김디야-u5v Год назад +5

      하지만 손가락은 누구보다 길엇죠 ㅋㅋ

    • @onefinedayyyy
      @onefinedayyyy 3 месяца назад +1

      @@김디야-u5v그래서 첸졉은 본인처럼 하기 어렵다고 함ㅋㅋㅋㅋ

  • @Crimson-comet
    @Crimson-comet 4 года назад +12

    33년 동안 인대를 아껴놨으니 이제 맘껏 써보려합니다 ㅎㅎㅎ

    • @johnjonesjohn
      @johnjonesjohn 2 месяца назад

      37년째 아끼고 있겠네

  • @스파이디-i8c
    @스파이디-i8c 2 года назад +3

    오~ 어깨 빨리 열리는 것과 지나친 벌크업이 인대에 영향을 준다라..좋은 영상 감사합니다.

  • @배중근-x6t
    @배중근-x6t 2 года назад +2

    야구 배우는 학생들이 반드시 봐야되는 영상이네요

  • @허창민-m1p
    @허창민-m1p 2 года назад +5

    이형이 그렇다면 그런거임.

  • @michaelsan6403
    @michaelsan6403 4 года назад +6

    진짜 좋은 프로네요

  • @No-ol7wu
    @No-ol7wu 4 года назад +11

    이해가 되는 부분이네요~ 몸을 더 유연하게 해야 한다는
    뜻이 담겨있는 페드로 형님의 말씀

    • @gnomyagoo
      @gnomyagoo  4 года назад +4

      원본 댓글이 이런 내용이 있더라구요 '난 야구를 모르지만 페드로형님이 얘기하면 그냥 닥치고 들어라' ㅎㅎ

  • @ytkjii99
    @ytkjii99 3 года назад +3

    신의 컨트롤 페드로

  • @킴썽-f4y
    @킴썽-f4y 4 года назад +1

    드로형 이렇게나마 요즘 얼굴보니 참 좋습니다. 판타지드래프트 1선발

  • @업계포상형미드필더
    @업계포상형미드필더 2 года назад +1

    상체가 빨리 열려버리는건 컨트롤 측면에서도 중요한 이론입니다

  • @win9861
    @win9861 3 года назад +7

    그데 페드로폼운 페드로의 유연성이라 감당 가능한거고 개인적으론 로저 클레멘스폼이 가장 이상적이라고 생각함 구속도 최대로 올리면서 하체와 상체 다 잘활용할수있지싶음 센가 코다이. 마에다식 하체 활용과 클레멘스의 상체활용이 합쳐지면 우투수로서는 완성형폼일듯

  • @이민우-v9s
    @이민우-v9s 3 года назад +2

    이 형님이 그렇다면 그런거지~~

  • @mcy2756
    @mcy2756 Год назад

    레전드 페드로 선수

  • @몽실강아지
    @몽실강아지 Месяц назад

    4년전 영상이지만 여전히 유효하죠.. 그러나 어린 선수들이 95마일 이상을 던지지 못하면 드래프츠 지명조차 받기 힘든 현실이라 덜자란 몸으로 꾸역꾸역 던지는거죠..

  • @ssonie81
    @ssonie81 Год назад +1

    앞쪽 다리부터해서 먼저 열리는게 인대에 영향을 주는지는 몰랐네..
    팔꿈치가 낮으면 인대 다친다는건 알았는데..

  • @dohyeongkim1802
    @dohyeongkim1802 Год назад

    바우어 처럼 체구가 크지 않고 풀스윙 안해도 하체를 제대로 이용하면 위력적인 구위를 만들수있죠

  • @vignoble
    @vignoble Год назад +4

    근육 커지면 인대가 약해질 수 있다니 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ

    • @sonsungwoong
      @sonsungwoong Год назад +1

      맞아여 그게 힘이 더 들어가서 데미지가 크게 옵니다용 그래소 보디빌더들도 약꼽꼬 근육 만땅 무게 만땅 하면 그게 다 인대 조져짐 약꼽았을때는 그나마 버텨지다가 약멈추면 맛이 가고 그럼

    • @dudthq0148
      @dudthq0148 9 месяцев назад +1

      저건 야구 관점에서 즉 투수가 던질 때의 모션에 한에서만 팔꿈치 인대가 부하를 몰아 받는다는 것이지 일반적 관점에선 근육을 키워야 인대가 보호받아요

  • @sync2ne198
    @sync2ne198 Год назад

    메이저리그는 모르겠지만, 한국은 유희관이 이미 증명했음 구속이 전부가 아니라고
    압도적인 구위는 당연히 그 누구도 못따라올 재능이고 매력적인 부분이지만
    억지로 선수생명을 담보로 해서까지 얻어야 겨우 겨우 얻을수 있을지도 모를 희박한 재능이라면
    정확하게 던지는 능력을 우선순위로 두고 하는게 제일 기초이고 우선이라 생각함

    • @aperitif-f3o
      @aperitif-f3o 8 месяцев назад

      그건 조크보먼 그럼 믈브는 강하고 정확하게를 수행하는 투수들이 많아짐

    • @노폐인노게인
      @노폐인노게인 7 месяцев назад

      클리프리, 로이할러데이, 매덕스, 제이이모이어, 트레버 호프만....

  • @Carry_On11
    @Carry_On11 4 года назад +3

    마지막 근육과 인대에 대한 정답은 그럼 무엇일까요...? 튜빙을 많이 하여 속근육과 잔근육을 강화하라는 말일까요? 스트라이드 시 발을 내딤발을 45도로 딛고나서 몸 회전이 들어가야 하는 것은 이해를 했습니다.

    • @gnomyagoo
      @gnomyagoo  4 года назад +3

      페드로가 하는 얘기는 팔근육을 너무 과도하게 키우지 말고 내딤발을 45도로 해야 빨리 열리지 않고 몸의 힘을 다 이용할 수 있으므로 팔에 과한 스트레스가 오지 않는다는 내용입니다. 팔의 힘으로만 던지면 인대가 과하게 부하가 오니 내딤발 45도라는 것을 지키라는 것이죠

    • @호두마루-x4z
      @호두마루-x4z 4 года назад +3

      팔에 무리한 스트레스가 가해지지 않는 폼을 만드는것에 집중하라는 뜻 같아요. 오랫동안 부상없이 투수하려면요.

    • @mickeymax8427
      @mickeymax8427 4 года назад +3

      잘봤습니다ㅎㅎ 한가지 추가로 얘기하자면.. 투수가 앞발 착지시 상체가 포수쪽 으로 쏠려도 팔에 스트레스가 온다고.. 팔스윙시 상체사용이 좁아지니까 무리가 가죠

    • @gnomyagoo
      @gnomyagoo  4 года назад +1

      @@mickeymax8427 맞습니다. 그런데 말은 쉬운데 따라하기가.. ㅎㅎㅎㅎ 급한 마음부터 버리고 시작해야 할 것 같아요

    • @mickeymax8427
      @mickeymax8427 4 года назад +1

      @@gnomyagoo 유리몸 투수들은 역시 폼에 문제가 있었던 경우가 많고... 수정해서 더 좋은 모습을 보이는 경우도 있죠...많이 끌고 나오는 폼이라도 상체 사용이 제대로 되는 경우도 많죠 (선동열)

  • @평내_토끼
    @평내_토끼 3 года назад

    페드로 옆에있는분은 케빈밀라 맞나요?

  • @i1xxjj3388djj
    @i1xxjj3388djj 3 года назад +2

    자막 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @ny09522
    @ny09522 Год назад +2

    요즘보면 오랫동안 던지던 투수가 아니라 경력 짧은 투수들이 죄다 팔꿈치 수술함 오타니도 이제 6년차인데 벌써 두번이나 수술함

  • @kim995151
    @kim995151 3 года назад +1

    잔근육 키우려면 잘게운동해라가 무슨 뜻이에요??

    • @노폐인노게인
      @노폐인노게인 3 года назад +3

      고중량으로 깊게 적은 횟수 들지 말고, 저중량으로 얕게 여러번 운동해라 입니다.

  • @KoreaLove00
    @KoreaLove00 Год назад +2

    인대는 성장하지 않는다는 말 빼고 정말 좋은 설명이네요^^ 감사드립니다^^

  • @라떼사랑-q5o
    @라떼사랑-q5o Год назад

    페드로 마르티네스가 그렇다면 그런거다

  • @scutum001
    @scutum001 Год назад

    어우... 무서운 얘기에요...

  • @ВасилийЗайцев-х9р

    폐드로는 역대 선발투수 중 전성기에 활약한 수준만큼은 그 어느 투수도 범접 못하는 선수지...

  • @nightsign1454
    @nightsign1454 Год назад

    스테로이드 약물 괴물들 득실거리던 시대에 방어율 1점대로 정의구현하신 명예의 전당 선수 페드로 신이시네.
    새겨 들어라 MLB 풋내기들아.

    • @루시퍼-k5d
      @루시퍼-k5d 2 месяца назад

      수정부탁드립니다 2점대 아니고 1점대후반입니다 2위 클래멘스랑 2배차이 ㅎㄷㄷ

  • @tiayuriha8182
    @tiayuriha8182 4 месяца назад

    이 아저씨가 그렇다면 그런 거임

  • @떡실신
    @떡실신 3 года назад +2

    페드로가 그렇다면야 그런거지 머

  • @소왈이노고비구로해
    @소왈이노고비구로해 3 года назад

    원피스의 고무고무팔이 생각나는군요

  • @귀신-q6b
    @귀신-q6b Год назад

    걍 야구자체가 몸에 도움이 안되는 운동이야

    • @No4miggi
      @No4miggi Год назад +3

      모든 엘리트 운동이 글쳐 ㅋㅋ

  • @이정미-o6w
    @이정미-o6w 2 года назад +1

    저분 프로 출신인가요?
    그래도 선출들이 강의하는게 낳은데

    • @잇올랩이상목소장
      @잇올랩이상목소장 2 года назад +4

      ㅎㅎㅎ 프로 출신이죠 페드로 마르티네즈 쳐보세요 역대 최고 투수라고 해도 과언이 아닙니다

    • @제나님-x9q
      @제나님-x9q 2 года назад +6

      페드로를 모르는 분이 계시구나....
      90년대 후반부터 00년대 초중반까지
      약쟁이들을 헛스윙으로 다 가지고 놀아버리고
      역대 최고의 임팩트를가진 우완투수를 논하면
      항상 나오는게 페드로인데 ㅠㅠ

    • @ВасилийЗайцев-х9р
      @ВасилийЗайцев-х9р 2 года назад +4

      엄연히 메이저리그 명예의 전당 들어간 양반인데.
      그 까다롭기로 유명한 보스턴 레드삭스 영구결번 선수이고.

    • @kanlee3894
      @kanlee3894 2 года назад +6

      호나우딩요보고 축구선수출신이냐고 하는꼴ㅋㅋㅋㅋ

    • @Akina_no_Hachiroku
      @Akina_no_Hachiroku 2 года назад +2

      그냥 세계에서 제일 서클 체인지업 잘 던지시는 분이십니다.. 비록 지금은 은퇴하셨지만..

  • @cory300
    @cory300 Год назад +3

    패드로는 괴물임.. 약물시대에 감기약도 안먹음 ㅋㅋ