형 여기서 노동과 운동을 비교하는 건 근력 운동이 아닌 유산소랑 비교 해야 하는 거 아닐까? 그게 아니라면 노동도 닭가슴살에 담백질 보충제 꽉꽉 채워 먹으면서 기타 영양소까지도 다 챙겨 먹는 조건으로 해야 될 거 같아 물론 실제 헬스장에서 고 강도 저 반복 운동에 비해 근육이 덜 붙겠지만 헬스에 비해서지 다른 유산소 운동에 비해 인풋 대비 아웃풋이 낮은 건 아닌 거 같은데 어떻게 생각해
제가 하는 일이 운동 관련 분야다보니... 스포츠 선수나 지망생을 많이 보게 됩니다. 모 스포츠... 지구력과 순간파워가 중요한 분야에 있는 한 엘리트 선수가, 주변에서 약물 권유가 들어오고 있다고 하네요. 암스트롱처럼 지구력, 회복력 올리는 시스템을 이야기하는거 같은데... 아직까지는 약물없이 그 분야 학생 스포츠에서는 최상급 선수였지만, 이젠 실업팀이 되면서 강자들 사이에서 살아남기 위해서 많이 고심하고 있다고 합니다. 많이 만연해 있는거 같습니다.
한국은 존나 신기한 나라같다 집단문화때문인지 단체로 매장시키는데 특화되있음ㅋㅋ 그 뻑 ㄲ ㅏ 인가 남들 까고 매장하는 그 채널이 100만인게 그 예고ㅋㅋ 너무 병신같고 찐따같지만 그래서 그런지 옆사람이 잘되면 미친듯이 질투함 즈그 현생들을 살면 되는데 용찬우도 마찬가지임 이정도 했으면 관심을 그만두셈 어리석은 짓이고 한심한거다 쟤가 호감이라는게 아니라 걍 물타기 하듯 까는거 멈추고 느그 인생들을 살라는거임 ㅉㅉ 난 이딴 문화가 내가 사는 여기에 정착해있는게 너무 혐오스러움 그냥 ㅋㅋ 너가 용ㅊ우 싫으면 개인적으로 ㅈㄹ 하세요 대신 부추키지말고 ~
실제로 에이튼이라는 선수가 갑자기 이ㅅㄲ 왜케 힘쎼고 잘해졌지? 해서 선수들 사이에서 말 많이 나와서 약물 걸린 케이스가 있음..그리고 nba 자이언 윌리엄스라는 이미 대학생때 몸이 완성되서 와서 1년차에 힘좋다는 선수들 다 날려버리면서 별명이 냉장고라는 선수도 있음..컁 nba는 괴물들이 워낙 많아서 약물 빤다고 뭐 바르거나 그럴수 없을듯
확실히 초반에 상하차 예시로 들면서 빌드업 시작한게 설득력이 있어 보이네요. 보통 사람들은 직업이 운동선수니깐 몸이 좋겠네. 라고 생각 할수 있겠지만, 운동선수들도 일정 구간에 들어가면 사실상 상하차,노가다와 다를게 없이 정체 구간이 올가라고 생각이 듭니다. 느바가 야구 제외하고는 경기수가 꽤 많은 편에 속하는 스포츠 중에 하나입니다. 한시즌당 82~85경기를 뛰는 편이고, 영상에도 나왔지만 땅덩어리 큰 미국을 왔다 갔다 하는 수고로움도 겪어야 합니다. 시합 이외에도 개인훈련도 꽤 빡시게 해야 되는게 느바선수들이기도 하고요. 근데 이런 노동에 가까운 일을 하면서 신체능력이나 벨런스가 안 무너지고 유지 된다? 약물 없이는 불가능한게 아닐까 싶네요.
@@user-abcde12345a 근데 풀시즌이라고 하기도 웃긴게 요즘 왠만한 농구선수, 특히 스타 선수들은 왠만하면 정규시즌은 60~65경기밖에 안뜀. 메이저리그는 진짜 자타공인 관계자들, 팬들 전부다 인정할 정도로 스케쥴이 그냥 살인적이라 부상을 안당할수가 없는 구조임. 내 기억으론 2017년 클리브랜드 같은 경우는 8월달에 23경기 연속으로 치뤘음. 야구 잘 모르는 사람들이 야구는 그냥 서있는 시간이 많으니깐 별로 안힘들거라고 생각하는데, 수비할때 공이 언제 올지 몰라서 집중력 극한으로 계속 유지해야 하는게 정신적으로 얼마나 지치는지 몰라서 하는 얘기인거 같음. 거기에다가 경기가 7시에 시작하는데, 일찍 일어나서 점심쯤에 투타훈련, 훈련 마치고 나서 비디오룸에서 분석, 5~6시쯤에 다시 경기장으로 돌아와서 수비훈련 / 컨디셔닝, 경기 끝나고 나서 미디어 매체와 인터뷰, 시리즈가 끝났으면 바로 밤 비행기로 다음 경기장으로 비행, 이걸 7~8개월 내내 해야함. 고등학교 동창중에 메이저 승격 해본 애가 있는데, 걔가 말하길 시즌중에는 자는 시간이나 비행하는 시간 빼고 개인시간으로 2시간 이상 쉬었던 적이 한번도 없다고함.
근데 솔직히 인종 별 같은 운동구력 대비 근육량차이는 있다고 봄. 지금 호주살고있는데, 백인애들이랑 아랍애들 몸 좋고 큰 애들 많고, 물어보면 진짜 짧은기간에 좋은 몸 만들어내는 경우 되게 많았음. 호주에 흑인들은 많지가 않고 얘기도 안해봐서 잘 모르겠는데, 체육관에서 보이는 몇몇 애들 몸 진짜 좋더라
노동은 바닥에서 상자같은걸 들어올릴때 요추 중립 자세로 들기 어려운 상황이 많아서 적은 중량에 비해 관절에 부하가 매우 크다고 생각합니다. 바벨에 비해 물건들의 모양이나 크기, 무게중심도 일관성이 매우 떨어지고요. 몸쓰는 일 하는 인자강들 보면 항상 놀랍습니다. 그쪽 계열 끝판왕이 노가다 출신 격투기 선수 은가누.
단시간 보여기기가 아니라 장시간 운동하는 종목들은 근육이 무조건 많다고 좋은게 아님. + 민첩성까지 필요하다면 더더욱 그렇고 가속을 버티지 못하는 균형이 깨진 몸은 부상만 유발함. 근육이 구조적으로 효율성을 띄어야지 ( 보통 이걸 실전 압축근육이라고 함 ) 특정 부위의 근육만 발달하는건 인간의 움직을 제약하며 효율성이 매우 떨어짐. 바디빌딩식 운동만 할때는 100kg 이상도 쉽게 들던 사람들이 실생활에서 50kg도 못들고 빌빌대는 경우도 있음. 자신에게 적절한 근육량 + 민첩성 + 기술을 유지해야 되는게 UFC나 노동이고 무지성으로 이쁜 몸 만드는게 바디빌딩임.
이쪽 방면 전문가라서 식견이 대단해 보이네요 왠지 거의 백퍼 확신하는것 같으면서도 좀 두루뭉실하게 돌려서 말하는게 느껴집니다 ufc는 usada에서 약물검사를 하고 nba는 자체검사를 하죠 시즌중 일년에 4번 검사를 하는데 선수협에 미리 일정을 알려주고 2번은 소변검사 2번은 혈액검사를 합니다 런던올림픽이후로 성장호르몬 도핑 검출기법이 발달해서 투여후 2주뒤까지 적발이 가능하게 바꼈는데 그래서 그런지 몬스터급 활약을 하다가 한 1-2주 정도 갑자기 경기력이 급하락 하는 선수들이 좀 있더군요 제 뇌피셜은 너무 대놓고 해라고 허술하게 해놓아서 선수들 사이에 약빨이 누가 더 잘받냐 정도 아니면 몸값 비싼 드럭매니져를 쓴 선수가 좀 더 경기력이 좋은 그정도가 아닐까 생각합니다
약물에 제일 빡센게 nba입니다 르브론제임스 식단관리 운동량 보시면 '좋은거' 절대 입에 담을수 없을겁니다 비시즌 운동시간이 새벽5시~오전11시 까지 웨이트 오후2~6시까지 농구 관련 스킬및 슈팅훈련 합니다 저녁식사후에도 훈련하는데 말이 될까요 자모란트경우나 웨스트브룩같은경우 수시로(워낙에 뛰어난 운동능력)약물검사하는데요??? 감기약조차 일일이 성분확인한다는데...
농구에서 인종차이는 근육을 좀 덜 잃는 차이보다는 흑인이 신체중에 팔이 가장 길어요........... 농구할때 이 리치가 길다는게 얼나마 유리한지는 말해 뭐합니까? 흑인 백인 아시아인 농구선수 키가 같아도 흑인이 팔 길이가 최소 20센치는 더 길어요 그말인즉 같이 점프를 해도 흑인이 20센치가 더 높고 드리블도 유리하고 스틸이나 패스받기도 유리합니다. 거기에 동양인의 경우 하체길이보다 상체길이가 2인종에 비해서 더 길어요 흔히들 숏다리라고 하죠 거기에 발사이즈도 흑인이나 백인이 더 크구요 이것도 농구하는데 유리한 점입니다. 거기에 흑인이 더 유연하죠 ......
![[흑자 NBA] 6화 - 몸평, 운동능력 평가](http://i.ytimg.com/vi/YLesHdWaU48/mqdefault.jpg)
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형 여기서 노동과 운동을 비교하는 건 근력 운동이 아닌 유산소랑 비교 해야 하는 거 아닐까?
그게 아니라면 노동도 닭가슴살에 담백질 보충제 꽉꽉 채워 먹으면서 기타 영양소까지도 다 챙겨 먹는 조건으로 해야 될 거 같아
물론 실제 헬스장에서 고 강도 저 반복 운동에 비해 근육이 덜 붙겠지만 헬스에 비해서지 다른 유산소 운동에 비해 인풋 대비 아웃풋이 낮은 건 아닌 거 같은데 어떻게 생각해
❤❤❤
내 생각엔 노동와 운동의 차이는 내가 원할 때 휴식 할 수 있냐 없냐, 원하는 강도를 조절 할 수 있냐 없냐의 차이만 있을 뿐이지 동일하다 보거든
꼭 586 세대들이 운동과 노동은 다르다면서 어쩌구 저쩌구 하는 개 소리 할 때마다 빡쳐 죽겠음
사서 잘 먹고 있습니다!
요즘 야동 공급이 끈겨서 인생의 낙이 없어 형~ 자주 업로드 해줘
@LR8jOGO흑자가 야동이래잔냐
요즘 채널 욀케 심심해 흑자형
출퇴근때 라디오처럼 틀어놓으면 제일좋은 흑자헬스
이런 컨텐츠가 제일 재밌다
그래 형 근본 컨텐츠로 돌아오쟈
똑똑한 청년.
제가 하는 일이 운동 관련 분야다보니... 스포츠 선수나 지망생을 많이 보게 됩니다.
모 스포츠... 지구력과 순간파워가 중요한 분야에 있는 한 엘리트 선수가, 주변에서 약물 권유가 들어오고 있다고 하네요.
암스트롱처럼 지구력, 회복력 올리는 시스템을 이야기하는거 같은데... 아직까지는 약물없이 그 분야 학생 스포츠에서는 최상급 선수였지만, 이젠 실업팀이 되면서 강자들 사이에서 살아남기 위해서 많이 고심하고 있다고 합니다.
많이 만연해 있는거 같습니다.
지구력과 순간파워가 중요한거면 야구에서 선발투수인 선수겠군요
@@user-abcde12345a실업팀이라고 하는 거 보면 유도 같은 종목 아닌가? 애초에 야구라면 고교야구 최상급 선수는 무조건 프로를 가지 실업팀을 왜 감? 하다 못해 대학으로 진학했다 쳐도 대학은 실업은 아님
@@moongakpark5214 프로 못가면 일본처럼 실업리그 가는 경우 많음
흑자님 닭갈비 볶음밥 시켰습니다
날추운데 고생하십쇼
좋은 말씀 잘 듣고 있습니다. 처음엔 놀랐는데 차분하신 말씀도 너무 좋습니다. 계속 응원하겠습니다 ~~
봉인 언제 해제됨? 이렇게 끝날 채널이 절대 아닐텐데..?
수익정지라 이러는거임?
3달이니까 1월 언저리인거 같은데
진짜 나도 지겹다 흑자는 진짜 지치겠다 흑자님 운동 열심히 하시고~ 힘냅시다 화이팅!!!
흑자는..진지하면 안되는데
근데 무슨일있었음?
농구는 팀 게임으로 상대방에 나보다 피지컬 좋은애도 있고 아닌애도 있고 인정하고 들어가는데 ufc는 동체급으로 1:1 맞짱 떠야하는데 상대가 약빨아서 내가 날라가는 상황이 나오면 진짜 개억울한듯 ㅋㅋ
운동도 노동도 사람은 본능적으로 요령을 익히긴 함ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 보디빌더들 그립 바꾸는 식으로 훈련하잖아
의사샘 피셜은 노동=프레임 사용
운동=근육을 사용
유산소 시작하자마자 올라온 거 발견. 행복한 하루.
용천우 복귀했는데 형 얼른 칼춤한번 춰줘
그만해라 잼민아
한국은 존나 신기한 나라같다 집단문화때문인지 단체로 매장시키는데 특화되있음ㅋㅋ 그 뻑 ㄲ ㅏ 인가 남들 까고 매장하는 그 채널이 100만인게 그 예고ㅋㅋ 너무 병신같고 찐따같지만 그래서 그런지 옆사람이 잘되면 미친듯이 질투함 즈그 현생들을 살면 되는데 용찬우도 마찬가지임 이정도 했으면 관심을 그만두셈 어리석은 짓이고 한심한거다 쟤가 호감이라는게 아니라 걍 물타기 하듯 까는거 멈추고 느그 인생들을 살라는거임 ㅉㅉ 난 이딴 문화가 내가 사는 여기에 정착해있는게 너무 혐오스러움 그냥 ㅋㅋ 너가 용ㅊ우 싫으면 개인적으로 ㅈㄹ 하세요 대신 부추키지말고 ~
일단 찬우는 찬미한테 맡기자
실제로 에이튼이라는 선수가 갑자기 이ㅅㄲ 왜케 힘쎼고 잘해졌지? 해서 선수들 사이에서 말 많이 나와서 약물 걸린 케이스가 있음..그리고 nba 자이언 윌리엄스라는 이미 대학생때 몸이 완성되서 와서 1년차에 힘좋다는 선수들 다 날려버리면서 별명이 냉장고라는 선수도 있음..컁 nba는 괴물들이 워낙 많아서 약물 빤다고 뭐 바르거나 그럴수 없을듯
ㄹㅇ 신인 아니면 좀 꺾이고 있는 베테랑들만 찾아서 조짐 아마 당장 내일 nba약물 전수조사하면 싹다 걸릴걸 그냥 우리가 아는 스타선수들은 거의 다 약물한다고 보면됨 리우올림픽때 약물검사빡세게 한다니깐 갑자기 우르르 올림픽대표팀 나간애들만 봐도 뭐...
확실히 초반에 상하차 예시로 들면서 빌드업 시작한게 설득력이 있어 보이네요.
보통 사람들은 직업이 운동선수니깐 몸이 좋겠네. 라고 생각 할수 있겠지만, 운동선수들도 일정 구간에 들어가면 사실상 상하차,노가다와 다를게 없이 정체 구간이 올가라고 생각이 듭니다.
느바가 야구 제외하고는 경기수가 꽤 많은 편에 속하는 스포츠 중에 하나입니다. 한시즌당 82~85경기를 뛰는 편이고, 영상에도 나왔지만 땅덩어리 큰 미국을 왔다 갔다 하는 수고로움도 겪어야 합니다.
시합 이외에도 개인훈련도 꽤 빡시게 해야 되는게 느바선수들이기도 하고요.
근데 이런 노동에 가까운 일을 하면서 신체능력이나 벨런스가 안 무너지고 유지 된다? 약물 없이는 불가능한게 아닐까 싶네요.
ㄹㅇ 회복 약물 없으면 풀시즌 치르는 선수는 반도 안될듯
야구랑 농구는 스케줄이 너무 빡셈
@@user-abcde12345a 근데 풀시즌이라고 하기도 웃긴게 요즘 왠만한 농구선수, 특히 스타 선수들은 왠만하면 정규시즌은 60~65경기밖에 안뜀.
메이저리그는 진짜 자타공인 관계자들, 팬들 전부다 인정할 정도로 스케쥴이 그냥 살인적이라 부상을 안당할수가 없는 구조임. 내 기억으론 2017년 클리브랜드 같은 경우는 8월달에 23경기 연속으로 치뤘음.
야구 잘 모르는 사람들이 야구는 그냥 서있는 시간이 많으니깐 별로 안힘들거라고 생각하는데, 수비할때 공이 언제 올지 몰라서 집중력 극한으로 계속 유지해야 하는게 정신적으로 얼마나 지치는지 몰라서 하는 얘기인거 같음. 거기에다가 경기가 7시에 시작하는데, 일찍 일어나서 점심쯤에 투타훈련, 훈련 마치고 나서 비디오룸에서 분석, 5~6시쯤에 다시 경기장으로 돌아와서 수비훈련 / 컨디셔닝, 경기 끝나고 나서 미디어 매체와 인터뷰, 시리즈가 끝났으면 바로 밤 비행기로 다음 경기장으로 비행, 이걸 7~8개월 내내 해야함. 고등학교 동창중에 메이저 승격 해본 애가 있는데, 걔가 말하길 시즌중에는 자는 시간이나 비행하는 시간 빼고 개인시간으로 2시간 이상 쉬었던 적이 한번도 없다고함.
@@runningwithcat6195 나는 풀시즌이 전경기 출장 말하는게 아니라 시즌 경기에 1년내내 뛰는거 말하는거임
노가다많이 해봤는데 무게중심 이용해서 힘안쓰고 하는방법을 알게됨. = 요령 / 근데 이런 요령은 보통 인대의 탄력으로 치는거라서 아저씨들보면 인대많이다침
무게중심 + 큰근육 사용법 익히는데 무리해서 다치는 거에요.
형님 흑자헬스 의 컨텐츠 는 이런겁니다
근데 솔직히 인종 별 같은 운동구력 대비 근육량차이는 있다고 봄. 지금 호주살고있는데, 백인애들이랑 아랍애들 몸 좋고 큰 애들 많고, 물어보면 진짜 짧은기간에 좋은 몸 만들어내는 경우 되게 많았음. 호주에 흑인들은 많지가 않고 얘기도 안해봐서 잘 모르겠는데, 체육관에서 보이는 몇몇 애들 몸 진짜 좋더라
사실 생물학적 으로 접근 하자면 인종이라는건 존재 하지 않음.
현생인류는 단일종 이기 때문에 종 분화가 이루어지지 않았죠.
@@sapst971그러튼말든 흑인 백인이 더 쎈건 팩트
인종별
@@sapst971생물학적으로 도베르만이랑 치와와도 같은 종이에요 다른건 견종이죠, 견종도 생물학적인 용어가아니라 단순히 혈통 구분을 하기 위한 용어인것처럼 인종도 생물학적인 용어가 아닌 그냥 표현이죠
@@user-yl3zs6ct9q치와와랑 도베르만도 생물학적으로 같은 늑대종에 들어감
오 항상 궁금했던 부분인데 어느정도 동의가 되는 설명이네요
미국 뿌리 스포츠는 약물 많이함.. 그냥 약에 대해 정서가 다름 미국은.. 중딩 애들도 취미로 운동하는데 다빠는 나라임..
ㅋㅋㅋ 이 형님 체육관 오픈하시믄서 겸손모드로다가 봉인하셨나봉가 ㅎㅎ
이런들 저런들 멋지시고 잘 보고있습니다~
새해 복 많이 받으세요~
누군가를 띄우고 안띄우고는 우리손에 달린것이 아니다 그들한테 달려잇다ㅎ
형님 찬우 또 피해자 코스프레하는데 좀 혼내주실수 없나요?
헬스장에서 백인 흑인보면 인종차이 좀 있는거 같은데 난 그래도 동양인으로 사는게 좋음.... 탈모도 덜하고 체취도 덜하고 덜 늙어보여서 이런거보면 인종별로 일장 일단이 있는듯
@@user-af6sr5qt7r 허접하게 운동하는 외국인이 몸이 울퉁불퉁해서 좀 놀랐음 운동 안 하면 그냥 다 똑같고
형님 찬우 좀 혼내주세요. 지가 남 무시하고 긁어놓고서는 자기는 피해자라고 얘기하고 다니는 거 못 봐주겠네요
걍 저정도면 정신 병원에 처박아도 안달라질거 같음
?? 또 지랄하고 다님?
그냥 무시가 답임 왜 굳이 정신병자랑 말싸움 할라함 시간낭비지
조만간..^^
ㅋㅋ 이젠 무시하면 알아서 묻힐득
힘 다 빠졌는데 계속 프리웨이트 해보셈 자세 다 망가지고 관절로 하는거지
노동은 바닥에서 상자같은걸 들어올릴때 요추 중립 자세로 들기 어려운 상황이 많아서 적은 중량에 비해 관절에 부하가 매우 크다고 생각합니다. 바벨에 비해 물건들의 모양이나 크기, 무게중심도 일관성이 매우 떨어지고요.
몸쓰는 일 하는 인자강들 보면 항상 놀랍습니다. 그쪽 계열 끝판왕이 노가다 출신 격투기 선수 은가누.
이런 노가리 까는게 제일 재밌어 ㅋㅋ
형님 용찬우 동영상올린거 리뷰좀 해주세요! 그리워요!
단시간 보여기기가 아니라 장시간 운동하는 종목들은 근육이 무조건 많다고 좋은게 아님. + 민첩성까지 필요하다면 더더욱 그렇고 가속을 버티지 못하는 균형이 깨진 몸은 부상만 유발함.
근육이 구조적으로 효율성을 띄어야지 ( 보통 이걸 실전 압축근육이라고 함 ) 특정 부위의 근육만 발달하는건 인간의 움직을 제약하며 효율성이 매우 떨어짐.
바디빌딩식 운동만 할때는 100kg 이상도 쉽게 들던 사람들이 실생활에서 50kg도 못들고 빌빌대는 경우도 있음. 자신에게 적절한 근육량 + 민첩성 + 기술을 유지해야 되는게 UFC나 노동이고 무지성으로 이쁜 몸 만드는게 바디빌딩임.
우와 몇년간 궁금했던 부분이었는데 맛깔나게 풀어주시네요! 하루 빨리 수익 정지 풀리고 복귀하시면 좋겠네요😂
이 제품 진짜 좋습니다. 임시방편이 아니라 원인 제거해줘서 몇년 전에 사거 좀 써보고 그 뒤로 냄새 잘 안나서 잘 안 써요 ㅎㅎ
왔다 내 야동
용찬우가 돌아왔다 여전히 허위사실에 속아 사람들이 본인을 공격하는거라 주장하고 있다
흑자령 왤케 눈이 착해졌어
유튭 수익 복구되길 기원합니다!
형 왜이리.안올려?ㅜㅜ뭔일있오?
부당거래리뷰는 언제올라와
일요일
광고에 스킵이 없어서 뭔가했네
이쪽 방면 전문가라서 식견이 대단해 보이네요 왠지 거의 백퍼 확신하는것 같으면서도 좀 두루뭉실하게 돌려서 말하는게 느껴집니다 ufc는 usada에서 약물검사를 하고 nba는 자체검사를 하죠 시즌중 일년에 4번 검사를 하는데 선수협에 미리 일정을 알려주고 2번은 소변검사 2번은 혈액검사를 합니다 런던올림픽이후로 성장호르몬 도핑 검출기법이 발달해서 투여후 2주뒤까지 적발이 가능하게 바꼈는데 그래서 그런지 몬스터급 활약을 하다가 한 1-2주 정도 갑자기 경기력이 급하락 하는 선수들이 좀 있더군요 제 뇌피셜은 너무 대놓고 해라고 허술하게 해놓아서 선수들 사이에 약빨이 누가 더 잘받냐 정도 아니면 몸값 비싼 드럭매니져를 쓴 선수가 좀 더 경기력이 좋은 그정도가 아닐까 생각합니다
형 용찬우 돌아왔다
멤버십 다시보기 돌려줘~~😹😹😹
울와이프 흑인인데 운동안하는데도 근육질입니다
용호수가 범죄채널의 범죄자래
전 새크라멘토 킹스 감독 조지 칼 자서전에서 독일에 자주 가는 선수들 위주로 쥬스 마시러 가냐고 까댔죠.. 코비, 웨이드, 르브론 등등..
UFC가 우사다랑 계약 끊은거 평가 해주세요
맥구 ㅠㅡㅏ
식견이 좋으시네요. 다들 운동선수들이 비시즌에 벌크업하는게 왜 의심스러운지 이해를 못하더군요. 본인 종목운동을 하면서 벌크업을 비시즌 단기간에 한다는건 뭐 ㅋㅋㅋㅋ 특히 야구같이 비시즌 짧은 운동은 더욱 도드라지죠.
용찬우랑은 어떻게되고있어요?
올림픽 출전하는데 어떻게 보시나요?? 르브론, 커리, 듀란트, 쿰보..
힘내자 형
약물에 제일 빡센게 nba입니다 르브론제임스 식단관리 운동량 보시면 '좋은거' 절대 입에 담을수 없을겁니다 비시즌 운동시간이 새벽5시~오전11시 까지 웨이트 오후2~6시까지 농구 관련 스킬및 슈팅훈련 합니다 저녁식사후에도 훈련하는데 말이 될까요 자모란트경우나 웨스트브룩같은경우 수시로(워낙에 뛰어난 운동능력)약물검사하는데요??? 감기약조차 일일이 성분확인한다는데...
타코 존나 처먹던데
진짜 이 새끼눈 연예인이 술,담배,연애 안한다고 믿을 새끼네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러니까 노동을 운동에 대입하면
데드리프트 20에서 40까지 치팅 계속 써가며 무게는 안올리고 휴식도 할수 있을때 계속 취하며 하루 8시간 내내 하는데
무게는 더욱 올릴일이 없는 그런 운동이 되니까 과부하가 없는 지점에서 계속 매일 반복만 하는거라 보면 되겠네
야구선수는 좋은거 쓰면 머가 좋길래 쓸가여? 투수는 효과 없다 하드니 로저 클레멘스도 걸리고 ...
노동이 운동이 되는거면 다들 노다가 뛰러가고 돈 받아가면서 몸키우겠지? 돈 내가면서 헬스장 안가지
햄, 유튜브는 라이브랑 멤버쉽 언제 돌아와? 목 빠진다
WELCOME BACK!!!
후...일주일에 한 개씩 올라오네 ㅋㅋㅋ
농구에서 인종차이는 근육을 좀 덜 잃는 차이보다는 흑인이 신체중에 팔이 가장 길어요........... 농구할때 이 리치가 길다는게 얼나마 유리한지는 말해 뭐합니까?
흑인 백인 아시아인 농구선수 키가 같아도 흑인이 팔 길이가 최소 20센치는 더 길어요 그말인즉 같이 점프를 해도 흑인이 20센치가 더 높고 드리블도 유리하고 스틸이나 패스받기도 유리합니다.
거기에 동양인의 경우 하체길이보다 상체길이가 2인종에 비해서 더 길어요 흔히들 숏다리라고 하죠 거기에 발사이즈도 흑인이나 백인이 더 크구요 이것도 농구하는데 유리한 점입니다.
거기에 흑인이 더 유연하죠 ......
흑인이 길다=ㄴㄴ
일반적으로 볼때 길어보이긴 하다만
특출나게 좋은 몸과 재능을 가진 놈들만 오는게 느바라
느바에 있는 모든 흑인이 대부분 길쭉한거죠
멤버십가입이 안됩니다ㅜ
흑자 과연 살아돌아올수 있을까
4:53 자기가 약을 파는것도 아닌데 은밀하게 속삭이는게 ㅈ나 웃기네 ㅋㅋ
디스코드 언제 언제 해요? ㅠㅠㅠㅠㅠ
행님 흑닭구매했습니다
항상행복하십쇼~
흑자야 유료구독 마렵다 빨리와
형 내가 트위치를 영 못쓰겠어서 못들어가고 있는데, 형 복귀를 정말 기원하고 있어!
백색근만 8년동안 키워놨더니 막상 일할때 체력딸려서 못하겠다!!!! 땀은 왜이렇게 나는거야!!!!
노가다까지 겸비하면서 키ㅇ웠더니 반대로 관절 조낸 아픕니다..관절 혹사가 남들 몇배라 좋은질 모르겠음
형 연애쪽도 해줘.. 그게 젤 재밌어
형님 갑자기 왜... 지식채널로 돌아오셨습니까... 하지만 이 영상도 좋아요 >
저도 약물 쓰면 안된다는 거 알고 있지만, 유혹이 있는 건 사실이네요.... 근데 막상 쓸라하면 개쫄보라 못쓸듯요ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ 약물 주사 무서웡 그리고 수명 깎아서 시합 뛰는거라서 일반인보다 건강해보여도 인생이 더 빨리 감
근데 왜 이러는거임요?? 무슨 일인디..드래곤 때문에 이래 된건가요
이제 키 작은 그 분은 안 다루나요? ㅜㅜㅜ 답답해요 ㅜㅠ
트위치에 흑자 검색하면 나옴?? 방송시간 옛날이랑 똑같이 화목토 맞어????
네네 흑_자_헬_스 검색하시면 나와요
구독자 턴다며 여장하고 지랄할 필요가 없었네. 유튜브가 알아서 털어줄 것을....
흑자는 이제 만족하겠지?
형님 햄슐렉은 더 안올립니까
잘~챙겨보고있슈
어? 광고가 나오네??
아 흑닭…
농구는 좋은거 다 쓰니까 그렇지 멀 ㅋㅋㅋ 돈 많이 버는 스포츠일수록 돈 더 주고 디자이너 고용하겠져
유엡시도 선수들끼리 함구합니다 약물 계속 걸린 존존스가 여전히 고트로 인정받쥬
약맞고 운동 안한사람이 약 안맞고 운동한사람보다 근육량이 더 빨리는다는걸 어디서 봤던거같은데.......
뭐야 이상한 채널 영상 클릭한줄알고 뒤로가기 눌렀는데 흑닭 광고였네
느바 선수들도 올림픽 나가는데??? 릅, 웨이드, 쿤보 등등 올림픽을 몇번이나 나갔는데 약이라니... 이건 낭설임
그니까 신인 시절에만 쓰는 것 같다잖아요
@@user-qz1ye7oy7p 릅이 루키시즌 끝나고 바로 04올림픽 나갔어요
미국스포츤 약물판임
@@llllilli5644 그건 다 아는데 그렇다고 증거나 도핑 걸린것도 없이 싸잡아서 약쟁이로 모는건 성급한 일반화의 오류임
@@user-tb6yl1bq1j nba선수들 근 몇년 사이에 걸려서 징계 받은 선수들이 20명이 넘습니다…
읭 형 언제 복귀함???
국내에서 사이즈적으로 기대되는 스몰포워드는 여준석밖에 없음 ㅠㅠ 첨에 송교창 많이 기대했는데 걔는 옆으로 커지질 않더라... 나머지는 실력이 기대가 안되고
찬우가 범죄자채널 보지말라고 프레임씌우네요
그린은 확실히 로이드 레이즈가 한번씩 나오는듯 ㅇㅇ
힘내시구요 형님 ㅠ
빨리 유튭라이브에서 보고 싶다
nba도 도핑 테스트 합니다!
3:55 컴퓨터 쫌 아시는 분들은 "좋은 게" 그냥 "램 오버"한다고 보면 됌
실제로 느바에서 몸무게 증량 시켰다가 더 못하거나 무거워져서 더 많이 다침. 포르징기스가 좋은 예
이형도 골격근 45 위로는 가본적 없음?
흑자헬스 망함?
진짜 네이버 통해 흑닭볶음밥 시킴,
테이텀은 2미터 초반일겁니다 형
흑닭 다이어트 안 하냐고
황인이 농구로 흑인 이기기 어려운게 사이즈는 뭐 스몰라인업+BQ로 극복한다고 쳐도 윙스팬 차이가 너무남 ㅠㅠ
+탄력
@@user-dikgip3e 축구에서 손흥민 황희찬 뛰댕기는거보면 육상선수 제외 인종별로 스피드는 엄청 차이 안나는거 같은데 강한 확신은 아닙니다 ㅋㅋㅋㅋ... 근데 그런 스피드를 살리면서 웨이트가 있는 몸인 벼락신 르브론 같은 몸은 안나올거같아요
유튭라이브 안해요 이제 ?
유튜브는 수익정지 먹어서 트위치에서 하는 중
흑 ㅡㅡㅡㅡㅡ 멘