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ご視聴頂きまして、ありがとうございます😊🙏今年もどうぞよろしくお願い致します。２０２５年が皆様にとって笑顔とご多幸で溢れる年になりますように✨昨日は夜活で日本で買ってきた文具を『どうやって、いつ、使おうかなぁ🤭』って眺める文具鑑賞会？も楽しみました。少しずつですが夜活が充実し始めています。
今年もどうぞよろしくお願いいたします😊わたし、いつでもどこでもよく眠れるタイプの人間で眠れないって困ったことないんですけど、肝心な時に眠気に襲われるのに困っていました。それこそ睡眠の質に問題があるのかも！？とわたしも改めて振り返って考えてみるきっかけになりました😅
いつもコメントありがとうございます😊🙏こちらこそ、今年もどうぞよろしくお願いします✨あ！そういえば私、乗り物に乗るとすぐ寝てしまうタイプで電車の中で立ったまま眠るという技も習得したほどなんですけれども、“揺れているところで眠りやすい”と思っていたのですがこれも睡眠の質と関係がありそうな気がしてきました…思っていたより睡眠の質問題が根深そうです😳
いつも楽しく見させて頂いています。私も書く事はとても好きなのに日記が続かないなあ。。。。と悩んだりしたのですがsaboさんと同じで、見せること前提みたいに感じてたのかなあと妙に納得しましたｗジャーナリングはなかなか続かずに終わっていたのですが、再チャレンジしてみようと思います。色々と思考錯誤された内容を共有して頂きありがとうございます🥰
コメントありがとうございます😊🙏“今は見せるために書くわけじゃない”って頭の中では分かってるんですけれどもね…。子供の時は見せるために書いていたので未だにそう思っている自分がいます😅ジャーナリング、ぜひぜひ再チャレンジしてみてください😊時間とか書く量を決めずにやると負担が少なくてやりやすいです✨なんなら単語一つ書くだけでも私にとってはジャーナリングやと思っています！私はもはや、発見が楽しくて続き始めている気がします😂
sabo さん 本年もどうぞよろしくお願いします(*´艸`)✨「夜活」のご様子、伝わってきました！ saboさんの「ジャーナリングと日記は違う」という点に、はっとしました。そうか。そうゆうことだったのか、と。 「日記」となると構えてしまうのはそういうことだったんだ。言語化していただいてスッキリしました！ジャーナリングは朝にしています。そりゃもう、いろんな脳内の思いを出し切るので書き終えた後は脳みそが半分なくなったかと思うくらい真っ白（空洞）状態から一日をスタートできています。シールを貼ったり、書いている音が好き。そしてそれはリラックス効果に繋がっていることを再認識できました。
いつもコメントありがとうございます😊🙏こちらこそ、今年もどうぞよろしくお願いします✨朝にジャーナリングされているんですね！脳みそ半分無くなるほど書き出されるとは、すごいです👏私は寝たら忘れるタイプやからかして朝は５分で充分すぎる程の量しか書き出したい事が出てきません😂ジャーナリングも日記も似たようなもんやと思ってたんですけれども、私にとっては思っていた以上に大きな違いがあるなぁって今回思いました！そういえばお習字の授業は好きやったんですよ✨お習字も“先生に見せるもの”やったけど私が感じた事、思った事に突っ込まれるわけらじゃないし黙々と字を書く事に集中するのが楽しかったように思います😊シール貼るの、楽しいですよね✨シールを貼ったり、書いたり、無心で取り組める事で得られるリラックス効果は絶対です😊
ご視聴頂きまして、ありがとうございます😊🙏
今年もどうぞよろしくお願い致します。
２０２５年が皆様にとって
笑顔とご多幸で溢れる年になりますように✨
昨日は夜活で
日本で買ってきた文具を
『どうやって、いつ、使おうかなぁ🤭』
って眺める文具鑑賞会？も楽しみました。
少しずつですが夜活が充実し始めています。
今年もどうぞよろしくお願いいたします😊
わたし、いつでもどこでもよく眠れるタイプの人間で眠れないって困ったことないんですけど、肝心な時に眠気に襲われるのに困っていました。それこそ睡眠の質に問題があるのかも！？とわたしも改めて振り返って考えてみるきっかけになりました😅
いつもコメントありがとうございます😊🙏
こちらこそ、今年もどうぞよろしくお願いします✨
あ！そういえば私、乗り物に乗るとすぐ寝てしまうタイプで
電車の中で立ったまま眠るという技も習得したほどなんですけれども、
“揺れているところで眠りやすい”と思っていたのですがこれも睡眠の質と関係がありそうな気がしてきました…
思っていたより睡眠の質問題が根深そうです😳
いつも楽しく見させて頂いています。
私も書く事はとても好きなのに日記が続かないなあ。。。。と悩んだりしたのですが
saboさんと同じで、見せること前提みたいに感じてたのかなあと妙に納得しましたｗ
ジャーナリングはなかなか続かずに終わっていたのですが、再チャレンジしてみようと思います。
色々と思考錯誤された内容を共有して頂きありがとうございます🥰
コメントありがとうございます😊🙏
“今は見せるために書くわけじゃない”って
頭の中では分かってるんですけれどもね…。
子供の時は見せるために書いていたので
未だにそう思っている自分がいます😅
ジャーナリング、ぜひぜひ再チャレンジしてみてください😊
時間とか書く量を決めずにやると負担が少なくてやりやすいです✨
なんなら単語一つ書くだけでも
私にとってはジャーナリングやと思っています！
私はもはや、発見が楽しくて続き始めている気がします😂
sabo さん 本年もどうぞよろしくお願いします(*´艸`)✨
「夜活」のご様子、伝わってきました！
saboさんの「ジャーナリングと日記は違う」という点に、はっとしました。
そうか。そうゆうことだったのか、と。 「日記」となると構えてしまうのはそういうことだったんだ。
言語化していただいてスッキリしました！
ジャーナリングは朝にしています。そりゃもう、いろんな脳内の思いを出し切るので
書き終えた後は脳みそが半分なくなったかと思うくらい真っ白（空洞）状態から一日をスタートできています。
シールを貼ったり、書いている音が好き。そしてそれはリラックス効果に繋がっていることを再認識できました。
いつもコメントありがとうございます😊🙏
こちらこそ、今年もどうぞよろしくお願いします✨
朝にジャーナリングされているんですね！
脳みそ半分無くなるほど書き出されるとは、すごいです👏
私は寝たら忘れるタイプやからかして
朝は５分で充分すぎる程の量しか書き出したい事が出てきません😂
ジャーナリングも日記も
似たようなもんやと思ってたんですけれども、
私にとっては思っていた以上に大きな違いがあるなぁって今回思いました！
そういえばお習字の授業は好きやったんですよ✨
お習字も“先生に見せるもの”やったけど
私が感じた事、思った事に突っ込まれるわけらじゃないし黙々と字を書く事に集中するのが楽しかったように思います😊
シール貼るの、楽しいですよね✨
シールを貼ったり、書いたり、無心で取り組める事で得られるリラックス効果は絶対です😊