چگونه تنفس انجام دهیم؟| اجازه دهید نفس شما پلی به سوی زندگی هوشیارانه و پربارتر باشد
HTML-код
- Опубликовано: 25 авг 2024
- *قدرت نفس خود را با دکتر جو دیسپنزا کشف کنید*
به دکتر جو دیسپنزا بپیوندید تا او شما را از طریق تمرینات تبدیلی تنفس و مدیتیشن راهنمایی کند. کشف کنید که چگونه این تکنیک‌ها می‌توانند زندگی شما را ارتقا دهند، بهبود بخشند و پتانسیل کامل شما را آزاد کنند.
🧘 **مدیتیشن هدایت شده | تنفس فراطبیعی DMT**:
یک تمرین تنفس اسرارآمیز را تجربه کنید که برای فعال کردن غده صنوبری و تولید DMT، ماده شیمیایی که آگاهی معنوی و شفابخشی را افزایش می‌دهد، طراحی شده است. یاد بگیرید که چگونه انرژی را از ذره به موج تغییر دهید، ذهن خود را از گذشته و بدن خود را از احساسات آزاد کنید.
🌀 **تکنیک تنفس فراطبیعی**:
تنفسی که توسط دکتر جو آموزش داده شده است را تمرین کنید تا ذهن خود را از بدن خارج کرده و نقطه شیرین لحظه حال را پیدا کنید. با این مدیتیشن هدایت شده، به خالص ترین شکل هوشیاری در میدان کوانتومی تبدیل شوید.
✨ **فراوانی را با تنفس و مدیتیشن جلب کنید**:
در یک روتین روزانه از تنفس و مدیتیشن شرکت کنید تا واقعیت جدید خود را خلق کنید. این راهنمای 24 دقیقه‌ای به شما کمک میکند تا تنفس را مسلط شوید و فراوانی را در زندگی خود جلب کنید.
📚 **در مورد تکنیک‌های دکتر جو بیشتر بیاموزید**:
برای درک عمیق‌تر از این تمرینات و دسترسی به مدیتیشن‌های بیشتر که تمرین تنفس دکتر جو را شامل می‌شوند، همراه ما باشید
🎧 **الهام بخش V2 - تسلط بر تنفس**:
الهام بخش، جلد ۲، تکاملی در راهنمایی شما از طریق تنفسی است که دکتر جو آن را "کشیدن ذهن از بدن" می‌نامد. این ترک‌ها طراحی شده‌اند تا به شما کمک کنند فراتر از تکنیک به یک تجربه قدرتمند و شهودی برسید.
💡 **چرا باید تکنیک تنفس دکتر جو را تمرین کنیم؟**:
دلایل پشت اثربخشی تمرینات تنفس دکتر جو و چگونگی تبدیل شدن سلامت روانی، عاطفی و جسمی شما را کشف کنید.
---
به یاد داشته باشید، تمرین مداوم کلید تجربه کردن فواید کامل این تکنیک‌ها است. به مسیر خود ادامه دهید و اجازه دهید نفس شما پلی به سوی زندگی هوشیارانه و پربارتر باشد.
#تنفس #مدیتیشن #دکترجودیسپنزا #تبدیل #سلامتی #رشدمعنوی #زندگیآگاهانه
---
برای دیدن ویدئوهای بیشتر، به کانال نگرش برتر مشترک شوید و با ما همراه باشید.
سلام وسپاس فراوان.من این تجربهه رو چندین بار داشتم.بهترینش بعد از انجام تنفس که حدودا ۱ ساعت پشت سر هم و چند مرحله انجام شد سپس بدنم بی اختیار به رقصیدن درامد و بعد از رقص تبدیل به رقص سماع شد و کاملا بی اختیار و هوشیار بودم و ارزو دارم برای تمام مردم این اتفاق بیوفتد❤❤❤
دوستان خیلی راحته دو عضلاتی که برای دفع ازش استفاده میکنین و منقبض کنین و بعد آروم نفس بکشین و عضلات شکم و زیر شکم و کامل منقبض کنین
مثل اینکه با نی دارین نفس و میکشین به بالای سر
ماهیچه های شکم و تا جایی که میتونین فشرده کنین
بعد از چندثانیه همزمان با بازدم عضلات خودتون و رها کنین و اینکار و تا ۱۰ دقیقه تکرار کنین 💖
ممنون كه هسين❤
فوق العاده عالی بود
سلام من این تنفس رو بعد از ده روز تمرین امروز به درستی انجام دادم … واقعا خالی از ذهن شدم … حس بعد از تنفس واقعا توصیف ناپذیره …و اینقدر پر انرژی هستم …ممنون از شما برای این آموزش
سلام.یه سوال دارم این پروسه از پایین به بالا همش تو یک دم و بازدم هست یا نه چون تو. یه دم و بازدم اینهمه کار رو نمیشه انجام داد.ممنون میشم اگه راهنمایی کنید❤
سلام ااره این سوال منم هست حس میکنم اشتباه میکنم@@NCici-oj6py
این نوع تنفس رو جاهای دیگه شنیده بودم ولی اینجا عالی بیان کردین ❤
خیلی خوب مفهوم ومفید قابل فهم است.بسیاری از کمک شما سپاسگذارم ❤
مرسی از حضورتون و صدای متین و آرامبخش‌تون 🌷
Thank you for sharing this wonderful info!❤
شما فوق‌العاده اید ممنونم برکت باشه براتون 🎉❤
درود و سپاس از توضیحات کاملتون🙏🙏🙏🙏
عالی ممنون وتشکر که هستید
باسلام خداقوت ممنون از زحمات شما بسیار تمرین عالی است من هم تمرین راازطریق سمینار چاکراها آقای مؤمنی تجربه کردم حتما هموطنان عزیز انجام بدن❤🎉
مرسی از شما ؛ بی نظیر بود، در عشق و نور بدرخشید🙏🌸🪻🌸❤️💜💚
مرسی من سردرنمبردم بایدچندین بار گوش بدم ولی کمی ک فهمیدم خوب بود ممنون استاد ❤❤😂
سپاس و بیکران از زحمات و تلاشتان برای ارتقاع آگاهی و نور درجهان هستی و هم ارتعاشان نازنین❤
سلام وای چه قدرسخته
باسپاس از اشتراک این مقاله بسیار ارزشمند
فوق العاده عالی بود ❤❤❤❤
توضیحات عالی کاشکی تصویر هم داشت ممنونتان ❤❤❤❤
عرض سلام میشه خودتون این تمرین رو انجام بدین و مرحله مرحله توضیح بدین تا بیشتر درک بشه
عزیزم توضیح بسیار کامل این تنفس در ویدئوی انرژی و چاکراهای استاد مزدافر مومنی در یوتیوب هست
واقعا کانال شما بهترین هست۔ 🎉🎉🎉
درود خیلی تشکر 🌟💫💛🌺💚💜🤍💙
عالی بود❤
سپاسگزارم 🙏
سپاسگزارم عالی بود
the best and very usefull video ❤❤❤❤❤❤❤
سلام و سپاس بالت لطفتون
خود روش تنفسو درست متوجه نشدم دوبار هم گوش کردم.توضیحات جانبیش زیادتر از توضیح خود روش تنفسه
بی صبرانه منتظر ترجمه های جدیدتان هستم
محل پینه آل درست بیان نشده ، ممنون ازشما
پینه آل همان چشم سومه وسط پیشانی
عالی بود ، ممنون ❤❤
عالی❤❤❤
سپاسگزارم
شکر
number one video❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
درود بر دوبلر❤🙏🍷
ممنون از شما دوست عزیز
بنظرم عالی بود
خیلی عالی عالی عالی عالی ممنونم
این تکنیک عالیه نرسی از شما تو دوره انرژی و چاکرای مزدافر مومنی کامل آموزش میدن ، سرچ‌هم بزنید تکنیک تنفس دکتر جو کلیپاش میاد بالا ، توصیه میکنم حتما انجام بدید عالیه
سلام،من درست متوجه نشدم ،شما میفرمایید که تکنیک تنفس رو مزدافر مومنی یاد میدن؟
بله دوست عزیز. جناب مزدافر مومنی خییییلی عالی یاد میدن .
💛ادمین عزیز تو دقيقه ۷:۳۰ میگید هنگام بازدم مایع نخاع به پایین هدایت میشه بلافاصله دقيقه ۷:۵۵ میگید وقتی بازدم میکنی این درزها بسته میشه و بسته شدن سیستم مایع نخاعی را به بالا پمپ میکنه. قطعا خودتون هم متوجه نشدید چی خوندید.
من کامل میگم چون چندین ساله تنفس عمیق انجام میدم اول ریلکسین کن بدن ارام کن تکان نخورین نفس عمیق طوری بکش که مقعد خودتو جمع کن پنج ثانیه دم پنج ثانیه حبس نگه دار و حالا در مدت ده ثانیه کم کم بازدم از دهان انجام بده اگر نیت کنی چهل روز روزی چهل تا نفس عمیق داشته باشی هرانچه میخواهی همان میشود شهود پیدا میکنی اگاهی و بیداری معنوی شما بالا میره و ارامش عجیبی پیدا میکنی
عالیه سپاسگزارم ❤
عالی عالی عالی❤❤❤🙏🙏🙏
خوب متوجه نشدم
کاش عملی انجام میدادید
درود بر شما
عالی بود 💜💛
Thank you so much ❤❤
Thanks ❤
❤❤عالی بود
سلام و درود بر شما امکانش هست که مدیتیشن های دکتر اسپنزر را که روزانه هست ارائه بدید که تمرینای روزانمون انجام بدیم
اصولا خیلی مدیتیشن ایشان ارائه دادند که نمیدونیم هر کدوم را چه موقع انجام بدیم🙏💐
بسیارعالی❤
بسیار عالی❤
۲فصقصضصطضغغففغ۴⁴ع۵غل۱شضیصژظ ،
Thank you so much!🎉❤
Ok
عالی بود دوست من ولی برای کسی که در شروع آگاهی قرار داره درکش سخته
پیشنهاد؛:"
اندکی عامیانه تر توضیح بفرمایید برای اشخاص بیشتری قابل درک خواهد بود
سپاس گزارم و درنور وپیروز باشید💜💜💜
عزیزمی ❤❤❤❤
ممنون
سلام برای من فقط تکون خوردن بدنم مثل رقص نشسته پیش اومده حالا نمیدونم این چی هست چون احساسی توش نیست کاش یکی به من بگه این حالی که دارم چیه
تجربه های شهودی زیادی دارم و هم با مصرف ماشروم داشتم و هم بعدش با تمرینات تنفسی و پاکسازی چاکراها …….
اینو میگم و میدونم خیلی ها باور نمیکنن ولی دو مرتبه موکل ماشروم توی تریپ ماشروم اومد سراغم و بهم تذکر جدی داد که از مصرفش دست کشیدم ، شاید بپرسی چرا اومد سراغ تو …….. اونم داستانش مفصله
میشه لطفا بیشتر توضیح بدین
ممنون
درود بر شما من چندین روز تمرین کردم ولی فکر میکنم نفس آتشی( حالت سریع تنفس تند حداقل ۶۰ مرتبه سریع لازمه ) احتیاج به تمرین زیاد دارد
بلدی منوراهنمایی کنی؟
@@rezarajabi1533
درود دوست عزیز ابتدا حداقل یک ماه مراقبه ساده کرده باشی
۲ ابتدا شکم رو ۸۰ درصد پرکن از هوا بعد سه چاکرای اول رو قفل کن بستن مقعد کشیدن آلت تناسلی به بالا وبدون خالی کردن هوای شکم شکم رو به داخل ببر و فشار بیار تمرکز روی شکم واحساس کن انرژی بصورت چرخشی به سر می رسد
بعد یکبار تمرین چند نفس بکش و استراحت کن
میتونی قبل تمرینی که گفتم بعد از نفس ۸۰ددرصد سه چاکرای رو قفل وفقط فشار به شکم بیار و تا جای که نفس داری شکم رو عقب جلو کن حداقل ۲۰بار با فشار و تمرکز روی شکم
فقط تمرین زیاد لازمه
ممکنه بیشتر توضیح بدید. تر نسبت تنفس به چه صورت شد؟
سلام چند جلسه جواب میده❤
سلام
نگغتید هنگام بازدم هم عصلات منقبض باشند ؟
نفس دم کنیم بعد انقباض بازدم
متشکر خیلی عالی توضیح دادید ولی کاش خودتون را هم با عمل این تنفس نشان می دادید؟ یا آیا ویدیوی دیگری دارید که در آن نشان داده اید؟ اگر بله اسمش چیه؟ ممنون
درود برشما
چرا ی سری ویدئوها حذف شدند؟
متاسفانه صدای شما خیلی ضعیفه و خواهشمندم در این مورد یک فکری کنید.سپاسگذارم
سلام خسته نباشید ببخشید جناب یه سوال
من چند تا انجام میدم سردرد میگیرم بنظرتون اشتباه انجام میدم ؟
کسی میدونه کی باید بازدم انجام بدیم ؟؟؟
سلام روش تنفس تو کتاب ماورائ طبیعه از دکتر جو گفته شده
بهتر از دكتر جو توضيح داديد
سپاس از مطالب خربتون🙏🏻👏
چگونه باید به گونه ای که در این مطالب عنوان شده بدانم ماهیچه ها درگیر هستند ومایع نخاعی به سمت چاکراهای بالاحرکت میکند؟؟؟
لطفا در مورد نحوه صحیح تنفس به گونه ای که ماهیچه ها منقبض شود بیشتر توضیح فرمایید
پیج مزدانفر مومنی سمینار انرژی و چاکراهها رو ببینید فکر میکنم جلسه ۷بود کامل توضیح دادن
سپاسگزارم بسیار عالی❤
سلام وقت بخیر. چرا سمینار دکتر جو دیسپنزا از چنل حذف شده؟!!! 😮💨 من هر چند روز یکیشو گوش میکردم. حیف شد واقعا، هم متن‌ها رو زیبا خونده بودید و هم خیلی کامل بود. توی کانال تلگرام یا جای دیگه ندارید؟
دورود -
این تمرین بهتره در چه زمانی انجام بشه؟
در تنفس معمول من اکسیژن دریافتی را حبس میکنم
درود بر شما
سمینار دکتر دسپنزا از کانال برداشته شده؟؟!!
ruclips.net/video/sN3oK5wfmAQ/видео.html سلام به شما عزیز همه سمینار رو میتونید از طریق این لینک مشاهده کنید
@@superiorattitude شما فوق العاده هستید🌺🌺🙌
عرض سلام ادب و احترام
آیا مدیتیشن برای من که سابقه سکته کوچیک قلبی و‌مغزی دارم خطری ایجاد نمیکنه ؟؟؟ لطفا پاسخ بدین 🙏
خیر تازه درمانگر هم هست
🙏🌷🌺🌸🕊🕊🕊
🙏🙏🙏
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
😊😊
Perfect!
❤❤❤❤❤❤
سلام استاد اینطور من انجام دادم سرمون نمیشه ک روچ کانالی تنظیم بشه اشتباه میشه کانال جنسی مون فعال شد حالا بیا درستش کن 😂 مامیخاستیم ستح فکرمون بهتربشه برعکس شد😂 راهنمایی کنید.ممنون میشم ❤
❤❤❤❤
کسی انجام داده نتیجه بگیره منو راهنمایی کنه؟
⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️
💙💙💙💙💙
🙏🏻🌹🌈❤
💖🙏🌿🌸
🌞 نفس‌های عمیق بکشید
70 درصد سموم بدن به سادگی از طریق 🔸تنفس درست خارج میشه و اگه به درستی نفس نکشید ، سموم از بدن شما خارج نمیشن.
🔸تنش‌ها رو کم میکنه. وقتی ترسیدین یا مضطرب و نگران هستین الگوی تنفسی شما تغییر میکنه. برای احساس رهایی ، آروم و عمیق نفس بکشین.
🔸پریشونیِ احساسات رو کاهش میده. احساسات منفی رو با نفسی عمیق پاک کنید.
🔸دردهاتون رو آروم میکنه. نفس بگیرین و همچنان که محو شدن تدریجی درد رو تصور می‌کنید ، بازدم کنید.
🔸حالتون رو بهتر میکنه. تنفس باعث افزایش هورمون‌های مرتبط با لذت رو در شما افزایش میده.
🌾⚘️🌾⚘️🌾⚘️🌾⚘️🌿🌿🌿🌿🌿
کسی میتونه این روش رو به زبون ساده بگه
Thanks❤
درود برشما
چرا ی سری ویدئوها حذف شدند؟
سلام به شما عزیز ویدئو های تک بله پاک شدن و در ویدئو به صورت پکیج قرار گرفتن که الان در دسترستون هست و مابقی طی هفته بارگزاری میشه ❤🍀دوستان زیادی درخواست داشتن به انجام این کار ممنون از همراهیتون
سلام و درود بر شما
سپاسگزارم عالی بود
چقد صدای شما آرام بخشه
در نور باشید❤