VITAMIN B12 How to Take and Which is Better to Choose
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- In the video, we will figure out how to take vitamin B12 correctly, which one is better to choose and how there are differences in general. Complex vitamins and group B alone are good, but B12 will be better absorbed separately. There are a lot of brands that produce B12 now, an example for a good choice is the solgar, now foods, natrol, doctor best and others.
#Vitamin B12
Заказывай и получай скидку
www.iherb.com/?rcode=DOG3087
Как сейчас заказывать если это невозможно....
в ампулах В12 можно пить?? Тиамин
В1-- можно пить в ампулах, вместо уколов??
@@user-im1ee4io3o Тиамина_пиридоксин Да! Можно. Начинает работать тут же! Но вот Цианокобаламин скорее всего нет. В связи с тем, что В12 как основу содержит в себе_кобальт. И еще неизвестно как он будет действовать на слизистую желудка... А мышца всегда найдет правильное распределение! (Да и не болючий он нисколько! Хоть курс целый в одну точку проколи, а синичка не получится.) Только цвет кожи сразу заметно улучшится.+энергии прибавится! (Из личного опыта.)
Никто не пишет и не говорит, когда и как принимать, кроме вас (в первой половине дня после еды)
Спасибо большое за пару лишних усвоенных микрограмм:)
Посмотрите выступления Водовозова про биологические часы. Когда лучше принимать.
Учитывая что эритроциты вырабатываются селезенкой и костным мозгом, а усиленно внутреннии органы работают именно в течение дня! А ближе к ночи их процесс жизнедеятельности замедляется. Так зачем вам приняв норму "чего то" полезного, и отложить ее в депо кишечника? Если витамин должен активно работать!!!
Если я не завтакаю, только кофе. То можно принимать после кофе или лучше после приема еды (13:00-14:00)?
Огромное спасибо за полный материал!
Теперь знаю что Б12 и Омегу лучше принимать раздельно. Спасибо!
Спасибо вам за столь познавательный ролик!
Интересен обозначенный ролик.Спасибо!
Спасибо большое!Очень нужная информация!
Спасибо, самая четкая информация.
Комплексные витамины и отдельно группа б это хорошо, но витамин В12 лучше будет усваивается отдельно.
Доброго времени суток. Сделайте видосик о паках витамин, а в частности о Weider Mega Bolic Paks.
Для имунитета бы что нибудь постоянно проблемы от золотистого стафилококка а антибиотики не работают когда имунка в порядке стафилококк не беспокоит
@@akimanyanov2030 уважаемый,ставьте знаки препинания,не хрена не понятно ,что вы хотели написать
@@user-mb7ou8zr1e молодец гордись что не ленишься ставить запятые так держать красавчик 👍
@@akimanyanov2030 ,казнить нельзя помиловать. Поставьте запятые)))
Спасибо за видео.
Очень полезная информация 👍💕
Спасибо за информацию , узнала что хотела
Да пожалуйста сделайте ролиик о признаках витамина в 12 буду очень ждать.заранеее благодарна
Внутримышечно- самый лучший вариант.
метил както не проколишь)
@@dicloniusN35 так он превращается в метил
Не подскажете, сколько кубиков колоть витамина В 12?
@@user-ez2cg7mp4o по две ампулы)
@@user-ez2cg7mp4o покупала в 1 ампуле все было, Б1,6,12. Эффект супер. Долго описывать, что со мной происходило, меня действительно в жизнь привели эти уколы. 100% рекомендую.
А вы планируете выпускать ролик про добавки для иммунной системы ?
Да, обязательно будет.
Очень важно. У моей жены ХВДП. Ждем
Важная тема о витаминах в наше воемя . Благо дарю.
Ухудшилась память,скажите, пожалуйста,какую дозу начать принимать и в каком виде-спрей или жевательные таблетки?
Да у меня приемов пищи не хватит чтобы все разделить что Вы в Ваших роликах рассказываете. Омега-3, D-3, В-12, В-1, В-6, альфалипоевая, Опти-Мен, DMAE, GABA, Лицитин, и все говорят желательно по отдельности в желательно в первой половине дня (ну, Омегу с D-3 можно совместить). Как же их утолкать все в первую половину дня да ещё сделать перерыв между ними 4-5 часов? ))
Завтрак: омега, д3, лецитин и ала, через час после завтрака б12 (или же сделать перекус между завтраком и обедом)
Обед: Опти-Мен, DMAE. Через два часа после обеда Б1
За тридцать минут или час перед сном: GABA, В6
Все о витаминах
Спасибо
Подскажите пожалуйста куда ещё здесь вписать L-Carnitin
тренируетесь?
Нет. Я простой офисный работник целыми днями сидящий за компом. Правда пол-года назад перешёл на дробное питание, скинул со 105 кг до 69, и когда нибудь (надеюсь в это произойдёт в ближайшее время) собираюсь начать посещать спортзал.
понял, карнитин утром перед едой 500-1000мг.
Благодарю 👍👍👍
Прокалываюю В12 ( цианокобаламин), номером 10.. копейки стоит ... Есть у меня шприц пистолет КАЛАШНИКОВА, в помощь))
Как по мне так уколы проще и лучше)
Какая дозировка и сколько раз на день вы делаете?
@@VadimMart-92 один раз в день, 1 мл. Ещё вариант есть Мильгамма, мл. Там 3 витамина В
@@V123. я минимум 2 раза в год
Курс лечения и дозировка, ответьте пожалуйста
Цианокобаламин все не советуют, он плохо усваивается, зачем вообще его продают? От него кружится голова. Буду искать метилкобаламин. Спасибо за четкую информацию!
Здравствуйте.пожалуйста посоветуйте для очистки лимфы.спасибо вам за ваши видео .
Все чётко
Сделайте пожалуйста ролик о витаминах для кормящих и беременных
Мне назначили агкерман ,но он очень дорогойМожет лучше все же внутримышечно?
Хотелось бы узнать по больше про цитруллин малат
Подскажите пожалуйста можно ли витамин В12 принимать вместе с никотиновой кислотой?Спасибо
В12_ этокобальт. А он действует на микро, макроэлементы и витамины как антагонист. Никотиновая кислота это витамин РР. И вот как раз ее необходимо принимать Строго только с метионином! (Который из продуктов содержится в твороге.) Сьел на завтрак блюдце творожку, принял таблеточку, и будь здоров! Но в твороге также присутствует и кальций. А он то как раз с кобальтом и конфликтует.
Сочетается только с В5, В9 и кальцием
@@user-ft7io4bx6x В12 к
В12 конфликтует с медью , железом , А, В1, В2, С, Е.
С кальцием как раз не конфликтует
@@user-ew2qh2gc3oИ ещё с железом.
😊@@user-ew2qh2gc3o
ghfdlf? правда, что витамин в-12 после 50 лет не усваивается организмом? так написано в противопоказаниях. а что делать не написано. премного буду благодарна за ответ.
Здравствуйте,я принимаю вит.ы омега 3 и Д 3 это тоже отдельно принимать через 3 или 4 часа?
О признаках нехватки В12 я б посмотрела.
есть ли у вас нарушения памяти
@@kalystemirkanov1292 есть
Здравствуйте,у меня сд ,немеют частично ступни,понимаю это полинейропатия,в моем случае нужно принять пол Нейромультивит правильно ?
Подскажите пожалуйста как разобраться … на каких то витаминах дозировка 4.5 мкг, где то 1000 мкг. Как вообще понять что значит 4.5 ??? Про 1000 сказали в видео
РОСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПРО В12 МЕТИЛКОБАЛОМИН В УКОЛАХ И ГДЕ ЕГО МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН...
Пить можно вит В12 в ампулах которые и ск.штук, утром или к обеду ближе?? Благодарю за ответ👋😘
Пить ампульную форму безполезно, распадется, еще и вред будет. То что для уколов внутрь, то и колется. Путать не надо.
Здравствуйте Вы можете подсказать как мне принимать витамин В 12 у меня сахарный диабет 2 начали ноги немеют тут я прочитала что отонемения ног и рук нужно В 12 принимать. Я еще приобрела витамины омега 3,и Д 3 как мне принимать в каком порядке. Очень прошу дать мне совет
Вам нужно Вит В 12 утром две ампулу в один шприц а вечером В 1 одну ампулу, на следующий день также утром две ампулы В12 и вечером В6 и так пока не закончится 2 коробки В 12 и по одной коробки В1 и В6. Через пол года ещё один курс. В год два раза всю жизнь. Не болейте и будьте здоровы!
Идите к врачу. Он вам назначит от онемения инъекции тиоктовой или альфа-липоевой кислоты плюс В12. Самодеятельностью не занимайтесь. Это приведёт к ампутации ног или....
У большинства людей, особенно в пожилом возрасте, имеются проблемы с ЖКТ и всасыванием витамина В12.
Поэтому лучший витамин В12 - это ампульный для инъекций. Только ампульный препарат гарантирует поступление витамина непосредственно в кровь, а не через ЖКТ.
При подтвержденном дефиците витамина В12 - по 1 мг ежедневно (1 инъекция, 2 ампулы по 500 мкг), в течение 1-3 недель.
Дозы и периодичность не превышать - ОПАСНО!!!
Поддерживающая (профилактическая) доза 500 мкг - 1 мг один раз в неделю (1-2 ампулы по 500 мкг).
Периодически делать анализ на содержание.
Инъекции делать в 1й половине дня, лучше всего в 7-9 часов.
Категорически противопоказан при доброкачественных образованиях и онкологии, при склонности к тромбозам.
Стараться не сочетать этот витамин с другими. Витамин В12 не сочетается практически ни с одним витамином и микроэлементами. Или хотя бы "разносить" прием по времени с интервалом не менее 6 часов.
Спасибо за информацию, мне капали в капельнице комплексно и витамин Б12, затем следующий доктор снова назначает Б12, боялась что будет передоз , оказывается что все нормально У меня вопрос - Как определяют что нужен именно витамин Б?????
Анализ сдать
Здравствуйте, я купила таблетки метилкабаломина 100 таблеток в упаковке американского производства 500 мкр, сколько мне нужно принимать одноразово , надо их рассасывать или запивать водой, и в какое время лучше принимать. Спасибо
Подскажите производителя пожалуйста
Я запутался уже, на упаковке сказано во время еды, вы говорите плосле еды, а гугл говорит за пол часа до еды....
Скажите пожалуйста вот мне прислали В12(цианкобаламин 0,1%) в порошке 1 кг по спецыфекации ,не могу разобраться сколько нужно дозировать исходя от 0,1%?
Подскажите, пожалуйста, важно именно 1 раз в день по 1000мкг, или можно 2?
1000 - 2 раза в неделю.
При дефиците принимают 1000-3000 мкг 1 раз в день 2-4 месяца , затем сдают анализ для проверки
Здравствуйте! ВЫ,не подскажете,какую омегу 3 лучше выбрать????)
Масло криля идеально , нет опасности , что сделана омега из заражённой рыбы
Что скажете за иньекционную форму В12?
Все хорошо, только не все готовы к инъекции)
а B12 от IHerb норм?
У Вас какое образование? Спасибо.
Здравствуйте добрый день.. отцу 82 можно ли ему принимать б12 с иодо калиям
Витамины группы В как совместить с витамином С
ЧТОБ УСПОКОИТСЯ АНВИФЕН ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ С ГЛИЦЫНОМ С КОМПЛЕКСАМ
ВИТОМИНОВ ГРУПЫ В НО И
ВИТОМИН С ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
ВИТОМИН В 12 НЕ СОВМЕСТИМ С
ВИТОМИНОМ С
ЧТО ПОСОВЕТУЕШ !
При приеме Метформина, или после - хорошо В12.. !!!!!!
Здравствуйте. Веганю уже пол года.
Симптомы дефицита чувствую. Но в анализах он ещё в норме. Но есть дифецит Б9 .
Как лучше сделать ?
Комплекс с фолиевой каждый день ?
Или фолиевую отдельно , сколько ее тогда лучше и когда ?
Б12,раз в неделю 2000mcg или каждый день спрей 100mcg ?
Заранее благодарю)
Б12 в ампулах стоит около 100р, усваивается лучше и чувствуется эффект сразу
Делать уколы или пить тоже можно?
@@user-nz5gi7pl2z уколы в ягодицу
А почему дозировки такие космические ????? По 6 тысяч процентов дневной нормы ?????
Внутримышечно как нужно делать каждый день или через день и сколько день
Здравствуйте, витамин B'12 с добавкой железо можно вместе принимать, и от витамина D'3 какая разница применения должна быть.
Сколько можно в день принимать таблеток одну или две.
@@renamamedova8278 хоть сто
В12+В9 принимают через час после завтрака отдельно от всех других бадов
Здравствуйте,вы врач? какую B12 лучше купить?
now foods methyl b12 1000 mcg 100 lozenges
Я не врач.
@@vseovitamine spasibo
Здравствуйте , так что все такие лучше Метил или циано кобаламин? Спасибо
Метил
Почему дневная норма 2.4 мкг а принимать нужно 1000мкг разово? не многовато ли?
Потому что, в конечном счёте, организмом усваивается далеко не вся дозировка, содержащаяся в употребляемой вами (например) таблетки
Первая для профилактики для здоровых людей, а 1000 принимается как лечебная доза
Сколько стоит метилкобаламин?
Спасибо
А как у вас можно заказать?
Мне 73 года можно ли мне принимать б 12 никогда не принимала никаких таблеток не пью кроме вит д 3
Будет магазин работать в Каменском?
Да, начнёт через неделю скорей всего, максимум через две.
А про укол, и ампулы в ничего не сказали
Как принимать витамин B12 Метилкобаламин, суточная доза ? Мне 40лет я мужчина
Он всё в ролике рассказал. Посмотрите ещё 2-3 раза.
Витамин 1000 MGG. До е ды. Или. После и сколько. Нужно в день
ДОЧЬ НЕ ЧУВСТВУЕТ ВКУСА И ЗАПАХА.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛКЙСТА КАК ЛЕЧИТЬ
А если я утром принимаю железо , то когда лучше принять в12 , отдельно в другой приём пищи ?
В12 принимают отдельно от всего через час после завтрака .
Скажите пожалуйста у меня диабет 2 типа как и когда нужно принимать витамин В 12
Эндокринолог Ольга Павлова есть её видио
Б 12 плохо усваивается, так что лучше пить натощак
Какое значение считается нормой?
200 - 700 в крови
А по проще нельзя?
ЦИАНОкаболамин-не советует доктор Берг. Посмотрите его ролик про вит В-12
в аптеках москвы и обл . нет иньекций. где можно купитъ
б12? врач рекомендовал уколы
Инъекции только в виде цианокобаламина, а он плохо усваивается. Лучше спрей под язык или жевательные таблетки в виде метилкобаламина.
А можно ли принимать цикалобалмин и метилкобаломин?вместе
Это одно и тоже метил коболамин лучше уаваивается
Лучше в форме метилкобаламин
Купил b12(10.000), d3(50.000) и k2(mk⁷) производителя "protocol for life balance". Что можете сказать об этой компании?
В12 не более 3000 мкг при его дефиците , принимать отдельно от всех бадов через час после завтрака
Д3 +к2 не более 2000 профилактически 1 мес . Без сдачи анализа категорически нельзя принимать
Можно принимать витамин В12 и магний вместе???
4:05
Здравствуйте, скажите пожалуйста, а разве витамин B12 не накапливается в организме, в отличии от других витаминах гр. B
Накапливаются только жирорастворимые витамины
без назначение врача можно пить витамины?
В начале ролика говорится о том что его применяют после сдачи анализов, а это понятно делается по назначению врача.
Здраствуйте можно у Вас спросить мне 62 года руки и ноги немеют по ночам какое пить витамин В12 пожалуста жду ответа я мясо не кушаю иногда рыба и про фолиевую кислота
Как и где купить метилкобаламин?
Фирма Solgar
А где российский аналог в таблетках за 39 рублей00 копеек
Blagadarju 👍👍❤️
Принимать 1000 мкг? Ты серьёзно?
Серьезно! Очень многие фармацевты об этом говорят, что его много-нехватает, а выводится легко! Так что 1000-1,500!
как нутрициолог вообще не понимаю, зачем пить витамин в12? Кому он нужен, железа бахнули хелат - и нет проблем с ферритином. Чего заморачиваться!
Сколко стоит
Омега 3 НАДО принимать с б12
В12 пьют утром до еды
Можно ли сочетать b12 и йодамарин в одном приёме?
Нет нельзя.
👍
Лучше укольчики!
Какая дозировка и сколько раз на день вы делаете?
@@VadimMart-92 нам врач назначал 10 уколов через день
@@V123. разово ,к сожалению,не прокатит!
@@V123. желательно,сдав анализы!
Чушь!!!!
Лучше эффективного парентерального употребления витаминов ещё ничего не придумали!!!
Капсульные витамины цианокабаламин можно пить с водой ?
Эта форма плохо усваивается , нет смысла тратить деньги . Получите дорогую мочу , не более
У нас често рыба на столе - и что?
Вроде как с омега можно же сочитать
Омега это жирорастворимое вещество, а В12 водорастворимое. Нужно их разнести по времени. Нельзя принимать одновременно.
Для взрослого человека?
Я ем мясо каждый день без мясо не готовлю а В12 не хвотает
В12 только в говядине
@@user-qs4vj5el5n я знаю
А витамины нутрилайт амвей. У нас по стране торговые центры открыты. Мы покупаем а где по ним обзор
С ними не работал, пока не могу сделать.
я всегда думала , что он для волос, а тут про память говорят
Уколы лучше будут чем это все на столе у тебя.
Приманить?
Ага, спасибо) исправил
Ну витамин B 12. Есть и энергии напитках
Ціано коболамін це не тільки не засвоюється щей токсичний