VITAMIN B12 How to Take and Which is Better to Choose

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 авг 2024
  • In the video, we will figure out how to take vitamin B12 correctly, which one is better to choose and how there are differences in general. Complex vitamins and group B alone are good, but B12 will be better absorbed separately. There are a lot of brands that produce B12 now, an example for a good choice is the solgar, now foods, natrol, doctor best and others.
    #Vitamin B12

Комментарии • 210

  • @vseovitamine
    @vseovitamine  2 года назад +6

    Заказывай и получай скидку
    www.iherb.com/?rcode=DOG3087

    • @trener-sportik
      @trener-sportik 2 года назад

      Как сейчас заказывать если это невозможно....

    • @user-im1ee4io3o
      @user-im1ee4io3o Год назад

      в ампулах В12 можно пить?? Тиамин
      В1-- можно пить в ампулах, вместо уколов??

    • @user-ft7io4bx6x
      @user-ft7io4bx6x Год назад

      @@user-im1ee4io3o Тиамина_пиридоксин Да! Можно. Начинает работать тут же! Но вот Цианокобаламин скорее всего нет. В связи с тем, что В12 как основу содержит в себе_кобальт. И еще неизвестно как он будет действовать на слизистую желудка... А мышца всегда найдет правильное распределение! (Да и не болючий он нисколько! Хоть курс целый в одну точку проколи, а синичка не получится.) Только цвет кожи сразу заметно улучшится.+энергии прибавится! (Из личного опыта.)

  • @nickoboldyk7848
    @nickoboldyk7848 3 года назад +44

    Никто не пишет и не говорит, когда и как принимать, кроме вас (в первой половине дня после еды)
    Спасибо большое за пару лишних усвоенных микрограмм:)

    • @user-ed3cr5io6h
      @user-ed3cr5io6h Год назад

      Посмотрите выступления Водовозова про биологические часы. Когда лучше принимать.

    • @user-ft7io4bx6x
      @user-ft7io4bx6x Год назад +1

      Учитывая что эритроциты вырабатываются селезенкой и костным мозгом, а усиленно внутреннии органы работают именно в течение дня! А ближе к ночи их процесс жизнедеятельности замедляется. Так зачем вам приняв норму "чего то" полезного, и отложить ее в депо кишечника? Если витамин должен активно работать!!!

    • @user-ip8fp6sp3q
      @user-ip8fp6sp3q 3 месяца назад

      Если я не завтакаю, только кофе. То можно принимать после кофе или лучше после приема еды (13:00-14:00)?

  • @brodlovherrsov7097
    @brodlovherrsov7097 4 года назад +20

    Огромное спасибо за полный материал!

  • @user-fe4xy5iz8g
    @user-fe4xy5iz8g 2 года назад +25

    Теперь знаю что Б12 и Омегу лучше принимать раздельно. Спасибо!

  • @yehorchumachenko6156
    @yehorchumachenko6156 5 лет назад +14

    Спасибо вам за столь познавательный ролик!

  • @cherdem
    @cherdem 4 года назад +11

    Интересен обозначенный ролик.Спасибо!

  • @MarinaKudriavaya
    @MarinaKudriavaya 3 года назад +10

    Спасибо большое!Очень нужная информация!

  • @user-rh5yh2xl1d
    @user-rh5yh2xl1d 6 месяцев назад +3

    Спасибо, самая четкая информация.

  • @vseovitamine
    @vseovitamine  5 лет назад +16

    Комплексные витамины и отдельно группа б это хорошо, но витамин В12 лучше будет усваивается отдельно.

    • @KOccTya
      @KOccTya 5 лет назад

      Доброго времени суток. Сделайте видосик о паках витамин, а в частности о Weider Mega Bolic Paks.

    • @akimanyanov2030
      @akimanyanov2030 4 года назад +1

      Для имунитета бы что нибудь постоянно проблемы от золотистого стафилококка а антибиотики не работают когда имунка в порядке стафилококк не беспокоит

    • @user-mb7ou8zr1e
      @user-mb7ou8zr1e 3 года назад +4

      @@akimanyanov2030 уважаемый,ставьте знаки препинания,не хрена не понятно ,что вы хотели написать

    • @akimanyanov2030
      @akimanyanov2030 3 года назад

      @@user-mb7ou8zr1e молодец гордись что не ленишься ставить запятые так держать красавчик 👍

    • @user-mb7ou8zr1e
      @user-mb7ou8zr1e 3 года назад +2

      @@akimanyanov2030 ,казнить нельзя помиловать. Поставьте запятые)))

  • @TanyaSk777
    @TanyaSk777 5 лет назад +7

    Спасибо за видео.

  • @trener-sportik
    @trener-sportik 2 года назад +2

    Очень полезная информация 👍💕

  • @user-yv7qe7il5s
    @user-yv7qe7il5s 4 месяца назад

    Спасибо за информацию , узнала что хотела

  • @user-ld6te1ed6w
    @user-ld6te1ed6w 3 года назад +4

    Да пожалуйста сделайте ролиик о признаках витамина в 12 буду очень ждать.заранеее благодарна

  • @artemfilipov8119
    @artemfilipov8119 4 года назад +60

    Внутримышечно- самый лучший вариант.

    • @dicloniusN35
      @dicloniusN35 3 года назад +3

      метил както не проколишь)

    • @nalsur1190
      @nalsur1190 2 года назад

      @@dicloniusN35 так он превращается в метил

    • @user-ez2cg7mp4o
      @user-ez2cg7mp4o 2 года назад +1

      Не подскажете, сколько кубиков колоть витамина В 12?

    • @LadaSuvorova
      @LadaSuvorova 2 года назад +1

      @@user-ez2cg7mp4o по две ампулы)

    • @viktoriiabakuta1555
      @viktoriiabakuta1555 Год назад +5

      @@user-ez2cg7mp4o покупала в 1 ампуле все было, Б1,6,12. Эффект супер. Долго описывать, что со мной происходило, меня действительно в жизнь привели эти уколы. 100% рекомендую.

  • @yehorchumachenko6156
    @yehorchumachenko6156 5 лет назад +12

    А вы планируете выпускать ролик про добавки для иммунной системы ?

    • @vseovitamine
      @vseovitamine  5 лет назад +4

      Да, обязательно будет.

    • @iljamats889
      @iljamats889 Год назад

      Очень важно. У моей жены ХВДП. Ждем

  • @Kashtan4932
    @Kashtan4932 Год назад +4

    Важная тема о витаминах в наше воемя . Благо дарю.

  • @julietagasparyan9142
    @julietagasparyan9142 2 года назад +2

    Ухудшилась память,скажите, пожалуйста,какую дозу начать принимать и в каком виде-спрей или жевательные таблетки?

  • @SonyB2B
    @SonyB2B 4 года назад +16

    Да у меня приемов пищи не хватит чтобы все разделить что Вы в Ваших роликах рассказываете. Омега-3, D-3, В-12, В-1, В-6, альфалипоевая, Опти-Мен, DMAE, GABA, Лицитин, и все говорят желательно по отдельности в желательно в первой половине дня (ну, Омегу с D-3 можно совместить). Как же их утолкать все в первую половину дня да ещё сделать перерыв между ними 4-5 часов? ))

    • @vseovitamine
      @vseovitamine  4 года назад +7

      Завтрак: омега, д3, лецитин и ала, через час после завтрака б12 (или же сделать перекус между завтраком и обедом)
      Обед: Опти-Мен, DMAE. Через два часа после обеда Б1
      За тридцать минут или час перед сном: GABA, В6

    • @SonyB2B
      @SonyB2B 4 года назад

      Все о витаминах
      Спасибо
      Подскажите пожалуйста куда ещё здесь вписать L-Carnitin

    • @vseovitamine
      @vseovitamine  4 года назад +1

      тренируетесь?

    • @SonyB2B
      @SonyB2B 4 года назад +3

      Нет. Я простой офисный работник целыми днями сидящий за компом. Правда пол-года назад перешёл на дробное питание, скинул со 105 кг до 69, и когда нибудь (надеюсь в это произойдёт в ближайшее время) собираюсь начать посещать спортзал.

    • @vseovitamine
      @vseovitamine  4 года назад +2

      понял, карнитин утром перед едой 500-1000мг.

  • @cravcman2378
    @cravcman2378 2 года назад +2

    Благодарю 👍👍👍

  • @LinLin-zx9vo
    @LinLin-zx9vo 5 лет назад +13

    Прокалываюю В12 ( цианокобаламин), номером 10.. копейки стоит ... Есть у меня шприц пистолет КАЛАШНИКОВА, в помощь))
    Как по мне так уколы проще и лучше)

    • @VadimMart-92
      @VadimMart-92 3 года назад

      Какая дозировка и сколько раз на день вы делаете?

    • @LinLin-zx9vo
      @LinLin-zx9vo 3 года назад +1

      @@VadimMart-92 один раз в день, 1 мл. Ещё вариант есть Мильгамма, мл. Там 3 витамина В

    • @LinLin-zx9vo
      @LinLin-zx9vo 3 года назад +2

      @@V123. я минимум 2 раза в год

    • @user-xk5wg5nx5h
      @user-xk5wg5nx5h 2 года назад

      Курс лечения и дозировка, ответьте пожалуйста

  • @user-um1vd3rg7v
    @user-um1vd3rg7v 2 месяца назад

    Цианокобаламин все не советуют, он плохо усваивается, зачем вообще его продают? От него кружится голова. Буду искать метилкобаламин. Спасибо за четкую информацию!

  • @gunechka9464
    @gunechka9464 2 года назад +2

    Здравствуйте.пожалуйста посоветуйте для очистки лимфы.спасибо вам за ваши видео .

  • @user-jt2hl5tr8k
    @user-jt2hl5tr8k 5 лет назад +7

    Все чётко

  • @kaanrkhm2848
    @kaanrkhm2848 4 года назад +8

    Сделайте пожалуйста ролик о витаминах для кормящих и беременных

  • @user-ei2dc4tn6n
    @user-ei2dc4tn6n Год назад +2

    Мне назначили агкерман ,но он очень дорогойМожет лучше все же внутримышечно?

  • @user-jt2hl5tr8k
    @user-jt2hl5tr8k 5 лет назад +3

    Хотелось бы узнать по больше про цитруллин малат

  • @antontsarik253
    @antontsarik253 2 года назад +6

    Подскажите пожалуйста можно ли витамин В12 принимать вместе с никотиновой кислотой?Спасибо

    • @user-ft7io4bx6x
      @user-ft7io4bx6x Год назад

      В12_ этокобальт. А он действует на микро, макроэлементы и витамины как антагонист. Никотиновая кислота это витамин РР. И вот как раз ее необходимо принимать Строго только с метионином! (Который из продуктов содержится в твороге.) Сьел на завтрак блюдце творожку, принял таблеточку, и будь здоров! Но в твороге также присутствует и кальций. А он то как раз с кобальтом и конфликтует.

    • @user-ew2qh2gc3o
      @user-ew2qh2gc3o Год назад

      Сочетается только с В5, В9 и кальцием

    • @user-ew2qh2gc3o
      @user-ew2qh2gc3o Год назад

      @@user-ft7io4bx6x В12 к
      В12 конфликтует с медью , железом , А, В1, В2, С, Е.
      С кальцием как раз не конфликтует

    • @user-zb4tv2vb8m
      @user-zb4tv2vb8m 3 месяца назад

      ​@@user-ew2qh2gc3oИ ещё с железом.

    • @user-vc4hl8jj3d
      @user-vc4hl8jj3d 2 месяца назад

      😊​@@user-ew2qh2gc3o

  • @user-ko3ty3bn9z
    @user-ko3ty3bn9z 4 месяца назад +1

    ghfdlf? правда, что витамин в-12 после 50 лет не усваивается организмом? так написано в противопоказаниях. а что делать не написано. премного буду благодарна за ответ.

  • @user-fq4xs2gp9v
    @user-fq4xs2gp9v 4 года назад +1

    Здравствуйте,я принимаю вит.ы омега 3 и Д 3 это тоже отдельно принимать через 3 или 4 часа?

  • @user-bp7gb5cx3y
    @user-bp7gb5cx3y 5 лет назад +21

    О признаках нехватки В12 я б посмотрела.

  • @user-bv6en4hh8m
    @user-bv6en4hh8m 3 месяца назад

    Здравствуйте,у меня сд ,немеют частично ступни,понимаю это полинейропатия,в моем случае нужно принять пол Нейромультивит правильно ?

  • @lidiali5939
    @lidiali5939 Год назад +1

    Подскажите пожалуйста как разобраться … на каких то витаминах дозировка 4.5 мкг, где то 1000 мкг. Как вообще понять что значит 4.5 ??? Про 1000 сказали в видео

  • @user-oy9op7jz1i
    @user-oy9op7jz1i 4 года назад +9

    РОСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПРО В12 МЕТИЛКОБАЛОМИН В УКОЛАХ И ГДЕ ЕГО МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН...

  • @user-im1ee4io3o
    @user-im1ee4io3o Год назад

    Пить можно вит В12 в ампулах которые и ск.штук, утром или к обеду ближе?? Благодарю за ответ👋😘

    • @user-vc3yl5es7w
      @user-vc3yl5es7w 5 месяцев назад +2

      Пить ампульную форму безполезно, распадется, еще и вред будет. То что для уколов внутрь, то и колется. Путать не надо.

  • @user-ig3tc5ij9b
    @user-ig3tc5ij9b 3 года назад +2

    Здравствуйте Вы можете подсказать как мне принимать витамин В 12 у меня сахарный диабет 2 начали ноги немеют тут я прочитала что отонемения ног и рук нужно В 12 принимать. Я еще приобрела витамины омега 3,и Д 3 как мне принимать в каком порядке. Очень прошу дать мне совет

    • @pandapanda6121
      @pandapanda6121 3 года назад +4

      Вам нужно Вит В 12 утром две ампулу в один шприц а вечером В 1 одну ампулу, на следующий день также утром две ампулы В12 и вечером В6 и так пока не закончится 2 коробки В 12 и по одной коробки В1 и В6. Через пол года ещё один курс. В год два раза всю жизнь. Не болейте и будьте здоровы!

    • @user-zb4tv2vb8m
      @user-zb4tv2vb8m 3 месяца назад

      Идите к врачу. Он вам назначит от онемения инъекции тиоктовой или альфа-липоевой кислоты плюс В12. Самодеятельностью не занимайтесь. Это приведёт к ампутации ног или....

  • @Valery-td1tq
    @Valery-td1tq Год назад

    У большинства людей, особенно в пожилом возрасте, имеются проблемы с ЖКТ и всасыванием витамина В12.
    Поэтому лучший витамин В12 - это ампульный для инъекций. Только ампульный препарат гарантирует поступление витамина непосредственно в кровь, а не через ЖКТ.
    При подтвержденном дефиците витамина В12 - по 1 мг ежедневно (1 инъекция, 2 ампулы по 500 мкг), в течение 1-3 недель.
    Дозы и периодичность не превышать - ОПАСНО!!!
    Поддерживающая (профилактическая) доза 500 мкг - 1 мг один раз в неделю (1-2 ампулы по 500 мкг).
    Периодически делать анализ на содержание.
    Инъекции делать в 1й половине дня, лучше всего в 7-9 часов.
    Категорически противопоказан при доброкачественных образованиях и онкологии, при склонности к тромбозам.
    Стараться не сочетать этот витамин с другими. Витамин В12 не сочетается практически ни с одним витамином и микроэлементами. Или хотя бы "разносить" прием по времени с интервалом не менее 6 часов.

  • @liubovsavchenko7232
    @liubovsavchenko7232 Год назад

    Спасибо за информацию, мне капали в капельнице комплексно и витамин Б12, затем следующий доктор снова назначает Б12, боялась что будет передоз , оказывается что все нормально У меня вопрос - Как определяют что нужен именно витамин Б?????

  • @user-hi4gu3vk5p
    @user-hi4gu3vk5p 5 месяцев назад

    Здравствуйте, я купила таблетки метилкабаломина 100 таблеток в упаковке американского производства 500 мкр, сколько мне нужно принимать одноразово , надо их рассасывать или запивать водой, и в какое время лучше принимать. Спасибо

    • @user-vu3yd7qg3p
      @user-vu3yd7qg3p 4 месяца назад

      Подскажите производителя пожалуйста

  • @bogis555
    @bogis555 11 месяцев назад +1

    Я запутался уже, на упаковке сказано во время еды, вы говорите плосле еды, а гугл говорит за пол часа до еды....

  • @Akshara1966
    @Akshara1966 2 года назад

    Скажите пожалуйста вот мне прислали В12(цианкобаламин 0,1%) в порошке 1 кг по спецыфекации ,не могу разобраться сколько нужно дозировать исходя от 0,1%?

  • @Ludmila-des
    @Ludmila-des 4 года назад +1

    Подскажите, пожалуйста, важно именно 1 раз в день по 1000мкг, или можно 2?

    • @ins1delolo
      @ins1delolo 4 года назад

      1000 - 2 раза в неделю.

    • @user-ew2qh2gc3o
      @user-ew2qh2gc3o Год назад

      При дефиците принимают 1000-3000 мкг 1 раз в день 2-4 месяца , затем сдают анализ для проверки

  • @simona841
    @simona841 3 года назад +1

    Здравствуйте! ВЫ,не подскажете,какую омегу 3 лучше выбрать????)

    • @user-ew2qh2gc3o
      @user-ew2qh2gc3o Год назад

      Масло криля идеально , нет опасности , что сделана омега из заражённой рыбы

  • @niknik6752
    @niknik6752 5 лет назад +2

    Что скажете за иньекционную форму В12?

    • @vseovitamine
      @vseovitamine  5 лет назад +1

      Все хорошо, только не все готовы к инъекции)

  • @Didar222
    @Didar222 Год назад +1

    а B12 от IHerb норм?

  • @KonstantinKostello777
    @KonstantinKostello777 5 месяцев назад +1

    У Вас какое образование? Спасибо.

  • @user-sl3er3id1v
    @user-sl3er3id1v 2 года назад

    Здравствуйте добрый день.. отцу 82 можно ли ему принимать б12 с иодо калиям

  • @user-oy3me6qu7d
    @user-oy3me6qu7d 2 года назад +1

    Витамины группы В как совместить с витамином С
    ЧТОБ УСПОКОИТСЯ АНВИФЕН ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ С ГЛИЦЫНОМ С КОМПЛЕКСАМ
    ВИТОМИНОВ ГРУПЫ В НО И
    ВИТОМИН С ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
    ВИТОМИН В 12 НЕ СОВМЕСТИМ С
    ВИТОМИНОМ С
    ЧТО ПОСОВЕТУЕШ !

  • @LinLin-zx9vo
    @LinLin-zx9vo 5 лет назад +4

    При приеме Метформина, или после - хорошо В12.. !!!!!!

  • @abonentnedostypen
    @abonentnedostypen Год назад +2

    Здравствуйте. Веганю уже пол года.
    Симптомы дефицита чувствую. Но в анализах он ещё в норме. Но есть дифецит Б9 .
    Как лучше сделать ?
    Комплекс с фолиевой каждый день ?
    Или фолиевую отдельно , сколько ее тогда лучше и когда ?
    Б12,раз в неделю 2000mcg или каждый день спрей 100mcg ?
    Заранее благодарю)

  • @levivanovich2239
    @levivanovich2239 Год назад

    Б12 в ампулах стоит около 100р, усваивается лучше и чувствуется эффект сразу

    • @user-nz5gi7pl2z
      @user-nz5gi7pl2z Год назад

      Делать уколы или пить тоже можно?

    • @levivanovich2239
      @levivanovich2239 Год назад

      ​@@user-nz5gi7pl2z уколы в ягодицу

  • @Kudlatuy15
    @Kudlatuy15 Месяц назад

    А почему дозировки такие космические ????? По 6 тысяч процентов дневной нормы ?????

  • @user-ot7di3bn3k
    @user-ot7di3bn3k 2 года назад +2

    Внутримышечно как нужно делать каждый день или через день и сколько день

  • @victoriasunshine7
    @victoriasunshine7 2 года назад

    Здравствуйте, витамин B'12 с добавкой железо можно вместе принимать, и от витамина D'3 какая разница применения должна быть.

    • @renamamedova8278
      @renamamedova8278 2 года назад

      Сколько можно в день принимать таблеток одну или две.

    • @darmoed_phantorm
      @darmoed_phantorm Год назад

      @@renamamedova8278 хоть сто

    • @user-ew2qh2gc3o
      @user-ew2qh2gc3o Год назад

      В12+В9 принимают через час после завтрака отдельно от всех других бадов

  • @bibigulborankulova6011
    @bibigulborankulova6011 5 лет назад

    Здравствуйте,вы врач? какую B12 лучше купить?

  • @viktoriiaka135
    @viktoriiaka135 2 года назад +1

    Здравствуйте , так что все такие лучше Метил или циано кобаламин? Спасибо

  • @Anjey-kn7pl
    @Anjey-kn7pl 3 года назад +2

    Почему дневная норма 2.4 мкг а принимать нужно 1000мкг разово? не многовато ли?

    • @kennythe0
      @kennythe0 3 года назад

      Потому что, в конечном счёте, организмом усваивается далеко не вся дозировка, содержащаяся в употребляемой вами (например) таблетки

    • @user-zb4tv2vb8m
      @user-zb4tv2vb8m 3 месяца назад

      Первая для профилактики для здоровых людей, а 1000 принимается как лечебная доза

  • @sadovod52
    @sadovod52 Год назад +2

    Сколько стоит метилкобаламин?

  • @user-ms5ek1fs1y
    @user-ms5ek1fs1y 3 года назад +1

    А как у вас можно заказать?

  • @user-er7lj3he5d
    @user-er7lj3he5d 4 месяца назад

    Мне 73 года можно ли мне принимать б 12 никогда не принимала никаких таблеток не пью кроме вит д 3

  • @dmitrikdmitrich6782
    @dmitrikdmitrich6782 5 лет назад +1

    Будет магазин работать в Каменском?

    • @vseovitamine
      @vseovitamine  5 лет назад

      Да, начнёт через неделю скорей всего, максимум через две.

  • @mahammadaliyev8345
    @mahammadaliyev8345 2 года назад +1

    А про укол, и ампулы в ничего не сказали

  • @Rabizvideo
    @Rabizvideo 2 года назад

    Как принимать витамин B12 Метилкобаламин, суточная доза ? Мне 40лет я мужчина

    • @user-zb4tv2vb8m
      @user-zb4tv2vb8m 3 месяца назад

      Он всё в ролике рассказал. Посмотрите ещё 2-3 раза.

  • @user-rw7vi7if2x
    @user-rw7vi7if2x 2 года назад

    Витамин 1000 MGG. До е ды. Или. После и сколько. Нужно в день

  • @user-bk4xh9cy1w
    @user-bk4xh9cy1w Год назад

    ДОЧЬ НЕ ЧУВСТВУЕТ ВКУСА И ЗАПАХА.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛКЙСТА КАК ЛЕЧИТЬ

  • @lidiali5939
    @lidiali5939 Год назад

    А если я утром принимаю железо , то когда лучше принять в12 , отдельно в другой приём пищи ?

    • @user-ew2qh2gc3o
      @user-ew2qh2gc3o Год назад

      В12 принимают отдельно от всего через час после завтрака .

  • @user-sb7gt2kl9n
    @user-sb7gt2kl9n 2 месяца назад

    Скажите пожалуйста у меня диабет 2 типа как и когда нужно принимать витамин В 12

    • @user-tx6wq9wx3i
      @user-tx6wq9wx3i Месяц назад

      Эндокринолог Ольга Павлова есть её видио

  • @user-ex9nx5mf7b
    @user-ex9nx5mf7b Год назад

    Б 12 плохо усваивается, так что лучше пить натощак

  • @ripplxrp6336
    @ripplxrp6336 2 года назад

    Какое значение считается нормой?

    • @sadovod52
      @sadovod52 Год назад

      200 - 700 в крови

  • @user-bi6yu9yh9t
    @user-bi6yu9yh9t 4 месяца назад

    А по проще нельзя?

  • @user-vp9by1pi4m
    @user-vp9by1pi4m Год назад

    ЦИАНОкаболамин-не советует доктор Берг. Посмотрите его ролик про вит В-12

  • @user-dw9dl5jh9e
    @user-dw9dl5jh9e 3 года назад

    в аптеках москвы и обл . нет иньекций. где можно купитъ
    б12? врач рекомендовал уколы

    • @user-zb4tv2vb8m
      @user-zb4tv2vb8m 3 месяца назад

      Инъекции только в виде цианокобаламина, а он плохо усваивается. Лучше спрей под язык или жевательные таблетки в виде метилкобаламина.

  • @user-go2ib5mt8m
    @user-go2ib5mt8m 2 года назад

    А можно ли принимать цикалобалмин и метилкобаломин?вместе

    • @user-xi8oe3rn4h
      @user-xi8oe3rn4h 2 года назад

      Это одно и тоже метил коболамин лучше уаваивается

  • @tomag7872
    @tomag7872 2 месяца назад

    Лучше в форме метилкобаламин

  • @EvgeniyKrat21
    @EvgeniyKrat21 Год назад

    Купил b12(10.000), d3(50.000) и k2(mk⁷) производителя "protocol for life balance". Что можете сказать об этой компании?

    • @user-ew2qh2gc3o
      @user-ew2qh2gc3o Год назад

      В12 не более 3000 мкг при его дефиците , принимать отдельно от всех бадов через час после завтрака

    • @user-ew2qh2gc3o
      @user-ew2qh2gc3o Год назад

      Д3 +к2 не более 2000 профилактически 1 мес . Без сдачи анализа категорически нельзя принимать

  • @Solnce-900
    @Solnce-900 Год назад

    Можно принимать витамин В12 и магний вместе???

  • @user-yw4by1si9i
    @user-yw4by1si9i 5 лет назад +1

    Здравствуйте, скажите пожалуйста, а разве витамин B12 не накапливается в организме, в отличии от других витаминах гр. B

    • @niknik6752
      @niknik6752 5 лет назад

      Накапливаются только жирорастворимые витамины

  • @bibigulborankulova6011
    @bibigulborankulova6011 5 лет назад +1

    без назначение врача можно пить витамины?

    • @TanyaSk777
      @TanyaSk777 5 лет назад +2

      В начале ролика говорится о том что его применяют после сдачи анализов, а это понятно делается по назначению врача.

  • @user-ls9we2kj7w
    @user-ls9we2kj7w 2 года назад +1

    Здраствуйте можно у Вас спросить мне 62 года руки и ноги немеют по ночам какое пить витамин В12 пожалуста жду ответа я мясо не кушаю иногда рыба и про фолиевую кислота

  • @sadovod52
    @sadovod52 Год назад

    Как и где купить метилкобаламин?

  • @user-gn4ol2fo8v
    @user-gn4ol2fo8v 3 года назад +1

    А где российский аналог в таблетках за 39 рублей00 копеек

  • @zakhirazakhira4226
    @zakhirazakhira4226 2 года назад

    Blagadarju 👍👍❤️

  • @user-vz2ox4sd1k
    @user-vz2ox4sd1k Год назад +3

    Принимать 1000 мкг? Ты серьёзно?

    • @user-vc3yl5es7w
      @user-vc3yl5es7w 4 месяца назад +1

      Серьезно! Очень многие фармацевты об этом говорят, что его много-нехватает, а выводится легко! Так что 1000-1,500!

  • @Lisa_krasa
    @Lisa_krasa 9 месяцев назад

    как нутрициолог вообще не понимаю, зачем пить витамин в12? Кому он нужен, железа бахнули хелат - и нет проблем с ферритином. Чего заморачиваться!

  • @ibrahimalimov2069
    @ibrahimalimov2069 2 года назад

    Сколко стоит

  • @hurriturartskiy9661
    @hurriturartskiy9661 Год назад

    Омега 3 НАДО принимать с б12

  • @MegaIniesta
    @MegaIniesta 4 года назад +1

    Можно ли сочетать b12 и йодамарин в одном приёме?

  • @user-zo4sb6pc5y
    @user-zo4sb6pc5y 4 года назад

    👍

  • @lora9469
    @lora9469 4 года назад +4

    Лучше укольчики!

    • @VadimMart-92
      @VadimMart-92 3 года назад

      Какая дозировка и сколько раз на день вы делаете?

    • @lora9469
      @lora9469 3 года назад

      @@VadimMart-92 нам врач назначал 10 уколов через день

    • @lora9469
      @lora9469 3 года назад

      @@V123. разово ,к сожалению,не прокатит!

    • @lora9469
      @lora9469 3 года назад

      @@V123. желательно,сдав анализы!

  • @86chemist1
    @86chemist1 Год назад +1

    Чушь!!!!
    Лучше эффективного парентерального употребления витаминов ещё ничего не придумали!!!

  • @Fringo25
    @Fringo25 4 года назад

    Капсульные витамины цианокабаламин можно пить с водой ?

    • @user-ew2qh2gc3o
      @user-ew2qh2gc3o Год назад

      Эта форма плохо усваивается , нет смысла тратить деньги . Получите дорогую мочу , не более

  • @tatjanazaika6008
    @tatjanazaika6008 Год назад

    У нас често рыба на столе - и что?

  • @lunna9421
    @lunna9421 Год назад

    Вроде как с омега можно же сочитать

    • @user-zb4tv2vb8m
      @user-zb4tv2vb8m 3 месяца назад

      Омега это жирорастворимое вещество, а В12 водорастворимое. Нужно их разнести по времени. Нельзя принимать одновременно.

  • @ripplxrp6336
    @ripplxrp6336 2 года назад

    Для взрослого человека?

  • @user-ug8pb7nq2p
    @user-ug8pb7nq2p Год назад

    Я ем мясо каждый день без мясо не готовлю а В12 не хвотает

  • @user-ub9sc4hc6d
    @user-ub9sc4hc6d 5 лет назад

    А витамины нутрилайт амвей. У нас по стране торговые центры открыты. Мы покупаем а где по ним обзор

    • @vseovitamine
      @vseovitamine  5 лет назад +1

      С ними не работал, пока не могу сделать.

  • @aliceseverini939
    @aliceseverini939 Год назад +1

    я всегда думала , что он для волос, а тут про память говорят

  • @user-px8qp3kw5p
    @user-px8qp3kw5p 2 года назад

    Уколы лучше будут чем это все на столе у тебя.

  • @-Dopamine_
    @-Dopamine_ 5 лет назад

    Приманить?

    • @vseovitamine
      @vseovitamine  5 лет назад

      Ага, спасибо) исправил

  • @alex53892
    @alex53892 Год назад

    Ну витамин B 12. Есть и энергии напитках

  • @user-zy6fb9dh5m
    @user-zy6fb9dh5m 5 месяцев назад

    Ціано коболамін це не тільки не засвоюється щей токсичний