How to get rid of scoliosis | Lateral curvature of the back - Scoliosis
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
#Scoliosis or #lateral _ back _ bend, we will talk about the best 8 #scoliosis _ treatment _ exercises.
And the duration of the exercises.
#Scoliosis _ treatment #Side _ back _ curvature _ treatment
#exercises
#Scoliosis
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist and researcher in the science of #therapeutic _ nutrition..
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy...
Instagram:-
/ ahmed_shamy7
اناعندي ميلان بالفقره الخامسه بالعمود الفقري الالم لايطاق اسأل الله ان يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين هل تنفع هذي التمارين لحالتي
ارتحتي ؟
سباحة
اللهم عافيتي من تقويس الظهر رب اغفر لي وهب لي ملكا لا ينبغي لأحد من بعدي انك انت الوهاب اللهم عافيني من تقويس في الظهر
اللهم ربي يشفيكي ويشفي والدتي وجميع سائر المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات إن شاء الله.
ربي يشفيك ❤
ممكن سوال وتبلغني كيف صحتك لان هل مشى منك واذا راح منك وش عملت وشكرا لك سلفاً
كتور أحمد
السلام عليكم معك سامي الشامي
هل معكم رقم واتس للتواصل
@@osamaShami-n8j وعليكم السلام ليه اخي ؟
شكرا جعله الله في ميزان حسناتك
تحية للدكتور احمد..من يريد الاجر، ماعليه الا ان يرسل الفيديوا لمن يحب.
نا بدعي لك فعلا من ساعه ما عملت التمارين وانا قادره اتنفس لان الانعواج اللي في العمود الفقري عامل لي ازمه في التنفس❤
ياربي حسويهنن بحق الحسين اشفيني بدون عمليه اي حد يشوف تعليقي خيندعيلي👍🏻👍🏻
اللهم اشفيني انت الشافي يا ارحم الراحيم
يعطيك الف الف عافيه دكتور مخلص انت
بارك الله فيك
والله تستحق مليون لايك
اول لايك من الجزائر
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم بعد ما خلقت
تحية لا دكتور عبد الرحمان محمد دكتوري المفضل 😍💕
فعلا الدكتور ال عند بتابع معاه كان قاللي ع التمرينات دي و لما كنت مواظبة عليها مكنتش بحس بألم ف ظهري هرجع اواظب عليها تاني
اسلوب رائع ابدعت 👍🏻
ربنا يبارك فيك يا أخي ♥️
والله اليوم دخلت شفت فيديو شكرا كثير تحياتي اليك من الجزائر
تحية طيبة وشكرا على هذه النصائح
الالم صعب جدا دعواتكم لسة هبدأ علاج😢
الله يبلغك للألفين للايك وأكثر ♡
عندي الجنف بسبب شلل الأطفال في الساق اليمنى
عملت عملية ولا بس تمارين
ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور
شكرا كتير ❤
احلفكم بل الحسين والزهراء. تدعون ل بنتي تشفي من انحراف العمود الفقري دعوه أربعين شخص مستجاب
الحسين ميت من كان يعبد الله فهو حي لا يموت
والله بجد رائع ومفيد كتير ياريت لو اكتشفتك من زمان بس الحمد لله ان شاء الله تجيب معي نتيجة يارب
هل استفدتي ربنا يشفينا ويشفي كل مريض ؟
@amina
@@sarahabdalfattah8851 بصراحة انا مالتزمت بالتمارين
@@sarahabdalfattah8851أللهم آمين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين.
جزاك الله خير
وبالنسبة لكبار السن
ماهي التمارين المفيدة
ربنا يكرمك ويسعدك ويفرحك دنيا وآخرة
شكرا دكتور
دكتور هل التمارين لعلاج الحنف وتقليل درجته او فقط لعدم تطور الحالة للأسوأ؟
ربنا يبارك فيك وينفع بك يآرب 💕
رائع دكتور، انا عندي انحراف ولكن اشعة العمود الفقري تبين استقامة كاملة، ولكن يقول الدكتور المشكلة تكون عضلية بسبب شد لسنوات طويلة، انا من شهرين عامل عملية cervical fixation c4 - c7 وفي تحسن ولكن اعتقد هذا الإنحراف هو مسبب بقايا الألم. 22 سنة صبر على الديسكات ويا رب أن الأمر يتيسر ويختفي الألم، لو عندك نصيحة اكون شاكر لك.
دكتور ممكن تمارين لضغط النخاع الشوكي وتضخم عضروف
بارك الله لك ، لما بنام على الجانب الأيمن بتكون الأضلاع على الأرض مستوية بها تماما على عكس الجانب الايسر لايكون كذالك أبدا ، بل تكون الأضلاع مرتفعة عن الأرض ، وأنا الاحظ تحدب ملحوظ بالنسبة لي على الأقل في الأضلاع ، بالإضافة لوجع في أعلى الظهر يؤثر على أعصاب اليدين بشكل طفيف ، ولكن السؤال هل هذا الإنحاء في القفص الصدري يدل على انحناء في العمود الفقري
تستاهل مليون لايك... فعلت الجرس ❤️❤️
أخي اطرح عليك سؤال لما يحدثلك الجنف
تحس بكتف مرتفع عن كتف ولا أستطيع ايداء
مثلا تمارين ضغط جيدا تحس كتف يسحب اكتر من الكتف و ضهر جزء كبير على جزء ثاني
صحيح
نتمنى شرح افضل للتمارين يعني دكر العضل الذي نحس بالالم لكي نعرف ان كنا نعمل التمرين صح ونحصل على نتيجة مرضية اللي معي يعمل لايك
❤
من فضلك الحركات هذو ملاح لاعوجاج العمود الفقري وهشاشة العظام هناك اشخاص مصابون بهشاشة العظام ولديهم اعوجاج لعمود الفقري ارجو اجابة
هل التمارين الرياضية ممكن تعيد العمود الفقري لمكانه الطبيعي؟؟؟ لو العمر تخطى 18 عام انا عندي جنف بسيط اقل من 10 درجات لكن الوجع و الشكل الغلط زاعجني
ادعوا لي بالشفاء
درجة بسيطة التمارين والرياضة واسلوب الجلوس بفيد كتير
لو سمحتي الجنف لعشر درجات هل يعمل تشوه في الشكل ؟
@@koalagames6860 لا اعتقد الدرجات الاعلى ممكن تعمل انا عندي ما في تشوه كتير بالشكل غير ملاحظ يعني
انا عندي الجنف جهة اليمين ما بقدر أقعد ساعة كاملة عمري 36 لو أعمل التمارين إيخف الوجع شوية نصيحة من فضلك الدنيا ظلمة في عيني
@@ونعمةبالله-ل6ف كم درجة الجنف عندك
يا دكتور شكرا اريد تمرين للألم بين الكتفين في العمود الفقري إلى العنق كلما قمت بجهد حتى لوكان بسيط
اختي لقيتي التمارين اللي طلبتيهم
شكرا
جزاك الله خيرا ساجربه لان انا اشعر الكتف اليمن اعلى من اليسار
ملاحظة هامة :هذه التمارين تكون موجهة للناحية التي انحرف اليها العمود الفقري لان العضلات في تلك الناحية تكون ضعيفة و ممدودة و يجب اطالت العضلات الموجودة في الناحية المعاكسة لأنها تكون اقوى و هذا من اجل السماح للعمود الفقري بالرجوع الى المنتصف ..و كل هذا خاص فقط بالانحناء لناحية واحدة C اما انحناء S فيحتاج تمارين خاصة به.
اني عندي الانحناء إلى الجهه اليسار ودكتور قالي بسيط جدا يتعالج بتمارين لكن ماعرف اي تمرين اعمل وعلى أي جهه اخاف ان اعمل على جهه معاكسه وازيد الانحناء ممكن مساعدتك
اذا كان عمودك الفقري ذهب للجهة اليسرى فهذا يعني ان الناحية المحدبة هي الناحية اليسرى و الناحية المقعرة هي الناحية اليمنى و في هذه الحالة تحتاج الى تقوية عضلات الناحية اليسرى و إطالة عضلات الناحية اليمنى ليدفع العمود الفقري نحو اليسار قليلا ليعود الى المنصف
ruclips.net/video/_fB4uKjpyv4/видео.html&ab_channel=muscleclinic
ادخل للفيديو تفهم اكثر و مرحبا بيك لو عندك اي سؤال
@@Mohta_ram شكراً لك كثير ❤️
@@Mohta_ram السلام عليكم اخي
عندي بعد سؤال ممكن مساعدة اني الجهه المحدبة هي اليسار يعني الانحراف إلى جهه اليسار اي وضعيه مفضله للنوم انام على الجهه اليمين أو اليسار افضل؟ لان لا اسطيع النوم على ظهري
اني كتفي اليسار نازل اي وضعية للنوم زينة الي على صفحة اليمين ام اليسار لكي يتقوم العمود الفقري
هل تنفع لناس الكبار
انا أيضا عندي ميلانا في العمود الفقري الفقرة الخامسة وتضايقت بسبب ذلك الميلان فضغطت على العرق فلا تتصور الالام الذي اعاني منه من تنميل وحرقان الله يشافي الجميع
انا معي انحراف وعمري 15سنه وبعاني كثير بس هسا الحمدلله احسن من اول يعني بتمرن رياضه حتى يكون العمود الفقري مستقيم
انا ايضا عمري 15 وعندي اعوجاج
جزاك الله خيرا. من فضلك انا عندي شكل S في الظهر من جهة اليمنى هل اعمل هده الحركات وشكرا
أرجو الرد وربنا يشافي الجميع هل تحسنت حالتك بالعلاج الطبيعي اولجأتي للعملية الجراحية أرجو الرد
جزاك الله خير يا دكتور❤❤❤
ادعو لأخي الصغير بالشفاء جزاكم الله خيرا 🤍
السلام عليكم تمارين لرفع المثانة للنساء
يعطيك العافيه دكتور. بس التمارين هذي تقويه للضهر و تساعدك انك ماتحس في الام اسفل الضهر و تثبت زاوية الانحناء. ام بنسبه لي علاج الضهر فهو بالعمليه الجراحيه فقط. ولا ينصح فيها بسبب أعراضها الجانبيه . افضل حل هو انك تستمر في التمارين (و تتعايش معا هذا الوضع) هذا كلام اكثر من دكتور محلي و ارسلت أوراق الفحوصات إلى المستشفى الامريكي في تايلند و كلهم اجمعو على هذا الكلام
حتى لو كان الانحناء خفيف مافي اله علاج طبيعي؟
@@yukaworld8110عايزه اعرف
؟!
أنا إتفق معك
ينزل الالم للساق لو فقط بالظهر ؟
ادعولي بفشاء
واعدو لقطتي بشفاء هي مريضة. عفاكم الله جميعا
هل حمل الاوزان او لعب على اجهزة الجيم ممكن يزيد الجنف ؟
ممنوع تشيل اوزان حتى تعدل الاعوجاج
انا عملت رياضة بدون اوزان وزاد الانحراف وكان ذلك سبب في اكتشافي للمرض ابتعد عن الرياضة لاظم يشرف عليك مختص
سؤال دكتور: هل يمكن استخدام مطاط المقاومة بدل الأوزان أعمل عليه التمرين في البيت؟
امانة بركبته اللي يشوف تعليقي يذكري طبيب بالعراق يفهم بعوجاج الظهر
مالك الساعدي بغداد
دكتور هل الجنف ممكن يسبب عرق النسا لان لدي جنف والام في الساقين احتمال عندي انزلاق يسلب هذا الالم
مرحبا دكتور أنا عمري 50 سنة وعندي تحدب وعوجاج شديد بظهري منذ الولادة هل عملية بالنسبة لعمري ناجحة ام لا متابعتكم من العراق؟
نصيحة مجربة لا للعملية الرياضة فعااااالة جداا
ولدي شاب يعاني من نحراف عمود فقري
انزلاق فقرات قطنية وانحراف حرف s
شكون ستفااد من هده التمارين 😢
انا عندي انعواج كما قال فلول
انا عندي اعوجاج في قاعدة رقبة
انا عندي انعواج ايضا و الام تزيد و تنقص ..نفس الشي عندكم ؟ أقصد الالم
يا اخي عندي ربع اشهر سطر ليوم باش لقيت بلي عندي اعوجاج فلعمود الفقري
هل عندك ثقل فالصدر@@ALEX___YT
احلفكم بل الحسين والزهراء. تدعون ل بنتي تشفي من انحراف العمود الفقري دعوه أربعين شخص غريب مستجابه
طبيعي بعد أعمل التمارين احس بوجع جامد في عمودي الفقري ونفسي ضاق
الله يجازيك
بدي تمرين تيبس لكتف 💪
الكورسيه هو افضل حل❤
هل ينفع الكورسيه في عمر 28
لا ماينفع للاسف هو يتماشى مع توقف النمو يعني على الأكثر ثمانية عشر سنة@@OussamaSwihi
ممكن فيديو تمرينات تأهيل مرضى جلطات المخ بليز
الله يحفظك
الألم لا يطاق😢
بارك الله فيك وجزاك كل الخير
انا اكتشفت أن بنتي عندها اعوجاج بسيط والدكتور نصحني بالرياضه بس مكنتش عارفه اعملها ايه بجد شكراا ليك
تعالجت ؟ و هل كان عندها ألم
عملتي ايه؟
هل تنصح باستخدام جاكيت بيشتغل بالكهربه
انا عندي جنف لانه وقت ماكنت صغير طحت من السطوح وجتني اصابه قويه في عامودي الفقري كنت ما اتحرك لي مدت اسبوع لاكن ماروحت المستشفى والان عندي جنف ي دكتور هل التمرين ينفع معايه لاني انا العب فتنس
دكتور هل الجم مسموح به لمريض ال scoliosis
عندي انحراف بشكل حرف سي هل هذه التماريت مناسبة لي
دكتور تنفع للانحراف شكل حرف c ارجو الرد بارك الله فيك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
من فضلك انا عندى جانب اطول من جانب عايزه اعرف انه جنب اللى يتعمل فيه تمدد
السلام عليكم
هل كثرة الصلاة تنفع ل الألم الظهر أو انحراف العمود الفقري
الصلاة فرض ولكن ليس لها دور علاجي لانها ليست تمارين
@@AhmedElShamy7 نريد تمارين سهله ومفهومه
@@AhmedElShamy7 تحياتي لكم
عمري انتي تلحضين من تصلين و تركعين ربج العمود الفقري ينشد و واعضائج تكون مشدوده. ف صلاة تفيدج كلش.
@@hanen24 والله المشتكى لله بس فعلا تعبت
يمكن صلاتي حركاتها مو صحيحه
عمري 34 سنة هل ينفع او لا من فضلك احبني وعندي حدبة
السلام عليكم دكتور انا عاملة عملية تثبيت فقرات بالفقرات القطنية وصار عندي جنف في جهة اليمين هل تصلح هذه التمارين لي ولك جزيل الشكر
العبي سباحة افضل ليكي ربنا يشفيكي ويشفيني يارب🥹
دكتور انا عملي عملية لظهر من سبعة سنين هلاء صار نحناء لفقرات فوق لعملي بتناسب دي تمارين
عملي مع صفاحي واربع براغي بتوفقني هيك تمارين
دكتور أنا عمري ٢٤ وعندي جنف بسيط بشكل حرف s اقل من ١٠ درجات ممكن انو يستقيم عالتمرينات؟؟
استمري عليها وعدلي اكلك 👌🏼.
@@pyrvl_h كيف تعدل أكلها ؟
مع التمارين سكوليوز يتعالج ويرجع مثل ماكان ولالا
لا مايبيتعالج ابدا في حال تعدى االشخص عمر 26 سنة فمافوق ولكن ممكن التمارين والمعالحة الفيزيائية تحسن من الوضع ومالازم تزيد الدرجة
@@narimanchabani6162 ولي عنده 17سنة؟
@@spiegy01 17 سنة بيتعالج الف بالمية ياريت تهتم بهالموضوع ميشان ماتندم بعدين العلاج الغيزيائي والرياضة وخاصة السباحة كتير مهم
الله يشفيك يارب
@@narimanchabani6162 ماهو العلاج الفزيائي؟هل رياضة كمال الاجسام تعالج؟
@@narimanchabani6162 امين يارب شكرا لك
السلام عليكم
هل تمارين تصلح لاعوجاج العمود ناحية الشمال مع انخفاض الكتف اليمين ؟؟
دكتور انا من المغرب شكرا على التمارين بس انا عندي وراثي
استشيري طبيب الدماغ والعمود الفقري عندنا كثير في المغرب انا كان اعوجاج تسعة درجة الحمد لله اصبح ثلاثة درجة بفضل الله تابعي مع الدكتور الان وصلت لمرحلة الترويض والعلاج الطبيعي
@@malikafadili7026 سلام انا بنتي طاحت من سلم و كتشف الطبيب عندها اعوجاج العمود الفقري ممكن تنصحني او تعرفلي هد المرض و ش ممكن اشافا انا عد عمتليها تشريح العظام وطبيب قالي ماشي شيحاجة كغاف وصيفطني ل 28 ممكن نصيحة
@@malikafadili7026كيف تعالجتي بالراياضة اللعم بارك الله يشافيك
حبيت الفديو❤
دكتور لازم اسوي كل الحركات ولا اختار حركة وحدة أسويها يومياً
سؤال دكتور قبل ما نسوي الرياضه هاي لازم نركض على جهاز المشي اه ولا لا
سلام عليكم.بنتي عمرها 25 سنة بدا الألم شخصلها الطبيب سكوليوز او الجنف ابتعاد الفقرة فوق الحوض من فضلك كيف اتعامل معها ومرضها شكراً دكتور
ايش صار عليها؟
انا عمري ٢٢ وفيني الجنف، اول شي بنتج لازم تسوي اشعه عشان تعرف نسبة الانحناء عندها، اذا ٤٠ و اكثر لازم عمليه، اذا اقل من ٤٠ عادي تتعايش مع الحاله هذي اذا ما مسببه لها اي مشكله في حياتها اليوميه، بس لازم تسوي مواعيد علاج طبيعي و اذا تحب تتعلم سباحه بعد بيساعدها وايد لأن السباحه مفيده للعمود الفقري ( انا نسبة الانحناء عندي ٣١ و الدكتور قال لا تهتمين للجنف اللي فيج و ما بيأثر على قدام حتى مع الحمل و النصايح اللي قلتها فوق هي نصايح الدكتور بعد) بس لازم بنتج تسوي اشعه و تراجع الدكتور عشان تعرف نسبة الانحناء و نوعه عشان تتبع العلاج الطبيعي المناسب لها. 🤍
@@faialshaabi1341ممكن أسألك من فضلك
انا عندي نسبة ٥ بالمية بس هل تحتاج علاج وهل تأثر على الحمل مستقبلا عمري ٢٥ سنة وقلي الدكتور مابقى يزيد وبيضل ثابت عهالنسبة@@faialshaabi1341
@@faialshaabi1341جزاك الله خيراً وبارك الله فيك اختي نفس عمري انا اكتشفت مؤخرا وخايفة لاني عملت رياضة وزاد الانحراف وبذلك اكتشفت انه عندي فالجهة اليمين وعندي تقوس ظهر خايفة لانوا خيافة يكون بيبب الاورام
هل العمود الفقري بيرجع بجد لشكلو الطبيعي مع التمارين ؟
لا ما بيرجع ولكن كتير بتفيد التمارين لتقوية العضلات ووقف شدة الانحراف وتخفيف الالم
اتوقع اللي يقول مابيرجع هذا كلامو غير صحيح لان طبيعي وبديهي اعاده توازن العضلات من شأنه يعيد تشكيل العمود الفقري
نعم اختي يرجع باذن الله المهم تقوية العضلات
لازم التمارين ما تتوقف طول حياتك والسباحة جدا مفيدة ومع الوقت بيتعدال لكن بقولو ما بيرجع
اي يرجع اني جان عندي انحناء بالعمود الفقري وظليت مداومه ع الرياضه المنزليه والعقله كلولش كولش ساعدتني وانام هم مندون مخده أو وساده بس اخذ مني تقريباً من سنه الى سنه ونص بس اني جان عندي ليونه بالعمود الفقري لهذه السبب صار عندي انحناء
يعني هاي التمارين لازم كلهن اسويهن
سلام عليكم دكتور بالنسبة كبار سن ممكن يعمل هد تمرين مع انو هد اعوحاج بقى مدة طويلة وصلت الى انحناء الضهر
انا كتفي مايل لليمين من فضلك اعطيني تمارين لكي يرجع العمود الفقري الى وضع الصحيح ارجوك
لن يرجع العمود الفقري بل بالرياضة يخفف الألم فقط. الدكتور يضحك على الناس فقط
@@naima1485هل هذا صحيح 💔💧
الحالة حرف C الي تسمى سكول يوسزز
السلام عليكم دكتور اني عندي بنتي عمرها 5 سنوات وعده انحراف بل عمود الفقري أسفل الظهر واريد تمارين ممكن أسويه حتى اتخلص من هذا الانحراف ومااسويله عمليه
دكتور ممكن جاوبني
السلام عليك يا اخواني والله قد جاني أكثر من ٣مرات وانحرف بشكل كبير والحمد الله خلال يومين يرجع نفس الشي مش كل الي ف اليوتيب دكتور انا اعمل مساج عند معالج بنفس الألم والحمد لله أكون بخير وهو معاه زيت خاصه الله يحفظكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي ضمور عضلات وانحنا اسفل الضهر وكتف مرفوع وكتف نازل وعرجه او قُصر في القدم اليمنى..
ماهي تمارين المناسبه لي
وشششكراً
الله يجزيل خير دكتور ♡
كيف حالك أنا اليوم فقط اكتشفت عندي هذا المرض عمري 12سنة وداخل 13سنة
بعد اذنك هل ممكن تتعالج بعد سن ٢١
هدا التمارين ممكن نعملهم ام لا انا عندي s shape في الظهر
السلام عليكم يا دكتور انا في عمري 16 سنة و عندي سكوليوز بدرجة 10 و هل صحيح انو السباحة مفيدة ؟
انصحك تلعبي تمارين وسباحة وابعدي عن المشدات لحتي تقدري تسيطري علي الجنف حتي ما يزيد
هل ينفع التعلق بمكان مرتفع وتدلي الجسم
واللي عنده مشاكل غضروف في الرقبه وضغطه ع الحبل الشوكي مع اعوجاج جانبي هل ينفع التمارين
والله رانا كيف كيف ،عدوة أن شاءالله نسقسي الطبيب
السلام عليكم ي دكتور انا عندي الام في الظهر بعد الفحص اكتشفت ان كتفي الايسر اعلى من الايمن ورجلي الايسر اطول من الايمن يا لو تدلني على تمارين معينه للعلاج الطبيعي وشكرا
هل اثر لك عالمشي
@@amirabough306 اكيد حتى بديت احس انه رجلي اليسار اطول من اليمين
هل يصح عمل التمارين بعد وضع تقويم للعمود الفقري
السبب باقي القليل من الانعواج في العمود
نفس مشكلتى
شكرا لحضرتك