Ja sam imala problem sa vecernjim izlascima npr.u neki klub.E tu mi je dosta momak pomogao jer me je na neki nacin " terao" da idemo u klub pun ljudi,i stalno mi je govorio :"nemozes sebe vise da unistavas moras se suociti sa tim" .Tako da...sad je mnogo lakse nego pre,ja sad izadjem malo na pocetku bude mala frka ali ja sebi onda kazem:" Ako nesto mora da se desi desice se,uzivaj u klubu i muzici i to prodje". Svima preporucujem da tako vezbaju ♡
Hvala ti sto postojis, nedavno sam te pocela pratiti, jedini si koji tocno opise ovakvo stanje. Nadam se da cu uz pomoc tvojih videa poceti mjenjati svoj zivot, jer to jako zelim.
Ja san jučer prvi put nakon misec dana otišla sama prošetat s dicom zahvaljujući tebi!3mj se borim s ovim sranjem i jučer san pukla i uzela dicu i otišla šetat.Inače se plašin jer iman derealizaciju,šetam i sve vidim i čujem a kao da nisan tu,i uhvati me neka vrućina.Tako je bilo i jučer kad san došla na pola puta ali nisan odustala,hvala ti.Cak san u trgovinu otišla s njima kupit sok,vruće mi iman osjećaj onesvistit ću se ali uspila san.I vratila san se kući i bila ponosna na sebe.Nadam se da cu opet tako.Hvala do neba.Pozdrav iz 🇭🇷
@@Lex-zv8cv Uf da.Mnogo bolje.Zato sta taj prvi put kad san krenila,radio je da idem jos,i jos i jos.I tako san i auto ponovno pocela vozit.Idem i boli me đon.Desi se meni nelagoda nekad vani,u trgovini,u kafiću,ali trudin se zanemarit.Da oprostite,jebem majku i krenem dalje 😊
Strah od ljudi i otvorenog prostora (gdje ipak postoji veca mogucnost da neko pritrci u pomoc, cemu god) a k’o fol sigurnost kod kuce izmedju 4 zida gdje ti niko ne moze ni pomoci i gdje si ipak sam😊
Robert je veliko osvjezenje vidis kad si ti rekao prepusti.se osjecaju kad si rekao onu rijec ,covjek se mijenja kada mu je teze ostati isti nego se promijeniti ,to.se meni.desavalo.ove godine.ovog.proljeca ,kad su osjecaji mnogo jaki kad su previse opsesivni kao kad smo.dosli do kraja svog zivota ,onda nekako sam ja posle mnogo borbe prihvatio to stanje morao sam ga prihvatiti i nakon nekog vremena mi.je bilo.lakse i auto pilot je od tada oslabio vise nego do tada u proteklih deset godina
Dragi Roberto da li se u periodu oslobadjanja od agorafobije dogodilo jos nesto sto te ohrabrilo , razvesilo. Dalo ti novi smirao Da li si npr stekao finansijsku sigurnost , ljubav?😊
Odlican video . Bilo bi lepo ako bi napravio neki video vezan za tvoje iskustvo s farmakoterapijom i anksioznoscu jer se postavlja pitanje koliko su lekovi zamena za tu podrsku koja je potrebna a koliko su zaista delotvorni pogotivo na duze staze. Veliki pozdrav
+Nikoleta Niki pozdrav niki Pricao sam o lekovima u nekom videu. Poenta videa je da ako ne moze drugacije ok su lekovi, Delotvorni su neko vreme a za to neko vreme treba sto vise raditi na prihvatanju
hvala Robi za video veoma lepo obrazlozeno iza tog straha krije se robi ona duga koju byna nevidi ali ugledacu je kunem se ovo nemoze biti jace od mene hvalaaa
+byna 2018 Sve sto trebas osvestiti jeste da kazes ovako sebi. Byna mozda se plasis i to je ok. Ja nisam birala taj strah. Ja prihvatam sebe plasljivu i svesna sam straha. Sada je vreme da sazrim i prestanem se bojati. Sada je vreme da preuzmem odgovornost za sebe. Gledaj ovaj video jednom dnevno dok ti ne postane skroz kristalno sve jasno. Postace ubrzo.
Jooj šta bih ja bez tebe!!! Ali realno. Upravo sam ovih dana u Minhenu i frka mi je da odem u Lidl trenutno... Odslušam ovaj video i odoh ja... Do next time 🤕🤕🤕
Ne brini nista, nisi jedina a i nista ti nece biti od panike to je sasvim norm reakcija tjela navala adrenalina prihwati to ali bez straha onako imaj jaja muda i prihvati to i onda ce otici ne skroz ali oce, ako budes isla opt i opt i opt tvoje samopouzdanje ce rasti i na kraju ces ooo jbte pa nme vise nije strah, moguce je da ce te i onda uhvatit panika jer te nije strah ali samo opusteno i sretno, mi anksiozni se trebamo drzat zaj kao jedna mala familija
@@Zoka89. danas mi je bilo bas izuzetno loše imala sam fizičke senzacije nisam pametna više da li je fizički ili psiho problem... Enivej hvala ti puno zaista si se pojavio u pravo vreme 😄
Ja se uvjek pojavim u pravo vrjeme samo nisam uvjek na pravom mjestu haha...enivej tebi sve je to borba sa emocijama da te ne plasi u njem imaju bolju hitnu pomoc u njem je norm ta anks opisti se uzivaj u krajoliku njemacke hahah ako ih imaju, i slusaj robija decko zna samo radit moras tako i bit ce sve dobro
Evo ja patim od agorafobije, unapred analiziram izlazak iz kuce, kako ce to biti, dali cu se onesvestiti, jer konstantno imam taj osecaj gumene noge, kako da se tlo pod mojim nogama pomera, I to mi stvara paniku da cu se srushiti u svakom sekundu. Najgori je osecaj kad ucem u neku prodavnicu, tada dozivim pakao. Noge pocinju da se tresu, ukocim se sva, neznam dali levo Ili desno, pocinju vrtoglavise... Ma uzas.. A tek kad treba da cekam red za da platim na kasu... Ma dodze mi da bezim I vrishtem... Kako podneti to?
+Marijana Angjelkoska moras shvatiti da je to sto te radi emocija , i dopustiti emociji da odradi svoje a ti ostanes Van nje . Nemoj se uplitati u emociju. Vezbaj to i docices do pobede
Roberto David Ali to je jace od mene, I svaki put kad se vratim kuci pomislim:dobro je, I ovog puta si se spasila... A sta ako iduci put padnem? I tako u zacarani krug..
+Marijana Angjelkoska pa eto vidis u kojoj si poziciji naspram svog uma, sama sebe drzis u poziviji zrtve. Moras nauciti da u tom trenutku kazes ,ok nek me razbije,neka umrem ako je dosao zadnji dan. Neka padnem, padni namerno i kazi sta sad. Moras da menjas percepciju svog polozaja naspram Anksioznosti
Roberto David jaoo covjece, ti si mene prosvetlio :) Epa sad idem sve to da testiram, jer reshila sam da izadzem napokon iz ovog stanja, smucilo mi se, potroshila sam 5 godine svog zivota ziveci u strahu. Hvala ti
Opet ja,zanima me da li si imao osecaj kao da nisi prisutan? Rasejan,kao da si van svega oko sebe? I sta ti je najvise pomoglo da se vratis u stanje sadasnjeg trenutka.😊
Hej gde si Majce 😂🍀 Trgam se tada, pikusavam svasta, od skakanja, vezbi, gledanja extremnih stvari, izlaska u setnju, pojacavanje muzike, sredjivanje kuce... uh kolko gadan osecaj... Jer poenta je da me nesto vrati iz zamagljenosti. Sve pokusavam dok nesto ne upali a ako pokusavas svasta nesto ce upaliti jer svaki put nesto drugo upali...
@@am.centarHej evo me,malo sa videa na video ,špijun haha😂Zamagljeno je prava reč.Danima sam zamaljena sto ja sto sve oko mene,ajde da te pohvalim🤣 ova videa mi drze paznju,a sve drugo haoss potpuni.
Roditelj koji je bio previse autoritativan, uvijek u potrebi da me kontrolise pa cak i sad kad sam hiljadama kilometara daleko i jedno 20 godina poslije ja dobijem anksioznost uz napade panike i agorafobiju! Kao sto sam vec jednom negdje napisao pobijedio sam jednom i opet cu! Vjezbam to za setnjom. Uspijeva! Medjutim imam poteskoce s nekim bitnim zivotnim stvarima koje moram (mada ne volim tu rijec) uraditi. Sve ja to uvece isplaniram i kazem mogu, hocu, i sto najcudnije i osjecam da mogu, dodje jutro, ustanem iz kreveta, poslije pola sata sav entuzijazam od sinoc pada u vodu i obuzima me anksioznost! Tu mi je tesko napraviti prvi korak i jos uvijek ne rezumijem zasto. Ovo sa setnjom ide. Ne bas svaki dan ali uglavnom mi uspijeva.
@@minna_3488 Vjerovatno jer nam se mozak, podsvijest i tijelo uzbudi, podsjeti na lose stvari kroz koje smo prolazili u toku dana(po noci ta opasnost) realno ne postoji, jer smo "sigurni",spavamo, odmaramo mozak!Osim kada ta podsvijest ne proradi u toku mirovanja i opustanja zna se manifestirati ono sto nas muci i sto potiscemo.Znojenje,naglo budjenje, napadi panike, lupanje srca, nocne more itd.Kiss ♡
Dobri covjece sam te Bog poslao! Savjeti su zlata vrijedni u rangu sa svjetskim psiholozima..dobro mi je sve to poznato, vec 15god s'tim muku mucim. Imam jedno pitanje, da li si imao depresiju udruzeno sa anks. ikako, i u jednom periodu ovog stanja?
Meni je video pomogao do prije nekoliko mijeseci nisam imala hrabrosti napraviti niti par koraka od kuce,mislila sam da je samo kod mene takav problem.Neki dan dosla je komsinica koja je imala isti problem i rijesila se toga istom metodom koju prepricavas u videu,jako korisno hvalaa..eh sad ne smijem previse daleko da idem za dvije god moram cerku da vodim u skolu kako cu ja to..zelim da je ja vodim da budem uz nju to mi je postala jedina zelja u zivotu mozes li da me posavijetujes ne mogu potpuno da se otrgnem od toga pokusavam svaki dan setam s njom ali pobijegnem nekad je ponesem heh da prije dodem kuci gdije ne zivim sama...lp
Ja se borim sa tim,jer 24 h osecaj gumenih nogu,mantanja nekog,vrtoglavice ne znam ni sta je,pritisak u usima,propadanje..Svugde bi da idem,ali ne smem strah me da se nesto ne desi i ne samo to,ne osecam se lepo opusteno ne znam kako da uzivam sad,kako to izgleda,kada vidim ljude oko sebe pozelim da sam kao oni uzivaju izlaze,a ja vidim da kod mene nije sve ok ljuljam se nikad opustena,a ja sam bila ta koja je uzivala u svemu isla svugde,a sada bih samo plakala od zelje da sve prodje da bude sve ok 😑😕
Radim na Sebi i to radim,ali nekad je taj neki strah jaci od mene,i ne smem,prosto se divim ljudima oko sebe ,kad pogledam sebe,mislim svoju konfuznu glavu..samo da prodjeee.Lek nisam htela da pijem, seroksat mi je lekar propisao,strah me onih nezeljenih pojava,kao i skidanja sa leka 😩
Iva isti problem kao i ja nekad od 9 do 9 lutao pjevao a sad sve kontra sto ti kazes kad vidim druge kako uzivaju dodje mi da se bacim sa mosta ja bukvalno hodam samo u krugu sela u grad ne smijem ni pomisliti zato sto sam picka e vala sutra odem pa nek me spuca 883 srca na boli me oho bolje jedan dan ko lav nego citav zivot vako da se stalno zalim itd ako cu krepat krepaj ko te jebe haha
Mozes li molim te mi reci nesto vise od straha preselja u drugu drzavu molim te Znaci straha ima koliko hoces stah me izaci u gradu strah me guzve svega me je strah A jos kad razmislim ajme meni ja uskoro moram se seliti u drugu drzavu 😢 pomagajti dobri ljudi da pobedim strah svacije iskustvo bi mi dobro doslo Svima zelim od srca da se sto pre izvucemo iz ovakvog stanja
Kuci blejim,sve okej. I čim treba da krenem negde,malo pre toga krenu neke senzacije gluposti 🙄 pa dal ce napad panike dal ce vrtoglavica 🙄 i unisti me to. Kako se izboriti s tim??
Nije mi jasno kada ljudi napišu da imaju vrtglavice ili osjećaj da će se onesvijestiti,puls im se povećava kao i strah ,a stručnjaci im savjetuju da se bave sportom.Pa kako da se bave sportom npr. trčanjem kada jedva hodaju,a poznato je da kada je prisutan strah da se i tlak povećava.Molio bih odgovor.Hvala !
@@strangerrandom9934 bilo gdje,a pogotovo ako se baviš fizičkom aktivnošću.Znam da tlak raste prilikom vježbanja,ali ako si u nekom strahu onda je jos veći.
@@caputmundi9078 pa normalno da raste. Kao i puls. Ali taj puls i pritisak se posle vrati. Kako meni tokom vezbanja dok trcim bude i okej. A nekad me spici u guzvi kao da ne mogu da stojim 🥺
Nije mi bas najjasnije sta si uradio u trenutku dok te je drmao najveci stepen panike na ulici u Minhenu?Koliko te je drzalo i kako si se osecao posle toga?
Hvala Roberto.divan video.samo da se izlecim I vratim u normalno stanje.od maja se mucim pijem antidepresive I idem na terapiju prestane I opet se vraca.
Vanja Prodic cim prestanem sa antidepresivom i anksiolitikom-sve se vrati posle nekog vremena-i tako vec 25 godina.Pakao je to od zivota.Nema sta nisam probala-ali to jeste jace od mene.Pa da nije-ne bih imala tu dijagnozu.
Bila sam u toj groznih situaciji ...dugo ,dugo i predugo ...niste invalid!!! nadam se da ste prevazišli tu situaciju 💪💪💪...suočavanje ,svakog dana malo po malo....pišite dnevnik....imajte hobi ...pišite pesme. ..crtajte ...snimajte videa kako se osećate ...a snimajte i rešenja iz vašeg ugla ....👍
@@danilokuzmanovic9883 Danilo sve su to misli iz nase glave ,koje nas sprečavaju da živimo normalno...imas na internetu pravilno disanje,iz stomaka ...znam kako dišeš ,kratko uspaničeno a misli u glavi centrifugiraju suludo.. NEĆEŠ SE UGUŠITI ,to je na psihič.bazi !!! Kontroliši sebe i negativne misli ,da te one ne vode u ambis , svaku negativnu misao seci u korenu ...ako je teško onda Molitva,što češće i negat.misli ćete manje opsedati... Ako si bio bolestan ,grip ,pa neki fizički problemi oko disanja , to je već druga stvar ???
Neverovatno je da se meni cesto desava to mantanje po mozgu dok idem ali sam uporna idem setam nekada sam tim mantanjem isla i po3-4km pa onda kao prestane mantanje neki period pa onda opet.Toliko je iritantno da se ne mogu opustiti uopste dok sam napolju.Pa sam onda namerno uzela bajs da vozim.jaooo majko mila kada sidjem sa bajsa levo desno levo desnooo uzassss.Ovo je opasna borba
Imam pitanje povodom agorafobije.Naime, izlazim vani cesto i imam stalno taj neki neprijatan odjecaj, ali problem je u tome sto kada dodjem kuci i kada bi trebao da se smirim mene tek tada pocinje drmati neki strah. Molim vas za vase misljenje o tome. Hvala
zasto snimas ovo ako ti se spava....potom...e moram bas biti neprijatna...nemas ti pojma sta pricas,tek si nesto negde procitao i suketas gluposti.Imam ovo 35 godina i kud i poslusah ovo....ma kakva greska u razmisljanju itd...itd...sve je u uzroku....idi i poslusaj nekog ko je za ovu oblast strucan a ovo brisi !
Čovjek"nema pojma šta priča", ali je riješio svoj problem. Nasuprot tome, Vi znate da on lupeta ali isto tako imate problem 35 godina?!. Pametnom dovoljno...
Ja bila u 1001 strucnjaka za ovu oblast i rekli su mi sve sta i on u ovom videu. Razlika je jedina sta covik jos bolje objasni jer je i sam to prosa i sta ne naplati svoj savjet 400 kuna
Zasto snima ako mu se spava? 😂 Jao Davide, dugujes nam izvinjenje😂 Trebao je obuci odijelo, prekrstiti ruke i jos sa idiota citati. Dobar dan i hvala sto nas pratite 🤢 ovako je bas cool , opusten, lagano prica bez tenzije i lazne "sminke" kao sa drugom. Uvijek ce biti ovakvih, samo naprijed 🤙🤞
Hvala na trudu sto zelis pomoci drugima ... ne obaziri se na negativne komentare samo nastavi naprijed
👌❤
Ja sam imala problem sa vecernjim izlascima npr.u neki klub.E tu mi je dosta momak pomogao jer me je na neki nacin " terao" da idemo u klub pun ljudi,i stalno mi je govorio :"nemozes sebe vise da unistavas moras se suociti sa tim" .Tako da...sad je mnogo lakse nego pre,ja sad izadjem malo na pocetku bude mala frka ali ja sebi onda kazem:" Ako nesto mora da se desi desice se,uzivaj u klubu i muzici i to prodje". Svima preporucujem da tako vezbaju ♡
Hvala ti sto postojis, nedavno sam te pocela pratiti, jedini si koji tocno opise ovakvo stanje. Nadam se da cu uz pomoc tvojih videa poceti mjenjati svoj zivot, jer to jako zelim.
Ja san jučer prvi put nakon misec dana otišla sama prošetat s dicom zahvaljujući tebi!3mj se borim s ovim sranjem i jučer san pukla i uzela dicu i otišla šetat.Inače se plašin jer iman derealizaciju,šetam i sve vidim i čujem a kao da nisan tu,i uhvati me neka vrućina.Tako je bilo i jučer kad san došla na pola puta ali nisan odustala,hvala ti.Cak san u trgovinu otišla s njima kupit sok,vruće mi iman osjećaj onesvistit ću se ali uspila san.I vratila san se kući i bila ponosna na sebe.Nadam se da cu opet tako.Hvala do neba.Pozdrav iz 🇭🇷
Da li vam je bolje? Takodje imam derealizaciju i imam muke sa izlazenjem iz kuce..
@@Lex-zv8cv Uf da.Mnogo bolje.Zato sta taj prvi put kad san krenila,radio je da idem jos,i jos i jos.I tako san i auto ponovno pocela vozit.Idem i boli me đon.Desi se meni nelagoda nekad vani,u trgovini,u kafiću,ali trudin se zanemarit.Da oprostite,jebem majku i krenem dalje 😊
Pozdrav,da li ste uspijeli pobijediti agorofobiju?
Hvala ti ❤ ne znam da li još uvijek pratiš komentare ali Hvala pomoglo mi je
Svetla si tacka mog zivota💥☀️
Hvala ti.
Svaka vam cast na objasnjenju, hvala Vam puno!! 👏👏👏
Točno !! Točno !! Super video !! Hvala ti !! 💝😍😘
Strah od ljudi i otvorenog prostora (gdje ipak postoji veca mogucnost da neko pritrci u pomoc, cemu god) a k’o fol sigurnost kod kuce izmedju 4 zida gdje ti niko ne moze ni pomoci i gdje si ipak sam😊
+Da Ni Paradox :) Mozak je glup ali zato mi nismo
ne vredi kad nas cepa to i to bude jače od nas😟
Robert je veliko osvjezenje vidis kad si ti rekao prepusti.se osjecaju kad si rekao onu rijec ,covjek se mijenja kada mu je teze ostati isti nego se promijeniti ,to.se meni.desavalo.ove godine.ovog.proljeca ,kad su osjecaji mnogo jaki kad su previse opsesivni kao kad smo.dosli do kraja svog zivota ,onda nekako sam ja posle mnogo borbe prihvatio to stanje morao sam ga prihvatiti i nakon nekog vremena mi.je bilo.lakse i auto pilot je od tada oslabio vise nego do tada u proteklih deset godina
Dragi Roberto da li se u periodu oslobadjanja od agorafobije dogodilo jos nesto sto te ohrabrilo , razvesilo. Dalo ti novi smirao Da li si npr stekao finansijsku sigurnost , ljubav?😊
Svaka čast !!! ❤
Bravo, bravo😊
Odlican video . Bilo bi lepo ako bi napravio neki video vezan za tvoje iskustvo s farmakoterapijom i anksioznoscu jer se postavlja pitanje koliko su lekovi zamena za tu podrsku koja je potrebna a koliko su zaista delotvorni pogotivo na duze staze. Veliki pozdrav
+Nikoleta Niki pozdrav niki Pricao sam o lekovima u nekom videu. Poenta videa je da ako ne moze drugacije ok su lekovi, Delotvorni su neko vreme a za to neko vreme treba sto vise raditi na prihvatanju
hvala Robi za video veoma lepo obrazlozeno iza tog straha krije se robi ona duga koju byna nevidi ali ugledacu je kunem se ovo nemoze biti jace od mene hvalaaa
+byna 2018 Sve sto trebas osvestiti jeste da kazes ovako sebi. Byna mozda se plasis i to je ok. Ja nisam birala taj strah. Ja prihvatam sebe plasljivu i svesna sam straha. Sada je vreme da sazrim i prestanem se bojati. Sada je vreme da preuzmem odgovornost za sebe. Gledaj ovaj video jednom dnevno dok ti ne postane skroz kristalno sve jasno. Postace ubrzo.
Roberto David hvala covjece sto postojis neda se byna guram napred ❤️
+byna 2018 Bravo Byna ,samo polako i sigurno
@@am.centar robi slobodna sam idem sama u grad idem svugdje moje zone više nema veliki pozdrav od byne 2018 💪💪💪
Bravoooo. Ponosan sam na tebe
Definitivno sam imala ovo !! ✌️👏
Jooj šta bih ja bez tebe!!! Ali realno. Upravo sam ovih dana u Minhenu i frka mi je da odem u Lidl trenutno... Odslušam ovaj video i odoh ja... Do next time 🤕🤕🤕
Ne brini nista, nisi jedina a i nista ti nece biti od panike to je sasvim norm reakcija tjela navala adrenalina prihwati to ali bez straha onako imaj jaja muda i prihvati to i onda ce otici ne skroz ali oce, ako budes isla opt i opt i opt tvoje samopouzdanje ce rasti i na kraju ces ooo jbte pa nme vise nije strah, moguce je da ce te i onda uhvatit panika jer te nije strah ali samo opusteno i sretno, mi anksiozni se trebamo drzat zaj kao jedna mala familija
@@Zoka89. hvala na rečima podrške puno mi znači. 💕
Sad kad krene misli i sve sjeti se da ima i onih koji su uz tebe koji vjeruju da mozes ti to 😊
@@Zoka89. danas mi je bilo bas izuzetno loše imala sam fizičke senzacije nisam pametna više da li je fizički ili psiho problem... Enivej hvala ti puno zaista si se pojavio u pravo vreme 😄
Ja se uvjek pojavim u pravo vrjeme samo nisam uvjek na pravom mjestu haha...enivej tebi sve je to borba sa emocijama da te ne plasi u njem imaju bolju hitnu pomoc u njem je norm ta anks opisti se uzivaj u krajoliku njemacke hahah ako ih imaju, i slusaj robija decko zna samo radit moras tako i bit ce sve dobro
Evo ja patim od agorafobije, unapred analiziram izlazak iz kuce, kako ce to biti, dali cu se onesvestiti, jer konstantno imam taj osecaj gumene noge, kako da se tlo pod mojim nogama pomera, I to mi stvara paniku da cu se srushiti u svakom sekundu. Najgori je osecaj kad ucem u neku prodavnicu, tada dozivim pakao. Noge pocinju da se tresu, ukocim se sva, neznam dali levo Ili desno, pocinju vrtoglavise... Ma uzas.. A tek kad treba da cekam red za da platim na kasu... Ma dodze mi da bezim I vrishtem... Kako podneti to?
+Marijana Angjelkoska moras shvatiti da je to sto te radi emocija , i dopustiti emociji da odradi svoje a ti ostanes Van nje . Nemoj se uplitati u emociju. Vezbaj to i docices do pobede
Roberto David Ali to je jace od mene, I svaki put kad se vratim kuci pomislim:dobro je, I ovog puta si se spasila... A sta ako iduci put padnem? I tako u zacarani krug..
+Marijana Angjelkoska pa eto vidis u kojoj si poziciji naspram svog uma, sama sebe drzis u poziviji zrtve. Moras nauciti da u tom trenutku kazes ,ok nek me razbije,neka umrem ako je dosao zadnji dan. Neka padnem, padni namerno i kazi sta sad. Moras da menjas percepciju svog polozaja naspram Anksioznosti
+Marijana Angjelkoska Dokle god govoris da je jace od tebe drzis se u poziciji zrtve naspram tog stanja
Roberto David jaoo covjece, ti si mene prosvetlio :) Epa sad idem sve to da testiram, jer reshila sam da izadzem napokon iz ovog stanja, smucilo mi se, potroshila sam 5 godine svog zivota ziveci u strahu. Hvala ti
Car!
Opet ja,zanima me da li si imao osecaj kao da nisi prisutan? Rasejan,kao da si van svega oko sebe? I sta ti je najvise pomoglo da se vratis u stanje sadasnjeg trenutka.😊
Hej gde si Majce 😂🍀 Trgam se tada, pikusavam svasta, od skakanja, vezbi, gledanja extremnih stvari, izlaska u setnju, pojacavanje muzike, sredjivanje kuce... uh kolko gadan osecaj... Jer poenta je da me nesto vrati iz zamagljenosti. Sve pokusavam dok nesto ne upali a ako pokusavas svasta nesto ce upaliti jer svaki put nesto drugo upali...
@@am.centarHej evo me,malo sa videa na video ,špijun haha😂Zamagljeno je prava reč.Danima sam zamaljena sto ja sto sve oko mene,ajde da te pohvalim🤣 ova videa mi drze paznju,a sve drugo haoss potpuni.
Onda gledaj videa, bolje i to nego magla. Magla ce proci kada ta emocija prodje, ubrzo ne brini. Ipak emocije traju duze od misli.
@@am.centar U to ime jedna pesma..."Maglaaaa svudaaaa ,maglaaaa oko nasss 😂😂😂
Iz daljine jedva cujno dopire tvoj glas 😂
Ti si car
Roditelj koji je bio previse autoritativan, uvijek u potrebi da me kontrolise pa cak i sad kad sam hiljadama kilometara daleko i jedno 20 godina poslije ja dobijem anksioznost uz napade panike i agorafobiju! Kao sto sam vec jednom negdje napisao pobijedio sam jednom i opet cu! Vjezbam to za setnjom. Uspijeva! Medjutim imam poteskoce s nekim bitnim zivotnim stvarima koje moram (mada ne volim tu rijec) uraditi. Sve ja to uvece isplaniram i kazem mogu, hocu, i sto najcudnije i osjecam da mogu, dodje jutro, ustanem iz kreveta, poslije pola sata sav entuzijazam od sinoc pada u vodu i obuzima me anksioznost! Tu mi je tesko napraviti prvi korak i jos uvijek ne rezumijem zasto. Ovo sa setnjom ide. Ne bas svaki dan ali uglavnom mi uspijeva.
Dok ne postavis sebe kao prioritet u svakom danu ,gubices tonu energije bas na nacin na koji opisujes ...
Isto. Nikada mi nece biti jasno zasto je navecer sve savrseno.Cim svane, welcome to hell little pussy 😳😒
Nekom da nekom noc, zavisi od programiranosti mozga
@@minna_3488 Vjerovatno jer nam se mozak, podsvijest i tijelo uzbudi, podsjeti na lose stvari kroz koje smo prolazili u toku dana(po noci ta opasnost) realno ne postoji, jer smo "sigurni",spavamo, odmaramo mozak!Osim kada ta podsvijest ne proradi u toku mirovanja i opustanja zna se manifestirati ono sto nas muci i sto potiscemo.Znojenje,naglo budjenje, napadi panike, lupanje srca, nocne more itd.Kiss ♡
Dobri covjece sam te Bog poslao! Savjeti su zlata vrijedni u rangu sa svjetskim psiholozima..dobro mi je sve to poznato, vec 15god s'tim muku mucim. Imam jedno pitanje, da li si imao depresiju udruzeno sa anks. ikako, i u jednom periodu ovog stanja?
Samo da vam javim,da sam se i ja bojala izaci van iz kuce ali sada ja izlazim bez problema
Kako si pobijedila te osjecaje?
Meni je video pomogao do prije nekoliko mijeseci nisam imala hrabrosti napraviti niti par koraka od kuce,mislila sam da je samo kod mene takav problem.Neki dan dosla je komsinica koja je imala isti problem i rijesila se toga istom metodom koju prepricavas u videu,jako korisno hvalaa..eh sad ne smijem previse daleko da idem za dvije god moram cerku da vodim u skolu kako cu ja to..zelim da je ja vodim da budem uz nju to mi je postala jedina zelja u zivotu mozes li da me posavijetujes ne mogu potpuno da se otrgnem od toga pokusavam svaki dan setam s njom ali pobijegnem nekad je ponesem heh da prije dodem kuci gdije ne zivim sama...lp
Budi svesna i pusti strah nek pokaze sve senzacije a ti setaj bez obzira na senzacije, iovako su to samo senzacije
@@am.centar hvala na odgovoru ☺☺
@@nejramulic7 jel si uspela
da odvedes cerku u skolu?
Ja se borim sa tim,jer 24 h osecaj gumenih nogu,mantanja nekog,vrtoglavice ne znam ni sta je,pritisak u usima,propadanje..Svugde bi da idem,ali ne smem strah me da se nesto ne desi i ne samo to,ne osecam se lepo opusteno ne znam kako da uzivam sad,kako to izgleda,kada vidim ljude oko sebe pozelim da sam kao oni uzivaju izlaze,a ja vidim da kod mene nije sve ok ljuljam se nikad opustena,a ja sam bila ta koja je uzivala u svemu isla svugde,a sada bih samo plakala od zelje da sve prodje da bude sve ok 😑😕
iva ivi trebas da zelis da padnes i onda ce proci
Radim na Sebi i to radim,ali nekad je taj neki strah jaci od mene,i ne smem,prosto se divim ljudima oko sebe ,kad pogledam sebe,mislim svoju konfuznu glavu..samo da prodjeee.Lek nisam htela da pijem, seroksat mi je lekar propisao,strah me onih nezeljenih pojava,kao i skidanja sa leka 😩
Radim na Sebi haha,nasmejao si me 😂😙 Da,u pravu si,ja to znam..Hvala ti,javljam se opet tad ce biti drugacije i sve ok i tacka 😊😊
iva ivi tako bre
Iva isti problem kao i ja nekad od 9 do 9 lutao pjevao a sad sve kontra sto ti kazes kad vidim druge kako uzivaju dodje mi da se bacim sa mosta ja bukvalno hodam samo u krugu sela u grad ne smijem ni pomisliti zato sto sam picka e vala sutra odem pa nek me spuca 883 srca na boli me oho bolje jedan dan ko lav nego citav zivot vako da se stalno zalim itd ako cu krepat krepaj ko te jebe haha
Mozes li molim te mi reci nesto vise od straha preselja u drugu drzavu molim te
Znaci straha ima koliko hoces stah me izaci u gradu strah me guzve svega me je strah
A jos kad razmislim ajme meni ja uskoro moram se seliti u drugu drzavu 😢 pomagajti dobri ljudi da pobedim strah svacije iskustvo bi mi dobro doslo
Svima zelim od srca da se sto pre izvucemo iz ovakvog stanja
Ovo sam ja orginalna
Sve to dozivljavam uh tesko je ne znam vise kako se boriti sa tim uhhhhhh
Kuci blejim,sve okej. I čim treba da krenem negde,malo pre toga krenu neke senzacije gluposti 🙄 pa dal ce napad panike dal ce vrtoglavica 🙄 i unisti me to. Kako se izboriti s tim??
Nije mi jasno kada ljudi napišu da imaju vrtglavice ili osjećaj da će se onesvijestiti,puls im se povećava kao i strah ,a stručnjaci im savjetuju da se bave sportom.Pa kako da se bave sportom npr. trčanjem kada jedva hodaju,a poznato je da kada je prisutan strah da se i tlak povećava.Molio bih odgovor.Hvala !
Lepo,jer taj puls je dok su u guzvi ili u situacijama nekim njima strašnim. Dok su kuci okej im je. Ja dok trcim puls bude 130.
@@strangerrandom9934 da,ali se povećava i tlak i to dobrano.
@@caputmundi9078 mislis u guzvi ili?
@@strangerrandom9934 bilo gdje,a pogotovo ako se baviš fizičkom aktivnošću.Znam da tlak raste prilikom vježbanja,ali ako si u nekom strahu onda je jos veći.
@@caputmundi9078 pa normalno da raste. Kao i puls. Ali taj puls i pritisak se posle vrati. Kako meni tokom vezbanja dok trcim bude i okej. A nekad me spici u guzvi kao da ne mogu da stojim 🥺
Postovani Roberto ,ne mogu da nadjem Vas profil na fb ni instagramu.Kako mogu da Vas kontaktiram?Hvala
Focusandblur@gmail.com
Nije mi bas najjasnije sta si uradio u trenutku dok te je drmao najveci stepen panike na ulici u Minhenu?Koliko te je drzalo i kako si se osecao posle toga?
Pa jbg reče čovjek da je pola Srbin, ta polovica voli💰🤣
Hvala Roberto.divan video.samo da se izlecim I vratim u normalno stanje.od maja se mucim pijem antidepresive I idem na terapiju prestane I opet se vraca.
Vanja Prodic cim prestanem sa antidepresivom i anksiolitikom-sve se vrati posle nekog vremena-i tako vec 25 godina.Pakao je to od zivota.Nema sta nisam probala-ali to jeste jace od mene.Pa da nije-ne bih imala tu dijagnozu.
Roberte ja nesmijem do prodavnice sto metara mislim pascu. I ako nekako odem neko me dovede kuci. Strasno ja sam invalid sto se tice toga.
Bila sam u toj groznih situaciji ...dugo ,dugo i predugo ...niste invalid!!!
nadam se da ste prevazišli tu situaciju 💪💪💪...suočavanje ,svakog dana malo po malo....pišite dnevnik....imajte hobi ...pišite pesme. ..crtajte ...snimajte videa kako se osećate ...a snimajte i rešenja iz vašeg ugla ....👍
@@katarinakatarinovic4854da li je neko imao osecaj da se gusi? Da nema dovoljno vazduha?
@@danilokuzmanovic9883 Danilo sve su to misli iz nase glave ,koje nas sprečavaju da živimo normalno...imas na internetu pravilno disanje,iz stomaka ...znam kako dišeš ,kratko uspaničeno a misli u glavi centrifugiraju suludo.. NEĆEŠ SE UGUŠITI ,to je na psihič.bazi !!!
Kontroliši sebe i negativne misli ,da te one ne vode u ambis , svaku negativnu misao seci u korenu ...ako je teško onda Molitva,što češće i negat.misli ćete manje opsedati...
Ako si bio bolestan ,grip ,pa neki fizički problemi oko disanja , to je već druga stvar ???
Evo me u sred Berlina i samo mogu na ovaj video da mislim. Ali nista ne pomaze :(
Samo cepaj
@@am.centar uspela! Hvala ti, za videe.
Neverovatno je da se meni cesto desava to mantanje po mozgu dok idem ali sam uporna idem setam nekada sam tim mantanjem isla i po3-4km pa onda kao prestane mantanje neki period pa onda opet.Toliko je iritantno da se ne mogu opustiti uopste dok sam napolju.Pa sam onda namerno uzela bajs da vozim.jaooo majko mila kada sidjem sa bajsa levo desno levo desnooo uzassss.Ovo je opasna borba
Imam pitanje povodom agorafobije.Naime, izlazim vani cesto i imam stalno taj neki neprijatan odjecaj, ali problem je u tome sto kada dodjem kuci i kada bi trebao da se smirim mene tek tada pocinje drmati neki strah. Molim vas za vase misljenje o tome. Hvala
zakasnela reakcija ,sasvim se cesto desava na taj nacin
❤
dal se bojis nekad misljenja drugih ljudi
Vise ne, cak bih voleo da me svaki dan neko napadne misljenjem. To m8 je najlepsi osecaj kada odbranim svoj stav i misljenje
Roberto David
Super a dal si imao prije taj strah kad si bio lose i kad si bio u tom stanju
Naravno, tada izgubis samopouzdanje
Roberto David
Ja takode se bojim jako sta ce da pomisle o meni kad krenu napadi i ostalo sve szo je neigodno i vidljivo sto nosi to stanje
Hahaha kako cu da objasnim ne znam nemakci!
I meni se desava "kako cu da objasnim a ne znam francuski" 😂. Od muke se smijem!
Sto bre nisam glup kao k i da mi mozak nista ne pamti i nista ne zna 😂
Bolje da sam glup da sam ladan😂
zasto snimas ovo ako ti se spava....potom...e moram bas biti neprijatna...nemas ti pojma sta pricas,tek si nesto negde procitao i suketas gluposti.Imam ovo 35 godina i kud i poslusah ovo....ma kakva greska u razmisljanju itd...itd...sve je u uzroku....idi i poslusaj nekog ko je za ovu oblast strucan a ovo brisi !
Onda uzivaj u svojoj zoni komfora i nemoj da gledas vise klipove. Verovatno ti se jako pobunio ego.
Čovjek"nema pojma šta priča", ali je riješio svoj problem. Nasuprot tome, Vi znate da on lupeta ali isto tako imate problem 35 godina?!. Pametnom dovoljno...
Ja bila u 1001 strucnjaka za ovu oblast i rekli su mi sve sta i on u ovom videu. Razlika je jedina sta covik jos bolje objasni jer je i sam to prosa i sta ne naplati svoj savjet 400 kuna
Zasto snima ako mu se spava? 😂 Jao Davide, dugujes nam izvinjenje😂 Trebao je obuci odijelo, prekrstiti ruke i jos sa idiota citati. Dobar dan i hvala sto nas pratite 🤢 ovako je bas cool , opusten, lagano prica bez tenzije i lazne "sminke" kao sa drugom. Uvijek ce biti ovakvih, samo naprijed 🤙🤞
😂😂😂😂