Αυτοθεραπεία με Yoga Nidra //Αυτοθεραπευτικός διαλογισμός// Mariasana

Live Mindfully | Mariasana
“Αυτοθεραπεία με Yoga Nidra
🧘‍♂️Ξαπλώστε κάπου άνετα, και παρακολοθήστε τη καθοδηγούμενη χαλάρωση.
➡️Δώστε την ευκαιρία στον εαυτό σας να χαλαρώσει και να αποσυρθεί απο όλους τους καθημερινούς ρόλους και τις ευθύνες, ξεκινώντας συνειδητή χαλάρωση.
🔖Θα χαρώ να αφήσετε σχόλια κάτω από το βίντεο και να μοιραστείτε την εμπερία σας.
🧘 ΤΜΗΜΑΤΑ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ & MINDFULNESS
Όλη τη σεζόν τρέχουν τμήματα Διαλογισμού ~ Mindfulness ~ Αυτογνωσίας
μέσω διαδικτύου.
ΞΕΚΙΝΟΥΝ:
ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟ
ΜΑΪΟ
ΟΚΤΩΒΡΙΟ
Αν ενδιαφέρεστε να ενταχθείτε στα τμήμα ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ δείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ bit.ly/3Wvjj4q
Η ένταξη σε μια ομάδα διαλογισμού, με σταθερότητα, συνέπεια και προσωπική καθοδήγηση, είναι ένα σημαντικό 𝗨𝗣𝗚𝗥𝗔𝗗𝗘 στην όποια εμπειρία είχες ως τώρα.
Θα χαρώ σε βοηθήσω να εμβαθύνεις στο διαλογισμό και να βιώσεις την εσωτερική ειρήνη με τον εαυτό σου και στη ζωή σου γενικότερα.
Λίγα λόγια για τη εμένα:
Είμαι η Μαρία Παπαδοπούλου (𝙖𝙠𝙖 𝙈𝙖𝙧𝙞𝙖𝙨𝙖𝙣𝙖).
Μεταδίδω την εμπειρία και τις γνώσεις μου μέσω μαθημάτων γιόγκα και διαλογισμού.
Βοηθώ τους ανθρώπους να γνωρίσουν τρόπους αυτό θεραπείας και αυτοφροντίδας.
Παρέχω συνεδρίες COACHING, Θετικής Ψυχολογίας καθώς και ΑΝΘΟΙΑΜΑΤΑ Bach, Ρεφλεξολογία, REJUVANCE κ.α.
Βρίσκομαι στην Αθήνα (Γλυφάδα) αλλά συνεργάζομαι με ανθρώπους απ´όλη την Ελλάδα και τον κόσμο μέσω διαδικτυακών συναντήσεων.
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μου για περισσότερες πληροφορίες για εμένα και την πορεία μου 🔗 bit.ly/3f0M356
Ακολούθησε το κανάλι μου κάνοντας SUBSCRIBE 👉🏼 bit.ly/3gUhkYm
και μοιράσου το και με άλλους ανθρώπους βοηθώντας με να μεταδώσω το μήνυμα της υγείας και ευεξίας σε ακόμα περισσότερους ανθρώπους!
Για ακόμα περισσότερο αποκλειστικό υλικό πέραν του καναλιού μου,
κάνε εγγραφή στο newsletter μου 👉🏼 bit.ly/3dn349d
ΓΙΑ ΜΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΖΩΗ,
Μαρία ♡
#meditation #mindfulness #διαλογισμόσ #ενσυνειδητότητα
Music:
Item Title: The Sleep
Item URL: elements.envat...
Item ID: RFM98JH
Author Username: MikeStown
Licensee: Evangelos Apostolopoulos
Registered Project Name: Random Projects
License Date: July 30th, 2021
Item License Code: 9T5KBR2QSG
#yoganidra #αυτοθεραπεία #mariasana #meditation ‪@mariasana‬ #bodyscan #yoganidra #yoganidrameditation

[@mariasana]

Θα χαρώ να αφήσετε τα σχόλιά σας αφού παρακολουθήσετε την καθοδηγούμενη χαλάρωση που διδάσκω 🙏🏻
Εύχομαι να αναζητάτε λύσεις που θα σας βοηθούν να χαλαρώσετε, εξελιχθείτε και γνωρίσετε τον εαυτό σας.
Είμαι στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε πληροφορία 📩 [e-mail]

[@lenas9737]

Οι μεγαλες παύσεις μου δημιούργησαν πιο πολύ εκνευρισμό παρά χαλάρωση.Κανω χρόνια γιόγκα νιντρα.Μετα από μια μεγάλη παύση το σταμάτησα.Μαλλον δεν είναι αυτός ο τρόπος για μένα.

[@mariasana]

@@lenas9737 Δεν ταιριάζουν όλοι με όλους και είναι απόλυτα φυσιολογικό και αποδεκτό. Συνεχίστε να εξασκείστε με τους δασκάλους και τις τεχνικές που σας ταιριάζουν. Ωστόσο, δοκιμάστε απο την ίδια λίστα το τελευταίο μου βίντεο που είχα ανεβάσει
ruclips.net/video/EluZMeVZX80/видео.html
Να είστε καλά.