Три упражнения перед Медитацией или перед сном

10 минут Упражнений перед Медитацией помогут вам лучше медитировать и глубже погружаться в ваше подсознание. Эти три упражнения также вам помогут прекрасно выспаться и восстановить ресурсы вашего тела во время сна.
Йога и Медитация - путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!
***
Курс здоровья спины и позвоночника: goyoga.pro/zdo...
***
Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: goyoga.pro/kor...
***
Курс стройности и здоровья: goyoga.pro/str...
***
Книга "Здоровая спина»: goyoga.pro/zdo...
***
Наш сайт: goyoga.pro/goy...

[@user-px2ki4sd2d]

Супер!!!Как я вас люблю.

[@aigulmukha2053]

Благодарю 🌻

[@user-qe6ih2ut1s]

Работает! Благодарю от души! 🙏🙏🙏

[@user-iq2uz4ge2v]

Супер

[@user-vd9uc8tu2e]

Нравится Ваша подача.Спасибо.

[@user-xg3pr8nt5g]

Большое спасибо))))

[@zlobnyelf1046]

Ой, как раз очень надо.

[@user-qe6ih2ut1s]

Очень эффективно ✌️ благодарю😀

[@user-se2wv8sk2y]

Спасибо, после тяжелого рабочего дня прекрасно

[@user-yc9ww7de4v]

Благодарю вас.

[@Oulezhka]

Топчик!

[@rustikrustik567]

Лучше бы добавили видео как исправить шейный лордоз, и прям показывать упражнения

[@elenaramdohr620]

Вы супер! Очень вас люблю!