@@VladimirTabachnik Спасибо большое. Можете сказать,что если делать каждый день это упражнение,то первые результаты появиться через сколько дней? Я уже лет 7 стараюсь не переходить через железнодорожный мост,для меня это большое испытание,особенно подьём.
...а мне помог -- метод Виталия Островского 💯👌 ...движения головой по 30 раз: да-да-да -- нет-нет-нет -- ай-яй-яй -- ...покажите своим поклонникам, 💥 как Вы умеете 💯👌
От тошноты есть замечательная точка у меня на канале . Но от этого упражнения не должно тошнить, наоборот, возможно вы глаза не задерживали на одной точке
❤🎉❤ Благодарю вас!!🎉❤🎉
@@Галина-ю2щ4г 🙌🙌🙌
Сердечно благодарю Вас 💖
с удовольствием 👍
Огромное спасибо вам!!!! 😊😊😊
😉👍
Спасибо вам!
😉👍
Попробую и надеюсь,что результат будет положительным.
Если делать как я показал и регулярно то результат будет точно положительным
@@VladimirTabachnik Спасибо большое.
Можете сказать,что если делать каждый день это упражнение,то первые результаты появиться через сколько дней?
Я уже лет 7 стараюсь не переходить через железнодорожный мост,для меня это большое испытание,особенно подьём.
@@Unknown-jq6kp ой это очень индивидуально, я не хочу просто бросаться словами. Делайте и потом расскажете через сколько появился результат
@@VladimirTabachnik Хорошо, ещё раз спасибо.
Спасибо большое!!!
👍👍👍
Спасибо за упражнение. Наверное, не обязательно брать лист. Можно взять в руку любой предмет и точно так же вращать головой😏
Наверное можно с предметом небольшим
Супер благодарю
👍👍😉
Через четыре дня упражнений эффект прошел - точнее я перестал чувствовать прогресс. Перешел к более сложным. Это - самая базовая база.
@@vDungeon ну это база да
А может ли сотрясение мозга нарушить вестибулярный аппарат? Можно его будет после этого вылечить?
Восстановить можно да, проверено на себе лично
@@VladimirTabachnik спасибо за информацию!
...а мне помог -- метод
Виталия Островского 💯👌
...движения головой по 30 раз:
да-да-да --
нет-нет-нет --
ай-яй-яй --
...покажите своим поклонникам,
💥 как Вы умеете 💯👌
нужно этот метод сначала на себе испробовать, тот что я показал точно работает ))
Это известное упражнение китайский болванчик. Его рекомендуют многие инструкторы ЛФК для профилактики и лечения шейного остеохондроза.
Начала делать и сразу затошнило
От тошноты есть замечательная точка у меня на канале . Но от этого упражнения не должно тошнить, наоборот, возможно вы глаза не задерживали на одной точке
Спасибо большое !
@@Ivan-ye8ud 🙌🙌🙌