Ясненько)) Кето наоборот жиры надо есть, здесь все наоборот, полезно углеводы и омега не насыщенная жирами еда)) Белковая, главное много белка, углеводов минимум) Вывод: можно кушать все, лучшее - это разнообразие, кроме сахара и выпечки, всякого сладкого. И то можно заменить на стевию и тд)
Совсем непросто у нас использовать целиком средиземноморскую диету Это для меня и очень дорого и продукты конечно многие недоступны В чем он прав полностью так это отказ от красного мяса Ещё лучше на мой взгляд убрать мясо вообще и забыть эту тему Лучше употреблять морскую рыбу и оливковое масло Добавлю от себя что многие думающие люди уже отказались от поедания мяса животных и птиц И для здоровья лучше и этическая сторона важна
Ясненько)) Кето наоборот жиры надо есть, здесь все наоборот, полезно углеводы и омега не насыщенная жирами еда)) Белковая, главное много белка, углеводов минимум)
Вывод: можно кушать все, лучшее - это разнообразие, кроме сахара и выпечки, всякого сладкого. И то можно заменить на стевию и тд)
Музыка все глушит
Где это масло настоящее найти
Средезимноморская диета лучшая для здоровья она предотвращает деменцию ,рак и т.д.
туберкулёз, финансовый кризис, нападение варваров, третью мировую, падение метеоритов гигантских размеров
Фрукты ,фруктоза ,говорят вредно для печени
Музыкп лишние🥶
Это для тех, кто живет там, в тёплом климате! У нас с такой диеты окочуришься и сопьёшься
Вот это точно ! 👍😂 Нам в холоде покалорийнее и свои продукты местные , районирование , это то что надо .
Если хочешь пить и спиться, то сопьёшься. Это смотря какие цели.
Как то скучно 😐. Думаю большую роль играет солнце и морской воздух
Крупы опять для печени не полезны
Вино это лишнее.
Нет
@@Danil-iy9yg Да, лишнее. Зачем пить вино? Можешь объяснить?
@@БобёрБобрович-ж6ы а зачем не пить, можешь объяснить?
@@АльмираНекрытова потому что это галимая алкашка.
@@АльмираНекрытова чтобы наркотический яд в себя не вливать, всё просто. И вновь вопрос, зачем же его пить? Или будет вопрос на вопрос опять?)
Совсем непросто у нас использовать целиком средиземноморскую диету Это для меня и очень дорого и продукты конечно многие недоступны В чем он прав полностью так это отказ от красного мяса Ещё лучше на мой взгляд убрать мясо вообще и забыть эту тему Лучше употреблять морскую рыбу и оливковое масло Добавлю от себя что многие думающие люди уже отказались от поедания мяса животных и птиц И для здоровья лучше и этическая сторона важна
Индейка - очень полезное мясо птицы
Но
Всё то оно правильно ,но в магазинах все продукты с консерагенами и пальмовым маслом ,и как правильно питаться ,одна отрава 👎
Надоели с этим оливковым маслом. Втюхивают и втюхивают его нам.