Скандинавская ходьба. Правильная фитнес техника

✅Подобрать и купить правильные палки:
nordicwalker.ru/shop
Звоните или пишите: 8 916 694 11 44 ( whatsapp, telegram)
✅Тур в Сочи: море и горы. Осталось 2 места. Получите программу: www.nordicwalker.ru/sochi2020
✅Инструкторский онлайн курс с выдачей сертификата.
www.nordicwalker.ru/learn/onli...
✅ХИТ! Онлайн видео курс + книга. Сейчас специальная цена.
nordicwalker.ru/shop/item/156-...
✅Бесплатная консультация, звоните:
8 916 694 11 44
Или пишите : Whatsapp, Telegram
[e-mail]
✅Поделитесь этим видео с друзьями.
Ставьте лайк 👍
Увидимся в комментариях👇Заказать палки с быстрой доставкой: www.nordicwalker.ru/shop

[@user-kv9ix1xs1v]

Интересно, познавательно и доступно показано и рассказано . Лучшее видео для новичков . Спасибо!

[@garindauli]

Спасибо за видео!

[@user-nm9jm9ge9g]

Нормально все немного можно 😀

[@maxkross]

Здравствуйте. Есть опыт ходьбы и 720км за 4 месяца. Хочу продолжить ищу единомышленников желающих ходить. В этом огромная проблема у нас в городе. Никого так же в соц сетях и на канале давал задавал вопросы и приглашал присоединиться увы. Есть ли у вас знакомые в городе Находка? Буду рад познакомится. Ходьба мое все.

[@andrewsmadich6384]

а на каком пульсе ходите?

[@user-tn6dr5lp1u]

Если палки на 5 см выше чем положено, не нагружается ли позвоночник слишком сильно?

[@vasilevskajavalentina8710]

Иван, Вы сгибание локоть, хотя говорите этого не делать...

[@user-mw1mg4rx8p]

Рука выше пупка не поднимается, все правильно. Естественный сгиб всегда присутствует. Рука не палка.