Fjern Iskiassmerter, piriformissyndrom, iskias, iskiasnerve problemer.

ISKIAS SMERTER, BLIV FRI FOR DEM
Herunder kan du læse alt hvad ud hehov for at vide om iskias smerter, osteopatisk behandling af iskias nerven, en iskias nerve der sidder i klemme eller hvis du har iskias smerter om natten.
Her på siden kan du kan blive klogere osteopatens forslag til iskias øvelser og hvordan du selv kan lindre dine iskias smerter, Vidste du at akupunktur kan være effektivt mod iskias problemer - det kan vi også hjælpe med.
Iskias er brugt i daglig tale som fællesbetegnelse for smerter i lokalt i lænden, smerter i ballen og smerter baglåret, men det varierer typisk meget fra person til person hvordan smerterne opfattes.
Iskiasnerven (nervus Ischiadicus) er kroppens længste nerve. Den udspringer fra lænderyggen og korsbenet, går ned af baglåret, hvor den forgrener sig og fortsætter hele vejen ned til foden. Grundet det lange forløb og de mange indsnævringer nerven passerer, er der risiko for irritation og afklemning af nerven. Hvis iskiasnerven bliver klemt, kan det give symptomer lokalt, der hvor afklemningen sker, eller i nervens videre forløb nedad benet.
Symptomer på Iskiasproblemer
Symptomer kan være ondt i ryggen lavt i lænden, smerter eller irritation i ballen, eller i hoften. Det kan ofte være smerer der trækker ned i benet, gennem baglåret, og sommetider også ned i underbenet og under foden. Smerterne kan være fra dybe og borende til stærke og jagende.
Der kan opstå en sovende/summende fornemmelse, en nedsat følefornemmelse samt ændret kulde- og varmesans i benet
Piriformissyndrom kan behandles med osteopati
En af de mest hyppige årsager til iskias smerter er piriformis syndromet.
Det rammer bredt i befolkningen, dog hyppigst folk i 40-50’erne og sportsakive mennesker
Piriformis syndrom er en neuromuskulær problematik karakteriseret ved hofte og balle smerter. Piriformis er en muskel der udsprænger fra korsbenet og hæfter på lårbenets yderside. Funktionen af piriformis er hovedsagligt udadrotation af hoften. Musklen spiller en vigtig rolle ved stabilisering af bækkenet og hoften især ved gang, løb og sportsaktiviteter. En overbelastning af denne muskel kan føre til en opspænding og derved afklemme iskias nerven der hvor den løber forbi musklen.
Årsagen til piriformis syndrom er som oftest en mekanisk komponent (overstræk eller opspænding af musklen pga. problemer med kostbenet) og en vasculær komponent (kompression af små blodkar).
Hyppigste tegn på piriformis afklemning er:
Smerter fra balle, hofte -og eller lænderegionen
Smerter når man står eller sidder længere end 15 min
Strålende smerter fra ballen, ned på bagsiden af låret, men ikke længere ned end knæet.
Føleforstyrrelser fra bagsiden af låret, men ikke længere ned end knæet.
Smerter der bliver bedre under gang.
Smerter der forværres ved indadrotation af hoften.
Det er bredt kendt, at hvis man oplever symptomer som ovenstående så skal muskulaturen strækkes ud. Det er dog vigtig at påpege, at ikke alle har en opspænding af muskulaturen, men at den ofte er på stræk og derved kan strækøvelser og massage i musklen forværre problematikken.
For at kunne sætte ind med korrekte øvelser og behandling, er det derfor vigtig med udredning.
Årsagerne til iskiassmerter, ondt i ballen, smerter om natten mv:
Man kan ikke afgøre årsagen til smerterne alene ud fra hvor og hvordan smerterne føles. Smerterne kan have deres udspring i det nederste af ryggen eller i musklerne i ballen, selvom det kun gør ondt i benet. Derfor kræver iskiassmerter en grundig udredning.
I det muskoloskeletate system som omhandler om muskler og led, er det typiske mekaniske problemer der er årsagen.
Det betyder at nerven kan komme direkte i klemme, eller at der er pladsmangel i et de indsnævringssteder som iskias nerven passerer.
Årsager til pladsmangel kan være følgende.
Låste lændehvirvler
Diskus prolaps
Spinal stenose
Slidgigt
Spondylolistese
Spændt bindevæv eller fascier
Knæproblemer (caput fibula)
Piriformis syndrom (læs senere)
Skævhed af bækken
Udredning og behandling hos osteopaten
Det er vigtigt at vide hvad årsagen til problemet er, og den kan være multifaktuel. Hos CPH Osteopati gør den mange årige kliniske erfaring, at vi er eksperter i finde årsagen til dine iskias problemer og behandle dem, uanset hvilket system der er årsagen. Vi behandler problemet lokalt og øger blodgennemstrømningen til det ømme område. Ofte er det nødvendigt at behandle og optimere hele blodsystemet og eller nervesystemet for at behandle årsagen til dine problemer, Du kan læse om hvordan en osteopat behandler her.
Hos CPH Osteopati Amager, Ballerup, Køge, er alle vores tilknyttede osteopater og osteopat studerende også uddannede fysioterapeuter, vi giver derfor også de nødvendige special tilpassede øvelser til dig, hvis du har iskiasproblemer.

[@kennethkjr4900]

Hvor er lyden

[@winnieholtermann-jensen58]

Ærgerligt man næsten ikke kan høre dig😅