근육을 세분화 해서 훈련하는 방법, 보디빌딩 포징에 맞춰 훈련하는 운동법 너무 새로웠습니다 😍 이두, 삼두도 생각보다 길고 큰 근육이기 때문에 충분히 비대화가 가능합니다! 김강민 선수님의 팁을 적용해서 팔운동 루틴에 적용해 보세요! [더 많은 김강민 선수의 운동Tip] www.youtube.com/@KimKangmin
저런 팔을 만들 수 있는 건 엄청난 강도의 운동 때문인데 그런 운동을 버텨내면서 근육을 성장시켜야 하기 때문에 약을 쓰는 겁니다 요약하면 약을 써야 저런 운동을 버틸 수 있고 그러기에 저런 근육을 가질 수 있는 겁니다 결론적으로 저런 팔은 네츄럴은 가질 수 없다고 보면 됩니다 핏블리님 팔만 되도 엄청 대단한 거
근육을 세분화 해서 훈련하는 방법, 보디빌딩 포징에 맞춰 훈련하는 운동법 너무 새로웠습니다 😍
이두, 삼두도 생각보다 길고 큰 근육이기 때문에 충분히 비대화가 가능합니다!
김강민 선수님의 팁을 적용해서 팔운동 루틴에 적용해 보세요!
[더 많은 김강민 선수의 운동Tip]
www.youtube.com/@KimKangmin
게스트 칭찬 많이 해줭.. 그래야 블리가 또 합방하지.
초보도 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 잘 배웠습니다!👍👍👍
블리님 평소 팔 두껍다고 생각했는데,,, 프로선수 옆에서 저정도면 정말 크신가 보내요..
핏블리님 진심 행복해보이심.. ㅎㅎ
진장한 헬창!^^
이런 디테일한 운동법 넘무 좋아요^^ 홈케이블기구도 구입했으니 바로 가서 수행하겠습니다! 감사함다!!
두분 다 겨드랑이가 말끔하시네요 ㅎㅎ
저분 자연으로 근육키운게 아닌데 무슨 의미가 있으려나..
핏볼리 크다
중요한건 꺾이지 않는 바느ㄹ..아니 마음
강민햄 너무 멋있어요
역시 몸 좋은 사람은
좋은 이유가 있다
약없이 오른쪽아재팔뚝만들수있나요??
절대불가능이죠
만들수 있습니다
약 꽂아도 될까말까😊
@@김-g2r-z6k전직 트레이너 출신입니다. 약물 없이도 만들수 있습니다.
내츄럴 선수 최한진 선수 찾아서 보세요.
절대 될 수 없다고 보면 됩니다
괴물팔뚝 만드는법 편법스테로이더드
저는 핏블리만큼이라도 두꺼워졌음 좋겠어요. ㅠㅠ
역시 나바의 왕자 폼 미쳤다
김건우
약사용방법도 알려주심 좋을것 같아요.
언제 언제 어디에 등등
가장 핵심 포인트는 스테로이드지
불쌍해 남 비하할줄만 아는거😢
자기는 뭘 이루었을까 ㅎㅎ
근데 황철순이나 얘나 확실히 운동할때 포인트를 잘 짚기는 함
나도 로이더들 좋아하진않지만 넌 꽂아도 저몸 반도 못만들듯😂
방구석 돼지보단 스테로이드가 낫지않나 싶다...뭘 이뤘노 8891게이는?^^
그래도 저렇게 열정있게 운동하는건 대단한거림
운동 많이 배우고 갑니다!!
멋짐❤
팔이 진짜 크시네요 역시 김건우
와 이두 삼두 상완근 전완근 다 나눠서ㅋㅋㅋ 진짜 대단하다
좋은영상 감사합니다~
내추럴이 가능한 크기?
저크기는 약은 기본으로 써야죠
프로는 약씁니다
Ifbb프로는 불가능해서 나바프로임ㅋㅋ
약물 없이도 되요. 됩니다. 해보고 좀 이야기 해요.
@@kingj227미친놈이네 ㅋㅋㅋ 약물없으면 개좆도 안된다.. ㅋㅋ
팔목에서 팔꿈치까지에도 근육이 저렇게 갈라지는거 해부학 사진으로만 봤지... 대단하시ㄴㅔ요
멋지네요
아닛 김강민 선수님😊 머슬프로짐 PT받으러 다닐때 운동하시는 모습 인상적이었는데 핏블리님 채널에서 보게되어 반갑네요 김강민님유튜브도 잘보고있어요~
핏블은근 몸좋네 안꿀리네
괴물 팔뚝 만드는 방법(약물의 힘을 빌린)
약물의 위험성 휴유증
개백수 만드는 방법(튀어나온 배때지를 벅벅 긁으며)
Good work
홍록기폼 미쳣다.
핏블리가 내추럴 마지노선인듯 핏블리가 더 대단해보임
마선호:???
김종국:???
킹유진
설기관
ㅋㅋㅋㅋㅋ😂
긴가민가형!! 올해도 성장 하셨.. 흠흠..
로이더...
꼽고 대충 꺼적이면됨
근육몬도 좋지만 저는 치즈볼을 더 좋아하....
핏블리형 안가려져...
흠 약물도움없이 저런몸이 가능한건가요???
절대불가능
스컬 크러쉬 폼 미쳤다 ㄷㄷ
안녕하세요 혹시 덤밸컬도 견갑뒤로모으거나 숄더패킹을 약간해서시도하나요?
몇년전부터는 하나도 안부럽기시작함
건강한몸이 최고임
ㅋㅋㅋㅋ부러워도 못만들어...정신승리좀 하지마 ㅂㅅ아ㅋㅋㅋ
운동알려주러 온 사람한테 이따위 댓글을 다는 이유는 뭐임??ㅋㅋㅋ진짜 방구석 헬린이 ㅅㄲ들 운동하는 꼬라지좀 보고싶네ㅋㅋㅋㅋ
버는 돈은 부러울걸 ㅋㅋ
@@김-g2r-z6k돈은 저거 아니어도 벌 수 있어
진짜 개꿀팁들만 상세하게 풀어주셨는데 내용은 싹 무시하고 약물 이야기밖에 없네.. 그렇게 좋아하는 씨범도 로이더인데 왜이렇게 여론이 다른지 ㅠ
이런 분들은 응가하고 어케 닦음..?? 손이 닿나?
김강민 선수 입고 있는 나시 정보 아시는 분
정확한 브랜드는 기억 안나는데 한자 커스텀 가능한걸 거에요. 커스텀 헬스 컴프레션 티 검색하면 나올듯오ㅡ
이런게 있었넹
강민이형 종아리 마사지받는거 보고싶다
김강민 선수도 왼쪽 이두 부분 파열 된 적 있으신가 보네요. 장성엽선수 부분 파열 되었던데..
저런 팔을 만들 수 있는 건 엄청난 강도의 운동 때문인데
그런 운동을 버텨내면서 근육을 성장시켜야 하기 때문에 약을 쓰는 겁니다
요약하면 약을 써야 저런 운동을 버틸 수 있고 그러기에 저런 근육을 가질 수 있는 겁니다
결론적으로 저런 팔은 네츄럴은 가질 수 없다고 보면 됩니다
핏블리님 팔만 되도 엄청 대단한 거
이정도면 과학적 크기임
01:00
와 핏블리님이 김강민 선수보다 더 크네...
블리 살크업으로 빌더팔뚝에 싸이즈 비비너 ㅋㅋㅋㅋㅋ
네츄럴 1등 김강민!
핏불독 햄휴먼인데도
김강민 팔이 더 커보이네 ㄷㄷ
안타깝다..
긴가민가~~
우와 타겟부위 신기하다 느낌오네요
물골렘vs돌골렘
Nice body
Delhi se
이야 나도 내인생에 저렇게 멋진 몸좀 만들고 싶다
스테로이드 찔러야됨
@@user-qw5ty1pi88 ?? 저분 약 맞음?
@@이준우-m4f유명약쟁이
@@이준우-m4f약 안맞으면 저 몸 만들수가 없음
흠... 중요한게 빠진것같은데
저걸로 1시간 한다고?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몇개 종목 더 해야할거 같은데 ㅋㅋㅋ
강민햄의 진가는 하체임ㅋㅋ
핏블리가 몸 ㅈㄴ 큰가보네 등치는 비슷하거나 좀 더 커보이네 영상에선
석기도 존나게 꼽으면 커지지♡
근데 원근감 무시하고 넌 왜 그렇게 크니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 팔 떼어서 저좀 주세요 ㅋㅋ
저분들은 지방때줄걸요
팔 두꺼워지는 운동 (약물)
약~^^
핏블리 구독자라면 게스트도 사랑할줄알아야지 약? 케미컬 선수들도 인생갈아서 프로정신으로 운동하는거임 님들은 시도도못함
나도 우람한 피지컬을 지니고 싶다. 신변보호와 가족 보호를 위해
약 꽂으세요
저런사람도 돈으로 쓸수있어요 ㅋㅋㅋㅋ 조폭도 돈 돈을많이버세요ㅋㅋㅋ
100% 내츄럴
블리형 어깨가 거의없는수준이네 ㅋㅋㅋㅋ
약쟁이 상대로 안 밀리는데 핏블리
문신없었으면 좋겠네
문신 개극혐