COME RESPIRARE in ARRAMPICATA

Ciao ragazzi, vediamo insieme oggi quali sono i vantaggi di una respirazione profonda e diaframmatica durante l'arrampicata e come respirare correttamente durante i più comuni esercizi.
Questo video è stato creato in collaborazione con:
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[@stefanopaoli717]

Ottimo video, grazie. Cercavo giustamente queste informazioni e non le trovavo.

[@fabrizioberardi6922]

Bravissimo Daniele, gran bel video

[@giovannipeli2641]

complimenti !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@williamzanchi8041]

Buone spiegazioni... Bravo

[@DPClimbing]

Ciao William, grazie mille!

[@giannipepo5463]

Ciao Daniele, arrampico da un anno e a maggio ho le gare, potresti darmi dei consigli su come programmare un allenamento( magari col metodo DUP) concentrandomi soprattutto sulla resistenza ( visto che ho solo boulder nei dintorni), grazie.

[@DPClimbing]

Ciao Gianni, la mia mail è [e-mail], scrivimi privatamente, ciao.