自分で出来るストレス対処法【コーピングリスト】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
ストレスがつらいときの簡単リラクセーション法【自分でできるセルフケア①】6:12ストレスがつらいときの簡単リラクセーション法【自分でできるセルフケア①】
ストレスがつらいときの簡単リラクセーション法【自分でできるセルフケア①】国際心理支援協会
Просмотров 4,2 тыс.
【ネガティブ思考】マインドフルネス実践編5:39【ネガティブ思考】マインドフルネス実践編
【ネガティブ思考】マインドフルネス実践編国際心理支援協会
Просмотров 2,1 тыс.
【臨床心理士になるには？】臨床心理士になるまで、最低でも6年かかる？！2:54【臨床心理士になるには？】臨床心理士になるまで、最低でも6年かかる？！
【臨床心理士になるには？】臨床心理士になるまで、最低でも6年かかる？！国際心理支援協会
Просмотров 28 тыс.
Liverpool vs. Real Madrid: Extended Highlights | UCL League Phase MD 5 | CBS Sports Golazo11:57Liverpool vs. Real Madrid: Extended Highlights | UCL League Phase MD 5 | CBS Sports Golazo
Liverpool vs. Real Madrid: Extended Highlights | UCL League Phase MD 5 | CBS Sports GolazoCBS Sports Golazo
Просмотров 1,2 млн
HIGHLIGHTS - Liverpool vs Real Madrid | UEFA Champions League 24/25 | TUDN16:19HIGHLIGHTS - Liverpool vs Real Madrid | UEFA Champions League 24/25 | TUDN
HIGHLIGHTS - Liverpool vs Real Madrid | UEFA Champions League 24/25 | TUDNTUDN USA
Просмотров 897 тыс.
Polo G - No More Heroes (Official Video)02:30Polo G - No More Heroes (Official Video)
Polo G - No More Heroes (Official Video)Polo G
Просмотров 411 тыс.
I Built Every Character from Poppy Playtime in LEGO - Mystery Poppy Playtime LEGO Set25:33I Built Every Character from Poppy Playtime in LEGO - Mystery Poppy Playtime LEGO Set
I Built Every Character from Poppy Playtime in LEGO - Mystery Poppy Playtime LEGO SetMr. Bricks
Просмотров 402 тыс.
認知行動療法によるつらい気分への対処法３選｜【公認心理師監修】7:06認知行動療法によるつらい気分への対処法３選｜【公認心理師監修】
認知行動療法によるつらい気分への対処法３選｜【公認心理師監修】【ニューロチャンネル】メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援
Просмотров 6 тыс.
ストレス発散の方法47［臨床］視聴者から寄せられたストレス対処法14:10ストレス発散の方法47［臨床］視聴者から寄せられたストレス対処法
ストレス発散の方法47［臨床］視聴者から寄せられたストレス対処法精神科医 松崎朝樹の精神医学
Просмотров 26 тыс.
自律訓練法YouTube用2021 072112:27自律訓練法YouTube用2021 0721
自律訓練法YouTube用2021 0721国際心理支援協会
Просмотров 41 тыс.
【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する/休むことの勘違い/休みが必要な状態だと自覚する/ 休むことができる環境を確保する/適切な休養活動【BODY SKILL SET】30:14【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する/休むことの勘違い/休みが必要な状態だと自覚する/ 休むことができる環境を確保する/適切な休養活動【BODY SKILL SET】
【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する/休むことの勘違い/休みが必要な状態だと自覚する/ 休むことができる環境を確保する/適切な休養活動【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Просмотров 1,5 млн
放送大学「 認知行動療法（'20）」（テレビ科目紹介）7:31放送大学「 認知行動療法（'20）」（テレビ科目紹介）
放送大学「 認知行動療法（'20）」（テレビ科目紹介）放送大学YouTubeチャンネル
Просмотров 39 тыс.
【最重要】セロトニンを増やす食べ物＆飲み物とは？【医師監修】13:16【最重要】セロトニンを増やす食べ物＆飲み物とは？【医師監修】
【最重要】セロトニンを増やす食べ物＆飲み物とは？【医師監修】メディバリー大学病院 /医師監修
Просмотров 1,3 млн
【皆さんも気をつけて】2年間悩まされた体調不良の原因とどう改善させたかについて。13:18【皆さんも気をつけて】2年間悩まされた体調不良の原因とどう改善させたかについて。
【皆さんも気をつけて】2年間悩まされた体調不良の原因とどう改善させたかについて。Yu Darvish (ダルビッシュ有)
Просмотров 2,1 млн
【ストレスマネジメント】ストレスとは（前編）ーストレスマネジメントに必要な２つのこと《ストレッサーを知る》21:46【ストレスマネジメント】ストレスとは（前編）ーストレスマネジメントに必要な２つのこと《ストレッサーを知る》
【ストレスマネジメント】ストレスとは（前編）ーストレスマネジメントに必要な２つのこと《ストレッサーを知る》【公認心理師】赤田太郎の仕事に役立つ心理学
Просмотров 6 тыс.
ファストレッスン vol.5【考え方が自然に変わる認知行動療法「認知の修正は手段であり目的ではない！」】7:12ファストレッスン vol.5【考え方が自然に変わる認知行動療法「認知の修正は手段であり目的ではない！」】
ファストレッスン vol.5【考え方が自然に変わる認知行動療法「認知の修正は手段であり目的ではない！」】こころコンディショナー
Просмотров 15 тыс.
Самый умный комик. Выпуск 23 [Воронин, Маркова, Мазур, Малой, Пушкин]1:14:14Самый умный комик. Выпуск 23 [Воронин, Маркова, Мазур, Малой, Пушкин]
Самый умный комик. Выпуск 23 [Воронин, Маркова, Мазур, Малой, Пушкин]Stand-Up Club #1
Просмотров 257 тыс.
Как я пытался выйти в АСТРАЛ... больше не хочу... (Анимация)08:24Как я пытался выйти в АСТРАЛ... больше не хочу... (Анимация)
Как я пытался выйти в АСТРАЛ... больше не хочу... (Анимация)ZAKATOON
Просмотров 520 тыс.
Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #Shorts00:18Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #Shorts
Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #ShortsTriple Charm
Просмотров 23 млн
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Он такое вытворяет, пока брат не видит...00:44☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Он такое вытворяет, пока брат не видит...
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Он такое вытворяет, пока брат не видит...Nikita Zdradovskiy
Просмотров 88 тыс.
НИКАКОГО ПРАЗДНИКА. ПАРОДИЯ. #иванабрамов #никакогопраздника #мем #пародия #shorts00:40НИКАКОГО ПРАЗДНИКА. ПАРОДИЯ. #иванабрамов #никакогопраздника #мем #пародия #shorts
НИКАКОГО ПРАЗДНИКА. ПАРОДИЯ. #иванабрамов #никакогопраздника #мем #пародия #shortsИван Абрамов
Просмотров 336 тыс.
S.T.A.L.K.E.R 2 - Кровосос00:14S.T.A.L.K.E.R 2 - Кровосос
S.T.A.L.K.E.R 2 - КровососDobryak
Просмотров 222 тыс.
Новая тачка Славы! Вы офигеете :)1:14:45Новая тачка Славы! Вы офигеете :)
Новая тачка Славы! Вы офигеете :)ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 2,3 млн
Кто Последний Выйдет Из Комнаты Получит 300.000! (Бустер, Сатир, Сабина, Горилла и др.) КУБ 41:26:20Кто Последний Выйдет Из Комнаты Получит 300.000! (Бустер, Сатир, Сабина, Горилла и др.) КУБ 4
Кто Последний Выйдет Из Комнаты Получит 300.000! (Бустер, Сатир, Сабина, Горилла и др.) КУБ 4ExileShow
Просмотров 2 млн