أفضل نظام غذائي للتخلص من حب الشباب | أطعمة امتنع عنها ولن تحتاج لكريمات وجه
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- أفضل نظام غذائي للتخلص من حب الشباب | أطعمة امتنع عنها ولن تحتاج لكريمات وجه
استضافت حلقة اليوم من برنامج صباح النور الاختصاصية في التغذية بتول البياري للحديث عن النظام الغذائي الصحي للتخلص من حب الشباب.
#العربي_2 #صباح_النور #حب_الشباب
▼ تابعوا الحلقة الكاملة
⟵ bit.ly/3Ps3iwu
يمكنكم متابعة "العربي 2" على ترددات
نايل سات 11258 H
سهيل سات 11310 V
يوتلسات 11392 V
ومزودي الخدمات
Ooredoo، beIN، Vodafone - GigaTv، Cable Vision، Türksat KabloTV.
أو من خلال الموقع الإلكتروني
www.alaraby2.com
ومنصات التواصل الاجتماعي
فيسبوك
⟵ / alarabytv2
انستغرام
⟵ / alarabytv2
تويتر
⟵ / alarabytv2
تيك توك
⟵ / alarabytv2
#العربي_2_ألوان_الحياة
أدعولي بشفاء بشرتي
انا جربت نظام غذائي صارم نوعا ما و الحمدلله في تغيير كبير ❤
ممكن النظام الغدائي
ممكن تقولي اي هو نظام
ممكن تكتبيلي وش هو نظامك ؟❤
الى كان ممكن تفيدينا بهاد نظام غذائي
مهم اول شيء انك تحاول تبعد عن السكريات و الدقيق الابيض و مشتقات الحليب كخطوة اولا ثم تحاول تزيد خضروات و سمك اي فيتامين اوميغا 3 + حاول تاكل مؤكلات غنية ب زنك و شرب 3 لتر ماء كل يوم على الاكثر صييام متقطع اي بين كل وجبة و وجبة 3 ساعات الى 5 ساعات على الاقل حاول تنظفو ملابسكم و غطاء الوساد يوميا لازم تغيروه القليل من نظافة الوجه غسول 3 مرات في الاسبوع
لا للمس و اهم حاجة انسى ان فيك حبوب لانو مش حدا مهتم اصلا بحبوب وجهك انساهم وراح تلاحظ فرق و اهم شيئ الصبر و الانضباط انا سنة كاملة تقريبا و انا على هذا للنظام بدون طبيب لاحظت نتائج عجيبة ❤️
شكراً
اي
غسل الوجه بصابون طاوس 😊 مهم
بالعكس اختي الصابون هو العامل للأول لحب الشباب 😮
فيا لحبوب معقدني اختي@@salmaziyati5372
اڪـلات تسـبب حب الشَـباب
1 التـوابـل
2 الطـرشي
3 العـمبـه
4 الحـلويات
5 الانـدومي
6 اللـحوم
7 الفـلفـل (الحار)
8 البـقوليـات
9 الادويـه التـي تهيـيـج الجـلد
10 مشتقات الحليب
11 البيض (الگلي)
💗✨تجنبوا ان تأڪلوهن 🗿💗. ، لايڪ.
لعد شنهو نتريگ؟
جا شناكل رحمه الالله😂😂
@@fl_lr2 واني شعليه غير الدڪتور يگول اصلاً اني مَ مـلتـزمه بَـس اعلمڪُـم 😭😭😂😂
البيض؟؟؟ماتوقعت🗿🗿🗿
@ryomaswordsman39صدق البيض يسبب حبوب ؟
46
انا فيا حب شباب هل لازم عليا أزور طبيب جلد وهل ينفعني.
ايوا
ادعولي اتخلص من حب الشباب
انا عمري 18 ومن عمر 9 سنوات وبعدن لحبوب بوجهي شواعمل 😢
روحي ادكتوره
انا اذا شربت لبن علي طول بتطلع لي حبب ماسبب
الحليب ومشتقاته تسبب حبوب
الله عليك
ادعولي بالشفاء 😢😊💔
حرام نشر البنات المتبرجات
اني هنا غيم🤚🏻
وراچ وراچ🙈💕
@@inxap. 😭😭😭اوف احلى من يلحگني
@@زهراء-غيمبوصة😞💋💋
الله يديم المحبة 😊❤
@@rorobeauty8555 حبيبي تسلمين😔🦋💓
بيض اكل ولالا
لا
يا الله
زهاري اذا تحبيني حطي لايك
يگولن البهارات زين هو الأكل كله بيه بهارات شلون
@@inxap.👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@@زهراء-غيم عود لازم نقلل منها قدر المسططاع،يعني اذا چانت بهارات من ضرورية لا تحطينها
@@زهراء-غيم زهاري وين احنا بالمازنجر
ما بتعرف تشرح هذه المراة المنشطة تشرح احسن
❤
❤