Último vídeo: • COQUE vs. CABELO CURTO... Coluna para iniciantes: • EXERCÍCIOS DE ALONGAME... Coluna para intermediários: • COMO FAZER PONTE? (Des... Obrigada por assistir!
@@renataprada2783 Não sou ela que estou respondendo mais vou falar da minha experiência A ponte eu aprendi em uma semana (Sou mais flexível na coluna do que nas pernas)o espacate demorou dois meses mais ou menos a abertura estou quase chegando lá mais faz 2 meses que pratico,a bandeira foi só eu aprender o espacate que eu consegui , depende de cada pessoa e o tempo prática eu pratico todos os dias de manhã espero ter ajudado bjs
Fui tentar fazer o da parede e virei com tudo bati o pé e quase no chão eu sai rolando eu tomei um susto minha colona ta doendo gente eu aconselho a vcs tomar muito cuidado quase quebro o pescoço 😟😏 foi por pouco
Como sempre.....me surpreendendo e se superando...fasso ballet e ginástica e vc me ajuda muito.....dou like em todos os vídeos....amo seu conteúdo...manda bjo no próximo vídeo
+Katia de Paula Avelino Serafini Serafini Se eu sou ou deixo de ser mentirosa isso não é da sua conta e muito menos te da direito de me xingar de mentirosa(targ of our)
era o meu sonho fazer o escorpião (mais conhecido como mata borrão) enfim as vezes eu nao consegui mas eu consegui fazer e era meu sonho fazer a marada de mão!! jubaloo vc pode me ensinar e ensinar todos nós que deus te abençoe sempre amém ❤😊🙌 se vcs quiserem um dia eu consegui e vcs também consegue! quem conseguiu clica aqui em baixo 👇
Eu já sei fazer tudo o Eu não sei fazer bananeira sem a parede sempre tento fazer e acabo na reversão não sei fazer reversão de costas só de frente escorpião um dia consegui aí tentei fazer de novo e não consegui não sei fazer bolinha ju por favor me ajuda
na coreografia que eu to aprendendo, eu precisava aprender a fazer isso, e não estava conseguindo no primeiro dia, mas vi o seu vídeo, fiz o alongamento e consegui fazer no dia seguinte. Muito obg ❤️
Sou capoeirista e tenho a culuna muito flexível uso movimento de contosonismo na Capoeira sempre do uma olhada no seu canal para pega aquecimentos e movimento novos
Caramba moça. Você é f... show de bola seus ensinamentos. Eu sempre falei pra minha esposa que pirava numas fotos que vejo numas acrobacias desse naipe e posições tipo de yoga e você ensina simples e objetiva. Muito obrigado, assim que sair uns troço da hora te mando umas fotos.
Se você já tem a curvatura necessária acho q não eu tinha a curvatura mas não tinha a força hoje sei fazer Mt bem mas n da muito medo por incrível que pareça fiquei com mais medo de fazer o da parede do que sem ela
Amo de + os seus vídeos jubaloo você explica direitinho parabéns eu faço ginástica e você me ajuda muito graças a você consegui fazer espacate muito obrigada
Quero te agradecer muito, eu fiz todos os movimentos dez vezes e estava sempre a parar o vídeo, e graças a ti já sei fazer muito melhor muito obrigada te adoro ❤️
Eu tô fazendo tudo certin mais me deu uma GRANDE dor de cabeça a ponte eu tento fazer na parede eu tenho 8 anos ainda hihihi parei agora um pouco pq a dor de cabeça e MUITA
Eu felizmente consegui de 1°! Eu tenho doze anos e com aproximadamente 7 anos eu comecei a tentar fazer ginástica sozinha, acho que é por isso que consegui. Muito obrigada Jubaloo!! 😍😍😘😘🤩
Ju eu já sou flexível e com seus vídeos estou me aperfeiçoando cada vez mais, com seus vídeos eu finalmente aprendi a abrir o espacate frontal e vou tentar o escorpião
![BEGINNER ALL FORMS Quadrobics Tutorial! [updated]](http://i.ytimg.com/vi/dKKBeiMyg6A/mqdefault.jpg)
pior que a gente ver o video achando que é facil, mas quando vai fazer... quem mais é assim? kkkk
Eu kkk
Eu sabia mais ou menos assisti o vídeo e me senti profissional em barrigão 😅 nossa é dura mas quem se esforça no que quer quem realmente quer 🎉
Mt isso
Mds do céu, fui tentar fazer isso e voei pra frente'-'
Oloko... rs cuidado .__.
Vou ter, pelo lado positivo dps eu consegui :)
Maria luiza Rodriguem vc merece mts likes no comentaio pq eu to rachando de rir.😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹
😂😂😂😂😂
Kkkkkk,de vez enquanto minha perna vai Duma vez pra frente, só que aí eu fico com medo e volto tudo KK😂
Quem adora fazer ginastica da um like
Ei amoooo
Eu já consegui tudo que você fez
Não quero kkk
Amoh
Gr é a minha vida
Eu estou treinando o escorpião. E eu já melhorei bastante nele.
Eu tambem melhorei
Oi já sei fazer a
@@emiliamaria9257 legal
Eu tambem
@@emiliamaria9257 que bom
Só eu que tenho medo de virar MT p frente e quebrar meu pescoço?? 😂😂
Giovana De Jesus eu tenho muito medo e olha que tudo que ela faz eu sei só que isso não
@@Gisa9790 Se você fazer com cuidado vc não se quebra 😘
N kkk
Eu também tenho
Olha eu tenho muito medo poque eu fis na parede e quase bati as botas🙏😥
Eu aprendi o espacate frontal com ela , a Ponte , bandeirinha , o chute e quero aprender muito ++++
Fico feliz que esteja te ajudando!
amo
Com quanto tempo mais ao menos você aprendeu cada um desses ?
Eu consegui
@@renataprada2783 Não sou ela que estou respondendo mais vou falar da minha experiência A ponte eu aprendi em uma semana (Sou mais flexível na coluna do que nas pernas)o espacate demorou dois meses mais ou menos a abertura estou quase chegando lá mais faz 2 meses que pratico,a bandeira foi só eu aprender o espacate que eu consegui , depende de cada pessoa e o tempo prática eu pratico todos os dias de manhã espero ter ajudado bjs
Faço ginástica olímpica! Fiz competição no Uruguai e agora vou fazer o estadual agora no sábado! E eu n tenho flexibilidade na coluna🤦🏻♀️
Tbm faço Olímpica e tbm tenho pouco flex de coluna kkkk
Eu também Faça ginastica artística
Quem não tem flexibilidade na coluna fazendo os exercícios consegui ter coluna flexível??
Sim ne
Eu
eu tenho costas flexiveis sei ate o mata borrao
Eu tenho com a coluna
O problema é a perna kkkk
Sim
2020 alguém??
Eu
Euuu
Euu
Eu
Euuu
Eu vou fazer ginástica quando essa pandemia passar!
Certinho🖒
Conheço pelo nome de quebra-pescoço tbm kkkk Por que será..
hahahaha
Sabrina Medeiros kkk
Eu acho que é porque o pescoço doi quando faz esse movimento! Kkk
Sabrina Medeiros rsrsrsrsrsr
Eu conheço como barquinho
Ensina a fazer a vela invertida e se equilibrar
Fui tentar fazer o da parede e virei com tudo bati o pé e quase no chão eu sai rolando eu tomei um susto minha colona ta doendo gente eu aconselho a vcs tomar muito cuidado quase quebro o pescoço 😟😏 foi por pouco
Pricipalmente quem ainda é menor do que eu Tome muito cuidado fiquem com um adulto por perto😍😘
Yamilly Vitória verdade
Ufa foi livramento de Deus na sua vida cuidado tá?
Leticia Salustiano Ok
keise lara tv eita cuidado
eu quase consequi mas quando encostei o pé no chão entrei em pánico kkkkkkk CUIDADOOOO
Kkkk
Pq entro em pânico?
Comecei a fzr GR mais antes fiquei treinando com os vídeos da Juu, já era flexível nas pernas, fiquei melhor ainda❤
Quem que jubaloo faça 2 ou 3 vídeos pó semana curti o cometario ti amo ju
Menina do céu... mal aguento um por semana.. rsrs quando eu gravar minha rotina vcs vão entender..
Sim
Rsrs
Gey santos,nossa! Quanto você tirou no boletim de português? Deve ter tirado uma nota avermelhada
👍
Como sempre.....me surpreendendo e se superando...fasso ballet e ginástica e vc me ajuda muito.....dou like em todos os vídeos....amo seu conteúdo...manda bjo no próximo vídeo
Muito obrigada! Mando sim
Jubaloo amei o vídeo
Vc faz ballet desde infância?
Quem é escrito da o Like ai
eu adoro ela
Elisandro Martins твм
vc já é inscrita ?
mentirosa só pra ter link
+Katia de Paula Avelino Serafini Serafini Se eu sou ou deixo de ser mentirosa isso não é da sua conta e muito menos te da direito de me xingar de mentirosa(targ of our)
Consegui fazer o escorpião em 10 meses
gue bom
Hoje eu consegui to muitoooo felizz
@@evellyeheytorvictoriaegabr1288 que bom fico muito feliz por você❤❤❤
Eu consegui em 5 dias tô MTOOO feliz
conseguir eu ate consigo mas nao tenho 100% de facilidade. to treinando pra conseguir isso kkkk
Vc q edita seus próprios vídeos?
Quem acha q sim{da like}
Quem acha q não{comenta}
Ela disse que sim
Bla bla é so para ganhar like
@@ritauyslinha634 vdd
Alguem em 2021
@@juceliacosta2321 eu
Eu tbm aprendi a abrir espacate com vc , vou te mandar uma foto pelo insta 😊❤
Quanto dias vc demorou pra aprender?
@@beatrizclem2397 eu faço yoga há 3 anos mas comecei a treinar espacate e em 1 semana consegui porém já era bem flexível
Cabei de chegar da escola.. e recebi a notificação.. amei❤️
Eu sou flexível , consigo rápido , porém a dor no dia seguinte é horrível
É mesmo minha filha vez espacate e no outro dia estava cheia de dor
Tbm sou mas foi demais mds
Vdd
acho que vc tem hipermobilidade
Alana Kelly concordo
era o meu sonho fazer o escorpião (mais conhecido como mata borrão) enfim as vezes eu nao consegui mas eu consegui fazer e era meu sonho fazer a marada de mão!! jubaloo vc pode me ensinar e ensinar todos nós que deus te abençoe sempre amém ❤😊🙌 se vcs quiserem um dia eu consegui e vcs também consegue! quem conseguiu clica aqui em baixo
👇
Eu consegui fazer escorpião e por o pé no chão e consegui segurar o pé obrigada você e muito bom nisso
Oi q bom que vc postou agr pq acabei de chegar da escola 😆👏👏
Renata Ribeiro eu tbm. Agr '-'
Eu já sei fazer tudo o
Eu não sei fazer bananeira sem a parede sempre tento fazer e acabo na reversão não sei fazer reversão de costas só de frente escorpião um dia consegui aí tentei fazer de novo e não consegui não sei fazer bolinha ju por favor me ajuda
Amei a blusa com o nome jubaloo
Juuuuuu eu consegui fazer o mata borrão...muito obrigada ju muitoooooo obrigada pelas suas dicas vc é demais!!!
Eu consegui fazer o escorpião em menos de um dia, mais é isso depende da flexibilidade de cada pessoa
eu tava quase conseguindo sozinha também mas eu parei de fazer ballet
Juballoo
Vc ensina muito bem
Faço ginástica rítmica e vc me ajuda muito
Da coração pra min pfvr🌸
Quem ta vendo em 2019
Eu
@Lulu chan 2019?
nossa tentei com e sem alongamento e deu muita diferença
na coreografia que eu to aprendendo, eu precisava aprender a fazer isso, e não estava conseguindo no primeiro dia, mas vi o seu vídeo, fiz o alongamento e consegui fazer no dia seguinte. Muito obg ❤️
Os alongamentos dela estão me ajudando muito eu já estou conseguindo fazer várias coisas
Ju é normal sentir dor na barriga pq tá doendo muito 😞😞😞
É normal sim
Eu tbm sinto quando vou tentar fazer
Sim
E normal relaxa ksksks
É normal, pq vc alem de forçar a coluna vc força a barriga pq vc ta curvando ela
Quem está assistindo em 2019 da like
Ai fica quieto
Euuuuuuu
Desculpa
2020
1
Fui tentar fazer isso e quase morri kkkkkkk
Amo seus vídeos ❤️❤️❤️❤️
Que legal eu consegui fazer o escorpião 😁😁😁😁
Sou capoeirista e tenho a culuna muito flexível uso movimento de contosonismo na Capoeira sempre do uma olhada no seu canal para pega aquecimentos e movimento novos
Aí meu Deus, quase eu morro!!
Mais gostei muto do vídeo🤸🏻♀️💜💜💕💗
Ameii ❤
Essa blusa ❤
Manda bj 😘
Obrigada!
O
Eu adorei 💕 vou tentar fazer 💓
Obrigada.. bom treino!
Graças a esse vídeo agora consigo fazer Mata borrão encostar o pé no chão e esticá-lo e subir na ponte
Eu de primeira consegui e ainda encostar meu pé no chão
Tutorial ótimo amei o resultado
Estou mt Feliz
Amei
Obrigada!
Verônica Santos Cardoso de prova
eu fiz e eu consegi porque eu fasso ginástica mais eu ainda não estava neste ponto. deixe o 👍👍👍
Eu tô fazendo os exercícios que vc passou e já fiz o escorpião com o pé no chão
amei esse canal gosto aprendi muito e estou assistindo mais pra fazer esses alongamentos e estou conseguindo de pouquinho e pouquinho
Isso é muito fácil eu faço balé desde de pequenina😉🤗
Literalmente isso é muito difícil!!
E favil
Vdd bem difícil
Pra mim não é.Eu sei fazer😀
Isso depende de corpo pra corpo
É mais ou menos
Ameeeeei 😍❤❤❤
5:47 pior que eu consigo fazer isso,mas eu não consigo fazer escorpião,vai entender ._.
Eu tbm kkkkk, mas tipo, é porque a posição é super diferente né, mas você conseguiu fazer o escorpião?
Eu também kk
SIIIIIMMM🤡
Esse tutorial mim ajudou muuuuuuuito!!!
Caramba moça. Você é f... show de bola seus ensinamentos. Eu sempre falei pra minha esposa que pirava numas fotos que vejo numas acrobacias desse naipe e posições tipo de yoga e você ensina simples e objetiva. Muito obrigado, assim que sair uns troço da hora te mando umas fotos.
4:48 eu tentei fazer isso quase quebrei meu pescosso serio doeu pra dedeu
é so botar o travessero
aqui eu conheço por canoa
sandra regina kkkkkk,ja vi de todos os nomes mas esse e meio engraçado,rsrs...
Gosto muito dos seus videos linda
Muito obrigada!
De nada linda melhor do RUclips
MANOOOO eu consegui fazer PERFEITO hoje muito OBRIGADA❤
Eu adoro este canal tudo que eu sei eu aprendi bem nesse canal muito obrigado!
Tem perigo de se machucar? Tenho muita vontade de fazer mas tenho muito medo de me machucar
Tem perigo sim :/
Mas se você fizer do jeito correto como ela ensinou e com cuidado,você não vai se machucar:)
Se você já tem a curvatura necessária acho q não eu tinha a curvatura mas não tinha a força hoje sei fazer Mt bem mas n da muito medo por incrível que pareça fiquei com mais medo de fazer o da parede do que sem ela
Você tem que fazer colo ela ensinou
Faz em um colchão primeiro
Eu tambem
Aqui na minha cidade é bolinha
Tenho medo de quebrar a barriga kkk
Como isso 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Oxii kkk
Oooo
A barriga não quebra mas a cabeça talvez... Brincadeira kkkk
Amo de + os seus vídeos jubaloo você explica direitinho parabéns eu faço ginástica e você me ajuda muito graças a você consegui fazer espacate muito obrigada
Eu sou avançado na gr e consegui fazer com seu vídeo brigado
Eu conheço como VELA INVERTIDA❤
Caramba kkkkkkkk diferente mas legal
Eu to quase ja encosto so a ponta do pe no colchonete
2024 alguem???
esse vídeo melhorou muito a minha coluna e eu não demorei para comseguir fazer. imcriveu mente só umas tres semanas.
aaaaaamo seu canal jubaloo.
Quero te agradecer muito, eu fiz todos os movimentos dez vezes e estava sempre a parar o vídeo, e graças a ti já sei fazer muito melhor muito obrigada te adoro ❤️
OIHGDYWGGTSXBXHXHNMUOSTVAT
QUEM E VOCE
Quantos dias leva para conseguir fazer ponte e escorpião❤???
Lari Diversões depende da sua flexibilidade
Lari Diversões
Depende da sua flexibilidade e cada corpo tem seu tempo ❤️
Lari Diversões depende da pessoa
Bom cada corpo tem seu tempo eu aprendi no primeiro dia a ponte
Thuanny Hyarytssa Ferreira Gomes Obrigadaa❤
Eu tô fazendo tudo certin mais me deu uma GRANDE dor de cabeça a ponte eu tento fazer na parede eu tenho 8 anos ainda hihihi parei agora um pouco pq a dor de cabeça e MUITA
Paulocesaralbino Albino vdd aconteceu isso comigo também
Tenta fazer sem a parede
Sim tenho 12 anos e sinto dor de cabeça e dor na barriga sla , mas isso e normal
tem que fazer a de sima
e nomal no começo sentir eu ainda to tentando mais eu sei que vou consseguir
Eu com sigo fazer isso
Pena q eu nao😒😒
graças a esse video consegui fazer... muito obrigadoo
Adorei vou tentar agora é só tomar BASTANTE CORAGEM
fui a 50 a visualizar
Aqui em Barbacena MG é peixinho
kelkel Tumblr vc eh de barbacena? Faz aula aonde? Tbm sou
Julia Dm Rec sou sim! faço ginástica na estação (cefec) segunda e quarta.... é muito legalllll
kekel Tumblr eu fazia lá
Segunda e quarta tbm
Julia Dm Rec volta pra lá linda....quero te verrr KKK... dá uma passada no meu canal tbm.... consegui 1300 inscritos... Vou passar no seu
Quinta a comentar fala sério nunca sou a primeira
rsrs
Eu treino ginástica artística, mas ainda não sabia fazer isso mas depois de ver esse vídeo eu consegui obrigada 🖤❤️🐝
Nossa amei, obg me ajudou muito!
Muito obrigado
Eu tava tentando fazer só que eu não consegui e fiquei com um torcicolo no meu pescoço !!!!!
Ai doeu muito 😢😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ai
5:07 achei o motivo deq eu não estár conseguindo.
Mata borrão
Eu felizmente consegui de 1°! Eu tenho doze anos e com aproximadamente 7 anos eu comecei a tentar fazer ginástica sozinha, acho que é por isso que consegui.
Muito obrigada Jubaloo!! 😍😍😘😘🤩
Jubaloo muito obrigada pelo vídeo de como fazer a ponte ,com as suas instruções eu consegui fazer a ponte 😘😘😘💪❤❤
Eu conheço como peixinho
Na minha cidade é exorcismo .
@@hallisonanjos kklk
Peixinho pra mim é um outro movimento, bem mais difícil pra falar a verdade... Ksks
Também
Ja tentei várias vezes e nada acho melhor eu parar😭😪😥
Nao peree fale com deus e vc consegui eu falei com deus e consegui
Ei não para não , meu sonho era fazer espacate e ponte mas hoje consigo e eu treinei muito , então segue essa dica
Eu xamo o nome de QUEXINHO
Heloisa Pedro eu tbm ksksk
Minha filha faz ginástica, sempre olha os seus vídeos para deixhar bem fresco na cabeça ❤😂
DEIXAR KAKAKAKAKAK
ah ju n sei nem como agradecer era o meu sonho fazer barquinho e agora consigo fazer
O nome q eu conheço é pé no ombro😂
Eu também
Eu conheço pelo nome barquinho
Seu exercícios me ajudou a soltar a minha flexibilidade muito obrigada
amei esse vídeo eu aprendi muitas coisas com ela como o esparcate, a ponte,o escorpião espero aprender muitas outras coisas
Parabéns já treinei e aprendir não tão difícil
Muito obrigada, você me ajudou muito. Seu canal é incrível ☺️💛
Gente,da super certo muito obrigada testei isso já estou boa só tinha flex na perna agora tenho na coluna ☺️☺️☺️
Amei obg pelas dicas evolui bastante e estou quase encostando o pé no chão ❤
Oi amei as dicas e eu consegui fazer apredi em 30 minutos achei super facil
Ju eu já sou flexível e com seus vídeos estou me aperfeiçoando cada vez mais, com seus vídeos eu finalmente aprendi a abrir o espacate frontal e vou tentar o escorpião