Лицо и плоский здоровый живот | Прямой Эфир Школы Движения

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 41

  • @samarik2771
    @samarik2771 2 года назад +3

    Татьяна, бесконечно люблю ваши эфиры! Спасибо за ценные знания!

  • @СветланаРылова-р4м
    @СветланаРылова-р4м 2 года назад +1

    за один эфир столько ценной практичной информации, гениально! Спасибо!

  • @LiaS787
    @LiaS787 2 года назад +4

    Благодарю за прекрасный эфир!🙏🤗🍉🍒❤ Поиск слепых зон увлекает! Вообще ваш метод, дарит мне уверенность! Уверенность происходит от знаний, от возможности их применить всегда и везде, от результатов которые развивают, удивляют и радуют! Благодарю за возможность🙏🤗🕊❤🍒🍒🍒

  • @ЕкатеринаШевченко-ы1ф

    Чудесно! Многое поняла про себя. Благодарю!

  • @ИринаПолищук-ц2ш
    @ИринаПолищук-ц2ш 2 года назад +4

    С ВЕРБНЫМ ВОСКРЕСЕНЬЕМ !
    ТАТЬЯНА ,!! Мира и здоровья !
    Спасибо за эфир

  • @bmv_7
    @bmv_7 2 года назад +3

    Татьяна, огромная вам благодарность!!!!!! 🤗❤

  • @Galinakabakov
    @Galinakabakov 2 года назад +3

    Татьяна, огромное спасибо!

  • @tanademina7152
    @tanademina7152 2 года назад +1

    Уважаемая Татьяна! Большое спасибо за Ваш благородное дело. Трудно, но стремлюсь разобраться и понять ваши объяснения. Вам и Вашим близким здоровья.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  2 года назад

      Благодарю 🤗

    • @tanademina7152
      @tanademina7152 2 года назад

      @@tatsianasakharchuk И я Вас оень и очень благодарю.

  • @Виктория-ш9ф5к
    @Виктория-ш9ф5к 2 года назад +2

    Татьяна, здравствуйте. Ваш метод работает именно так, как вы о нем говорите. Как только я научилась стабилизировать таз, у меня прошла боль в бедре, которая была ежедневно более полутора лет. И во время ходьбы я чувствую, что таз остается стабильным, а работают целевые мышцы. Радости нет предела! Спасибо за ваш метод!

    • @juju_lia-f6r
      @juju_lia-f6r 2 года назад +1

      Стабилизировать таз нужно путем приведения его в нейтральное положение?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  2 года назад +1

      Благодарю 🤗

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  2 года назад

      @@juju_lia-f6r уметь удерживать таз в трёх положениях при движении ног и грудной клеткой

  • @КатеринаКомаровська-м8р

    Большое спасибо!

  • @НаташаМясникова-ь7д

    Спасибо огромное, очень полезная информация!!!!

  • @MARINA3103-SML
    @MARINA3103-SML Год назад

    Подскажите, пожалуйста, жировые валики под лопатками тоже связаны с отсутствием разгибания рук?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  Год назад

      Возможно общей подвижностью рук и грудного отдела

  • @alesiadill8635
    @alesiadill8635 2 года назад

    Здравствуйте! Я заметила появление кругов под глазами. С чем работать? На что обратить внимание? Спасибо.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  2 года назад +1

      На дренаж лица, зону скуловых костей и физический отдых

  • @svetlanasemizvonkina7716
    @svetlanasemizvonkina7716 2 года назад +1

    Рост 1.58. Вес 50-52 кг. Возраст 60 лет. Более десяти лет вегетарианка. Можно ли иметь нормальную мышечную массу при данных условиях? Спасибо

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  2 года назад

      Я вас не вижу и не знаю как вы компенсируете незаменимые аминокислоты, витамины группы В, есть ли дефицит железа…

  • @ЕленаШтынько
    @ЕленаШтынько 2 года назад +1

    Смотрю в записи. Как раз запрос про лицо. У меня сильное напряжение в челюсти (((🥺

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  2 года назад +1

      Начните с бесплатных уроков из плейлиста ВНЧС

    • @ЕленаШтынько
      @ЕленаШтынько 2 года назад

      @@tatsianasakharchuk пока не нашла 🥺

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  2 года назад

      @@ЕленаШтынько наберите в поиске внчссахарчук

    • @ЕленаШтынько
      @ЕленаШтынько 2 года назад

      @@tatsianasakharchuk 👍🙏 благодарю!

  • @ТАМАРАТАМАРА-ш6я
    @ТАМАРАТАМАРА-ш6я 2 года назад

    Поняла при бицепс, трицепс, голеностопы, но не поняла про живот. Неверное, нужно прослушать ещё другие лекции, чтобы понимать все.

  • @Ninyis
    @Ninyis 2 года назад

    Некомфортно смотреть, когда ваш взгляд обращён не на камеру, не на потенциальных зрителей, а куда-то в сторону.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  2 года назад +6

      Вы можете сохранять свой комфорт и не смотреть прямые эфиры🤗