DOR NO CORPO como ELIMINAR em CASA | Alongamentos na Cadeira para Idosos | Aurélio Alfieri

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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
Y555

[@aurelioalfieri]

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[@antenorteixeiramonteiro1134]

Aurelio. Baixei o seu app e comprei seu livro. Tenho 72 anos, com artrose braba no joelho esquerdo e sou obeso. Qual das. Séries é melhor a de treinos semanais para idosos?

[@maralinhares5165]

Minha mãe sofre aos 75 anos. Muito magrinha e nunca gostou de atividade física só dentro de casa limpando e hj virou toc. Hj me sinto impotente para ajudá-la. Mas ela ouviu o senhor e está entendendo melhor aquilo que ela precisa fazer para melhorar. Obrigada.

[@mariasenamariasantos]

Sou uma idosa de 40 anos. E sinto dor no corpo todo 😅

[@julianahelena0207]

Junta se ao club😂❤

[@monicaelizabeth6393]

Mais uma sócia 😮😅

[@mariaalmindamendes7090]

Obrigado amado Deus te abençoe ❤

[@itamarmodolon1409]

Bom dia tudo bem amigo temos juntos

[@MariaHelena-ec8iu]

Bom dia professor eu amei seus exercícios vou continuar fazendo tenho 70 anos e sinto muita dor na coluna e ciático Deus abençoe foi muito bom

[@MariaLucia-dw9sz]

Quero agradecer Aurélio por esse exercício tão maravilhoso maravilhoso como os outros também, estava com muita dor na junção do braço e nas costas fiz esse exercício e a dor passou,mostrei para o meu marido e agora ele tá fazendo todo dia, só agradecer Deus te abençoe com muita saúde 25-06 -24

[@nilzadejesus9784]

Muito bom obrigado por mais um exercício excelente dia com às bençãos do Pai Filho Espírito santo.❤

[@rejaneguimaraes4604]

Melhor atitude que tomei no ano passado! Sou Saúde Diária!

[@vilmavargas3992]

Abençoado dia, professor Aurélio e a todas em sintonia.

[@celestedagraca8192]

Professor. Muito. Bom. Eu. Adoro. O. Teu. Treino.

[@lucilenelucilenecarvalh3079]

Bom dia Aurélio ótimos exercícios vou colocar em prática!

[@deltacarvalho2524]

Olá. gosto. Muito. dos seus videos tenho. Muitas dores no. Pescoço ha algum. exercício pois até ando. Tonta. Obrigado desde angols

[@elianaoliveira1532]

Amei Profe. os exercícios.
Obrigado
Gratidao..

[@neidepaulucci6578]

Ok!

[@mariaaparecidanataliavocee5792]

BOM DIA PROFESSOR AURELIO AMEI OS EXECICIOS VOU FAZER MUINTO OBRIGADA

[@sangelaborgens5087]

Oi amigo boa noite acabei de ver seu treino pro youtube ja ta com 2 escutou facilitador em vídeo muito bom

[@antoniosaraivafilho1452]

Bom dia adoro suas aulas

[@amil500ify]

BOM DIA GRANDE PROFESSOR

[@lenira5028]

Adorei este Alongamento GRATIDAO ❤

[@fatimamartins9434]

Boa noite professor. Fiz agora esse alongamento. Ótimo ❤

[@idamesdossantosteixera9859]

Bom dia, amo seus exercícios ❤️

[@claudetebergamim4278]

Você alegra no isso dia

[@claudetebergamim4278]

Bom dia professor

[@vitacassia8137]

Bom dia gostei muito

[@lusiene3413]

Bom dia

[@celiamariasilverio7088]

Eu já sou aluna de vcs, desde novembro, estou pagando certinho, mas não tenho vontade nenhuma de fazer os exercícios...

[@elenicesalustianodossantos6837]

M Bom Dia Bom Dia Para todos daqui de Stuttgart - Alemanha!! ❤

[@saletedalagnolli4866]

Bom dia 😘

[@mariaelenamelegarimantovan1830]

Amei ,bom dia professor

[@severinasilva5006]

Bom diiiaaaa

[@belmaria5464]

Boa. Noite 😅

[@monicaalves7154]

Eu gostei muito!👍

[@neidearaujo4110]

Adorei professor

[@serenidadeable]

Dr, não sou idosa, mas estou com limitação funcional e perca de mobilidade devido a osteartrose grave do quadril. Estou aguardando cirurgia ainda em Portugal e seus exercicios são uma enorme ajuda. Gratidão professor ! Continue por favor. Com sua alegria, simplicidade e gentileza. Precisamos de pessoas como o senhor

[@Zenite388]

Gratidão!

[@mariaabigailcabralsiqueira3559]

Muito bom

[@claudiamaria4777]

Ameiiiii

[@josemendes2194]

Amei

[@dineatdsbomoliveira8032]

Bom dia amo seus treinos eles não são repetidos são vários isso anima . Pra quem não tem foco .. qnd sua esposa está agente gosta muito .ela é linda❤

[@mariaabigailcabralsiqueira3559]

Ja me inscrevi

[@elizethsantos3201]

Bom dia Aurélio, muito bom esses exercícios, vou fazer , que Deus te abençoe sempre

[@miracyduarte7111]

Bom dia professor oi gente um bom dia pra todos

[@tilinhasantos9578]

❤️❤️❤️

[@rufinabrum5864]

Bom dia Aurélio muito bom os exercícios de mobilidade obrigado até mas

[@FatimaSilva-ls9jx]

Deus abençoe o seu dia ótimo alongamento

[@sangelaborgens5087]

😅😅

[@mariajosegaldino5053]

Tira este deitado....complica o idoso.nesta seleção de exercícios sentado na cadeira do aplicativo

[@ElioPereira-zw2ll]

E se o conselho tutela vier dá umas lapadad nlombo d,les também .kkkkl

[@rosariafernandes8552]

Bom dia, seus exercícios são excelentes muito obrigada

[@mariahelenaalvesdepaulo-hr2rz]

Bom dia professor

[@luzinetebatistasantos4989]

Bom dia

[@jaciragomes4715]

Bom dia 🌹

[@vilmaalves1407]

Gratidão ❤

[@Naizamarilzaeiras]

Bom dia professor Deus abençoe ó seu dia 👏🏽

[@edileusaalves9676]

Bom dia professor!

[@vilmasoares4259]

Bom dia professor

[@mariadelourdesmourabarros1906]

Bom dia professor

[@cleidevieira4171]

Bom dia

[@mariaadelaide2247]

Bom dia