Comment apprendre à s'aimer et à s'estimer ?
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- Опубликовано: 5 дек 2019
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Comment s'aimer et à s'estimer ? Comment se libérer de la dépendance affective en apprenant à s'aimer ? Découvrez les réponses dans cette vidéo.
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Хобби
Votre vidéo m'a fait réfléchir à tout ce qui me tourmente. Le manque d'amour, manque de confiance, la peur d'échouer, la solitude les souvenirs douleureux du passé...
Votre vidéo m'a vraiment fait du bien. J'espère trouver des méthodes pour vaincre tout cela. J'en souffre énormément. J'ai l'impression que personne ne me comprend. J'ai envie souvent de fuir ce monde. Aller ailleurs...
Merci pour vos bons conseils, mes parents étaient trop débordés par une grande famille pour m'accorder du temps, mon enfance ce n'était que l'ennui et par la suite pour grandir par moi même, je me suis battue tant sur le plan professionnel que familial et surtout spirituel, et aujourd'hui j' ai encore du chemin mais je continue à m' investir pour les autres et c'est alors que je réalise que je suis capable de les rendre heureux comme j'aurai voulu l'être dans mon enfance râtée !
Merci beaucoup, j'avais besoin d'entendre tout ça pour changer ma vie et la continuer de façon plus épanouissante, toutes vos vidéos sont extrêmement bien faites, explicites, claires, elles ouvrent les portent de la conscience et m'ont touchée droit au coeur... Il n'y a pas de hasard, on m'a guidée vers votre site qui est vraiment exceptionnel... Heureusement qu'il y a des gens comme vous sur Terre pour faire avancer le monde...Merci Sandrino...
Merci pour votre sympathique message :)
Clair, concis et pleins de solutions ! Merci pour ce message important et au combien VITAL !!!!! Car si L'Homme s'aimait, l'humanité vivrait enfin dans la Paix. Merci !!!!!
(Merci et bravo car tu vas à l'essentiel sans nous noyer dans des redites )
Merci enfin pour ta contribution à l'humanité.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Merci Carole :)
C'est exactement ça....pour l'avoir vécu
Rester avec la mauvaise personne par peur d être seule .....
Je me sens fière et libérée d'avoir franchi le pas .....👍
Merci pour cette vidéo qui résume tout 😘
Merci Laurence !
bonne journée
Merci belle explication
Vous êtes adorables, vous expliquez calmement, et d'une douceur merci à vous .🙏🙏🙏🙏🙏
Merci Nadia !
difficile de changer 40 ans de réflexes...la vidéo est tellement juste...le travail est difficile et le cheminement très long,beaucoup trop long mais choisir d aller mieux signifie que le changement opère...merci pour cette vidéo
Merci Jenny !
Il n'est jamais trop tard pour changer. Même après 40 ans... :)
Merci beaucoup pour ce discours
Il est important de s aimer soi même
Par des petites actions .
Merci Lydia :)
Ça m´a fait beaucoup de bien ce message
MERCI BEAUCOUP!!
Superbe vidéo, simple limpide précise merci
Merci !
Merci pour les conseils, j'ai commencé à faire des changements dans ma vie, il suffit que je continue sur cette lancée avec détermination !!!!!
Très bien résumé, très clair et concis. Merci, vidéo très pertinente qui permet concrètement (quand on est prêt) de se poser les bonnes questions et d'agir en conséquence. C'est mon cheminement actuel, et c'est important de souligner que ce sont les actions qui permettent petit à petit de gagner en estime et confiance (et connaissance de soi).
Un grand merci !
Merci pour cette video
J avais besoin d entendre ca
A moi d y arriver
Merci a toi 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Avec plaisir 🙂
Bonjour, super vidéo merci bcp.
Quand on a une faible estime, amour de soi, effectivement c est complexe du jour au lendemain de s apporter de la valeur. De faire des petites choses pour s aimer.
C est normal si on doit passer par le fait de se forcer , car comme on c tjs laisser de côté. C est un peu se forcer au.debut. se prendre par la main et s obliger s autoriser à ... c est bien cela. Merci de.votre retour
Bel article qui me parle même si je ne sais pas comment cette croyance s’est construite. J’zime Bien les pistes concrètes que tu donnes pour retrouver le chemin vers soi, reconnexion à ma valeur. Merci
Merci Mariam !
Ça me parle complètement j ai tendance à me comporter comme vous m avez si bien décrit ds votre vidéo...
Oui cela m'aide... D'entendre ces "evidences" qui ne sont pas du tout évidentes pour moi... Il faudrait me les marteler en tête... 😂
Un grand merci !
Merci !
Vidéos super qualitatives, merci !
Merci Géraldine !
Je me suis rendue compte cette après midi que j'étais dependante affective dans ma relation avec mon copain avec qui je suis depuis 9mois et réalise seulement maintenant à quel point c'est douloureux au quotidien et à quel point les choses se sont aggravées depuis peu, non ce n'est pas normal d'avoir mal au cœur constamment dans une relation. L'avantage aujourd'hui est que grâce à vos vidéos et à votre formation par mail je ne peux que remonter la pente et me sortir de la pour enfin pouvoir vivre apaisée dans ma relation.
Merci pour votre bienveillance et vos précieux conseils :)
Merci Anaïse !
Toujours aussi doué ! Sandrino !
Merci beaucoup !
C'est très clair et très instructif !
Merci Aurély !
bonne journée
Très bonne petit
piqûre de rappel
Quand on est dans ce cas-là 😉
Même quand on sait des choses importantes, il faut qu'on nous les répètent de temps en temps pour qu'on ne les oublient pas...
Oui ça me parle. Et vous êtes de très bons conseils. Merci de ce partage et je me suis abonnée récemment. C est une bonne chose .🙏
Merci Gina !
@@coachsandrino merci à vous
Merci Sandrino, vos vidéos me parlent beaucoup parce qu'elles sont pleines de bon sens et surtout de bienveillance. Mais je trouve que vous vous faites trop rare. J'ai beaucoup appris avec cette capsule et j'ai particulièrement percuté quand vous avez dit que les croyances ce sont des histoires qu'on se raconte sur nous même...alors, il suffirait juste de refaire l'histoire en version positive ? Ça serait tellement chouette...
Bonne soirée et surtout, continuez, pour ma part, je suis fan 🌈
Merci :)
Vous dites "Ce serait tellement chouette". Mais c'est faisable. Et je suis en train de créer une formation qui permettra de le faire. Sortie prévue en janvier (je le communiquerai par email aux personnes qui sont inscrites sur mon site).
Bonne journée.
Merci pour votre vidéo ça me parle ce que vous dites je suis en plein cheminement dans ce sens 🙏🏼
Merci Emmanuelle 😊
Merci pour cette vidéo
Merci pour vos conseils! Je vais commencer a prendre soin de moi! 😊
Merci Jyjy !
Merci beaucoup pour les supers conseils, cela m'a aidé
Merci Charlotte !
Super vidéo qui me parle. M a fait pleurer et me correspond
Merci Sabrina !
J adore cet video merci !
Merci Halima !
merci pour cette vidéo
Je viens d'envoyer votre vidéo à mon ami, dans l'espoir de l'aider. Merci de vos conseils intéressants vraiment.
Merci Hélène !
Vous êtes d'une précision chirurgicale. Ca recadre. Merci pour vos conseils , cela aide !!
Merci Emma :)
très bonne vidéo merci beaucoup
Merci Lilly !
Très bon conseil
Merci Johanne !
vraiment bravo !
Merci Stéphane !
Bonjour
Je suis contente de connaître la source des maux aujourd’hui merci
Car durant mon enfance j ai souvent été dévalorisé par les autres ( la famille en autre ) par rapport à ma corpulence ( surpoids ) cela m a fais perdre confiance en moi . C est difficile à l âge adulte de se construire .
Bonjour Lydia,
Vous avez pris conscience de l'origine de vos problèmes et c'est une bonne chose. Il convient maintenant de modifier votre vision de vous-même de manière positive et de vous détacher de l'ancienne vision que vous aviez.
Merci infiniment🙏🏾
Merci Tracy !
Merci vraiment tu as visé juste! C’est exactement ça il faut commencer par des petites actions... si on ne s’aime pas nous même comment les autres peuvent nous aimer.
Merci !
merci pour vos vidéos. J'ai 51 ans et je suis sur le point de rompre ma relation de prés de 10 ans. alors que je suis en demande de rupture je suis dans un état de souffrance extrême. Mais consciente que ma relation actuelle m'est néfaste. Et je ne comprend pas pourquoi alors que je sent que ma vie de couple me rend malheureuse j'ai tant de mal a envisager ma vie sans lui. vos différentes vidéo mon ouvert les yeux sur le fait que je suis certainement en dépendance affective et que cela vient certainement de mon enfance et que je confond certainement amour et dépendance. je me suis effectivement bien reconnue dans votre vidéo et vos conseil me confortent dans les résolutions sur lesquelles je m'oblige a appliquer pour apprendre a m'aimer enfin ! c'est tout ressent car cela fait 4 jours que j'ai pris cette décision en lui demandant une discussion sur notre avenir car je ne pouvais plus continuer ainsi . Depuis il pratique le silence radio que quelques appels mais juste de sa part je pense qu'il a besoin de son cote de réfléchir. dans l'attente de la discussion . je fait un travail sur moi . @@coachsandrino
Merci c'est impactant
Merci Manina !
Bonjour
La vidéo me parle tellement
Je m’étais rendue compte depuis mon installation avec mon conjoint que je faisais tout pour lui et jamais pour moi. Quand il se fâche je le supplie je ne mange plus et parfois même je ne prends pas ma douche jusqu’à ce que la paix revient. Je veux tellement arriver à me ressentir indépendante de lui. J’ai toujours l’impression que tout est de ma faute et que je dois faire les efforts pour lui plaire pourtant lui s’en fiche de ce que je ressens. J’ai vraiment besoin d’aide pour y arriver à me revaloriser et à avoir confiance en moi
Merci 😊
Bonjour Valérie, cela demande un travail sur soi. L'avez-vous débuté ?
Je me sens ainsi moi-aussi et dans ma ou mes relations je fesais tout pour ne pas me faire laisser....
Merci 🤩
Merci !
C est tout à fait vrai...merci
Merci Marie !
Merci 🙏
Merci Vanessa !
Très bien
Merci Freddy !
merci
Merci :)
Il n'y a pas de quoi !
Merçi, ça m'a bien servi. J'aimerai tant y arrivé et je m'y force depuis mon divorce.
Suite à du harcèlement et malveillance oui sa parle 👍
Super bien résumé , belle vidéo , cela me fais pensé aussi quand on s aime pas on ose pas dire à une personne qu'elle nous plais pas car on se dit , je suis pas mieux que cette personne , comme ci , on avait pas le droit d avoir des gouts physique particulier , et ça c est un souci quand on s'aime pas , on a peur de vexé l autre , ou bien peur que l autre nous dise , tu tes regardé ? quand on leur a dit non cela va pas collé niveau sexuelle par exemple car c est un sujet important dans la vie d'un humain , , on s interdit de vexé l autre et j avoue comment dire à l autre qui nous plais pas physiquement on ressent rien sans vexé , souvent on a tendance à ne pas répondre et changer de sujet et bavardé longuement et ce genre d attitude veut dire , tes bien sympa mais tu me plais pas du tout , et quand on s aime pas , on s attend par contre à être rejeté car c est ça qu'on connait le plus , donc quand on drague une personne on s attend au même résultat , si bien qu'on s habitue et cela nous fait plus rien quand on nous dit non tu me plais pas , on s habitue tellement qu'on en est vexé , et donc on permet cela venant des autres et nous on s autorise pas à avoir des préférences , et ça n est pas normal , quelque soit le physique qu'on a , on a le droit de dire que l autre nous plais pas ou nous attire pas , et tant pis si les autres nous dit , j'en reviens pas que tu m est dit non , eh bien quand cela match pas avec une personne le dire sans vexé , car vexé les gens volontairement nous reviendra en BOOMRANG donc faire attention à nos paroles et souvent un premier regard fera que la personne ne vous plaira pas , mais un autre jour , vous allez la regardez et voir une autre énergie et vous dire , comment j ai pu passé à côté de cette personne la première fois , et cela arrive aussi aux gens qui vous dise tu me plais pas , car ils vous ont regardé avec un regard trop dur car ils sont frustré et donc cela a faussé leur regard , donc quand vous rencontrez une personne pour du sexe ou amitié faites attention de bien regarder à deux fois sur plusieurs jours car les énergies de la première fois vous on induit en erreur car pas en phase ce jour là , car parfois on peut passé à côté de gens super la première fois et dire de suite NON , pareil pour les autres qui vous regardent et un autre jour reviennent , ensuite cela peu arrivé que certain aussi reviennent vers vous à défaut de mieux mais ça vous le sentez de suite
Je m adore
cette vidéo me parle beaucoup, mais sur le plan pratique c'est difficile.
C'est difficile.... mais c'est faisable :)
@@coachsandrino A petit pas de bebe,car jais pleure et je me sens tres vulnerable a ce moment.Je vie une grosse rupture de23ans et une autres qui avait commence juste en même temps que la rupture depuis 6mois,jais tres mal et peur,mon probleme est que je ne voulais pas perdre l,autre ni accepter le rupture,car je me sens comme un rejet.Apprendre a m,aimer et me donner ce donc jais besoin,c'est difficile quand tu as appris a tout faire pour être aime de ta Maman enfant et ce n'est pas facile rendu a mon âge,plus je vieillis plus cest dificile.
Bonjour merci. Joséphine de Belgique 👍😁
Merci :)
👍👍👍
Merci bocou mon fr
De rien !
Bonsoir Sandrino. Super vidéo. Je ne m aime pas. Car ma mère ne m aimait pas et elle se faisait un malin plaisir de m humilier. Rien l allait. Je ne supporte pas quand on me fait des compliments
Merci Sabrina !
Génial vos vidéos mais je n' arrive pas . Essaye tout les jours mais a chaque fois sa revient a mon état au fond du gouffre
Si vous n'y arrivez pas seule, faites-vous accompagner par un(e) thérapeute. Mais n'abandonnez pas.
J'ai appris bien des choses Merci!
Mais lorsque c'est physique est-ce la même choses? Comme moi j'ai du poids en excès au niveau du ventre moi je m'accepte mais pas mon copain que dois-je faire pour lui donner l'envie de moi ?
2 possibilités :
1) il accepte cet excès (c'est quelque chose que tu ne maitrises pas)
2) tu fais du sport et tu fais attention à ton alimentation pour perdre cet excès (c'est quelque chose qui est sous ton contrôle).
A toi de voir ce que tu souhaites au regard de ta relation avec cet homme.
Bonjour Sandrino , est-ce que tu pourrais faire une vidéo sur comment aborder un homme qui nous plaît et savoir si c'est toujours l'homme qui doit prendre les initiatives pour nous conquérir ou bien la femme peux le faire aussi sans que l'homme nous crois facile ou acquise et voir ton point de vue , car malheureusement les hommes sont timides au début et d'autres prennent la fuite . Merci de ta réponse .
Bonjour Stéphanie,
j'ai noté le sujet "Comment aborder un homme qui nous plait" pour une prochaine vidéo. Concernant l'initiative, au Québec, sauf erreur, les femmes sont habituées à aborder les hommes. Est-ce qu'il y aurait des Québecoises qui pourraient confirmer en répondant à ce commentaire ? :) Merci
@@coachsandrino Moi,jaime mieux quand sest lui qui vient vers moi,car je ne veux pas être decu ou me faire niaiser ou qu'on pense que je suis une femme facile et vouloir juste du sexe.
C'est vrai que si on ne s'aime pas on ne peut pas aimer l'autre
Beaucoup de gens baisent avec des personnes qui ne mérite pas qu'on leur donne de l'attention et les personnes qui ont pas confiance y retourne à défaut de mieux , et bien cette attitude est le signe que la personne ne s'aime pas du tout et elle se dit , au moins cette personne m'accepte , mais le piège , la personne en question prendra son pied sexuellement avec vous mais vous pas vraiment ou pas du tout et vous serez frustré et pire , la personne vous traitera mal par son accueil et attitude et vous allez être vexé mais vous allez passé outre , en vous disant que c est à vous de faire plus d efforts , donc vous allez commencé à ne pas être vous même et à tartiné la personne de compliments subtile pour vous faire aimé , mais la personne en faite , a remarqué une faille et va en profité , elle va savoir que vous avez un mal fou à trouvé des personnes pour du sexe et donc elle s'est qu'elle pourra vous faire venir comme bouche trou , en amitié c est pareil , et vous , vous allez y retourné jusqu'au jour ou vous en aurez marre et là , vous allez vraiment dire stop , car ce genre de personne est toxique pour vous
Oui la période de l'enfance est en grande parti la cause d'un manque d'amour de Soi , suite à des traumatismes mais pas que , suite à une éducation familiale surtout et un atavisme transgénérationnelle et donc vous dégagez des ondes qui sont celle de vos ancêtres , comme le fait de faire peur aux autres , alors que vous êtes adorable et gentil , mais beaucoup vous voient comme une menace pour eux , donc ils sont agressif , comme les animaux sauvages quand ils ont peur , ils attaquent , c'est exactement pareil pour les humains , car une personne qui n as pas peur et serein ne vous attaquera jamais et vous ne vexera pas , seul les gens mal dans leur peau vont attaqué , car ils voient en vous des choses que eux mêmes ont en eux , par contre , un conseil , quand on est gentil ,, ne cherchez jamais à être mère THEREZA avec des gens dont vous voyez qu'ils sont frustré , non fuyez car il vous faut des gens qui vous tire vers le haut et qui nont pas vécu de traumatisme et qui sont bien dans leur peau et sont à l aise , souvent on passe outre les moqueries des autres vers 35 à 45 ans , car on atteint si je puis dire une période ou rien ne nous blesse ou presque et on s'en fou de plaire et on se dit faut que je pense à moi et là vous allez attiré des gens bien ou qui vous correspondent mieux
Quand je t écouté c'est exactement ça j'ai accepté tellement chose parce que pour moi je n'ai aucune valeur. Ma mère a défini ma valeur. Qui était de celle qui se prostitue. Ça m'a a cassé à tout jamais
Non Sabrina, ça t'a cassé jusqu'à aujourd'hui. Mais c'est toi qui décides de croire que c'est irréversible. C'est l'histoire que tu te racontes et que tu peux changer.
Je penses encore que c'est toujours ma faute...
La culpabilité est un mécanisme visant à vous faire du mal. Elle est liée à une croyance négative sur qui vous êtes. La formation offerte sur la dépendance affective vous aidera à y voir plus clair : reussir-ses-relations.com/formations-gratuites/formation-gratuite-apprendre-a-se-liberer-de-la-dependance-affective/
Ensuite il y a beaucoup de personnes qui cherchent en amour des gens qui ne s'aiment pas pour avoir le dessus sur eux et en faire ce qu'ils ont envie , comme ça cela les valorisent eux , car ils sont narcissique et perdent leur moyen rapidement ces pauvres choux , ces personnes je vous dis de suite fuyez , car ils vont vous maltraité et faire des transferts de leur mal être sur vous car vous vous aimez pas et souvent ce sont des personnes qui savent qu'elles plaisent beaucoup mais leur coeur est pourri , ils sont superficielle et creux , vous allez pas évoluer à leur côté vous irez peut être dans de beau endroit avec cette personne , mais vous allez vous faire chier , mais vraiment chier , car souvent ils ont pas conversation , vous avez souvent des personnes super au lit mais niveau vie de tout les jours et conversation , c est atroce , 2 neurones et aucune culture générale eh bien ce genre de personne c est horrible , mais quel perte de temps , mais plein de gens vont vous envier car la personne est magnifique physiquement mais tellement sombre en réalité , donc le physique ne fait pas tout , au début cela compte mais ensuite la personne vous allez pas la voir belle , mais banal , sans aucun intérêt , comme moi la beauté intérieur compte avec le temps , c est pour ça que des gens paraissent moche , même si j aime pas ce mot , mais tellement sexy ou beau intérieurement que vous aimez cette personne et les gens plus beau ne sont pas meilleur au lit , souvent c est une cata sans généralisé biensur , il y a des personnes qui ont tout mais c est rare