【質問コーナー】みんなの質問に答えるよ！
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- みなさん先週はお疲れ様でした。
今回の動画はみなさんの質問に答えました！
少しでもみなさんの悩みの解決になれば嬉しいです！
【まかランイベント】
●6月15日(土)スピード練習会
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●6月23日(日)浅草スイーツラン
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#ランニング#マラソン#vlog#running#marathon#トレーニング#training#トレラン
まかランがより身近に感じられました。時々やって下さい。
質問にお応えいただきありがとございました❤
質問コーナーも楽しかったです😊特に"フォーム"はみなさん気になる所ですよね🏃♀️まかランさんの動きづくり教室で少しずつ良いフォームで走れるよう頑張ります🏃
めちゃくちゃ有料級の放送で内容が濃かったです‼️
まかランさんのフォームの話次回も楽しみにしてますね😊✨
楽しい企画ですね！身体のブレを抑える視線について大変参考になりました
がんばり屋さんだけどなんか可愛い❤️今週はスイングポップなBGMはお休みですね（笑）
凄く為になりました✨ありがとうございます😊参考にします！
まかランさんの赤い
ヘアーカラー見てみたいです！
わかりやすく聞きやすい
トーク素晴らしい✨
まかランさんこんにちは🌸
いつも楽しい動画ありがとうございます😊
ランニングに対する考え方とっても参考になります！
私は頭を空っぽにしたくて走ってます^ ^
仕事の事とか5km位まではあれこれ考えてしまいますが、しばらく走るとモヤモヤが無くなり頭がスッキリします☀️
マカランちゃん、いつもすごい!かわいい😮カッコいいです
まかランさんのフォーム、腿がしっかり上がっていてとてもいいフォームだと思います。参考になります。
とてもタイムリーな内容でした😆
身長170の体重70でフルマラソンサブ4を余裕で達成する為に、最低残り-3kgを目標にして食事をちょっと抜いちゃってました🥲
結果的に昨日疲労でダウンしてしまったので、食事改善していきます！
これからも応援してます♪
間食はどら焼きやカステラです。
ネイル似合ってますね🎉
私、筋トレ、サンドバック、格闘技しているよ
中学時代が800mだったことを考えると駅伝の練習とかは別物になりますね。
フルマラソンと1500mは別世界すぎると感じました。
40代男ですが、数年前に1500m走を練習会でやったらめっちゃきつかったです。
距離走が苦手なのは同じです。インターバル走ならサブ4.5のメニューでもこなせますが距離走になるとサブ5でもキツいです。
❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍
きつくなると目線ぶれます・・・。