سلام پارسا جان من 14 سالمه از اول تابستون تو رستوران دارم کار میکنم تا این کار رو یاد بگیرم و هرروز10دقیقه مطالعه و حدود 30 دقیقه ورزش میکنم ومیخوام تو این سه ماه بهترین خودم بشم ممنون برای کمکت❤❤❤
مدیتیشن واقعا به من کمک کرد ببیند من یه فردی بودم که همینجوری خود به خود تو مغزم آهنگ پخش میکردم از آهنگ غمگین تا شاد تا انگیزشی و و و و و و ولی الان که یه هفته ۱۰ روزیه که من مدیتیشن میکنم صدای مغزم خاموش شده منظورم این نیست که افکارمو از دست دادم صداهای اضافی مغزم حذف شده❤❤و خیلی ممنون از تیم ویتو برای تغییر دادن زندگی من
تو این مدت که ویدیو هات رو میبینم با این کار خاصی نکردم و نمیخوام مغرور شم ولی با توجه به این که ۱۴ سالمه خیلی کارا کردم شروع به یادگرفتن برنامه نویسی و روزی ۲۰ دقیقه کتاب خوندن و یه ربع ورزش و ... کردم ❤
خیلی خوبه که از ۱۴ سالگی رو خودت داری کار میکنی، به عنوان یه جوون ۲۰ ساله پیشنهاد میکنم یه رشته ورزشی(ترجیحا انفرادی نه تیمی) رو حرفه‌ای دنبال کنی؛ به دردت می‌خوره...
امروز تنها روزی بود که تصمیم گرفتم که با خودم کنار بیام و با تمام خستگیم صبح زود پاشم و ورزش کنم و قشنگ این رو فهمیدم که دارم سم زدایی دوپامین میکنم و داره یه لول دیسیپلینم میره بالا.ممنونم ازت❤❤❤
همه چیز حالا انرژی میشه گفت یا روح یا خود واقعی یا من درون ..... اسمه اصلا مهم نیست که چی بهش میگن اون فهمیدنه واقعا حس همه چیز در اون فهمیدنه هستش اون کسی که میگی قشنگ فهمیدم دارم سم زدایی میکنم و یه لول داره اپدیت میشه خود واقعی تو و ان چیزی که حقیقتا هستی همون لحضه هست که درکش کردی ولی مشکل همه ما اینه که نمیتونیم ثابت فوکوس کنیم رو اون خود واقعی که عمق وجودمون نظاره گر و ساکته گمش میکنیم دلیلش هم خیلی زیاده تو این دنیا با این همه ابزار دیجیتال و سرگرمی و مشغله کار اطرافیان پارتنر و ......ما خیلی ساده خودمونو برای لحظه ای کوتاه یا بلند فراموش میکنیم و نادیده میگیریم ولی از عمد این اتفاق نمی‌افته ما ناخواسته هر روز در حد پنج دقیقه خودمونو پیدا میکنیم و بعد از یه اتفاق ساده یا تماس یا هرچی از خودمون میزنیم بیرون و شاید یه هفته بعد برگردیم شاید فرداش .....بسته به شرایط و روز مره گیت داره ولی حرفم اینه که باید اون کنار اومدنه دائمی باشه و تمام حواس به اون چیزی که واقعا هستیم اون درون اون فهمیدنه رو نباااااید گمش کنیم
دمت گرم از وقتی که باهات آشنا شدم زندگیم عوض شد بهتر شد ولی خداذو شکر من از ۱۳ سالگی تو خونه ورزش میکردم تا وقتی که به تابستون امسال رسیدم و رفتم باشگاه رفتم دنبال شغل آیندم و تونستم و الان ۱۵ سالمه و خیلی بهتر از قبلم
اینکه بهترین نسخه از خودت باشی خیلی خوبه و میتونم بگم با حرفات ارامشی که به یک ادم منتقل میشه عالیه از وقتی ویدیوت هات رو میبینم از این رو به اون رو شدم کارایی که تو یک هفته طول میکشید انجام بدم مثل مطالعه یا کتاب خوندن یا ورزش و ... الان دارم تو یک روز انجام میدم سعی میکنم بهترین نسخه از خودم باشم برای مثال ورزش میکنم روزی یک بار دوش اب سرد میگیرم کتاب میخونم مطالعه میکنم صبح زود بیدار میشم رژیم گرفتم سعی میکنم حواسم به غذام باشه پیاده روی میکنم چند دقیقه اهنگ گوش میدم و ..... و این ها بهترین خودتن مرسی از ویدیو هات
چقدر خیلی هامون با غم این ویدیو رو دیدیم چون با تموم وجودمون حس میکنیم انگار فقط یه ربات هستیم توی زندگی های تکراری که همه شبیه هم دیگن بدون تفاوت من شروع کردم همیشه ورزش و لایف استایل عالی ولی دیسیپلین و استمرار نداشتم و دوروز روتینم رو ول کردم مرسی که تفکرت متفاوته🤌🏻
سلام این ویدیو رو یک ماه پیش دیدم و این نشونه رو جدی گرفتم و بهش عمل کردم؛ الان تقریبا هم ذهنی و جسمی سالم ترم. یه لیست از ۱۵ تا عادت روزانه دارم که تلاش میکنم هر روز به اکثرشون عمل کنم و واقعا روتینم ساخته شد و من رو هم ساخت. در آخر هم یه حرفه رو یاد گرفتم و الان برای شاغل شدن وضعیت بهتری دارم. خواستم تشکر کنم برای الهام بخش بودنتون، امیدوارم هرکسی که کامنتم رو می‌بینه از همین الان شروع کنه و بدونه که تمام چیزی که داره و کسی که هست کافیه و میتونه پا توی این مسیر بذاره.
بهترین بخش حرف های ویتو اینجاست که اره شاید این حرفا ساده بنظر بیان ولی جوری ویتو بیانش میکنه پنجره های جدیدی توی ذهن آدم باز میکنه و کلی ایده میزنه به سرم و دوست دارم واقعا اینطوری
من به شما،به افرادی که ویدئو رو دیدن،به افرادی که درک کردن و اراده کردن برای فکر کردن و وقت گذاشتن برای زندگیشون افتخار میکنم به عنوان یه جوان 20 ساله،امیدوارم هرجا که هستید چه پارسای عزیز و چه افراد فوق،موفق و سربلند باشن.❤
سلام ویتو من 15 سالمه و هروز و هرشب دوس داشتم از سر کار هرچی سریعتر برم خونه و اون کارا رو بکنم ولی الان تا میرم خونه میشینم کلیپ های تورو نگاه میکنم و الان یک زندگی بهتری دارم. ازت ممنونم منو نجات دادای ❤
چقدر حرفات به دل میشینه دلیلشم اینه مسیری که داری میگی خودت تجربه کردی و داری میری نه صرفا بخوای یسری اطلاعات بدی همینطوری ادامه بده See you at the top🎉
من ۱۴ سالمه یه ماهه میشه با شما آشنا شدم و توی این یه ماه من اینستا و تیک تاک را پاک کردم و به جاش مدیتیشن میکنم و کتاب می‌خوانم و روی بیزینسم کار میکنم و ورزش میکنم .فعلن که گذشت خودم نگاه میکم فکر میبنم من چقدر خنگه بودم. فعلن خودم تصمیم میگرم .ولی در گذشت اصلن تصمیم فکر به دست خودم نبود... خیلی ممنون از شما ❤❤❤❤
حدودا یکسال پیش بود که اینستا رو پاک کردم، بعدها باهات آشنا شدم، خیلی بهم کمک کردی، عادت خوب رو تو خودم پرورش دادم، هنوز خیلی راه مونده تا بهتر بشم، ولی مرسی که هستی پارسا
تو باعت شدی که ۷۰ روز اینستا یوتوب نرم باعت شدی که ۷۰ روز بدون پورن وخود ارضای زندگی کنم تو باعت شدی که ۷۰ روز مدیتیشن انجام بدم تا آخر تابستون میبینمت کسی بودی که منو نجات دادی مرسی❤
جدی میشه یه چالش ۷۰ روزه به نام ویتو استارت زد. روزانه کتاب خوندن (شده ۱۰ صفحه) ۱۰ دقیقه مدیتیشن کنترل پلتفرم ها ورزش و یه تغذیه متناسب در طول تابستون یه حرفه یا یه زبان (با روی ۵ کلمه یادگرفتن توی این ۷۰ روز میشه ۳۵۰ کلمه)
به نظرم این خلاف چیزی هست که تو ویدیو دیدیم. باز شروع کردن همه چیز با همه و خستگی و عدم توانایی برای جلو رفتن. همینطور که پارسا گفت باید کم کم شروع کرد. به نظرم اول برو سراغ همون سلامت جسم و روان. یواش یواش بقیه رو اضافه کن.
@@EbrahimTajik-k1z آدما متفاوتن یکی دوست داره و میتونه کم کم شروع کنه یکی هم دلش میخواد توی یک روز کلی کار مفید کنه دوپامینش بره بالا و از گوشی فاصله بگیره
14:53 یادمه چقدر سر درس خوندن و عمیق فکر کردن بدبختی کشیدم! منتظریم 🤝❤ و البته پرش ذهنی و کاهش تمرکز... هر بار که از دوستِ تیزهوشانیم می‌پرسیدم چطور کلا ۵ ساعت میخونی و آنقدر موفقی، می‌گفت عمیق میخونم! و من درکش نمیکردم
حاجی من از 12 سالگی اینا گوشی داشتم ولی خوشبختانه اصلا اینستا و تیک تاکو دوس نداشتم فقط میومدم یوتوب اکثرا ویدیو اموزشی مختلف میدیدم بعضی وقتا هم فان با اینکه اینستا هم داشتم ولی هر ده روز یه بار شاید یه دیقه میومدم تو اینستا کلا. الان میبینم که واقعا تمرکز و سلامت ذهنیم نسبت به بقیه همکلاسیا و اطرافیانم خیلی سالم تر و بهتره. واقعا ویدیو هات فوق العاده اس❤❤
ویتو تو بهترین کسی هستی که تا به امروز من دیدم.مثل داداشم میمونی واقعا به بد راهی داشتم کشیده میشدم.تو تنها کسی هستی که تونستی به من یاد بدی چجوری آدم خودشو کنترل کنه.🫀💬📝📚👑مرسی ازت.
یه نکته ای رو باید قابل ذکر هست اینکه هیچ وقت جو گیر نشید هر چیزی رو بر پایه منطق جلو ببرید چرا که در غیر این صورت علاوه بر اینکه به پیشرفت شما کمک نمیکنه بلکه باعث پسرفت میشه مثلا خودم مثل دیوانه ها ساعت 5بیدار میشدم ولی بعد از ظهرش کم می اوردم همه چی رو با تحقیق کامل به عمل برسونید
سلام من یه دختر ۱۶ ساله هستم من واقعیت بگم بعد از دیدن ویدیو هات به باشگاه رفتم و به غذام تقریبا ۱ هفته هست که بیشتر اهمیت میدم این تغییر رو حس کردم ولی میدونی هنوز اون حش سرزندگی و خوشحال رو تو زندگیم ندارم من ادم اجتماعی هستم ادمی هستم که از نه شنیدن نمیترسم راحت میتونم حرفم بزنم ولی به سلامت ذهنم تا الان اونطور اهمیت نداده بودم این کار هایی که میگی برای حرفه و کار من تا به حال با گوشی شروع کردم ولی جاهایی که بودم کلاهبرداری بوده و از این زده شدم بخوام برم تو کار فروش نمیدونم دقیقا باید کجا برم و اینکه ویدیو هات واقعا عالی هست ولی برای درامد و کار میدونی به نظر من داری اشتباه میکنی. من که دخترم باید به صد تا چیز فکر کنم توی این سن و اینکه اره من اینستام پاک کردم چون همونطور که گفتی من چک کردم و دیدم ده ساعت رو توی اینستا بودم و درست میگفتی. ولی نن حتی امید به اینده ندارم به نظر من در نهایت قرار نیست اتفاقی بیوفته ادمی که قرار ۳ ماه بعد قرار ببینم یه ادم با تناسب اندام و ... و الان اینطوریم که خب که چی.
سلام عزیزم من ۲۳ سالمه و همسن تو بودم کاملا این حال و هوارو داشتم و هنوز هم گاها دارم و واو به واو حرفایی که میزنی رو با پوست و استخون درک میکنم. بهت افتخار میکنم که میون اینهمه ناامیدی و بی انگیزگی اونقدری برای خودت ارزش قائل بودی که یه سری قدم هایی برای خودت برداری. چند تا مورد رو بهت میگم امیدوارم با دقت بخونی و واقعا دربارش فکر و عمل کنی هرچند واست تکراری باشن اما گارد ذهنی نگیری گاهی وقتا حرفای تکراری اونجوری که باید تو ذهن حک نشدن و یاداوری میتونه موثر باشه تو کامنت بعدی مینویسم برات
اول اینکه اینو بدون این حس پوچی و خب که چی داشتن نسبت به هرچیزی، همیشه قراره همراهت باشه گاهی هم واقعا حست درستو عمیقه و خودش ریشه خیلی از سوالات و مباحث فلسفی میتونه باشی، ولیییی تو باید این مهارت رو یاد بگیری به زندگیت معنا ببخشی، رنگ و لعاب خوب به مسائل مختلف بدی و واسه خودت علاقه مندی و کنجکاوی راجع به موضوعات مختلف و انگیزه واسه تیک خوردن هدف های کوچیکت خلق کنی، مورد اخر بشدت به تو احساس ارزشمندی و کار آمدی میده. همونطور که گفتم من همیشه با حس پوچیی که بهش اشاره کردی سروکله زدم و سالهای زیادی متوقفم کرد چون مهارت نداشتم باهاش چیکار کنم. به حرفام خوب فکر کن و یاد بگیر دوم اینکه شدیدا روی پذیرشت کار کن، پذیرش اینکه تو یه انسانی هستی با مجموعه احوالات مختلف و مغزت تو شرایط مختلف و بستگی به خیلی از عوامل افکاری رو توی ذهنت میچرخونه اما این تویی که باید کنترل مغزتو دست بگیری نه مغزت کنترل تورو، بپذیر که تو یه ادمی و قرار نیست همیشه حالت خوب باشه و با حال بدت نجنگ و بذار کل وجودت رو بگیره و بعد بره پی کارش و تو مسیرتو ادامه بدی سوم اینکه استمرار داشته باش تحت هر شرایطی که این مورد واقعا سخته چون شروع کردن معمولا راحت تره و ادامه و تداوم و تعهد سخته، عادات مثبتتو و روتین خوبتو حفظ کن تحت هر شرایطی حتی با بی انگیزگی، واسه خودت شرط نذار که حتما باید انگیزه داشته باشی بعد استمرارتو حفظ کنی اینو یادت باشه که خیلی وقتا انگیزه بعد عمل میاد نه قبل عمل و چهارم اینکه سر هرمسئله ای سعی کن به متخصصش مراجعه کنی عزیزم، از همین سن از یه تراپیست خوب کمک بگیر یا اگه هزینه هاش فشار میاره حتما از کتاب های رشد فردی و خودسازی و خودشناسی استفاده کن و واسشون وقت بذار تا تو ذهنت جا خشک کنن و کیفیت زندگیتو ارتقا بدن، اگه نمیخوای بخری پی دی اف رایگان راحت میتونی تو کانالای کتاب تلگرام پیدا کنی امیدوارم اشتباهاتی که قراره بکنی، اشتباهات باشکوهی باشن و تورو از مسیرت منحرف نکنن❤️
داداش صحبت هایی که میکنی خیلی عالیه، باعث میشی منی که از تو چندسالی کوچیک تر هستم به مسیرم امیدوار شم و حرفات حداقل رو من یکی تاثیر مثبتی میزاره و ممنونم که توی این حوزه فعالیت میکنی، همینطوری قوی ادامه بده که کارت درسته❤
واقعا وقتی وارد کامنت ها شدم سوپرایز شدم منی که فقط دوماهه اینستا ریختم و معتادش شدم البته توی ترکم فک میکردم کامنت های اینجا هم مثل اینستا می مونه توی کامنتا ی اینستا همش دارم هم دیگه رو مسخره میکنن و تیکه میندازن ولی اینجا همه دارن از موفقیت های کوچیکشون میگن و همه پشت همن تا بهترین خودشون بشن واقعا خیلی قشنگه که اینجوری پشت همید و هم دیگه رو تشویق میکنید🥲🫂❣️ ایران داره با وجود شماها درست میشه با اینکه شاید کم باشید🦁🇮🇷
سلام میخواستم بگم به نظر من اینستا هم پاکش کن و ی تایم کمی فقط توی یوتوب باش چون اینجا همه باهم دوست هستن و خیلی کامنت منفی نمیبینی ولی کلا زیاد توی گوشی نباش . امیدوارم موافق باشی ❤
دوستان تو این روزا حتما برای رشد خودتون به خصوص ترک عادت های بد از امام حسین هم کمک بگیرین من خودم تاثیر این جلسه ها عزاداری ها رو دیدم وجدان شما رو قوی تر میکنه و بیشتر میتونید جلوی خودتون رو بگیرید ❤❤❤
من با ویدیو دیسپلین مدیتیشن و تمرکز واقعا خیلی داشت زندگیم تغییر میکرد اما به یک دفعه همه چیز رو ول کردم و الان این ویدیو دوباره تلنگری بود برام و مطمئنم که ایندفعه قراره بهتره دفعه قبلی بشه چون دوباره در بدترین نسخه خودم بودن رو حس کردم ممنونم ازت❤
من به ویتو دارم خیلی نزدیک میشم با تو(دوش آب سرد.ورزش کارم حرفه ای.کوهنوردی میرم.با طبیعت در ارتباطم.کالاف نمی زنم وزنه میزنم.شنا میرم.استخر میرم)ممنون داش
دمت گرم ❤وقتشه که کالافو بزاریم کنار،منم تا الان کالاف میزدم،ولی الان پاکش میکنم چون ذهنمو میگیره ازم،تمام خلاقیت و فکره آدمو میگیره و نمیزاره رو زندگیت و واقعیت ها تمرکز کنی
برا ترک خود ارضایی نماز خیلی کمک میکنه یا روزه باز بیشتر یا اینکه تنها نمونیم یجا بیکار نباشیم مغزمون رو ازاد نذاریم کارهای سخت مثل ورزش سنگین هم خیلی خوبه یا تغییر مزاج و یا اصلاح برنامه غذایی اینها تجربیات شخصیه
من اهدافمم رو برای تابستون مشخص کرده بودم و اکثرا در حال پیاده کردنش بودم . این ویدیوت باعث شد اهدافم دسته بندی بهتری داشته باشه و تکمیل تر شه . موفق باشی
من برای بار سومه که دارم همه‌ی ویدیوهای ویتو رو میبینم و یادداشت برداری میکنم و در همین حین گوش دادن بهش ورزش کردم خونه رو تمیز کردم و کلی کارام رو پیش بردم. خیلی قبلا نلاش کردم که داداشم رو هم بندازم تو فیلد توسعه فردی و بالاخره امروز اومد ۲۰ دقیقه نشست باهام گوش داد و واقعا امیدوارم که اونو به خودش اورده باشی و روش تاثیر گذاشته باشی. خیلی ازت ممنونم بخاطر کمکی که به همه‌ی ما میکنی❤
دمتگرم واقعا بهترین افراد برا نصیحت کردنمون هم نسلیا و هم سنای خودمونن خیلی حرفایی که میزنی چیزاییه که موضوع مشترک منم بود منم خیلی بهش فکر کرده بودم و اینک حال کردم با ویدیوت قبلا گارد داشتم به چنلت ولی دوتاشو دیدم و حال کردم و میشه ویدیوت رو به عنوان رادیو دید اقا عالی ♥️🧡
ی چیزی که خیلی حال میده و جاش خالیه تو ادم های امروز اینه که ی وقتی بزاریم جدایی از همه چیز به ایده ها فکر کنم یک تایمی رو تو روز خیلی به ادم کمک میکنه و اعتماد به نفس خوبی میده به ادم
ویتو جان آخر کار برای نترسیدن ما به پذیرش نیاز برسیم.🦅 پذیرش در زندگی،مردن،دردها،کسب و کار،دوست ها🫡 و همچنین در مورد رسالت زندگی و علاقه و استعداد گفتی❤ یه جورایی مفهوم حرف های پارسا رو گفتم😁👍
پسر تو باعث شدی من دیگه خود ارضایی نمیکنم اینستا ردیت یوتوب شورت تیک تاک و توییتر رو پاک کردم هر روز صبح ورزش میکنم شب خوب میخوابم صبح زود پامیشم و دوش اب سرد میگیرم دیگه غذا ها و خوراکی های چرت نمیخورم از افسردگی در اومدم مدیتیشن میکنم کتاب میخونم همه چی خوب شده تمام بازی هامو پاک کردم چه پی سی چه گوشی یوتوب هم فقط میام ویدیوهای تو رو میبینم خیلی خفنی خیلی انرژی مثبت پشتته😉🤑👊🫂♥
من از وقتی تورو نگاه میکنم اعتماد به نفس بیشتری دارم تصمیم هام رو بهتر میگیرم بیشتر ورزش میکنم.قبلا کتاب میخوندم ولی یه زمانی نخوده بودم دوباره شروع کردم.فقط اون علدت های بد رو باید بزارم کنار
ویتو جان خیلی ممنونم منو دوست دخترم ۲ هفته پیش بخاطر کنکور و درسش مجبور شدیم باهم حرف نزنیم تا تمرکز کنه روی درسش حالم بد بود ناراحت بودم سر جداییمون بعد ویدیوت نشستم فکر کردم گفتم اون داره برا پیشرفتش وقت میزاره اگه تا یک سال بعد اون موفق شد و من هیچ کاری نکردم مجبورم یه شکست دیگرو تجربه کنم و دختر مورد علاقم نسبت به من حس بدی داشته باشه تصمیم گرفتم منم عادت های مثبت رو و مدیریت های مالی درستی انجام بدم تا تایمی ک دوباره منو اون همو دیدیم بهتر شده باشیم ممنون واقعا دمت گرم ذهنمو باز کردی❤
واقعا صحبت هات کمک کنندست و مشخصه از آگاهی بالات میاد و بهترین قسمتش که ارتباط گرفتم باهات سن کمت بود که هم سن و سال اکثرمون بودی درمورد اعتماد به نفس هم لطفا ویدیو بساز دمت گرم ویتو جون❤
![Kumamoto Masters Japan 2024 | Gregoria Mariska Tunjung (INA) [5] vs. Akane Yamaguchi (JPN) [2] | F](http://i.ytimg.com/vi/EIjZybhsWqA/mqdefault.jpg)
برای این ویدیو هم مثل قبل آیدی تلگرام یا اینستاگرامتون رو ریپلای کنید با ۳ نفر از افراد کامیونیتی نیم ساعت تصویری صحبت میکنم..❤️🔥📈
کجا باهاشون صحبت می کنی؟
ازت ممنونم بابت همه چی تو منو ی جورایی از مرگ نجات دادی...
@parsavix
با من صحبت کن لطفا.
@matin_ramos
تلگرام
@@samy.767 گوگل میت
۷۰ روز و چهار ساعت و ۵۸ دقیقه از تابستون مونده . این میتونه یه چالش ۷۰ روزه فوق العاده باشه
دمت گرم گفتی چقدر وقت داریم
❤👍🤝🙏
دمت گرم
دمت گرم بهم کمک کردی بدونم چقد دیگه می تونم راحت بزنم😊
❤منم توی این چالش شرکت میکنم .
واقعا خوشحالم اون روزی که الکی میچرخیدم تو یوتیوب ویدئوت پیشنهاد شد
دقیقا منم
من از اینستاگرام باهاش آشنا شدم
دقیقا
ولی پیدا شود 😂
دقیقا
کاش تابستون این ویدیو رو میدیدم ولی خب عب نداره از الان به بعد مهمه ❤❤
سلام پارسا جان من 14 سالمه از اول تابستون تو رستوران دارم کار میکنم تا این کار رو یاد بگیرم و هرروز10دقیقه مطالعه و حدود 30 دقیقه ورزش میکنم ومیخوام تو این سه ماه بهترین خودم بشم ممنون برای کمکت❤❤❤
آفرین پارسا جان موفق باشی❤
دمتگرم
ایول منم ۱۴ سالمه تازه با پارسا آشنا شدم
آفرین
مطالعت رو بیش تر کن
داداش میشه یک ویدیو در مورد روابط اجتماعی،(فن بیان) درست کنی🥲♥
آره به نظرم واقعا نیازه
آره خداییش
دقیقااا
موافقم
موافقم👍
خداروشکر میکنم ک تونستم تورو پیدا کنم تا زندگیم تغییر کنه هیچ وقت فک نمیکردم ی نفر ک همسن خودم باشه بتونه انقد روم اثر بذاره... میدوارم ک موفق باشی 🙂
بهترین نوتیف جهان
کسی که با استفاده از ویدیو هاش زندگیم عوض شده و حس خوبی دارم ، واقعا دمت گرم ❤❤
مدیتیشن واقعا به من کمک کرد ببیند من یه فردی بودم که همینجوری خود به خود تو مغزم آهنگ پخش میکردم از آهنگ غمگین تا شاد تا انگیزشی و و و و و و ولی الان که یه هفته ۱۰ روزیه که من مدیتیشن میکنم صدای مغزم خاموش شده منظورم این نیست که افکارمو از دست دادم صداهای اضافی مغزم حذف شده❤❤و خیلی ممنون از تیم ویتو برای تغییر دادن زندگی من
این پیام رو برای زهرای اینده می گذارم ، تو خیلی تغییر کردی دختر ، همش به لطف پارسا و اراده ی خودت بود 🎉😊❤
+ خدا
این سوال رو هم من از زهرای آینده میپرسم، تلاشت نتیجه داد ؟
حالت خرابه ها😂
دمت گرم واقعا چون خیلی هامون واقعا فکر درست را یادمون رفته
تو این مدت که ویدیو هات رو میبینم با این کار خاصی نکردم و نمیخوام مغرور شم ولی با توجه به این که ۱۴ سالمه خیلی کارا کردم شروع به یادگرفتن برنامه نویسی و روزی ۲۰ دقیقه کتاب خوندن و یه ربع ورزش و ... کردم ❤
خیلی خوبه که از ۱۴ سالگی رو خودت داری کار میکنی، به عنوان یه جوون ۲۰ ساله پیشنهاد میکنم یه رشته ورزشی(ترجیحا انفرادی نه تیمی) رو حرفه‌ای دنبال کنی؛ به دردت می‌خوره...
👏👏👏👏عالیه
ماشالااا منم دقیقا همینارو شروع کردم😂
دمت گرم میشه بپرسم کجا داری برنامه نویسی یاد میگیری
دمت گرم
قهرمان نیاز به شنل نداره قدرت ابر قهرمانی نداره مثل تو به یک میکروفون میاز داره❤❤
سلام من از وقتی با چنلت آشنا شدم شروع کردم به ورزش کردن غذامو درست کردم و خود ارضایی رو از روزی۲بار به هفته ای ۱بار رسوندم و هر روز مدیتیت میکنم❤
امروز تنها روزی بود که تصمیم گرفتم که با خودم کنار بیام و با تمام خستگیم صبح زود پاشم و ورزش کنم و قشنگ این رو فهمیدم که دارم سم زدایی دوپامین میکنم و داره یه لول دیسیپلینم میره بالا.ممنونم ازت❤❤❤
👍👍
همه چیز حالا انرژی میشه گفت یا روح یا خود واقعی یا من درون ..... اسمه اصلا مهم نیست که چی بهش میگن اون فهمیدنه واقعا حس همه چیز در اون فهمیدنه هستش اون کسی که میگی قشنگ فهمیدم دارم سم زدایی میکنم و یه لول داره اپدیت میشه خود واقعی تو و ان چیزی که حقیقتا هستی همون لحضه هست که درکش کردی ولی مشکل همه ما اینه که نمیتونیم ثابت فوکوس کنیم رو اون خود واقعی که عمق وجودمون نظاره گر و ساکته گمش میکنیم دلیلش هم خیلی زیاده تو این دنیا با این همه ابزار دیجیتال و سرگرمی و مشغله کار اطرافیان پارتنر و ......ما خیلی ساده خودمونو برای لحظه ای کوتاه یا بلند فراموش میکنیم و نادیده میگیریم ولی از عمد این اتفاق نمی‌افته ما ناخواسته هر روز در حد پنج دقیقه خودمونو پیدا میکنیم و بعد از یه اتفاق ساده یا تماس یا هرچی از خودمون میزنیم بیرون و شاید یه هفته بعد برگردیم شاید فرداش .....بسته به شرایط و روز مره گیت داره ولی حرفم اینه که باید اون کنار اومدنه دائمی باشه و تمام حواس به اون چیزی که واقعا هستیم اون درون اون فهمیدنه رو نباااااید گمش کنیم
باهات موافقم❤
و اینکه چقدر زمان گذاشتی!!@@Tarighat_Taslim
ماشالا رفیق
❤❤@@Tarighat_Taslim
دمت گرم از وقتی که باهات آشنا شدم زندگیم عوض شد بهتر شد ولی خداذو شکر من از ۱۳ سالگی تو خونه ورزش میکردم تا وقتی که به تابستون امسال رسیدم و رفتم باشگاه رفتم دنبال شغل آیندم و تونستم و الان ۱۵ سالمه و خیلی بهتر از قبلم
اینکه بهترین نسخه از خودت باشی خیلی خوبه و میتونم بگم با حرفات ارامشی که به یک ادم منتقل میشه عالیه از وقتی ویدیوت هات رو میبینم از این رو به اون رو شدم کارایی که تو یک هفته طول میکشید انجام بدم مثل مطالعه یا کتاب خوندن یا ورزش و ... الان دارم تو یک روز انجام میدم
سعی میکنم بهترین نسخه از خودم باشم برای مثال ورزش میکنم روزی یک بار دوش اب سرد میگیرم کتاب میخونم مطالعه میکنم صبح زود بیدار میشم رژیم گرفتم سعی میکنم حواسم به غذام باشه پیاده روی میکنم چند دقیقه اهنگ گوش میدم و ..... و این ها بهترین خودتن
مرسی از ویدیو هات
چقدر خیلی هامون با غم این ویدیو رو دیدیم چون با تموم وجودمون حس میکنیم انگار فقط یه ربات هستیم توی زندگی های تکراری که همه شبیه هم دیگن بدون تفاوت
من شروع کردم همیشه ورزش و لایف استایل عالی ولی دیسیپلین و استمرار نداشتم و دوروز روتینم رو ول کردم
مرسی که تفکرت متفاوته🤌🏻
ویدئوهاتو هزاربارم ببینم هربار کلی چیز جدید یاد میگیرم ازت❤️خیلی انرژی خوبی منتقل میکنی و برام مثل یه دوستی پارسا❤️موفق باشی❤️✨
از هر ویدیو چیزایی که یاد میگیری رو توی دفتر بنویس خیلی خوبه❤
چقدر ویدیوهات حس خوبی داره خیلی خوب صحبت میکنی ممنونم ازت🌸🌸
وقتی ویدیوهاتو میبینم تنها چیزی که میشه فکر کرد به رشد خودشه ولی ویدیو های دیگه فقط مثل مواد میمونن و هیچی ازشون یاد نمیگیری❤
پارسا بنظرم یه ویدیو درمورد کسایی که وسواس فکری دارن بساز که از چه تکنیک هایی استفاده کنن واسه درمانشون🎉
بهترین راه تمرکز کردن نماز خواندن است ❤ 19:09
واکنش مسیحی ها و زرتشتی ها
دقیقا❤ ممنون که آگاه سازی میکنی
تو بهترینی من خود ارضاییو با ویدئو های تو ترک کردم و واقعا حس میکنم یه آدم دیگه ای شدم ❤❤❤
چند روزه که ترک کردی؟
چند روزه که ترک کردی ؟
واقعا تو ی معلمه همه کاره ای ❤
بهترین مدیتیشن نماز اول وقته حالا نه ارجنبه دینی ازجنبه علمی
واقعا آرامش میگیری:))
کتابی که داخل تلگرام گفته بودی جادوی فکر بزرگ واقعا بینظیر بود ممنون❤
داداش مال تو هم وقتی کامنت میزاری بعد میای نگاه میکنی ناپدید شده؟؟
@@SRTTT28-e8z اره بعضی وقتا
عه منم کتابشو دارم ولی هیچ وقت نخوندمش 😢😂
@@SRTTT28-e8zاز ویو خودم‌نه ولی با اک دیگه میرم‌کامنتا اون ویدیو رو میبینم اره
میشه تلگرامشو برای منم بفرستی؟
ناراحتم که اینو زودتر ندیدم و خوشحالم قراره بعد این تغییر خفنی باشه برام
بهترین یوتوبر تو لول انگیزشی تو هستی❤❤
ویتو با تکنیکایی که گفتی تونستم خود ارضایی رو ترک کنم به مدت 90روز الان هم سر حالم به کارای زندگیم بیشتر میرسم
سلام
این ویدیو رو یک ماه پیش دیدم و این نشونه رو جدی گرفتم و بهش عمل کردم؛
الان تقریبا هم ذهنی و جسمی سالم ترم.
یه لیست از ۱۵ تا عادت روزانه دارم که تلاش میکنم هر روز به اکثرشون عمل کنم و واقعا روتینم ساخته شد و من رو هم ساخت.
در آخر هم یه حرفه رو یاد گرفتم و الان برای شاغل شدن وضعیت بهتری دارم.
خواستم تشکر کنم برای الهام بخش بودنتون، امیدوارم هرکسی که کامنتم رو می‌بینه از همین الان شروع کنه و بدونه که تمام چیزی که داره و کسی که هست کافیه و میتونه پا توی این مسیر بذاره.
آفرین به تو جوون پرانگیزه و بااراده❤
تنها یوتیوبری که بعد دیدن
ویدئوش حالم خوب میشه ازت ممنونم ویتو❤
اقا هم ادیت روز به روز داره قوی تر میشه
هم محتوا داره قوی تر میشه
دم شماهم گرم بابت آگاه سازی جوونا و نوجوونا❤
داداش به مولا مخم سوت کشید از حرفات
واقعا دمت گرم که مردمو آگاه میکنی❤
بهترین بخش حرف های ویتو اینجاست که
اره شاید این حرفا ساده بنظر بیان ولی جوری ویتو بیانش میکنه پنجره های جدیدی توی ذهن آدم باز میکنه و کلی ایده میزنه به سرم و دوست دارم واقعا اینطوری
پارسا یک ویدئو درمورد اعتماد به نفس بساز
من به شما،به افرادی که ویدئو رو دیدن،به افرادی که درک کردن و اراده کردن برای فکر کردن و وقت گذاشتن برای زندگیشون افتخار میکنم به عنوان یه جوان 20 ساله،امیدوارم هرجا که هستید چه پارسای عزیز و چه افراد فوق،موفق و سربلند باشن.❤
خودم نزدیک به یک سال میشه که این سه تا پلان رو تو زندگی خودم جا دادم و الان اعتماد به نفس بالاتری دارم 👍
دوستم شما رو به من معرفی کرد و احساس میکنم مدیونش شدم زیادی عالی بود😭🤍
سلام ویتو
من 15 سالمه و هروز و هرشب دوس داشتم از سر کار هرچی سریعتر برم خونه و اون کارا رو بکنم ولی الان تا میرم خونه میشینم کلیپ های تورو نگاه میکنم و الان یک زندگی بهتری دارم.
ازت ممنونم منو نجات دادای ❤
من تقریبا تمام کارایی که گفتیو انجام میدادم ولی خیلی دیدم بهتر و کامل تر شد دمت گرم ویتو جون لیاقت رسیدن به بهترین نسخه از خودتو داری
هفته آینده خدمت سربازی من تموم میشه و این بهترین کلیپی بود که میتونستم ببینم❤
به سلامتی .داش منم ۲۴۰ تا دگ دارم
@@mostafanikmehrr1200 بسلامتی داداش انشالله زودتر ترخیصیت شهریور ظاهرا قراره 3 ماه دیگه کم کنن
@@mostafanikmehrr1200 سلامتی منم ۲ماه دیگه میرم
مدیتیشن برای این کاری که میگی خیلی خوبه. چون باعث افزایش خودآگاهی میشه
خیلی خوشحالم که باهات آشنا شدم ازت ممنونم رفیق❤
چقدر حرفات به دل میشینه دلیلشم اینه مسیری که داری میگی خودت تجربه کردی و داری میری نه صرفا بخوای یسری اطلاعات بدی همینطوری ادامه بده
See you at the top🎉
پارسا ازت ممنونم که توی مسیر زندگیم قرار گرفتی و تبدیل به بهترین دوست زندگیم شدی که زندگیمو تغییر داد❤❤❤❤
من ۱۴ سالمه یه ماهه میشه با شما آشنا شدم و توی این یه ماه من اینستا و تیک تاک را پاک کردم و به جاش مدیتیشن میکنم و کتاب می‌خوانم و روی بیزینسم کار میکنم و ورزش میکنم .فعلن که گذشت خودم نگاه میکم فکر میبنم من چقدر خنگه بودم. فعلن خودم تصمیم میگرم .ولی در گذشت اصلن تصمیم فکر به دست خودم نبود... خیلی ممنون از شما ❤❤❤❤
حدودا یکسال پیش بود که اینستا رو پاک کردم، بعدها باهات آشنا شدم، خیلی بهم کمک کردی، عادت خوب رو تو خودم پرورش دادم، هنوز خیلی راه مونده تا بهتر بشم، ولی مرسی که هستی پارسا
ویدیو هرچه‌قدر میره جلوتر جذاب تر و حق تر میشه ادم هعی میخواد لایک کنه❤
پارسا عالی هستی ممنون ❤ بینینده ویدیو هات از افغانستان❤
از اول عید تا الان به لطف ویدئوهای تو تغیرای زیادی توم ایجاد شده واقعا مرسی
مطمینم به هرچی میخوای میرسی چون علاوه بر ذهنیتت انرزی این همه ادم ادم که راهو بهشون نشون دادی پشتته دمت گرم مشتی
تو باعت شدی که ۷۰ روز اینستا یوتوب نرم باعت شدی که ۷۰ روز بدون پورن وخود ارضای زندگی کنم تو باعت شدی که ۷۰ روز مدیتیشن انجام بدم تا آخر تابستون میبینمت کسی بودی که منو نجات دادی مرسی❤
منی که یک ماه و یک هفته تو این مسیر رشدم 💪
روز به روز دارم یک درصد یک درصد پیشرفت میکنم و جا نزدم هنوز✌️
ایول پسر ❤موفق باشی
دو سه روزه دارم ویدیو هاتون رو میبینم و کلی انگیزه گرفتم تا ویتوی خودمو بشناسم و بهش برسم 🤩
مرسی از پارسای عزیز با ویدیو های خوبش😘
جدی میشه یه چالش ۷۰ روزه به نام ویتو استارت زد.
روزانه
کتاب خوندن (شده ۱۰ صفحه)
۱۰ دقیقه مدیتیشن
کنترل پلتفرم ها
ورزش و یه تغذیه متناسب
در طول تابستون یه حرفه یا یه زبان (با روی ۵ کلمه یادگرفتن توی این ۷۰ روز میشه ۳۵۰ کلمه)
به نظرم این خلاف چیزی هست که تو ویدیو دیدیم. باز شروع کردن همه چیز با همه و خستگی و عدم توانایی برای جلو رفتن. همینطور که پارسا گفت باید کم کم شروع کرد. به نظرم اول برو سراغ همون سلامت جسم و روان. یواش یواش بقیه رو اضافه کن.
@@EbrahimTajik-k1z
آدما متفاوتن یکی دوست داره و میتونه کم کم شروع کنه یکی هم دلش میخواد توی یک روز کلی کار مفید کنه دوپامینش بره بالا و از گوشی فاصله بگیره
چ مهارتی خب
@@Matnjon مثلا همونطور که گفتم یه زبان جدید. یا مثلا مهارت ادیت. یا کسی که شاغل هست در زمینه کاریش میتونه یک شاخه جدید رو شروع کنه
@@EbrahimTajik-k1z اره ولی به نظر من تمام جوانب در کنار هم نتیجه بهتری میده. و خب صدردصد حرف شما درسته که کسی که مبتدی هست باید از کم شروع کنه
ویدیو رو هنوز ندیدم ولی مطمئنم قراره کلی چیز یاد بگیرم❤️🔥❤️🔥
ولي ویتو براي واقعي that boy ـه جدي 🫠
boy❌ man✅
پارسا جان میشه لطفا یه ویدیو درمورد اینکه چطوری مدیتیشن مرگ رو انجام بدیم درست کنی؟ تروخدا یه لایک بکن کامنتو تا بدونم خوندیش
چی هست این مدیتیشن؟
یجور ارامش ذهنی @@amir_h_saraei5466
این ویدیو از نظر من بهترین بود
14:53 یادمه چقدر سر درس خوندن و عمیق فکر کردن بدبختی کشیدم! منتظریم 🤝❤
و البته پرش ذهنی و کاهش تمرکز...
هر بار که از دوستِ تیزهوشانیم می‌پرسیدم چطور کلا ۵ ساعت میخونی و آنقدر موفقی، می‌گفت عمیق میخونم! و من درکش نمیکردم
الان درک کردین؟
@@sanajafari7486 بیشتر از قبل درک کردم
کسی که با کمکش زندگیم تغییر کرد❤❤❤❤
حاجی من از 12 سالگی اینا گوشی داشتم ولی خوشبختانه اصلا اینستا و تیک تاکو دوس نداشتم فقط میومدم یوتوب اکثرا ویدیو اموزشی مختلف میدیدم بعضی وقتا هم فان با اینکه اینستا هم داشتم ولی هر ده روز یه بار شاید یه دیقه میومدم تو اینستا کلا. الان میبینم که واقعا تمرکز و سلامت ذهنیم نسبت به بقیه همکلاسیا و اطرافیانم خیلی سالم تر و بهتره. واقعا ویدیو هات فوق العاده اس❤❤
سلطان توسعه فردی یوتیوب فارسی
لطفا ذر موردذ ترک خ.ا ویدیو بزار لطفا ممنون
گذاشته تو چنلش هست
اتفاقا توی چنل دو سه تا ویدئو هست برای این موضوع
ویتو تو بهترین کسی هستی که تا به امروز من دیدم.مثل داداشم میمونی واقعا به بد راهی داشتم کشیده میشدم.تو تنها کسی هستی که تونستی به من یاد بدی چجوری آدم خودشو کنترل کنه.🫀💬📝📚👑مرسی ازت.
یه نکته ای رو باید قابل ذکر هست اینکه هیچ وقت جو گیر نشید
هر چیزی رو بر پایه منطق جلو ببرید چرا که در غیر این صورت علاوه بر اینکه به پیشرفت شما کمک نمیکنه بلکه باعث پسرفت میشه
مثلا خودم مثل دیوانه ها ساعت 5بیدار میشدم ولی بعد از ظهرش کم می اوردم
همه چی رو با تحقیق کامل به عمل برسونید
سلام من یه دختر ۱۶ ساله هستم
من واقعیت بگم
بعد از دیدن ویدیو هات به باشگاه رفتم و به غذام تقریبا ۱ هفته هست که بیشتر اهمیت میدم
این تغییر رو حس کردم
ولی میدونی
هنوز اون حش سرزندگی و خوشحال رو تو زندگیم ندارم
من ادم اجتماعی هستم ادمی هستم که از نه شنیدن نمیترسم
راحت میتونم حرفم بزنم
ولی به سلامت ذهنم تا الان اونطور اهمیت نداده بودم
این کار هایی که میگی برای حرفه و کار
من تا به حال با گوشی شروع کردم
ولی جاهایی که بودم کلاهبرداری بوده و از این زده شدم
بخوام برم تو کار فروش نمیدونم دقیقا باید کجا برم
و اینکه ویدیو هات واقعا عالی هست
ولی برای درامد و کار میدونی به نظر من داری اشتباه میکنی.
من که دخترم باید به صد تا چیز فکر کنم توی این سن
و اینکه اره من اینستام پاک کردم
چون همونطور که گفتی من چک کردم
و دیدم ده ساعت رو توی اینستا بودم و درست میگفتی.
ولی نن حتی امید به اینده ندارم به نظر من در نهایت قرار نیست اتفاقی بیوفته
ادمی که قرار ۳ ماه بعد قرار ببینم یه ادم با تناسب اندام و ...
و الان اینطوریم که خب که چی.
خودتو بکش
سلام عزیزم
من ۲۳ سالمه و همسن تو بودم کاملا این حال و هوارو داشتم و هنوز هم گاها دارم و واو به واو حرفایی که میزنی رو با پوست و استخون درک میکنم. بهت افتخار میکنم که میون اینهمه ناامیدی و بی انگیزگی اونقدری برای خودت ارزش قائل بودی که یه سری قدم هایی برای خودت برداری. چند تا مورد رو بهت میگم امیدوارم با دقت بخونی و واقعا دربارش فکر و عمل کنی هرچند واست تکراری باشن اما گارد ذهنی نگیری گاهی وقتا حرفای تکراری اونجوری که باید تو ذهن حک نشدن و یاداوری میتونه موثر باشه
تو کامنت بعدی مینویسم برات
اول اینکه اینو بدون این حس پوچی و خب که چی داشتن نسبت به هرچیزی، همیشه قراره همراهت باشه گاهی هم واقعا حست درستو عمیقه و خودش ریشه خیلی از سوالات و مباحث فلسفی میتونه باشی، ولیییی تو باید این مهارت رو یاد بگیری به زندگیت معنا ببخشی، رنگ و لعاب خوب به مسائل مختلف بدی و واسه خودت علاقه مندی و کنجکاوی راجع به موضوعات مختلف و انگیزه واسه تیک خوردن هدف های کوچیکت خلق کنی، مورد اخر بشدت به تو احساس ارزشمندی و کار آمدی میده. همونطور که گفتم من همیشه با حس پوچیی که بهش اشاره کردی سروکله زدم و سالهای زیادی متوقفم کرد چون مهارت نداشتم باهاش چیکار کنم. به حرفام خوب فکر کن و یاد بگیر
دوم اینکه شدیدا روی پذیرشت کار کن، پذیرش اینکه تو یه انسانی هستی با مجموعه احوالات مختلف و مغزت تو شرایط مختلف و بستگی به خیلی از عوامل افکاری رو توی ذهنت میچرخونه اما این تویی که باید کنترل مغزتو دست بگیری نه مغزت کنترل تورو، بپذیر که تو یه ادمی و قرار نیست همیشه حالت خوب باشه و با حال بدت نجنگ و بذار کل وجودت رو بگیره و بعد بره پی کارش و تو مسیرتو ادامه بدی
سوم اینکه استمرار داشته باش تحت هر شرایطی که این مورد واقعا سخته چون شروع کردن معمولا راحت تره و ادامه و تداوم و تعهد سخته، عادات مثبتتو و روتین خوبتو حفظ کن تحت هر شرایطی حتی با بی انگیزگی، واسه خودت شرط نذار که حتما باید انگیزه داشته باشی بعد استمرارتو حفظ کنی اینو یادت باشه که خیلی وقتا انگیزه بعد عمل میاد نه قبل عمل
و چهارم اینکه سر هرمسئله ای سعی کن به متخصصش مراجعه کنی عزیزم، از همین سن از یه تراپیست خوب کمک بگیر یا اگه هزینه هاش فشار میاره حتما از کتاب های رشد فردی و خودسازی و خودشناسی استفاده کن و واسشون وقت بذار تا تو ذهنت جا خشک کنن و کیفیت زندگیتو ارتقا بدن، اگه نمیخوای بخری پی دی اف رایگان راحت میتونی تو کانالای کتاب تلگرام پیدا کنی
امیدوارم اشتباهاتی که قراره بکنی، اشتباهات باشکوهی باشن و تورو از مسیرت منحرف نکنن❤️
داداش صحبت هایی که میکنی خیلی عالیه، باعث میشی منی که از تو چندسالی کوچیک تر هستم به مسیرم امیدوار شم و حرفات حداقل رو من یکی تاثیر مثبتی میزاره و ممنونم که توی این حوزه فعالیت میکنی، همینطوری قوی ادامه بده که کارت درسته❤
واقعا وقتی وارد کامنت ها شدم سوپرایز شدم منی که فقط دوماهه اینستا ریختم و معتادش شدم البته توی ترکم فک میکردم کامنت های اینجا هم مثل اینستا می مونه توی کامنتا ی اینستا همش دارم هم دیگه رو مسخره میکنن و تیکه میندازن ولی اینجا همه دارن از موفقیت های کوچیکشون میگن و همه پشت همن تا بهترین خودشون بشن واقعا خیلی قشنگه که اینجوری پشت همید و هم دیگه رو تشویق میکنید🥲🫂❣️
ایران داره با وجود شماها درست میشه با اینکه شاید کم باشید🦁🇮🇷
سلام میخواستم بگم به نظر من اینستا هم پاکش کن و ی تایم کمی فقط توی یوتوب باش چون اینجا همه باهم دوست هستن و خیلی کامنت منفی نمیبینی ولی کلا زیاد توی گوشی نباش . امیدوارم موافق باشی ❤
عالییببیییییییی
سلام لطفاً یه لیست از عادت های خوب تهیه کنید و بزارید
دوستان تو این روزا حتما برای رشد خودتون به خصوص ترک عادت های بد از امام حسین هم کمک بگیرین من خودم تاثیر این جلسه ها عزاداری ها رو دیدم وجدان شما رو قوی تر میکنه و بیشتر میتونید جلوی خودتون رو بگیرید ❤❤❤
خفه شو ریدم به امسال شماها
🎯وقت عالی سپریی میکنیم باهات عالی بود مرسی از آگاهی که میدی...♣️
من با ویدیو دیسپلین مدیتیشن و تمرکز واقعا خیلی داشت زندگیم تغییر میکرد اما به یک دفعه همه چیز رو ول کردم و الان این ویدیو دوباره تلنگری بود برام و مطمئنم که ایندفعه قراره بهتره دفعه قبلی بشه چون دوباره در بدترین نسخه خودم بودن رو حس کردم
ممنونم ازت❤
من به ویتو دارم خیلی نزدیک میشم با تو(دوش آب سرد.ورزش کارم حرفه ای.کوهنوردی میرم.با طبیعت در ارتباطم.کالاف نمی زنم وزنه میزنم.شنا میرم.استخر میرم)ممنون داش
That's so great keep it up ❤❤
دمت گرم ❤وقتشه که کالافو بزاریم کنار،منم تا الان کالاف میزدم،ولی الان پاکش میکنم چون ذهنمو میگیره ازم،تمام خلاقیت و فکره آدمو میگیره و نمیزاره رو زندگیت و واقعیت ها تمرکز کنی
@@MohammadSadeghMohammadi-jo3yf داشمی❤️
اول ویتو پین کن لطفااااا
هر یه لایک یک روز درس خوندن❤❤
خیلییی عالییی بود مثل همیشه مرسیی ❤
میشه لطفا یک ویدئو برای آموزش مدیتیشن بزاری خیلی ممنونم ❤❤
این کامنت پیدا نمی شود مگر اینکه خلافش ثابت شود.
بعدا میفهمید چرا کامنتم اینقدر لایک گرفت..
برا ترک خود ارضایی نماز خیلی کمک میکنه یا روزه باز بیشتر
یا اینکه تنها نمونیم یجا
بیکار نباشیم مغزمون رو ازاد نذاریم
کارهای سخت مثل ورزش سنگین هم خیلی خوبه
یا تغییر مزاج و یا اصلاح برنامه غذایی
اینها تجربیات شخصیه
ممنون که اینقد انسان مفیدی هستی ♡
مهم نیست تابستان باهات اشنا نشدم مهم اینه از امروز خودمو تغییر بدم ممنون ازت❤
من اهدافمم رو برای تابستون مشخص کرده بودم و اکثرا در حال پیاده کردنش بودم . این ویدیوت باعث شد اهدافم دسته بندی بهتری داشته باشه و تکمیل تر شه . موفق باشی
من برای بار سومه که دارم همه‌ی ویدیوهای ویتو رو میبینم و یادداشت برداری میکنم و در همین حین گوش دادن بهش ورزش کردم خونه رو تمیز کردم و کلی کارام رو پیش بردم. خیلی قبلا نلاش کردم که داداشم رو هم بندازم تو فیلد توسعه فردی و بالاخره امروز اومد ۲۰ دقیقه نشست باهام گوش داد و واقعا امیدوارم که اونو به خودش اورده باشی و روش تاثیر گذاشته باشی. خیلی ازت ممنونم بخاطر کمکی که به همه‌ی ما میکنی❤
ویتو واقعا زندگی منو عوض کرد ممنونم ازت پارسا ❤❤❤❤
چیز خاصی نمیتونم بگم فقط ممنون که حداقل به جز من به این همه ادم کمک میکنی که ادم های بهتری باشن کمال انسان مهمترین چیزه
دمتگرم واقعا بهترین افراد برا نصیحت کردنمون هم نسلیا و هم سنای خودمونن خیلی حرفایی که میزنی چیزاییه که موضوع مشترک منم بود منم خیلی بهش فکر کرده بودم
و اینک حال کردم با ویدیوت قبلا گارد داشتم به چنلت ولی دوتاشو دیدم و حال کردم و میشه ویدیوت رو به عنوان رادیو دید اقا عالی ♥️🧡
یکی از بهترین لطف هایی که یه انسان میتونه به خودش بکنه اینه که یه هنر یاد بگیره هنر واقعا زندگیه شخصی و ذهنیتتو رشد بده و فرقی نمیکنه چه هنری هر هنری
خوشحالم که تو سن پایین متوجه زندگیم شدم و دارم تغییر میدمش و الان شش ماه که تغییر کرده امیدوارم همه موفق باشن
بهترین نصیحت ها صد بارم باز ببینم کمه ممنون که باعث پیشرفتم شدی ❤
ی چیزی که خیلی حال میده و جاش خالیه تو ادم های امروز اینه که ی وقتی بزاریم جدایی از همه چیز به ایده ها فکر کنم یک تایمی رو تو روز خیلی به ادم کمک میکنه و اعتماد به نفس خوبی میده به ادم
ویتو جان آخر کار برای نترسیدن ما به پذیرش نیاز برسیم.🦅
پذیرش در زندگی،مردن،دردها،کسب و کار،دوست ها🫡
و همچنین در مورد رسالت زندگی و علاقه و استعداد گفتی❤
یه جورایی مفهوم حرف های پارسا رو گفتم😁👍
پسر تو باعث شدی من دیگه خود ارضایی نمیکنم اینستا ردیت یوتوب شورت تیک تاک و توییتر رو پاک کردم هر روز صبح ورزش میکنم شب خوب میخوابم صبح زود پامیشم و دوش اب سرد میگیرم دیگه غذا ها و خوراکی های چرت نمیخورم از افسردگی در اومدم مدیتیشن میکنم کتاب میخونم همه چی خوب شده تمام بازی هامو پاک کردم چه پی سی چه گوشی یوتوب هم فقط میام ویدیوهای تو رو میبینم خیلی خفنی خیلی انرژی مثبت پشتته😉🤑👊🫂♥
سلام ویتو لطفاً یه ویدیو هم در مورد تغذیه بساز کسایی که گوشت نمیخورن و....
من از وقتی تورو نگاه میکنم اعتماد به نفس بیشتری دارم تصمیم هام رو بهتر میگیرم بیشتر ورزش میکنم.قبلا کتاب میخوندم ولی یه زمانی نخوده بودم دوباره شروع کردم.فقط اون علدت های بد رو باید بزارم کنار
ویتو جان خیلی ممنونم منو دوست دخترم ۲ هفته پیش بخاطر کنکور و درسش مجبور شدیم باهم حرف نزنیم تا تمرکز کنه روی درسش حالم بد بود ناراحت بودم سر جداییمون بعد ویدیوت نشستم فکر کردم گفتم اون داره برا پیشرفتش وقت میزاره اگه تا یک سال بعد اون موفق شد و من هیچ کاری نکردم مجبورم یه شکست دیگرو تجربه کنم و دختر مورد علاقم نسبت به من حس بدی داشته باشه تصمیم گرفتم منم عادت های مثبت رو و مدیریت های مالی درستی انجام بدم تا تایمی ک دوباره منو اون همو دیدیم بهتر شده باشیم ممنون واقعا دمت گرم ذهنمو باز کردی❤
واقعا صحبت هات کمک کنندست و مشخصه از آگاهی بالات میاد و بهترین قسمتش که ارتباط گرفتم باهات سن کمت بود که هم سن و سال اکثرمون بودی درمورد اعتماد به نفس هم لطفا ویدیو بساز دمت گرم ویتو جون❤