COMIDAS PRA SEMANA DA DIETA NOVA | preparação e organização das comidas da semana
HTML-код
- Опубликовано: 23 июл 2024
- ADQUIRA MEUS INFOPRODUTOS:
E-book com + de 30 receitas: go.hotmart.com/H76297235N
E-book passo a passo como lavar roupa: go.hotmart.com/I89797271Y
Aulão Sua casa sempre organizada: go.hotmart.com/I90686813C
ME ENCONTRE AQUI:
Instagram: / fer.cordiolli
Tiktok: / fernandacordiolli
LOJA VIRTUAL:
www.magazinevoce.com.br/magaz...
Oiii, gente! Eu sou a Fer e meu intuito com o canal é incentivar e inspirar as pessoas a cuidarem da sua casa com amor e capricho. Faço isso compartilhando a minha rotina de dona de casa e minha jornada como esposa servindo minha família em primeiro lugar. Espero que eu ajude você de alguma forma! Meus vídeos vão ao ar toda segunda, quarta e sexta às 12h. Sejam muito bem-vindos(as) ao meu canal!
Sobre o cuscuz: sim, é feito com este flocão. Hidrata ele em água fria por uns 10 minutos, eu já coloco sal nessa etapa mesmo. Eu tenho a panela própria pra fazer, mas acredito que tenha como utilizar uma panela que vc cozinhe no vapor sabe. Acomode o flocão hidratado e cozinhe por uns 10 minutos. Eu finalizo com manteiga por cima, ela derrete e fica top demais. É importante tmb não apertar o Flocão hidratado na panela, só acomode, esses espaços que ficam no meio ajudam a cozinhar e deixar soltinho
Até na forma de pudim, é só untar
Eu amo cuscuz, ganhei uma cuscuzeira do meu namorado e foi a melhor coisa! Super recomendo, ele pagou baratinho e facilita demais a vida!
A proporção é usar a metade da quantidade de cuscuz de água
Só não desesperar se achar que molhou demais, só esperar que o flocão vai absorver essa água. Rsrs. Acompanhado de carne desfiada, queijo ou ovo como proteína fica tudo de bom!
Eu faço no microondas, 2m30s depois de hidratar e fica uma delícia! Muito prático
Esse início de vídeo com resumos e pequenos cortes ficou sensacional
Não estou preparada pra última semana de maratona dos vídeos todo dia 🩶
Fer, sucesso nessa sua nova fase de comer melhor e que vc consiga alcançar seus objetivos!
Fer que Nossa Senhora te abençoe nessa nova fase , logo vc estará com seu príncipe lindo nos braços , que o menino Jesus venha cuidar de vc com carinho e tudo vai dar certo
Passa a receita do kibe de quinoa.❤
Amiga não esquece de hidratar o Flocão....molha bem e deixa uns 5 minutos hidratando..depois é só cozinhar..
Boa tarde Fernanda Cordiolli! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia!
Compra o cuscuz MARATA é o melhor, pra fazer são 1 xícara de cuscuz e 1 de água (deixa descansar por 5 min) depois coloca na cuscuzeira e deixa por uns 10 min cozinhando, depois só comer com manteiga 😋
Uma marca maravilhosa mesmo
Fer... Boa tarde... adoro seus videos❤, só uma dúvida, a maçã ñ escurece deixando assim picadas??
Oi querida! Fiquei com vontade de saber como é o chot q vc faz c curcuma . Obrigada. Abs
Receita da granola pra gente,querida😊
Fer, sobre o kibe de quinoa eu sempre faço e é maravilhoso. Prefiro mil vezes ele do que o outro. Um dica é observar bem a receita em relação se a medida é ela crua ou cozida, pq após o cozimento dobra de tamanho.
Outro detalhe, quando vc for fazer compra no atacadao dá uma olhada que tem dela lá, sempre fica perto dos feijões e saí bem mais barato.
Ah, eu misturo pimentão vermelho também que fica perfeito.
O segredo do cuscuz é não molhar muito.... O flocão é o melhor! Vai dar certo!!! E vc pode fazer recheado, no RUclips tem muita receita, dá uma olhada! ❤
Passa essa receita desse shot Fer , linda vc , um grande bj
Mostra como vai ser seu café da manhã
Sobre o cuscuz vc pode fazer até no microondas. Eu tenho a cuscuzeira mas em alguns lugares é mais difícil de encontrar.
Fer, que legal.. estou amando acompanhar essa nova fsde, tem sido muioto inspiradora.. 🤍
Amei
Fer adorei o vlog fiquei enteressada nessa granola salgada se puder falar quais são os grãos que usou mais ou menos a quantidade seria muito bom esses legumes assados seu viu experimentar. Um bjao pra vc
Fica tranquila comendo bem seu corpo já está pronto pra engravidar! Fica com medo não! Vai dar certo!!!
Fer, o iogurte natural desnatado é menos calórico do que o integral. Apesar de ser o mesmo gosto, tem essa pequena diferença. Aí fica a critério de acordo com com cada estratégia.
De onde é seus potes de vidro de armazenamento de alimentos? Bjs
ela fala disso no final do video
Oie, Deus abençoe Fer, já deu tudo certo🙏🙌🙌❤
Fer, passa receita do shot
Oi Fer que bacana essa nova fase!!! Eu tenho uma dúvida... como você ficou sabendo que seu corpo está inflamado? É através de exame de sangue?
Eu não quero que fevereiro acaba!!!
Obaaaa mais um vídeo da Fer ❤
Boa tarde gata tudo bem espero que sim, Fernando gosto muito dos seus vídeos bjs .💋
Oieee...boa sorte nesta nova etapa da sua vida ❤
Sobre o cuzcuz, aqui em casa fazemos com Milharina e amamos, beijos Fe ❤
Boa tarde Fernanda adorei seu vídeo
É uma delícia cuscuz, eu amo.
Essa Luna é muito linda...❤️
Eu amo cuscuz 😅
❤
Experimenta o iogurte natural da Itambé, eu já tomei todos e é o meu preferido, acho ele menos azedo kkkkk
Oiiii qual carne vc compra pra carne de panela e bifes? Te admiro muito e tô super usando as dicas de dietas e receitas bjus sucesso
Fernanda tem algum desodorante masculino que vc indique que não mancha as roupas?
Faz o cuscuz com carne ovo né uma delícia
Mande o links dos potes que vc usa na sua dispensa???
👍🏼
O melhor cuscuz e o flocão da urbano, sou Baiana ( mas moro no Goiás 😂)
Como cuscuz desde que me entendo por gente
❤❤❤❤❤❤❤
Passa a receita ❤
Oie pasa receita do xot d cúrcuma 😅
Você é de Maringá?
Mas vc sempre corta as maçãs e deixa nos potinhos na geladeira… não escurecem?
Oi faz um vídeo falando do seus potes hermético
Vc corta a maçã, ela não fica escura
Oiii Fernanda, tudo bem?
Sou inscrita nova, cai de paraquedas no seu canal e amei!
Uma coisa que me chamou atenção e você comentar sobre preparação para gravidez, se caso não se importar gostaria de perguntar sua idade…
Faço 36 anos em maio, pelo que vc ouviu da sua nutri, será que está tarde pra mim gestar?🥹
Primeira!!
Cuzcuz é a melhor comida do mundo. Não troco por nenhuma comida de restaurantes caros...
Quem aí ama o nosso senhor Jesus ?
🥭🥑😋😋😋😋😋😋😋
Oiie🤍Fer🩶🤍Amooooo
Fê vc já fez exame de hashimoto ? É muito importante pra vê suas taxas. Muitas mulheres não engravidam ou perde bb por não saber que tem hashimoto altíssimo. Verifica isso ok. Bjão.
Ela não tem tireoide, fez cirurgia quando era adolescente. Não tem como ter hashimoto sem tireoide 😅
Leite inflama
Fiz um dia esses legumes legumes não gostei muito
Amiga não esquece de hidratar o Flocão....molha bem e deixa uns 5 minutos hidratando..depois é só cozinhar..
❤
🫱