@@deniskhoroshko Значит ли это, что тренированность не подразумевает гиперплазию мышечных волокон? А вместо гиперплазии, тренируются те мышечные волокна, которые в принципе были всегда, но небыли тренированными? И что гиперплазия относиться не по отношению к мышцам, а по отношению к болезням? А тут какой-то другой механизм, когда мышцы не появляются из не откуда, а они были заложены до того, в человеке, и нет никакой гиперплазии? Можете что-то пояснить по подробнее? Мне кажется,что вам что-то известно. Буду ждать ответа с нетерпением.
Спасибо за лекцию! А что делать, если спустя много лет после сильного подворота, при длительной ходьбе отекает голеностоп? Гимнастика помогает, но проблему не решает, стельки профессиональные, ношу редко, когда чувствую, что это необходимо. При очень серьезном сбросе веса, когда можно начать бегать, и стоит ли? Пока бегаю в воде (акваджоггинг), но зимой посещение бассейна проблематично.
Развитие отёка - это сигнал о проблема с сегментом. Чтобы нормализовать работу сустава, нужно понять, что работает плохо/или не работает. Возможно, причина в низкой стабильности сустава. Причина может быть связана с плохой работой мышц(поправимо без операции) или из-за разрыва связок (поправимо хирургически). Чтобы понять тактику лечению нужно специалисту посмотреть МРТ и очно ногу.
Спасибо за лекцию! Слушал из-за такого шкурного интереса: 10 лет назад подвернул стопу наружу при ходьбе в ночное время. Теперь иногда возникает компенсация болевого порога, если эта стопа находится некоторое время в определенном положении, скажем завернута, когда сижу на стуле или закинув ногу на ногу. Насколько это вообще диагностируется и можно исправить положение дел?
Обычно исправить можно. Возможно причина в снижении эластичности фасции структур окружающих сустав. Возможно нарушение движения в голеностопном суставе или суставах стопы. Вам нужно на очную консультацию
Спасибо за лекцию ! У меня случился разрыв связок в голеностопе (видимо не очень серьёзный) через четыре дня могу хромая ходить, если не вертеть ногой боли нет. По маленькую делаю упражнения стой. Вопрос: есть ли определённое время покоя после травмы или дальнейшие действия по ощущениям ?
Вы как поняли что у Вас разрыв связок? И каких именно? Чтобы понять тактику лечения - нужно понимать что и насколько сильно повреждено. Алгоритм следующий : мрт - травматолог-ортопед(который занимается стопой)- реабилитолог.
Друзья, будьте доброжелательнее к лекторам. Они не являются профессиональными спикерами или бизнес-тренерами с выверенной речью. Это просто люди, которые хотят поделиться своим опытом.
ИНТЕРЕСНО!
Понимаю, насколько недооценивал важность проприорецепции. Важная составляющая!
Поддерживаем! Чтобы это ни значило)))
Очень интерестная лекция!!!! Благодарю докладчика!!!!
Слушаю разные лекции Спорт-Марафон и все докладчики Молодцы! Теперь хочется и бегать и прыгать и в походы ходить и в горы ходить....🥰👍👍👍
Рады слышать)
Спасибо. Очень интересная лекция
Выший уровень!
Дима. Физиотерапевт
Крутая инфа, спасибо!
крутая лекция, спасибо!
Спасибо большое, очень интересно и полезно👍
Огромнле спасибо ,интиресная тема
Большое спасибо, многое узнал. 20 лет назад как закончился баскетбол, но мучаюсь галиками до сих пор
Рады, что лекция была полезна!
Браво!
я конечно не соглашусь со всем, но как разжёвано! классная информация
Вопрос к лектору:36'36. Всего 12%мышц используется, при максимальном напряжении. А остальные 88%для чего тогда? Зачем они нужны?
Другие мышечные волокна будут подключаться по мере утомления работающих
Речь идет только о скелетной мускулатуре? ))
@@deniskhoroshko Значит ли это, что тренированность не подразумевает гиперплазию мышечных волокон? А вместо гиперплазии, тренируются те мышечные волокна, которые в принципе были всегда, но небыли тренированными? И что гиперплазия относиться не по отношению к мышцам, а по отношению к болезням? А тут какой-то другой механизм, когда мышцы не появляются из не откуда, а они были заложены до того, в человеке, и нет никакой гиперплазии? Можете что-то пояснить по подробнее? Мне кажется,что вам что-то известно.
Буду ждать ответа с нетерпением.
Ответы на вопросы можно было и оставить в видео.
Спасибо за лекцию! А что делать, если спустя много лет после сильного подворота, при длительной ходьбе отекает голеностоп? Гимнастика помогает, но проблему не решает, стельки профессиональные, ношу редко, когда чувствую, что это необходимо. При очень серьезном сбросе веса, когда можно начать бегать, и стоит ли? Пока бегаю в воде (акваджоггинг), но зимой посещение бассейна проблематично.
Развитие отёка - это сигнал о проблема с сегментом. Чтобы нормализовать работу сустава, нужно понять, что работает плохо/или не работает. Возможно, причина в низкой стабильности сустава. Причина может быть связана с плохой работой мышц(поправимо без операции) или из-за разрыва связок (поправимо хирургически). Чтобы понять тактику лечению нужно специалисту посмотреть МРТ и очно ногу.
Спасибо за лекцию! Слушал из-за такого шкурного интереса: 10 лет назад подвернул стопу наружу при ходьбе в ночное время. Теперь иногда возникает компенсация болевого порога, если эта стопа находится некоторое время в определенном положении, скажем завернута, когда сижу на стуле или закинув ногу на ногу. Насколько это вообще диагностируется и можно исправить положение дел?
Обычно исправить можно. Возможно причина в снижении эластичности фасции структур окружающих сустав. Возможно нарушение движения в голеностопном суставе или суставах стопы. Вам нужно на очную консультацию
Спасибо за лекцию !
У меня случился разрыв связок в голеностопе (видимо не очень серьёзный) через четыре дня могу хромая ходить, если не вертеть ногой боли нет. По маленькую делаю упражнения стой. Вопрос: есть ли определённое время покоя после травмы или дальнейшие действия по ощущениям ?
Вы как поняли что у Вас разрыв связок? И каких именно? Чтобы понять тактику лечения - нужно понимать что и насколько сильно повреждено.
Алгоритм следующий : мрт - травматолог-ортопед(который занимается стопой)- реабилитолог.
Больше похоже на лекцию для студентов медиков
Интересно слушать, но «собственно говоря» и «соответственно»…перебор…
Друзья, будьте доброжелательнее к лекторам. Они не являются профессиональными спикерами или бизнес-тренерами с выверенной речью. Это просто люди, которые хотят поделиться своим опытом.
Принято! Спасибо за комментарий!
Как долго и много просто бла-бла
Очевидно что просто хочет денег
Типа теперь блогеры
Собственно говоря - набор хаотической информации. Выдал все что было в голове.
Боюсь, что большинство зрителей с вами не согласятся)
Спасибо большое за лекцию! Очень интересно и полезно! К сожалению, грамотная, а особенно, ранняя реабилитация у нас практикуется далеко не везде.
Рады, что лекция была полезна!
Больше похоже на лекцию для студентов медиков