有發現美國實境秀《減肥達人》從不辦同學會嗎？原來提高基礎代謝率，是減重不復胖的一大關鍵！｜越診所 x 陳君琳醫師

耳熟能詳的「基礎代謝率」到底在減重過程中扮演什麼關鍵角色？越功能醫學陳君臨醫師特別全方位破解詳細解析！當掌握關鍵減重公式TDEE，徹底告別不斷復胖的減重瓶頸！
內容重點
1.呼吸也會胖、喝水也會胖，到底如何養成易瘦體質？
2.難道真的擺脫不了復胖地獄？美國收視率紅翻天的減重實境秀《減肥達人》從不辦同學會就是這原因！
3.聽說「總熱量消耗TDEE」是減重必知的關鍵公式，到底是什麼呢？
4.減重重要的不是掉體重，是減脂！減脂！減脂！
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