Say GOODBYE to Hip Pain with These 3 Simple Chair Exercises!

[@hjeffrey668]

很棒喔👍，滿受用的。

[@ajl8615]

謝謝簡老師如此細心做給我們觀衆看，我也是患了髖關節發炎很嚴重，以及下背關節炎和兩肩及上臂，希望簡老師能多上節目幫助我們。

[@MISUZU315]

感謝簡醫師介紹非常棒的運動，在家或是工作都實用

[@黃順英-f5j]

讚多學習

[@chanwendy7492]

請問髖關節退化可以做這些動作嗎？ 謝謝❤

[@marian788abc]

Thanks

[@李畇葶]

踩天梯的動作,有些退化性關節炎可做嗎

[@淇薇鄒]

要是人工髖關節怎么辦