Hé Joel, ik zou het echt tof vinden als je een keer een dagje met Wim Hof zou plannen! Een dag daar de ademhalingsoefeningen en een ijsbad pakken… Toffe content en veel van je volgers gaan echt belang hebben bij zijn theorie!
Zeer goed idee! Zou voor heel veel mensen een eye-opener zijn wat je allemaal wel niet kan doen met ademhalen en koud water. Ben zelf al zo'n anderhalf jaar bezig met koud douchen en ademhaling, voel mij significant beter!
@@TimothyBoersma99 Inderdaad! Het is echt fantastisch… Zou mooi zijn als meer mensen het al gewoon eens een weekje gingen proberen… Dan ben je verkocht
HET kanaal om echt wat van je leven te maken. Ben nu 3 weken onderweg, en heb mij nog nooit zo goed gevoeld na alle stront die ik in de afgelopen tijd heb gehad. Thanks Joel voor deze dagelijkse content, want ik haal hier onwijs veel motivatie en kennis uit voor mijzelf 🏆
Vind joel Beukers echt een grappige gast en toch gewoon serieuze uitspraken die ook echt true zijn, alleen jammer dat de supplementen aan de duurdere kant zijn hopen dat ie snel en groot kan groeien en mischien wel kan gaan zakken. Ga zo door jongen!
Ey Joel. De rugspieren kan je in principe toch met een hoger frequentie trainen? Ik wil nu bijv dit doen: Maandag upper, (Vier sets per spiergroep, dus ook rug) Dinsdag lower. En dan woensdag een rug dag, alleen wat andere oefeningen dan op m'n upperday. Dus dan zou ik na elke 48 uur m'n rug trainen.
Vergeet de schouders niet he😉. Shoulder Dumbell press enz. Ik heb het ook altijd je doet altijd rug en chest en armen het meest en dan denk je niet meer aan de schouders. Maar ff 1 dagje in de week uittrekken voor schouders en traps 👍 Lekker bezig 💪 motiveer die jeugd om van die fucking bank af te komen
Je kan hier veel over vinden maar wat snelle tips: mind muscle connection dus echt met je rug pullen en voelen! Ook kan je eerst met biceps beginnen dat helpt voor sommige mensen, en als laatste doe oefeningen die voor jou werken!
Hé Joel, ik zou het echt tof vinden als je een keer een dagje met Wim Hof zou plannen! Een dag daar de ademhalingsoefeningen en een ijsbad pakken… Toffe content en veel van je volgers gaan echt belang hebben bij zijn theorie!
Doen!
Goed idee
Zeer goed idee! Zou voor heel veel mensen een eye-opener zijn wat je allemaal wel niet kan doen met ademhalen en koud water. Ben zelf al zo'n anderhalf jaar bezig met koud douchen en ademhaling, voel mij significant beter!
@@TimothyBoersma99 Inderdaad! Het is echt fantastisch… Zou mooi zijn als meer mensen het al gewoon eens een weekje gingen proberen… Dan ben je verkocht
HET kanaal om echt wat van je leven te maken. Ben nu 3 weken onderweg, en heb mij nog nooit zo goed gevoeld na alle stront die ik in de afgelopen tijd heb gehad. Thanks Joel voor deze dagelijkse content, want ik haal hier onwijs veel motivatie en kennis uit voor mijzelf 🏆
Heerlijk die twee video’s per dag, FOCUS SEIZOEN
Ik hou echt van deze motivatie op CN!
Ga zo door Meneer Beukers!
Het kanaal waar je daadwerkelijk leert om iets van je leven te makem
Goud🏆
J maar dan HD je iemand nodig.... did jou door helpt
Je bent een held man 👌😌 ik ga door een moeilijke periode maar dankzij jouw blijf ik gaan schijven knallen. Thnx voor goud 🤌
Echt respect voor hoe chill team goud was bij ADE 💪💪💪
Altijd nuttig deze inspirerende video's💪🏆
Dank Team goud! Voor alle dagelijks motivatie om naar die gym te gaan en die schijven door het dak te rammen! Voor goud!
Bizar wat een motivatie er in die dagelijkse video´s zit! Thanks hiervoor🙏
Vind joel Beukers echt een grappige gast en toch gewoon serieuze uitspraken die ook echt true zijn, alleen jammer dat de supplementen aan de duurdere kant zijn hopen dat ie snel en groot kan groeien en mischien wel kan gaan zakken. Ga zo door jongen!
Gewoon meer centen verdienen!
Hij moet wel die wegenbelasting kunnen betalen van al die goude karren he
Wat er ook gebeurd voor mij is het altijd focus seizoen elke week ga ik zo veel mogelijk naar de gym
Perfect voor dat ik naar de gym ga effe en motiverende video kijken! VOOR GOUD🏆🏆
Heerlijke video groei lekker🚀
Common Joel W
Mooi, van die jonge gasten te zien die anderen motiveren.
Waar de pijn is zit de groei!
Japau pact zalig setje om die ochtend door te rammen🏆
Wajow lekker bezig!!
Baki is de man!
Grootste inspiratie
Wat goud zeg 2 videos per dag
Gaan voor goud. 🤝
Ik kijk en drop gelijk een like
Ey Joel. De rugspieren kan je in principe toch met een hoger frequentie trainen? Ik wil nu bijv dit doen: Maandag upper, (Vier sets per spiergroep, dus ook rug) Dinsdag lower. En dan woensdag een rug dag, alleen wat andere oefeningen dan op m'n upperday. Dus dan zou ik na elke 48 uur m'n rug trainen.
Vergeet de schouders niet he😉. Shoulder Dumbell press enz. Ik heb het ook altijd je doet altijd rug en chest en armen het meest en dan denk je niet meer aan de schouders. Maar ff 1 dagje in de week uittrekken voor schouders en traps 👍
Lekker bezig 💪 motiveer die jeugd om van die fucking bank af te komen
Baki hanma!!!!!!
Ik heb bij rug trainen vaak het gevoel dat ik meer mn biceps aan het trainen ben dan mn rug
Dan deze video goed kijken🏆
Of neem gewoon 4-5x PT is een kleine investering maar pure winst voor de rest van je leven
Je kan hier veel over vinden maar wat snelle tips: mind muscle connection dus echt met je rug pullen en voelen! Ook kan je eerst met biceps beginnen dat helpt voor sommige mensen, en als laatste doe oefeningen die voor jou werken!
Joel even vraagje, wat s de reden dat je de lat pulldown helemaal zo wijd pakt
En hoe ga je dat doen als je 8 tot 7 werk
Wanneer feat met wim hof🏆🏆🏆
Gvd nog een video ik vind mooihman
voor goud
Skol thor son off odiiiiin 💪💪
Groei lekker
Wat is het mail adres van clean ?
Wat heeft die gozer gesnove op @18:20?😂
Haha
Yeah buddy
jeul kent baki?!
kleinere spiergroepen herstellen niet sneller dan grotere spiergroepen.
Wat ook heel erg kan helpen met slapen is de sleepshredder van mb nutrition 🤥 😂
first