Вернулся под это видео спустя неделю, надеюсь кому-нибудь поможет, целую неделю я прокатывал мячиком надостную мышцу и другие по всей видимости мышцы, через боль два раза в день, хотя возможно хватило бы и одного перед сном, кстати самое главное Старайтесь ни в коем случае не спать на травмированной стороне, именно после сна были самые сильные боли, так вот, неделю прокатывал, эффект поразительный, ультразвук который мне прописали не помог так хорошо как массаж теннисным мячиком, врач гений, храни тебя Бог
Огромное вам спасибо! Вы меня просто спасли.Сижу с маленьким ребенком,возможности ходить по врачам нет( да и хорошего врача трудно найти).Мячик у меня был только с пупырками от сабаки,начала им работать ,и о чудо ,уже через неделю стало намного легче.
Как мне повезло, что я вышла на ваш канал! Отличный доктор!!! От Бога!!! Здоровья вам!!! Очень помог! Спасибо вам огромное за помощь! Благополучия вам!!!
До.брое утро Максим. Вы обсолютно правы.. Я до вас где то нашла массаж мячиком.. Яне могла поднять руку. Т массаж делала там где у меня была боль, ближе к позваночнику. И вот где то за 10 дней, плюс ещё упражнения, я избавилась от боли. Рука стала подниматься. Вы молодец. Людям это очень нужно. Спасибо вам.
Док, спасибо за видео. Хорошая работа . Не понимаю, почему так мало просмотров, ведь болеют этим куча народа. У меня мама, оба зятя ,...Желаю Вам успехов в работе и в жизни.
Спасибо Вам большое , доктор ! Это огромная проблема для меня ,мучаюсь 3 месяц ! Сегодня же начну делать это упражнение с мячиком ..Но у меня возник вопрос - это все ? Или нужно ещё что то делать ?
Реально работает...даже после первого раза, когда через боль прокатал мышцу в течении 15ти минут. Большая часть боли ушла, рука намного лучше стала функционировать, как бы "освободилась". Замечательно. Посмотрим, что будет дальше.
Спасибо доктор! Только после просмотра вашего видео и разминания мышц боль отступила! Уже на 3 день спала не просыпаясь! До этого 10 дней мучалась от боли , лфк делала, но результата не было, по итогу руки не могла оторвать от тела, сильнейшая боль в плечах, ночью спать могла только на спине часто просыпаясь от боли. Чтобы размять мышцы мячика не было, на замену решила взять баллончик из под лака для волос, баллончик ставила к стене и прижимаясь лопаткой приседая прокатывала вверх вниз по 20 раз, сперва лопатки потом плечи. И так 3 раза в день. Сейчас уже 5 дней прошло, осталась небольшая боль в предплечьях, в остальном всё прошло, продолжаю заниматься. Спасибо за видео! Очень вам благодарна!
Огромное спасибо! Ваш комплекс упражнений мне дал врач, работающий в Москве. Потом я нашёл и Ваш сайт. Уже после нескольких занятий по Вашей методике стало намного лучше. Глубоко Вам благодарен, что Вы помогаете реально и бескорыстно ! Николай Борисович.
Та же проблема и боль уже месяц. Мази не помогают .Попросила мужа помассировать плечо сзади в районе лопатки( интуитивно) .А руки у него как клещи,силу не чувствует,вроде нажал легонько,а я взвыла. Но интуитивно просила нажать снова. Боль сильная,очень. Но! Мне становилось легче. Встретила Ваш канал и поняла что это знак и я на правильном пути. Дорогой доктор,пусть Вам сопутствует успех во всем .спасибо за Ваш труд.
Спасибо вам за ценную информацию. 1.5 месяца эта болячка у меня. Мячик и упражнения очень помогают, но пришлось первое время с обезбаливающими делать упражнения. 😅
Все правильно говорит в вашем лечение заинтересованы только Вы. Пока не перелопатишь весь интернет, правды не узнаешь. сталкнулась с этим же заболеванием. В поликлиннике месяц лечили от остеохондроза(их логика: рука болит из-за шеи) не сделав при этом ни одного теса на корешковый синдром. Потом пошла к хирургу, совет: в сустав укол дипроспана, все. Потом в платную, но там отдельная песня, чем дольше ходишь, тем для них лучше, короче пока сам не узнаешь о правильном лечении, чтобы контролировать врачей, результата не будет.Даже УВТ делали мне не так как положено, водили прибором и даже боли не чувствовала( просто не по тем точкам), наверное продляли мои мучения и увеличивали свой доход.
Красноярочка да дада.... Просто описали мой случай.... И добавлю -а лекарства выписывают на 7 тысяч при пенсии в 10... Кроме плеча как буд то некуда тратить деньги....Якупила в 2002 году приборчик шубоши или домашний доктор ... Я его оч люблю но некоторые читала в отзывах говорят -да это же как шокер от собак-мне честно начихать на эти слова я им лечу все Найдите в интернете почитайте о нем я не торгую ими мне 65 и я на пенсии дома сижу.. У меня был вот зажим сидалищного отдавало аж в пальцы ног я падала просто от боли в ногу делала упражнения и вот этим "шофёром"пока тьфу тьфу нормально отпустило но вот этот плечлопат вернулся тоже им спасаюсь но надо вот мячик катать ... Поеду щас куплю и начну
Это действительно помогает! А, чтобы мячик не падал, советую продеть через него шнурок и закидывать назад через плечо. Так будет легче нащупывать болезненную точку.
Максим спасибо большое за видео. 8 сеансов электрофореза с димексидом сделал а эфективности 0 но после как сделал на лопатку произошло чудо боль стала утихать.до этого мучался 2 месяца
Большое спасибо за советы,особенно сейчас.(во время карантина трудно попасть к врачу).Пересмотрела и попробовала уйму упражнений,те что предложили вы оказались самыми действенными,хотя делала только два дня.Еще раз огромное спасибо.
вероятней всего мне такое уже не поможет, все симптомы этогоо заболевания у меня совпадают, НО врач посмотрев МРТ сказал что нужна срочная операция так как кость разорвала часть сухожилий. Я так понял что по его словам кость наросла и ранит сухожилья и нервы. Он сказал что фрезой срежут часть кости и будет всё ОК. Боль невыносимая сплю только с обезбаливающими. Днем если рукой не трясти и не подгинать её за спину то более менее терпеть можно.
даже не знаю ...... наверное попробую..... так как я живу в Германии и операции в лучшем случае тут делают через 2 месяца у меня ещё есть время@@podduevMax
Добрый день проблемы с плечами начались 4 года назад после продолжительной нагрузки .После консультаций у различных врачей пил таблетки и пользовался мазями но это помогало только до первых нагрузок или резкого движения.3 месяца назад упал с двухметровой высоты и ударился рукой .Из за боли в плече не мог спать делали КТ и ренген врачи сказали все в порядке с суставом и прописали мазь и обезболивающее которые помогали наполовину часа.Посмотрел Ваши упражнения и начал делать.Через 4-5 дней почувствовал облегчение постоянная боль ушла но через 10-12 дней упражнений плечо начало сильно болеть даже при пассивных движениях и я прекратил гимнастику на сегодняшний день я делаю только массаж мячиком при этом сохраняется боль при движении рукой но терпимая .Доктор подскажите пожалуйста делать ли мне гимнастику дальше до болевых ощущений или ограничиться только самомассажем или есть еще варианты лечения. Заранее спасибо.
Прогревать пробовали? Попробуйте прогревать перед упражнением влажным теплом а затем выполняйте их до терпимо боли. Если технической причины нарушения работы сустава не обнаружено значит дело в мышцах лопатки. Прогревайте катайтесь мячик и делайте упражнения, бывает откат конечно. Должно отпустить
Максим-спасибо за видео..... У меня этот плечлоппериартрит -это кошмарная боль....придумала себе катать спину лопатку на счётах ложусь и -вперёд .. Слезы закипают от боли(мне65 ) буду мячиком теперь катать...вытянутая рука поднимается только до груди..хоть плачь...
Класс.Благодарю столько денег ушло впустую, а здесь раз и помогло,не сразу но результат пришёл через 5-6 дней.Дай Аллах Вам всех благ. Вы настоящий доктор
За многие годы работы, в аптеке, заметила, что "а помазать" никогда не помешает.😊 Объясню на классическом примере. Приходит пациент и жалуется на боль в пятке (плантарный фасциит), или плече ( плечелопаточный периартрит) , или..., что-нибудь, аналогичное. Предлагаю начать растягивать икроножную мышцу, начать катать теннисные шарики, приобрести ортопедические стельки. Но! Всё это хорошо - говорит пациент - А, помазать? Надо помазать, дайте помазать!!! Хорошо, даю самую простую мазь и человек счастлив! Без мази упражнения, разминания, продавливания и т.д. не помогают. Вот такая психология у людей... Хочу пожелать Вам удачи во всём, всегда и вовремя! Очень нужные, у Вас, видео! Давайте ещё!
Столкнулась с проблемой 4 месяца назад.До этого раньше не слышала ни о чем подобном.Боль ужасная.Ночью не сплю нормально.Теперь просмотрев массу роликов и прочитав сотни комментариев я в ужасе!Это надолго!Я с ума сойду.Боже помоги!P.s.Пошла я за мячиком))).Через 2 недели вернусь к коментарию.
Мячик это дико больно, и эффекта мало. Помогают легкие упражнения Попова при том регулярные и понимание, что это лечится не за две недели. У меня боли прошли только через пол года( ночами не спала и руку не могла поднять), прошёл год и сегодня подвижность полностью восстановлена, занимаюсь регулярно.
на ночь можете прикладывать компресс с димексидом, только его надо разводить один к трем,помогает,можете добавить туда ампулу новокаина или диклофенака ампулу, компресы дней 10 и массаж, гимнастика.
Этот недуг у меня уже четвертый месяц, сколько я выпила НПВС, знаю только я, ходила и на физиолечение, но результат ноль, займусь я мячом , об каких либо изменениях я поделюсь
Максим, Вы моя НАДЕЖДА. Не приехать не посоветоваться, так хотя-бы через интернет получить ниточку направления. Год как стало болеть плечо (на 3-4 см вниз по плечу, т.е. уже по руке. Год втирала мази, физлечение и -пусто. Физиотерапевт посоветовала сделать УЗИ. там искали искали и на этом правом плече нашелся артроз. Ничего не сужено, все проходимо и т.д. Поднимать больно вправо и чуть назад, вперед вверх -нормально. Занимаюсь суставной гимнастикой, йогой, но вот это плечо теперь многое не дает выполнять. Что посоветуете? СПАСИБО огромное. Все выполняю, оптимист и верю всегда в успех и себя!!
Ок, по пробуем. По порядку. 1.прогреваем раз в день лопатку. 2.масируем мячиком лопатку раз в день. 3.делаем упражнения 1 раз в день podduev.com/uprazhneniya-pri-plechelopatochnom-periartrite/
Подскажите пожалуйста какие упражнения эффективны при таком заболевании? Как можно помочь себе разрабоьать руку? Рука плохо поднимается наверх.в сторону и отведение назад.Буду очень благодарна за ссылку на упражнения
Максим!!!Большое спасибо за вас!!!Дипроспан меня чуть не убил,а ваша методика хорошая!!!Я сейчас делаю упражнения по 20мин.2раза в день,делаю 2 раза в день контрастный душ(утром и вечером)и прогреваю плечо 2 раза в день по полчаса турманиевой жилеткой!!!2раза делал массаж и физиопроцедуры(магнитотерапию,лечение лазером и пластинки с димексидом)Стал гораздо лучше себя чувствовать!!!Хочу поехать в Волгоград на ударно-волновую терапию,т.к.в нашем городе такого аппарата нет!!!А вы что ещё посоветуете???С уважением Александр!!!
@@podduevMax Спасибо!!!Что ещё посоветуете???Особенно меня интересует контрастный душ!!!Я делаю его уже 2 месяца,чередуя горячую и холодную воду 7 раз!!!
Дай Бог Вам сил.Я прошла все круги ада.Сейчас мне легше,прошла невыносимая боль.Я каждый день грела плечо горячим душем,по 20-30 минут,потом растирала спиртом,затем делала упражнения (потихоньку растягивалв плечо),сейчас могу руку положить на макушку.И ещё ,боль прошла после ударной волновой терапии(6 процедур),после третьей было обострение такое ,что я не плакала ,а выла от боли.Лечилась у травматолога(за 2 месяца приняла 40 уколов диклофенака,а боль ни на минуту не прекращалась.Потом меня лечил невропатолог(по уколам я поняла,что мне лечат инсульт).И на конец я додумалась погуглитьв ютубе,потом зашла на форум,начиналась и на смотрелась ,поставила сама себе диагноз,и назначила"лечение".Вот такая моя история. Очень Вам благодарна за видео,с уважением Инна.
Ужас....але ж якщо у коли не помтгали.начно кололи столько||||||я страдаю.плачю4 месяца но не чего не колю...ж/к можна виплюнуть от всего того что врачи рекомендуют
Добрый вечер, спасибо большое за совет, подскажите пожалуйста какому специалисту подайти, врачи смотрят только ренген и пишут лекарства. Спасибо большое.
Здравствуйте Максим,я очень внимательно Вас слышала.Но очень похоже что Вы лично с этим не сталкивались,если я права то Вы везунчик,Вы все говорите верно,но есть одно но...
Данная болезнь как правило проявляется после 35 лет, мне 33 да лично у меня периартрита небыло. И мне много раз доводилось лечить и выплачивать людей с таким диагнозом.
Здравствуйте , Максим. У меня Плече-лопаточный периартрит. В прошлом году я обратилась к врачу ,мне сделали редрисации левого плеча. В этом году тоже самое только правое плечо. Опять редрисации и сказали ,что проблема и в суставе. Правильно ли я поступила сделав редрисации?
Максим-надежда только на Вас.Диагноз по МРТ: Шейный отд.позвоночника:Диффузные протрузии диска C3-C4,C4-C5 размером до 2 мм.распростроняющиеся по дуге широкого радиуса,частично прикрытые остеофитами,частично деформирующие переднее арахноидальное пространство,не соприкасающиеся с передней поверхностью спинного мозга. Дорзальная правосторонняя парамедиальная грыжаC5-C6 до 3мм.,деформирующая переднее арахноидальное пространство,соприкасающаяся с передней поверхностью спинного мозга,с компримирующим влиянием.Позвоночный канал деформирован на уровне грыжи.Срединный сагиттальный размер позвоночного канала на уровне грыжи до 10мм.Протрузии,нарушение статики.(20.04.18-МРТ) Правый плечевой сустав:Импичмент синдрома 2ст.Умеренно выраженные дистрофические изменения сухожилий ротаторной манжеты(надостная,подлопаточная мышцы),с признаками частичного разрыва надостной мышцы в области прикрепления к головке плечевой кости.Дистрофические изменения в проксимальном отделе сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча.Умеренно выраженный экссудативный синовит,субдельтовидный бурсит,теновагинит. ()2.2019-МРТ).Есть ли у Вас какие-то рекомендации по лечению этой проблемы? Заранее благодарю за ответ.
Это сразу много проблем, а что именно Вас беспокоит. То есть где болит, сколько времени, есть ли ограничение в подвижности, если есть то в каком месте и т.д Примите меня правильно это описание шейного отдела и полевого сустава . Довольно подробное, складывается ощущение что профессор писал с большим опытом.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Сразу лайк за отсутствие музыки. Всё прекрасно слышно и ничто не отвлекает.
Вернулся под это видео спустя неделю, надеюсь кому-нибудь поможет, целую неделю я прокатывал мячиком надостную мышцу и другие по всей видимости мышцы, через боль два раза в день, хотя возможно хватило бы и одного перед сном, кстати самое главное Старайтесь ни в коем случае не спать на травмированной стороне, именно после сна были самые сильные боли, так вот, неделю прокатывал, эффект поразительный, ультразвук который мне прописали не помог так хорошо как массаж теннисным мячиком, врач гений, храни тебя Бог
всё верно...но надолго ли
Попробуем...
Огромное спасибо Максим за вашу помощ вы настоящий кудесник таких врачей мало огромного вам здоровья всех вам земных благ
Самое компетентное видео среди сотен аналогичных. Спасибо большое за рекомендации!
Блеск !!
Отличный ролик ! Ни слова лишнего.
Уважаем )
Спасибо Максим! Ваша методика внушает доверие. Быть добру!
Наконец, нашла врача, который точно сформулировал причины и методы лечения, давно мучаюсь, всех пересмотрела, вы лучший! Дай Бог вам здоровья!!!!
Огромное вам спасибо! Вы меня просто спасли.Сижу с маленьким ребенком,возможности ходить по врачам нет( да и хорошего врача трудно найти).Мячик у меня был только с пупырками от сабаки,начала им работать ,и о чудо ,уже через неделю стало намного легче.
Спасибо за советы ,рука совсем не поднималась, сейчас все в норме благодаря вашей методике
Супер! Спасибо,тоже долго мучаюсь этим диагнозом.Дай Бог вам всего наилучшего!
Очень доступно и просто все рассказываете ! Большое спасибо.
Как мне повезло, что я вышла на ваш канал! Отличный доктор!!! От Бога!!! Здоровья вам!!! Очень помог! Спасибо вам огромное за помощь! Благополучия вам!!!
Бошое спасибо за ценные советы!
Доктор , с большой благодарностью к вам . Как жаль . что вы не в Петербурге . Пожалуйста продолжайте нам помогать .
Доктор , огромное Вам спасибо!!!Мне помогли Ваши советы и упражнения. Мне стало намного легче.
До.брое утро Максим. Вы обсолютно правы.. Я до вас где то нашла массаж мячиком.. Яне могла поднять руку. Т массаж делала там где у меня была боль, ближе к позваночнику. И вот где то за 10 дней, плюс ещё упражнения, я избавилась от боли. Рука стала подниматься. Вы молодец. Людям это очень нужно. Спасибо вам.
Спасибо и Вам за отзыв и коментарий
Док, спасибо за видео. Хорошая работа . Не понимаю, почему так мало просмотров, ведь болеют этим куча народа. У меня мама, оба зятя ,...Желаю Вам успехов в работе и в жизни.
Спасибо за пожелания
A trick: watch series at Flixzone. Me and my gf have been using it for watching loads of movies recently.
Спасибо Вам большое , доктор ! Это огромная проблема для меня ,мучаюсь 3 месяц ! Сегодня же начну делать это упражнение с мячиком ..Но у меня возник вопрос - это все ? Или нужно ещё что то делать ?
@@ЕленаЧёрная-м3н , доктор только что сказал, что под видео есть ссылка на упражнени, удачи🙏
Да
Нет
Спицов.они
Говоряи
Голова
Реально работает...даже после первого раза, когда через боль прокатал мышцу в течении 15ти минут. Большая часть боли ушла, рука намного лучше стала функционировать, как бы "освободилась". Замечательно. Посмотрим, что будет дальше.
Спасибо доктор! Только после просмотра вашего видео и разминания мышц боль отступила! Уже на 3 день спала не просыпаясь! До этого 10 дней мучалась от боли , лфк делала, но результата не было, по итогу руки не могла оторвать от тела, сильнейшая боль в плечах, ночью спать могла только на спине часто просыпаясь от боли. Чтобы размять мышцы мячика не было, на замену решила взять баллончик из под лака для волос, баллончик ставила к стене и прижимаясь лопаткой приседая прокатывала вверх вниз по 20 раз, сперва лопатки потом плечи. И так 3 раза в день. Сейчас уже 5 дней прошло, осталась небольшая боль в предплечьях, в остальном всё прошло, продолжаю заниматься. Спасибо за видео! Очень вам благодарна!
Я так делала..это что-то...плюс пиявка...пиявка сразу убрала боль...Вы очень очень классный..спасибо Вам...
Пиявкой как вы лечили это?
А можно без пиявок ? Бегать и искать этих червяков проблемнее болей в плечн
браво, доктор, Вы-волшебник. СПАСИБО ОГРОМНОЕ
Огромное спасибо!
Ваш комплекс упражнений мне дал врач, работающий в Москве. Потом я нашёл и Ваш сайт.
Уже после нескольких занятий по Вашей методике стало намного лучше.
Глубоко Вам благодарен, что Вы помогаете реально и бескорыстно !
Николай Борисович.
Спасибо доктор .помогает мне очень теннисный мяч.
@@ТатьянаВусова-ц1т эх
О каком комплексе упражнений вы пишете? Не могли бы поделиться ссылкой на этот комплекс? Заранее благодарна.
@@SvetlanaAleks Ссылка под видео😊
Если теннисный мячик положить в капроновый чулок и перекинуть через плечо - то можно хоть сколько массажировать лопатку - мячик не упадет ).
Дякую.геніально і просто
Я тоже так делаю
Спасибо а я думал как его держать чтобы не падал
Я тоже так делаю
Гениально! А я мучилась….😅
Та же проблема и боль уже месяц. Мази не помогают .Попросила мужа помассировать плечо сзади в районе лопатки( интуитивно) .А руки у него как клещи,силу не чувствует,вроде нажал легонько,а я взвыла. Но интуитивно просила нажать снова. Боль сильная,очень. Но! Мне становилось легче. Встретила Ваш канал и поняла что это знак и я на правильном пути. Дорогой доктор,пусть Вам сопутствует успех во всем .спасибо за Ваш труд.
Спасибо, выздоравливайте )
Спасибо вам за ценную информацию. 1.5 месяца эта болячка у меня. Мячик и упражнения очень помогают, но пришлось первое время с обезбаливающими делать упражнения. 😅
Благодарю, завтра приобрету мячик. ❤
Все правильно говорит в вашем лечение заинтересованы только Вы. Пока не перелопатишь весь интернет, правды не узнаешь. сталкнулась с этим же заболеванием. В поликлиннике месяц лечили от остеохондроза(их логика: рука болит из-за шеи) не сделав при этом ни одного теса на корешковый синдром. Потом пошла к хирургу, совет: в сустав укол дипроспана, все. Потом в платную, но там отдельная песня, чем дольше ходишь, тем для них лучше, короче пока сам не узнаешь о правильном лечении, чтобы контролировать врачей, результата не будет.Даже УВТ делали мне не так как положено, водили прибором и даже боли не чувствовала( просто не по тем точкам), наверное продляли мои мучения и увеличивали свой доход.
Грустно, но теперь вы знаете что делать. Будет все хорошо!👍👌
Красноярочка да дада.... Просто описали мой случай.... И добавлю -а лекарства выписывают на 7 тысяч при пенсии в 10... Кроме плеча как буд то некуда тратить деньги....Якупила в 2002 году приборчик шубоши или домашний доктор ... Я его оч люблю но некоторые читала в отзывах говорят -да это же как шокер от собак-мне честно начихать на эти слова я им лечу все Найдите в интернете почитайте о нем я не торгую ими мне 65 и я на пенсии дома сижу.. У меня был вот зажим сидалищного отдавало аж в пальцы ног я падала просто от боли в ногу делала упражнения и вот этим "шофёром"пока тьфу тьфу нормально отпустило но вот этот плечлопат вернулся тоже им спасаюсь но надо вот мячик катать ... Поеду щас куплю и начну
Это действительно помогает! А, чтобы мячик не падал, советую продеть через него шнурок и закидывать назад через плечо. Так будет легче нащупывать болезненную точку.
Убедительные аргументы. Максимка!,Спасибо.
Благодарю ДОКТОР! ВСЕХ ВАМ БЛАГ!!!
Коротко, понятно и информативно 👍🏻
Да пребудет с Вами Сила!!!
Спасибо огромное!!!
Уже купила этот мячик, и о как больно просто удивительно и правда ноет сразу впереди, хотя точка болевая сзади 🙈😊спасибо!
👍
Массировала мячиком, стало намнрго легче! Спасибо, доктор!!!
Максим спасибо большое за видео. 8 сеансов электрофореза с димексидом сделал а эфективности 0 но после как сделал на лопатку произошло чудо боль стала утихать.до этого мучался 2 месяца
Отличная новость
Отлично доктор
док, спасибо!
Большое спасибо за советы,особенно сейчас.(во время карантина трудно попасть к врачу).Пересмотрела и попробовала уйму упражнений,те что предложили вы оказались самыми действенными,хотя делала только два дня.Еще раз огромное спасибо.
Супер
Здравствуйте. А где взять упражнения? Очень нужно.
@@podduevMax Здраствуйте ! Хотел спросить , отжиматься можно ?
Спасибо, Доктор!❤
вероятней всего мне такое уже не поможет, все симптомы этогоо заболевания у меня совпадают, НО врач посмотрев МРТ сказал что нужна срочная операция так как кость разорвала часть сухожилий. Я так понял что по его словам кость наросла и ранит сухожилья и нервы. Он сказал что фрезой срежут часть кости и будет всё ОК. Боль невыносимая сплю только с обезбаливающими. Днем если рукой не трясти и не подгинать её за спину то более менее терпеть можно.
А вы попробуйте
даже не знаю ...... наверное попробую..... так как я живу в Германии и операции в лучшем случае тут делают через 2 месяца у меня ещё есть время@@podduevMax
Спасибо большое 🙏, буду пробовать
Вы умница ! Спасибо большее !
Добрый день проблемы с плечами начались 4 года назад после продолжительной нагрузки .После консультаций у различных врачей пил таблетки и пользовался мазями но это помогало только до первых нагрузок или резкого движения.3 месяца назад упал с двухметровой высоты и ударился рукой .Из за боли в плече не мог спать делали КТ и ренген врачи сказали все в порядке с суставом и прописали мазь и обезболивающее которые помогали наполовину часа.Посмотрел Ваши упражнения и начал делать.Через 4-5 дней почувствовал облегчение постоянная боль ушла но через 10-12 дней упражнений плечо начало сильно болеть даже при пассивных движениях и я прекратил гимнастику на сегодняшний день я делаю только массаж мячиком при этом сохраняется боль при движении рукой но терпимая .Доктор подскажите пожалуйста делать ли мне гимнастику дальше до болевых ощущений или ограничиться только самомассажем или есть еще варианты лечения. Заранее спасибо.
Прогревать пробовали? Попробуйте прогревать перед упражнением влажным теплом а затем выполняйте их до терпимо боли. Если технической причины нарушения работы сустава не обнаружено значит дело в мышцах лопатки. Прогревайте катайтесь мячик и делайте упражнения, бывает откат конечно. Должно отпустить
@@podduevMax Спасибо буду пробовать.Подскажите пожалуйста компресс сколько времени нужно держать для разогрева мышц?
20минут, думаю достаточно
Макс,вы клоссный,спасибо большое!👍🤗❤️❤️
У меня массажное кресло. Уж как я её не массировал не помогает это. И упражнения делаются как реабилитация после выздоровления, а не как само лечение.
Спасибо, буду пробовать🌸
Максим-спасибо за видео..... У меня этот плечлоппериартрит -это кошмарная боль....придумала себе катать спину лопатку на счётах ложусь и -вперёд .. Слезы закипают от боли(мне65 ) буду мячиком теперь катать...вытянутая рука поднимается только до груди..хоть плачь...
Пробуйте прогревать дополнительно перед массажем, будет легче. И делайте упражнения!
@@podduevMax якщо воспаленний нерв ,то прогревать не идет.чуть ьегче потом хуже...я боль чуть успокаиваю льдом по чуть чуть
Спасибо большое!
Класс.Благодарю столько денег ушло впустую, а здесь раз и помогло,не сразу но результат пришёл через 5-6 дней.Дай Аллах Вам всех благ. Вы настоящий доктор
Спасибо,
У вас действительно прошло???
Спасибо !!! Мира и счастья !!!
За многие годы работы, в аптеке, заметила, что "а помазать" никогда не помешает.😊 Объясню на классическом примере. Приходит пациент и жалуется на боль в пятке (плантарный фасциит), или плече ( плечелопаточный периартрит) , или..., что-нибудь, аналогичное. Предлагаю начать растягивать икроножную мышцу, начать катать теннисные шарики, приобрести ортопедические стельки. Но! Всё это хорошо - говорит пациент - А, помазать? Надо помазать, дайте помазать!!! Хорошо, даю самую простую мазь и человек счастлив! Без мази упражнения, разминания, продавливания и т.д. не помогают. Вот такая психология у людей...
Хочу пожелать Вам удачи во всём, всегда и вовремя! Очень нужные, у Вас, видео! Давайте ещё!
Спасибо огромное, очень приятно
Психотерапию никто не отменял..😀
Спасибо!!! Помогло!
Люди, вы что уже все вылечились. Сколько вы занимались месяцев, очень хочется услышать ваши истории ?????😂
Ссылка , которую вы дали не открывается!!
Огромное спасибо, Вы точно рассказали как у меня болит и где , массаж помогает, но боль остается уже 3 недели, мази непомогают
Столкнулась с проблемой 4 месяца назад.До этого раньше не слышала ни о чем подобном.Боль ужасная.Ночью не сплю нормально.Теперь просмотрев массу роликов и прочитав сотни комментариев я в ужасе!Это надолго!Я с ума сойду.Боже помоги!P.s.Пошла я за мячиком))).Через 2 недели вернусь к коментарию.
Ок, отличная идея. Буду ждать обратную связь.
Мячик это дико больно, и эффекта мало. Помогают легкие упражнения Попова при том регулярные и понимание, что это лечится не за две недели. У меня боли прошли только через пол года( ночами не спала и руку не могла поднять), прошёл год и сегодня подвижность полностью восстановлена, занимаюсь регулярно.
на ночь можете прикладывать компресс с димексидом, только его надо разводить один к трем,помогает,можете добавить туда ампулу новокаина или диклофенака ампулу, компресы дней 10 и массаж, гимнастика.
Спасибо Вам. Массаж лопатки реально помогает.Боль почти прошла.Но рука по-прежнему не поднимается.
@@АллаФёдорова-ы6м ответьте пжл: через сколько месяцев прошло совсем?
Спасибо!!!! Точно и по делу.
Спасибо огромное
Благо дарю, Доктор!
А, можно уже упражнения только?????
Дякую щиро, дуже розумний доктор .
Спасибо
Спасибо за информацию!
Этот недуг у меня уже четвертый месяц, сколько я выпила НПВС, знаю только я, ходила и на физиолечение, но результат ноль, займусь я мячом , об каких либо изменениях я поделюсь
Спасибо
Спасибо за информацию ❤
Давно страдаю болями в обоих плечевых суставах.Попробую ваши рекомендации и упражнения.Спасибо за новые полученные знания, доктор
Помогло?
@@СтасНестеренко-з6т я тоже пытаюсь найти коммент, что хоть кому-то помогло)
Спасибо, супер упражнение.
Это так больно,рука немеет,и дыхание останавливается,но заметно легче,рука движется немного,это после прокатки мячиком.
Чётко, внятно, по существу, спасибо
Спасибо за комментарий!
От души благодарю 🙏
Спасибо Доктор!
Ооо, доктор, спасибо за прекрасный совет! Это реально помогает ! А то ведь какие муки с болью в лопатке !
Согласен очень больно
Если нашёл точки на лопатке мячиком. Как долго массировать одну точку и сколько подходов?
Гениально!
Супер обеснили чотка думаю паможет .
Благодарю!
Максим, Вы моя НАДЕЖДА. Не приехать не посоветоваться, так хотя-бы через интернет получить ниточку направления. Год как стало болеть плечо (на 3-4 см вниз по плечу, т.е. уже по руке. Год втирала мази, физлечение и -пусто. Физиотерапевт посоветовала сделать УЗИ. там искали искали и на этом правом плече нашелся артроз. Ничего не сужено, все проходимо и т.д. Поднимать больно вправо и чуть назад, вперед вверх -нормально. Занимаюсь суставной гимнастикой, йогой, но вот это плечо теперь многое не дает выполнять. Что посоветуете? СПАСИБО огромное. Все выполняю, оптимист и верю всегда в успех и себя!!
Ок, по пробуем. По порядку.
1.прогреваем раз в день лопатку.
2.масируем мячиком лопатку раз в день.
3.делаем упражнения 1 раз в день podduev.com/uprazhneniya-pri-plechelopatochnom-periartrite/
Благодарна вам....
Спасибо доктор 👍
Доктор, у меня хруст в подостной мышце и бицепсе при мячике и упражнениях . это норм? От прохрустывания легче сразу
Да,действительно правильно сказал.но почему когда обращается к врачам лечат уколами которые не помагают
Здравствуйте . Что можете предложить при тендените длинной головки бицепса ?
Подскажите пожалуйста какие упражнения эффективны при таком заболевании? Как можно помочь себе разрабоьать руку? Рука плохо поднимается наверх.в сторону и отведение назад.Буду очень благодарна за ссылку на упражнения
Максим!!!Большое спасибо за вас!!!Дипроспан меня чуть не убил,а ваша методика хорошая!!!Я сейчас делаю упражнения по 20мин.2раза в день,делаю 2 раза в день контрастный душ(утром и вечером)и прогреваю плечо 2 раза в день по полчаса турманиевой жилеткой!!!2раза делал массаж и физиопроцедуры(магнитотерапию,лечение лазером и пластинки с димексидом)Стал гораздо лучше себя чувствовать!!!Хочу поехать в Волгоград на ударно-волновую терапию,т.к.в нашем городе такого аппарата нет!!!А вы что ещё посоветуете???С уважением Александр!!!
Спасибо за отзыв, лечение данной проблемы простое до гениальности ) больше движения рукой(уппажнения) массаж лопатки мячиком, прогревания и терпение!
Из опыта, ударноволноыая не проявляет особой эффективности массаж подостной и упражнения значительно быстрее работают
@@podduevMax Спасибо!!!Что ещё посоветуете???Особенно меня интересует контрастный душ!!!Я делаю его уже 2 месяца,чередуя горячую и холодную воду 7 раз!!!
@@podduevMax Огромное спасибо!!!Терпения у меня более чем достаточно!!!😁😁😁
@@АлександрМихайлёв-у6н супер, продолжайте
А ссылка на упражнения где находиться? То что в описании не открывается, спасибо
Дай Бог Вам сил.Я прошла все круги ада.Сейчас мне легше,прошла невыносимая боль.Я каждый день грела плечо горячим душем,по 20-30 минут,потом растирала спиртом,затем делала упражнения (потихоньку растягивалв плечо),сейчас могу руку положить на макушку.И ещё ,боль прошла после ударной волновой терапии(6 процедур),после третьей было обострение такое ,что я не плакала ,а выла от боли.Лечилась у травматолога(за 2 месяца приняла 40 уколов диклофенака,а боль ни на минуту не прекращалась.Потом меня лечил невропатолог(по уколам я поняла,что мне лечат инсульт).И на конец я додумалась погуглитьв ютубе,потом зашла на форум,начиналась и на смотрелась ,поставила сама себе диагноз,и назначила"лечение".Вот такая моя история. Очень Вам благодарна за видео,с уважением Инна.
Спасибо и Вам
Ужас....але ж якщо у коли не помтгали.начно кололи столько||||||я страдаю.плачю4 месяца но не чего не колю...ж/к можна виплюнуть от всего того что врачи рекомендуют
Автор поста, у вас боли были и в спокойном состоянии? Или только ночью налетом боку и при подписании руки? Ответьте, пжл💖
Как всегда супер ...спасибо....
Добрый вечер, спасибо большое за совет, подскажите пожалуйста какому специалисту подайти, врачи смотрят только ренген и пишут лекарства. Спасибо большое.
Скажите пожалуйста, сколько минут и сколько раз в день нужно массировать плечо? Спасибо?
Врач рекомендует PRP терапию, ЯКОБЫ ВСЕ ПРОЙДЕТ БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ И ТАБЛЕТОК, ПРОКОМЕНТИРУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА. ЭТО ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТ ИЛИ ВЫКАЧКА ДЕНЕГ ?
Без упражнений не пройдет, простите. Я так думаю, а вот упражнениями без прп вылечить реально.
Доктор, как часто и как долго нужно надавливать на тригерные точки. Состояние очень запущенное. Спасибо за ответ.
до восстановления всех функций руки!
Здравствуйте. Это значит масаж можно делать. Мне врач говорил что масаж нельзя.
Добрый день!
У меня болит плечо.Врач поставил диагноз МКБ10 М75. Скажите пожалуйста это и есть плечо лопаточный переортрит ?
Заранее спасибо ВАМ !
Спасибо!
Здравствуйте Максим,я очень внимательно Вас слышала.Но очень похоже что Вы лично с этим не сталкивались,если я права то Вы везунчик,Вы все говорите верно,но есть одно но...
Данная болезнь как правило проявляется после 35 лет, мне 33 да лично у меня периартрита небыло. И мне много раз доводилось лечить и выплачивать людей с таким диагнозом.
Доктор,подскажите,от чего может возникнуть данное заболевание?
Никто не знает (
Здравствуйте , Максим. У меня Плече-лопаточный периартрит. В прошлом году я обратилась к врачу ,мне сделали редрисации левого плеча. В этом году тоже самое только правое плечо. Опять редрисации и сказали ,что проблема и в суставе. Правильно ли я поступила сделав редрисации?
Доктор пожалуйста 🙏 Скажите а как быть , если страшные боли в мышцах в зоне бицепса. Диагноз этот же) Заранее спасибо большое 💗
Упражнения по ссылке
@@podduevMax Спасибо большое 💗
@@podduevMax5:27
@@podduevMax5:27
Мне понравилось надо попробовать
Сколько раз в день? Спасибо
Максим-надежда только на Вас.Диагноз по МРТ: Шейный отд.позвоночника:Диффузные протрузии диска C3-C4,C4-C5 размером до 2 мм.распростроняющиеся по дуге широкого радиуса,частично прикрытые остеофитами,частично деформирующие переднее арахноидальное пространство,не соприкасающиеся с передней поверхностью спинного мозга. Дорзальная правосторонняя парамедиальная грыжаC5-C6 до 3мм.,деформирующая переднее арахноидальное пространство,соприкасающаяся с передней поверхностью спинного мозга,с компримирующим влиянием.Позвоночный канал деформирован на уровне грыжи.Срединный сагиттальный размер позвоночного канала на уровне грыжи до 10мм.Протрузии,нарушение статики.(20.04.18-МРТ) Правый плечевой сустав:Импичмент синдрома 2ст.Умеренно выраженные дистрофические изменения сухожилий ротаторной манжеты(надостная,подлопаточная мышцы),с признаками частичного разрыва надостной мышцы в области прикрепления к головке плечевой кости.Дистрофические изменения в проксимальном отделе сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча.Умеренно выраженный экссудативный синовит,субдельтовидный бурсит,теновагинит. ()2.2019-МРТ).Есть ли у Вас какие-то рекомендации по лечению этой проблемы? Заранее благодарю за ответ.
Это сразу много проблем, а что именно Вас беспокоит. То есть где болит, сколько времени, есть ли ограничение в подвижности, если есть то в каком месте и т.д
Примите меня правильно это описание шейного отдела и полевого сустава . Довольно подробное, складывается ощущение что профессор писал с большим опытом.
Нужно понять где основная проблема ? А без описания что беспокоит это понять довольно сложно