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1- priorizar o seu sono 2-bom planejamento realista 3-tenha um momento para estudos e leituras 4-Atividade física (momento de auto cuidado) 5-saber equilibrar o sei dia (ter momentos para tudo)😅
Dicas extremamente valiosas Poli! Já estou anotando tudo no bloco de notas, nem vou esperar 2025 chegar, já vou começar a aplicar as mudanças o quanto antes! Esse ano procrastinei muito, mas preciso mudar isso já :) Mas ainda bem que te acompanho, pra aprender e me inspirar cada dia mais ❤
poli, vc está sendo uma das youtubers que mais estão me inspirando a mudar de vida. foi ótimo ver esse vídeo e perceber que, ainda em 2024, já larguei tantos habitos ruins e to no processo de mudar. agradeço muito a você por mostrar a sua vida e permitir que nós que te acompanhamos possamos entender visualmente como pequenas mudanças afetam sim quem nós somos. muito muito sucesso pra vc viu? 💛
Eu assistindo isso às 03h da manhã 🤡 Sou cartomante e sinto que a melhor hora para as energias fluírem é a noite, mas tô mudando aos poucos. Geralmente acordo depois do meio dia. Comecei a levantar às 08:30 nem sempre consigo mas tô no processo. Mas eu sei que acordar cedo me fará ser maus produtiva e até mesmo a conseguir postar mais no meu canal aqui. Vc me inspira demais ❤
❤❤❤❤❤❤❤ fiquei até o final , meu nome é Isabella, estou fazendo aniversário hoje é dia 18 de novembro. Esse vídeo vai mudar muito a minha vida e meus hábitos , eu também tenho as vezes esse problema de dormir tarde , ficar mexendo no celular pra me dar sono e fico enrolando. Muito obrigada esse foi íncrivel já tô até planejando a minha rotina pra 2025 e já estou com o planer preparado pra 2025 . Eu também as vezes fico com preguiça e deixo as coisas pra depois mas agora eu quero mudar
Saiba que você é minha inspiração poli,sempre quando eu penso em desistir eu lembro dos seus vídeos,e o quanto eles me motivam,até vou começar a fazer academia ,pra melhorar meu físico,você é uma grande influenciadora,obrigada por tudo,e que Deus te abençoe ❤️🩹
Todo ano é a mesma coisa a 2025 vai ser meu ano aaaaaa 2026 vai ser meu ano 😂😂😂, mano apenas faça não deixa as coisas pra depois e vc sabe que vai mudar sua vida mais vc continua procatinando
poli, pode dar dicas de como estudar pelo celular? nao tenho notebook, nem ipad e nem computador. Só o celular, e acabo me distraindo demais quando vou estudar..
Sim... cada um tem a sua realidade, mas o meu intuito aqui é motivar e ajudar vocês a cultivarem uma rotina mais saudável, e não a terem uma rotina idêntica a minha! 🥰
Minhas gatas têm 6 anos e a 6 anos não durmo direito, elas acordam entre 4 e 5 horas derrubando a casa para comer ração, isso quando não decidem fazer isso mais cedo, entre 3 e 4 horas, por isso depois delas decidi que não vou mais criar mais gatos. Gosto mais de dormir do que de gatos sorry kkk
hahahah sério? minha antiga gatinha era um amor, era terrível só quando filhote e aí castramos e ficou mais tranquila! Creio que com a Cat vai ser assim tb ❤️
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-2025 vai ser o melhor ano de nossas vidas ❤🙏
🙏🏼amém 🙏🏼
Amém
Amém
Amém❤
AMÉM💖🙏
1- priorizar o seu sono
2-bom planejamento realista
3-tenha um momento para estudos e leituras
4-Atividade física (momento de auto cuidado)
5-saber equilibrar o sei dia (ter momentos para tudo)😅
a Catarina estando com ela em todos os momentos🤏🏼🤍
2025 vai ser o melhor ano da minha vida
Dicas extremamente valiosas Poli! Já estou anotando tudo no bloco de notas, nem vou esperar 2025 chegar, já vou começar a aplicar as mudanças o quanto antes! Esse ano procrastinei muito, mas preciso mudar isso já :)
Mas ainda bem que te acompanho, pra aprender e me inspirar cada dia mais ❤
poli, vc está sendo uma das youtubers que mais estão me inspirando a mudar de vida. foi ótimo ver esse vídeo e perceber que, ainda em 2024, já larguei tantos habitos ruins e to no processo de mudar. agradeço muito a você por mostrar a sua vida e permitir que nós que te acompanhamos possamos entender visualmente como pequenas mudanças afetam sim quem nós somos. muito muito sucesso pra vc viu? 💛
Oii muito obrigada pelo carinho! Fico feliz demais em ler um comentário assim! Bora continuar e fazer de 2025 o melhor ano 🥰🥰
a casa e o carro dela é tão lindo
A Catarina é linda ❤
Combinou com a dona que tem 😊
Eu assistindo isso às 03h da manhã 🤡 Sou cartomante e sinto que a melhor hora para as energias fluírem é a noite, mas tô mudando aos poucos. Geralmente acordo depois do meio dia. Comecei a levantar às 08:30 nem sempre consigo mas tô no processo. Mas eu sei que acordar cedo me fará ser maus produtiva e até mesmo a conseguir postar mais no meu canal aqui. Vc me inspira demais ❤
Você vai conseguir❤❤
nossa mal comecei a me planejar para 2025 e ja tenho essa introdução maravilhosa , OBRIGADA POR PROPORCIONAR ISSO😊
❤❤❤❤❤❤❤ fiquei até o final , meu nome é Isabella, estou fazendo aniversário hoje é dia 18 de novembro. Esse vídeo vai mudar muito a minha vida e meus hábitos , eu também tenho as vezes esse problema de dormir tarde , ficar mexendo no celular pra me dar sono e fico enrolando.
Muito obrigada esse foi íncrivel já tô até planejando a minha rotina pra 2025 e já estou com o planer preparado pra 2025 .
Eu também as vezes fico com preguiça e deixo as coisas pra depois mas agora eu quero mudar
Eu queria ter a energia da sua gatinha! 😅
Ela é muito fofaa❤
Vim aqui te agradeçer por ser umas das youtubes que fez eu virá uma pessoa melhor.Obrigada Poliana!😘
Parabéns pelo seu trabalho e que a senhorita tenha um ótimo dia.
até o fimm!! um dos melhores canais de rotina que existem 🧡
Poli, a imagem e a qualidade do vídeo estão mtt boas ❤️👏
Excelente vídeo ...
Cheguei ate o final 🧡
otimas dicas Poliana, estou colocando em praticas, muito obrigado ❤️
Muito bom. Seus vídeos são sempre muito satisfatórios 💛💛
2025 vai ser o meu ano❤
💛 fazendo a unha e assistindo minha RUclipsr de conforto💓
Tô apaixonada na Catarina!! Muito gracinha!!!💛
Ola, tudo bem com você Poliana? Eu quero te agradecer por que vc está mim deixando cada dia mais produtiva, obrigada diva❤
Eu gosto do conteúdo dos seus videos, mostra a sua rotina, independência, uma vida saudável. muito bom !
Poli, seu cabelo está lindo, saudável e com um volume incrível.
Muito obrigadaaa ❤️
Que inspiração😍 Deus te abençoe, Poli💛💛💛🙏🏽
-ja vim correndo 😍❤️
💛 Te amo Poli vc me ajuda tanto, na questão emocional, vc nem imagina...
💛 um prazer imenso fazer parte do teu canal sucesso para você.. JOSÉ ROBERTO MINAS GERAIS
Já por aqui, Poli
Deus abençoe Amém 🙏 meu amiga linda tudo bem com você minha amiga linda te amo muito minha amiga te amo muito Poliana 😊❤
Saiba que você é minha inspiração poli,sempre quando eu penso em desistir eu lembro dos seus vídeos,e o quanto eles me motivam,até vou começar a fazer academia ,pra melhorar meu físico,você é uma grande influenciadora,obrigada por tudo,e que Deus te abençoe ❤️🩹
Ótimas dicas , a Katarina e muito fofa . 😸💛
Adoro os seus vídeos. Vc poderia fazer um vídeo falando o seu método de estuda
Olá Poliana Braga 🙏🏻👍🏻😘🫶😀😉🇧🇷🇵🇹🐈
Cheguei agora no canal, mas já estou amando 🥰
Muito bom Deus abençoe 🙏
Simplesmente perfeito esse vídeo, me motivou logo cedo 💛
Catarina extremamente carismática kkkkk💛
Amo seus vídeos ❤ são muito perfeito 💖 sou nova 📨 no canal.... amei as dicas obrigada 😌 l😊
💛💛💛 seus olhos encantadores são lindos como as estrelas 💫 um grande abraço para você e Catarina
Cheguei até o final 🧡💛fiquei indecisa na cor do coração rsrs
Amo acompanhar você Polianinha, amei o vídeo 💛
Amo te acompanhar me motiva muito ❤
Muito obgg diva!! Me ajudou muito 😉💘
Parabéns 💛
Tô amando seus vídeos e a Catarina ❤
Ó𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐯í𝐝𝐞𝐨 𝐥𝐢𝐧𝐝𝐚 👏👏
Amei! 💛
Amei o vídeo poliana 💛💛💛 2025 começar diferente!!
Posta comprinhas na shein amiga amo seu vídeo e seu Stilo me inspiro muito ❤❤❤
Não compro mais na shein!! Obrigada 🥰
"𝐂𝐡𝐞𝐠𝐮𝐞𝐢 𝐚𝐭é 𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥, 𝐥𝐢𝐧𝐝𝐚."💛💛
Estou amando a Catarina 😂❤❤❤❤
Ótimo feriado Pily Amei,seu Vídeo expicativo, vai me servir com minha rotina!?
A voz afinando para falar com a Catarina é de lei😂❤
2025 vai ser meu ano ❤
Todo ano é a mesma coisa a 2025 vai ser meu ano aaaaaa 2026 vai ser meu ano 😂😂😂, mano apenas faça não deixa as coisas pra depois e vc sabe que vai mudar sua vida mais vc continua procatinando
Amei💛
muito obg, sempre me ajudando com dicas 💛
poli, pode dar dicas de como estudar pelo celular? nao tenho notebook, nem ipad e nem computador. Só o celular, e acabo me distraindo demais quando vou estudar..
💛 AMEI POSTAR UMA VIDEO POSTAR OUTRO TIPO DE VIDEO
Boa noite a todas divas
Poli, mostra sua bíblia, seu diário orante e seus marca textos que usa na bíblia, por favor!
💛AMOO
Ameiii💛💛💛
Poli maravilhosa!!
ameeeeeeiiiii
🧡adoro seus videos
🧡💛 não sei qual é mais parecido KKKKKK
-Qgora todo vídeo Catarina vai tira atenção da poli 🥹😂💛
Poli vc muda a minha vida toda fez que vc faz um vídeo e eu sou a primeira a ver
Poli, qual caneta e qual modelo do seu planner?
Eu tou sempre assistindo o video💛 a catarina é fofa
Sempre aqui
💛💛 assisti duas vezes kkkk
Eu vou ter um bom ano em 2025❤❤
assisti o video todo
AMOR BOA NOITE
Oii, qual é o site que voce usa para deixar esse relogio no seu pc? 💛
eu amo esses vídeos mas uma coisa que me pega… se você é clt, a rotina acaba não sendo exatamente dessa maneira.
Sim... cada um tem a sua realidade, mas o meu intuito aqui é motivar e ajudar vocês a cultivarem uma rotina mais saudável, e não a terem uma rotina idêntica a minha! 🥰
queria saber qual é essa caneta preta que ela usa no planner 🥺
Minhas gatas têm 6 anos e a 6 anos não durmo direito, elas acordam entre 4 e 5 horas derrubando a casa para comer ração, isso quando não decidem fazer isso mais cedo, entre 3 e 4 horas, por isso depois delas decidi que não vou mais criar mais gatos. Gosto mais de dormir do que de gatos sorry kkk
hahahah sério? minha antiga gatinha era um amor, era terrível só quando filhote e aí castramos e ficou mais tranquila! Creio que com a Cat vai ser assim tb ❤️
oi poli
oie
Maria Rita❤
Você tem a catarina faz tempo ??
❤❤😊
Amo os seus vídeos ❤❤
💛💛💛💛💛
👏👏👏👏
Viviane Gonçalves
💛💛💛
Como fazer isso sendo mãe de um bebê? Estudando
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
💛
💛💛💛💛
Esse calendário é um app? Qual?
o próprio calendário da apple!
💚
😮😮😮
💛💛💛💛💛💛
🙏🐈