Phobie d’impulsion et TOC: les sensations physiques qui vous inquiètent
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- Опубликовано: 11 ноя 2020
- Dans cette vidéo de ma série sur la phobie d’impulsion et le TOC, je vous explique en quoi consistent les sensations physiques que vous ressentez et les impressions que vous avez peut-être et qui vous inquiètent. Et surtout, vous découvrirez qu’elles ne sont pas dangereuses et en quoi elles sont reliées à l’anxiété élevée que vous ressentez.
Voici les ressources complémentaires pour vous aider si vous souffrez du TOC de phobie d’impulsion:
- La page qui permet d’accéder au module Web vidéo: «Libérez-vous de la phobie d’impulsion»: www.nicolassarrasin.com/modul...
- L'article qui présente mon programme Web self-help de traitement du TOC: www.nicolassarrasin.com/comme...
- La page pour accéder directement à mon programme: www.nicolassarrasin.com/progr...
- La page qui vous donne accès à la version de démonstration gratuite du programme: www.nicolassarrasin.com/resso...
- L’article qui présente mon livre pour vous aider à vous libérer des pensées intrusives: www.nicolassarrasin.com/strat...
- La page pour vous procurer directement mon livre: www.nicolassarrasin.com/debar...
- La page qui présente l’ensemble des ressources et des solutions sur la phobie d’impulsion: www.nicolassarrasin.com/phobi...
- La page qui présente l’ensemble des ressources et des solutions sur le TOC en général: www.nicolassarrasin.com/resso...
- L’article qui vous explique comment consulter un(e) psychologue facilement: www.nicolassarrasin.com/consu...
Il est toujours recommandé de consulter. Dans ce cas, assurez-vous de choisir un(e) psychologue d'orientation cognitivo-comportementale qui a de l'expérience dans le traitement du TOC, qui connaît le traitement d'exposition avec prévention de la réponse et qui peut l’appliquer avec vous (vous pouvez demander pour vous en assurer avant de débuter les séances). 
Хобби
Franchement très bonne vidéo enfin quelqu'un qui connait a merveille son sujet
Wouah c’est incroyablement vrai ! Franchement bravo nic ! Bravo 👏 vous êtes formidable personne ne parle des sensations physiques surtout que c’est le principal symptôme du TOC/ phobie d’impulsion merci
Merci Marina, je suis très heureux que ma vidéo vous ait plu ! :)
Merci beaucoup nic ça ce voit que vous êtes un vrai Génie merci de toujours nous aide Dieu vous récompensera vous êtes êtes un comme un petit sauveur je souffre de toc depuis plusieurs année il cet aggravé ça fait 5 mois j avais plus de vie je vivait enfer sur terre mais grâce à vous je. Comprend tous je suis en Afrique et ici y avait vraiment pas de psy près pour le TCC pour l instant je vais m entraîne avec votre thérapie a chaque fois que je regarde vos vidéo suis tellement soulagée
Je suis heureux que mes vidéos vous soient utiles Fabio, je vous souhaite le meilleur. :)
Franchement très bien expliqué merci pour ces information...
Avec plaisir.
Merci infiniment, vous m’aider énormément 🙏
Je vous en prie. :)
Voici toutes mes ressources pour vous aider à combattre le trouble obsessionnel-compulsif et la phobie d'impulsion: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Et voici mes ressources principales pour vous aider à vous en libérer:
- www.nicolassarrasin.com/programme-toc
- www.nicolassarrasin.com/module-phobie-impulsion
Vidéo très instructive merci !
Avec plaisir :)
Merci pour tout. Je sors petit à petit la tête de l'eau grâce à vos analyse me permettant vraiment de dédramatiser ce processus compliqué.
Je suis heureux que mes ressources aient pu vous être utiles.
Vous allez mieux depuis ?
On peut en discuter , je suis dans le même cas
Merci 🙏
Je vous en prie. :)
Félicitations et merci pour ces information complètes et rassurantes. Pour traiter le TOC lié à la phobie d'impulsion, faut-il aussi traiter l'anxiété ou bien se traite t'elle automatiquement en même temps que le TOC ? Cette question vu qu'il semble que le TOC est un symptôme de trouble extrêmement anxieux. Merci a vous
Il est difficile de répondre à cette question car cela dépend de chaque personne, de son diagnostic, d'éventuelles comorbidités (présence d'autres troubles en parallèle au TOC), etc. Mais de manière générale, et en l'absence de comorbidité, puisque ce sont les obsessions qui augmentent l'anxiété, il est préférable de traiter le TOC qui se trouve à la source de cette anxiété. Dans ce contexte, l'anxiété est une conséquence des symptômes du TOC et la traiter ne sera pas efficace comme le sera le fait de traiter le TOC. Par contre, le médecin traitant pourra prescrire des anxiolytiques pour aider à réduire l'anxiété et favoriser le traitement du TOC en psychothérapie. Vous êtes mieux de consulter pour savoir la meilleure approche à adopter selon votre situation. Je vous invite aussi à profiter de mes nombreuses ressources pour aider avec le TOC: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Bonjour Nik merci pour vos vidéos. Est ce que cela s'applique aussi sur des peurs d'être attirer ?
Le TOC peut porter sur tous les sujets possibles. Si vous en souffrez, je vous recommande de prendre le temps d'apprendre sur le sujet à travers les nombreux articles que je fournis sur mon site Internet (www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs) et de réaliser une psychothérapie d'exposition avec prévention de la réponse qui est reconnue comme étant la plus efficace. Mon programme web vidéo peut beaucoup vous aider en ce sens: www.nicolassarrasin.com/programme-toc
Bonjour Nicolas,
Je vis ça depuis plusieurs années
Et j'ai réussi grâce à vos vidéos a mieux vivre mes tocs phobie d'impulsion.
Mais dernièrement j'ai des pensées horrible avec sensation mais sans que l'angoisse arrive et j'ai l'impression d'être sale et de me dire vu que je ne suis pas angoissé c'est mon envie ect. .
Alors que ça me dégoute et je ne ferais jamais ça . .
Ça peut arriver ?
Je ressens tellement de dégoût envers moi-même . .
Merci de m'avoir lu
Comme si mon corps faisaient exprès de m'enlever mon angoisse pour me pour me faire croire que c'est réelle. .
Bonjour,
Tant que vous ne traiterez pas votre TOC de manière concrète, à travers le traitement d'exposition avec prévention de la réponse, ce dernier risque de continuer à vous faire souffrir.
Et chercher à vous rassurer sur Internet (ex.: chercher à savoir si X ou Y est "normal" ou peut se produire) est une compulsion très fréquente, doc un symptômes du TOC. Je vous rappelle que les compulsions entretiennent les peurs et les empirent. Je ne peux donc pas y contribuer en vous répondant dans les commentaires sur RUclips ni ailleurs.
Mes vidéos sur RUclips ne sont pas non plus suffisantes pour traiter le TOC.
Pour cela, vous devez consulter un(e) psychologue certifié(e) d'orientation cognitivo-comportementale qui est spécialisé(e) dans le traitement du TOC et qui connaît le traitement d'exposition avec prévention de la réponse. Il faut demander avant de débuter les séances s'il/elle connaît bien ce traitement et peut le réaliser avec vous.
J'ai aussi créé un programme Web vidéo très complet qui explique en détail comment appliquer ce traitement de manière autodirigée: www.nicolassarrasin.com/programme-toc
Je vous invite à en profiter car il s'agit de ma meilleure ressource qui aide un nombre croissant de personnes à travers le monde et j'espère qu'elle vous sera utile à vous aussi.
Je vous souhaite le meilleur.
Bonjour merci beaucoup et ducoup pourquoi a ton c'est peur quesqui les déclanche ,? Svp
Je vous invite à lire cet article qui répond à cette question: www.nicolassarrasin.com/causes-origine-phobie-impulsion-toc
Si vous en souffrez, je vous invite aussi à en apprendre plus sur le TOC en général à travers mes nombreuses ressources: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Quand j'ai les pensées intrusives du style agressif envers mes proches, j'ai l'impression de vouloir le faire alors que nn j'en ai pas envie, est ce normal ?
La peur de faire du mal est l'obsession la plus présente dans le TOC que l'on nomme la "phobie d'impulsion". Je vous invite à profiter des nombreuses ressource sur le sujet qui se trouvent sur mon site pour vous aider: www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion
Bonjour,si j ai bien compris on peut avoir des sensations sans avoir de pensées ? Merci
Tous les cas de figures sont possibles (pensées et sensations, pensées sans sensations, sensations sans pensées).
L'important est de comprendre le TOC et ses pièges, comme les compulsions qui portent à chercher à se rassurer constamment et qui entretiennent et empirent les peurs, et de se concentrer à réaliser la thérapie la plus efficace: www.nicolassarrasin.com/exposition-avec-prevention-de-la-reponse-traitement-toc
mais est ce que ces sensations peuvent apparaître sans anxiété/peur? avant d'avoir des TOC, je ressentais ces sensations (je ne me rappelle pas si elles étaient tout le temps accompagnées de pensées) sans anxiété et elles apparaissaient assez rapidement après une pensée intrusive légère
Ce n'est pas le genre de question qu'il est possible de répondre dans un commentaire sur RUclips, car chaque situation est complexe et demande plus d'informations pour la comprendre. Quand on souffre de TOC, le mieux est toujours de consulter et de vous concentrer sur la thérapie pour aller mieux.
Bonjour à vous,
J'ai une peur des couteau défois et par moment j'ai peur de perdre le contrôle et de tué quelqu'un avec je me vois planté un couteau dans le corps de quelqu'un qui est a côté de moi et defois je me vois les étranglé plus ressament mon père roulé sur la route et il y avais des personne qui faisais des travaux dessus et je me voyais les percuté.
Dans ma tête je me dis que je suis folle et que je ne peut pas avoir des pensées négatif comme ça moi je veux faire de mal à personne.
J'ai ça depuis le confinement qu'es ce que ça peut-être ?
Bonjour,
Sans que cela ne soit un diagnostic (vous devez consulter un psychologue si vous désirez un diagnostic car c'est ce que demande la question de votre commentaire), ce que vous décrivez ressemble aux obsessions typiques de la phobie d'impulsion, un type de trouble obsessionnel-compulsif. Je vous invite à lire mes ressources complètes sur le sujet: www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion
@@Nicolassarrasinblog merci pour votre réponse et bonne continuation je vais suivre vos conseil.
Bonjour, je souffre actuellement de phobie d’impulsion dans le sens où toute pensée suicidaire à mon égard est rejetée et c’est très difficile car j’ai l’impression de vivre comme qqn qui ne veut plus vivre hors je rejete toutes ces pensées 😥
Du style : dès qu’on me parle de futur j’ai directement la pensée et le ressenti que je ne serai quand même plus là …
Ça devient horrible… et en même temps je n’arrive pas à me convaincre suffisamment que je veux vivre… donc il y a recherche de ressentis …
Mais je ne trouve pas ces « impressions » dans vos vidéos et cela m’inquiète…
Merci d’avance
Bien à vous
Sandra
Comme je l'explique à la fin de mes vidéos, ces dernières ne sont qu'un complément de mon site Internet qui contient toutes les ressources les plus complètes pour aider face au TOC.
Je vous suggère donc fortement de ne pas vous contenter de mes vidéos mais plutôt de consulter les ressources de mon site qui seront davantage en mesure de vous aider: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Mon site contient notamment un des nombreux articles sur la "phobie d'impulsion", le TOC qui peut impliquer des pensées intrusives (obsessions) qui portent sur la peur de faire du mal aux autres ou à soi-même: www.nicolassarrasin.com/peur-de-faire-du-mal-aux-autres-toc
j’ai exactement cette même sensation quand on me parle du futur avec une envie de pleurer comme si je serai plus là alors que j’en ai aucune envie.. comment allez vous ajd ?
Bonjour Monsieur j'ai une question,
Vous dîtes dans votre article que le fait d'être rassuré, ça augmente notre anxiété du coup ça veut dire logiquement, le fait de rencontrer un psychologue ça fait augmenter notre anxiété puisqu'on cherche a ce faire rassuré ? Vous pouvez m'expliquer s'il vous plaît ou peut être que j'ai mal compris . Merci
J'ai écrit un article complet sur la compulsion de chercher à se rassurer que je vous invite à lire: www.nicolassarrasin.com/compulsion-chercher-a-vous-rassurer-toc
Je vous invite à ne pas vous contenter de cet article mais de lire tous les autres, pour comprendre de manière claire comment fonctionne le TOC, ses symptômes, ses pièges et son traitement: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Merci pour votre réponse , j'ai bien lu votre article merci.
Juste une dernière question, par exemple imaginons qu'on a commis un acte , et qu'on regrette et qu'on commence à avoir une culpabilité , on cherche bien à se faire rassuré ? Je comprends pas , j'aimerais savoir votre avis.
Je ne fais pas de consultation dans les commentaires, comme fournir des avis. La réponse à votre question et améliorer votre situation face au TOC demande de bien le comprendre, d'identifier ses symptômes, de comprendre les pièges du TOC et, surtout, de le traiter. Tout cela demande des efforts que seules les personnes qui souffrent de TOC peuvent consacrer à leur situation. Mon site contient toutes les ressources pour vous aider et répondre à vos questions. Je vous invite à en profiter: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Bonjour,
Un bon psy formé au TCC verra de lui même les moments où l'on cherche la réassurance face au TOC. Je parle par expérience 🙂
Le but de la TCC est de casser ce cercle vicieux produisant une foule d'effets en casquade à la fois psychiques et psychologiques. Le passage à l'acte peut être régi par une multitudes de raisons. Mais toutes différentes du syndrome de pensées intrusive. La culpabilité est frequente lorsque l'on a commis qq chose que l'on juge immoral qd ils nous restent une conscience et un discernement. Une personne qui passe à l'acte en éprouve soit l'envi, soit le besoin, soit les 2. Ils peut aussi souffrir d'autres pathologies type schyzophrenie et là, il n y a généralement pas de culpabilité généré. Le TOC est Le fruit de nos propre peurs. Donc, sans danger Réel. Mais certes, anxiogène et très handicapant.
Bonjour Nicolas, les sensation physique dans le toc homo peut être génital mais sa peut être aussi ai niveau de l anus? Car des fois je ressent des sensation dérangeante à ce niveau là....
Je vous recommande de lire cet article de mon site sur le sujet qui est plus complet que la vidéo: www.nicolassarrasin.com/sensations-physiques-phobie-impulsion-toc
Je vous rappelle aussi que chercher à vous rassurer face à vos peurs est une compulsion dans le TOC, donc le symptôme qui entretient l'hypersensibilité du cerveau et empire les peurs: www.nicolassarrasin.com/compulsion-chercher-a-vous-rassurer-toc
Ce qui me fait peur c’est que apparemment on ne peut pas en guérir totalement.. du coup j’ai toujours cette pensée qui me dit que je m’en sortirais jamais
Il ne faut pas perdre espoir. Ce n'est pas parce que le TOC ne peut se guérir totalement que vous ne pouvez pas le faire reculer au point de le rendre très peu présent et regagner votre qualité de vie. Mais pour cela, vous devez le traiter, et le meilleur traitement se nomme l'exposition avec prévention de la réponse: www.nicolassarrasin.com/exposition-avec-prevention-de-la-reponse-traitement-toc
(Lisez pas ce comm si vous etes sujet aux toc)
J’ai peur car j’ai vue que les agresseurs n’étaient pas forcément conscient de leurs actes , donc comment savoir si on a un TOC ????
Pour savoir si on souffre de TOC, on doit consulter un psychologue ou un psychiatre et obtenir un diagnostic. Il n'est pas possible d'obtenir de diagnostic (savoir si on a un TOC) sans consulter.
J'ai un ami qui lorsqu'il voit des images violentes a parfois l'impression d'avoir un début d'érection qui se rétracte. Est-ce que ça peut être dû aux TOC ?
C'est en effet une possibilité. Pour le savoir, il faut consulter pour obtenir un diagnostic.
Moi messieurs je me retrouve a avoir le mot plaisir de tuer et je cherche à savoir si y a vraiment du plaisir et je ne sais pas si y a vraiment un réel plaisir à vouloir faire du mal ou pas en moi alors je suis a la fus de sensations et pourtant quand je pense par moment a sa j ai un rejet et je ne sais pas si c est moi qui me force à avoir se rejet et par moment il y a rien pas de rejet je n arrive même plus à savoir
🎉je me retrouve a avoir peur d avoir du plaisir à faire du mal à quelqu un, pouvez vous me dire si sa fait partie de la phobie d impulsion je voudrais comprendre et trouver le traitement pour sa car je souffre terriblement en plus j avait y a quelques semaines très peur de faire du mal à la personne je m attaché les mains tellement que j avait peur maintenant je ne m attaches plus j ai réussi à ne plus m'attacher et je n est plus cette peur et je dors pré de la personne et la seule chose que je sais et que je n est pas l impression d avoir du plaisir quand je suis en présence de la personne de vouloir faire dû mal ou d avoir du plaisir pouvez vous m expliqué pourquoi j ai tout sa merci d avance
@latifabenamar1707 Les commentaires ne sont pas un endroit pour obtenir un consultation psychologique sur votre situation. Si vous désirez comprendre ce que vous vivez et aller mieux, vous devez consulter pour obtenir un diagnostic pour savoir quelle thérapie est adaptée à votre situation.
Bonjour Nicolas très intéressante votre vidéo , j'ai une question pour vous à propos du toc homosexuelle, comment le cerveau arrive à jouer de nous et à nous faire croire des envie ou encore des fausse erection des sensation de picotement dans le sexe ?
Bien à vous.
Pour répondre à votre question, je vous invite à lire mon article complet sur le sujet: www.nicolassarrasin.com/sensations-physiques-phobie-impulsion-toc
@@Nicolassarrasinblog Merci de m'avoir répondue, j'ai lu votre article est en effet sa à bien répondu à ma question , j'aurai également une autre question à vous posez un hétérosexuelle peut il être attiré par une femme trans-genre? et le toc homo (hocd) peut il déboucher sur des peurs telle quelle celle d'avoir peut d'être attiré par des trans genres je vous remercie d'avance
Le TOC peut générer un très grand nombre de peurs dont la limite n'est que l'imagination. Je vous invite à lire mon article sur les obsessions qui constituent, avec les compulsions, les symptômes principaux du TOC et qui sont ces peurs: www.nicolassarrasin.com/liste-obsessions-trouble-obsessionnel-compulsif-toc
Il est donc inutile de se demander si le TOC peut générer telle ou telle peur: la réponse est oui.
Puisque je ne fais pas de consultation dans les commentaires ni ailleurs, je vous invite à lire les nombreux articles des ressources qui sont disponibles sur mon site: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Et mon meilleur conseil est de vous concentrer à traiter le TOC si vous en souffrez. Car beaucoup de questions que se posent les personnes qui souffrent de TOC sont en fait des compulsions qui entretiennent et empirent les symptômes, d'où l'importance de se concentrer plutôt sur les solutions (le traitement).
Je vous souhaite le meilleur.
@@skeif1203 pk donc du tu t'en souviens ?
Bonjour , moi je me lève le matin et je dis a l Intérieur de moi même je sais que je vais le tuer et la sa m inquiète vraiment esque il y a beaucoup de gens a qui sa fait sa dite moi mr Sarrasin
La thématique des pensées intrusives que vous décrivez est la base des obsessions dans le TOC de phobie d'impulsion, comme je l'explique dans mon article principal qui présente ce type de TOC en détail: www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion
Et chercher à se rassurer de ses obsessions et de ses peurs, comme vous le faites dans votre commentaire, est l'une de compulsions les plus fréquentes du TOC.
Si vous désirez aller mieux, je vous recommande non pas de chercher à vous rassurer mais plutôt de vous concentrer à apprendre sur le TOC, son fonctionnement, ses pièges et, surtout, son traitement, et mon site contient de nombreuses ressources pour vous aider en ce sens: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Je vous souhaite le meilleur.
Est-il possible d’avoir l’impression de ne plus aimer la vie car j’ai très peur de ça à cause de la peur de me tuer ?
Dans le TOC, les obsessions peuvent porter sur tous les sujets imaginables. Et dans le TOC de phobie d'impulsion, il existe des obsessions qui portent sur la peur de se faire du mal, incluant la peur du suicide, comme je l'aborde dans cet article: www.nicolassarrasin.com/peur-de-faire-du-mal-aux-autres-toc
Parfois j’ai la peur d’être dans un monde irréel, ou tout ce monde existe pas, genre un jeu vidéo. Je sais que c’est faux mais le penser mais fait encore plus flipper
Si cette peur est source d'une grande anxiété et nuit à votre qualité de vie au quotidien, il peut s'agir d'un TOC. Dans ce cas, consulter pour obtenir un diagnostic et traiter ce TOC constituent la meilleure avenue pour aller mieux.
Bonjour j’ai la même chose est ce que ça va mieux ?
mes phobies d.impultions et phobie de tous me deviens de plus en plus invivable mon seul echapattoir est mon travail help me
Je compatis avec ce que vous vivez, mais je ne fais pas de consultation dans les commentaires ni ailleurs.
Pour améliorer les choses, je vous recommande de vous concentrer à réaliser le traitement d'exposition avec prévention de la réponse (le plus efficace contre le TOC) et à profiter de mes ressources pour comprendre le fonctionnement du TOC et savoir comment identifier ses pièges, pour en sortir: www.nicolassarrasin.com/ressources-tocs
Mon site vous présente la meilleure aide que je peux vous fournir. À vous d'en profiter.