Hola pablo veo aue sos una person con vastos conocimientos Qjiero comprar una q opinas de las que trabajsn con agua tipo rowerwatermachini y sus variexades ya q son mas accesibles $$$
Cuantos minutos hay que hacer "REMO" por dia.? yo deseo agregar también la bicicleta ELIPTICA, como seria la rutina con estas dos máquinas.? me la explican.? gracias
Bueno, mi único objetivo es mejorar mi calidad de vida, competir conmigo mismo. Yo me refiero a una rutina normal adecuada a mi edad, no tengo problemas de sobrepeso ni nada (1.70-70k).
Si practicas deportes dos veces por dia, en 2 tiempos de 10 minutos cada uno, sino suficiente 10 minutos 3 veces por semana y en la potencia que creas conveniente sin hacer mucho esfuerzo.
Perdone, pero la intensidad de un entrenamiento se mide por la frecuencia cardiaca. El drag factor lo que hace es regular la resistencia del trabajo. Saludos.
Hola, una consulta, puedo practicar este ejercicio si tuve una lesión en la espalda, agradezco tu respuesta.
Lo mejor q podes hacer. Fortaleces la zona media sin impacto.
Que bien. Quiero comprarme una máquina de estas , barata claro está , y me gustó cómo debo usarla. Una pregunta cuál es el nombre de la canción
Quiero uno pri
❤❤❤
Hola pablo veo aue sos una person con vastos conocimientos
Qjiero comprar una q opinas de las que trabajsn con agua tipo rowerwatermachini y sus variexades ya q son mas accesibles $$$
estas son las mejores
Con cuál intensidad recomiendas comenzar si no estoy entrenada?
Una pregunta, ¿a qué intensidad recomiendas ajustar la máquina cuando vamos remar calorías?
Lo pondria en 3 y duración larga
3 y duración prolongada
Tengo una duda la podras contestar ?
disculpa, a cuanto equivale en peso la resistencia? el 10 serian 50 kg??
Cuantos minutos hay que hacer "REMO" por dia.? yo deseo agregar también la bicicleta ELIPTICA, como seria la rutina con estas dos máquinas.? me la explican.? gracias
depende el objetivo
Bueno, mi único objetivo es mejorar mi calidad de vida, competir conmigo mismo. Yo me refiero a una rutina normal adecuada a mi edad, no tengo problemas de sobrepeso ni nada (1.70-70k).
Cuantos minutos se recomiendan por sesion
Hola no entendí esto del 153 es nivel 7 como se toma de referencia para saber que 153 es nivel 7?
Y que quiere decir el número, a mayor número mayor resistencia?
+Juan Nt asi es!
cuantas veces puedes remar a la semana (tiempo, intensidad) si lo que buscamos es más trabajo de cardio?
Si practicas deportes dos veces por dia, en 2 tiempos de 10 minutos cada uno, sino suficiente 10 minutos 3 veces por semana y en la potencia que creas conveniente sin hacer mucho esfuerzo.
Porque mi máquina no se siente la intensidad?? Ya sea en 1 o 10
Perdone, pero la intensidad de un entrenamiento se mide por la frecuencia cardiaca. El drag factor lo que hace es regular la resistencia del trabajo. Saludos.
nombre de la canción.please
No sabe remar señor, mire videos de tecnica.