8 yıldır dişlerimi sıkıyrm. Hocam plak vs kullaniyrm ama gecmiyor. Yüzüm şişiyor. Çok sıkınca azalınca iniyor.cenem başım ağrıyor bi nefesle geçer miki valla yoruldum herseyden ölümü temenni eder oldum bi insanın her işi ters gider mi vay arkads😓
3 года назад+3
Gerçek , sadece bakış açınızı değiştirip, ya bu niye böyle bütün terslikler benim başıma mı geliyor demekten bir anlığına vaz geçip , neyi değiştirebilirim ve nasıl değiştirebilirim diye baksanız ..,
evet nefesimi tutuyorum arada. stresten, öfkeden, güvende hissetmemekten. ama bundan sonra çok daha dikkat edeceğim nefesime. bakalım neler değişecek. arada meditasyon yaparım. toprağa basarım. yediğime, içtiğime ve sağlığıma çok dikkat eden biriyim. mesela, hayatta sadece nasıl birşey diye denemek için sigara içtiğim oldu. bunun dışında içmedim.
Nefesimize nefes kattığınız İcin teşekkürler 🙏💖
🙏🙏
Bundan 8 yol önce seninle nefes çalışmak hayatımı değiştirdi teşekkür ederim 🙏🏻
canımsın
Bilgilendirici teşekkür ederim.
Çok güzel bir video. Çok faydalandım. İyi ki varsınız 🙏🏻
🤩🙏
Çok mutlu oldum 🙏🥰
Nefesle ilgili bir kaç video daha olursa harika olurdu bunun için neler mümkün?☺
Evet bunun için neler mümkün?
yaptim muhtesem bi sekilde rahatladim tesekkür ederim cok begendim
Sevinc Iteginli 🙏😍
Teşekkürler çok beğendim
🙏🙏🙏
Teşekkür ederim.
Muhteşemdi 💋❤️
ne güzel böyle hissettiyseniz
Bu şekilde nefes alsaydım bu ben de ne yaratırdı 🙏
ne yaratırdı?????
sistemimizde tıkanıklıklar olması nedir/nasıl birşeydir bunu biraz açarmısınız. ''sisteminizde tıkanıklıklar oluyor'' demişsiniz ya onu sordum.
Nefesimizi ağızdan alip agizdan mi vermek gerekiyor
Merhaba hah hoh hih nefesini rica etsek göstere bilirmisiniz bedene zihne cok iyi geliyormuş
8 yıldır dişlerimi sıkıyrm. Hocam plak vs kullaniyrm ama gecmiyor. Yüzüm şişiyor. Çok sıkınca azalınca iniyor.cenem başım ağrıyor bi nefesle geçer miki valla yoruldum herseyden ölümü temenni eder oldum bi insanın her işi ters gider mi vay arkads😓
Gerçek , sadece bakış açınızı değiştirip, ya bu niye böyle bütün terslikler benim başıma mı geliyor demekten bir anlığına vaz geçip , neyi değiştirebilirim ve nasıl değiştirebilirim diye baksanız ..,
evet nefesimi tutuyorum arada. stresten, öfkeden, güvende hissetmemekten. ama bundan sonra çok daha dikkat edeceğim nefesime. bakalım neler değişecek.
arada meditasyon yaparım. toprağa basarım. yediğime, içtiğime ve sağlığıma çok dikkat eden biriyim. mesela, hayatta sadece nasıl birşey diye denemek için sigara içtiğim oldu. bunun dışında içmedim.