【月に３回以上は食うな】「６０過ぎて未だに●●食っていると、あっけなくポックリ死にます…」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@mrnomuken3]

4毒(小麦、植物油、乳製品、甘いもの)を抜いて、100℃を超える調理をしない、と決めて3ヶ月。
体の調子は凄く良いです！

[@はぴねす-n1m]

ギョーザは、皮を油揚げにすれば糖質カットできます。しかも美味しいです。

[@greentea566]

私も餃子の皮の代わりに、油揚げやナスやピーマンを使います。美味しくて、満足ですよね。

[@平均台-q1z]

動画「揚げ物ダメって言ってんだろ」

[@samK-sc1vd]

@@平均台-q1z様、😅😅😂

[@さすらいのコメンテーター-q7t]

植物油、小麦、砂糖、乳製品等の食べ物は、一切食べません、昔ながらの質素な物で充分満足しています、自家菜園で作る無農薬、無化学肥料の野菜達は、最高の素材です、具沢山味噌汁で頂いています。😮

[@naoko4719]

餃子は手作りが一番✨栄養満点👍作るのも慣れだと思います。餡さえ出来れば、皮で包むのは焼きながら、キッチンで味見と称して焼きたてふーふー食べるのが最高に美味しい👍✨
最近、春菊たっぷりの水餃子にハマっています。
ツルッと喉越し良いので風邪ひき家族にもgooですよ。

[@藤茜-l4q]

油で揚げたものはもう食べたいと思いませんよ
武美さんの言う通りにしていたら、毎日元気！
飲み物は缶入り、ペットボトルに入ってるのは飲みません
油断は禁物ですね

[@kirakira37]

おでんは好きですが あまり作りません 作る時はゆで卵 コンニャク じゃがいも 大根 すじ肉です ３色の練り物も以前 入れたことありますが 最近買わなくなりました ギョーザ（味の素）は以前198円の時よく買ったけど 値上がりしたのでやめました 手作り餃子は安心ですね オムレツも作ろうと思ったけど 昨日生姜焼きに変更しました

[@NorikoNomoto]

イラストが楽しい〜😊

[@やきそばパン買ってこい]

ドクターXとかチームバチスタに出てくる医者ジャンクフードばっかり食ってたよな。
病院のコンビニで売ってる食品もひどかった。

[@Liberte_paix]

歳をとると 揚げ物など食べたくなるので良かった
若い人は ある程度悪い食べ物でも大丈夫な気がする
それでならば食べたい物も食べることできない

[@いねむ-t4y]

実に…
こわ〰いこわ〰いお話でした(T^T)
ﾓｳ理解してますが
改めて…💦
こうやって聞くと身が引き締まりますね🤭😂大丈夫

[@さすらいのコメンテーター-q7t]

ダシは、必要有りません、良く噛んで食べる事で美味しく成ります、どうしても市販のダシが良いなら、麹発酵食を自分で作って食べると、旨味がシッカリ出ます、お試し下さい。😮

[@ムーちゃんママ-h8m]

餃子🥟は手作りしてますよ😊
よかったです

[@nadesikoyamato8811]

言いたいことはわかるが、医者であっても、忙しくて昼も夜食も病院のコンビニメシで済ませる人がほとんど

[@加納邦保-x2y]

食べたい😃ものは、全部ダメだ😂白いご飯に、高級ハムステーキ食べたい。

[@パセリレタス-u9t]

え～っ全部大好きな食べ物ですよ😅　逆に食べる物が無い。天然の物を口に入れるのは大変ですね　添加物世界一日本残念😢

[@天下無双-m1x]

すた丼はどうすか？？

[@KenichiJIJI]

トランプ大統領は凄いな！ポテトなどジャンクフード大好きですよね

[@f愛-x3x]

国民に合わせて言っているだけです

[@百門天しろ]

ポックリ死ねるなんてええやん。
長生きしたくないし。
でも実際は長く闘病してしぶとく生きるんやろな。

[@user-gesupapiko]

ほとんど何も食べられん😂

[@noriy-s7h]

安心安全な食べ物無し、病気になるレールは敷かれてる

[@棚下太輔]

どれも久しく食ってないな
出来れば一生食べたくない
ギリいけそうなのはおでんかな

[@はしっこチャーシュー]

最近のコロッケは油で揚げてないような？😅

[@バンドルB]

最近は、歳のせいか脂っこいものがダメになりました。
ノンフライならいいのかな？