¡Gracias por ver este episodio con el Dr. Andrew Koutnik! Si lo encuentra valioso, vote presionando el botón ME GUSTA en el video. Esto me permite saber qué tipo de invitados reservar para los próximos espectáculos. ¡Gracias! -Jesse 💙
Muy buen video soy diabetica tipo 2.Como cuando tengo apetito y hace un mes empece a comer ensaladas xq no me gustaban ahora me encanta.tengo 57 años no estoy medicada y mi glucosa bajo de 300 a 100 solo con dieta.y tengo 20 kg de mas
Gracias Jesse por tu invitado buena información, Soy delgada y tengo prediabetis estoy haciendo una dieta low carb y practico ejercicio todos los días caminatas y ejercicio de pesas 🏋🏽 espero mejorarla pronto y escuchando tus podcast me ayuda mucho gracias 🙏🏽
Mi estatura es 1,64 y peso 62 kilos estoy diabetica tipo 2 y estoy metabolicamente destruida y me cuido de no consumir carbohidratos ultraprocesados y camino y camino hora y media.....
Para mí lo que más influye es comer con frecuencia, pues cada vez qué comes se dispara la insulina, y si lo haces con frecuencia la insulina no baja y ese es el problema. El ayuno es muy bueno.
2 дня назад+1
De peso está bastante bien. No consuma azúcares, harinas, comida chatarra, gaseosas azucaradas, ni aceite de semillas de cualquier tipo, y notará enseguida los beneficios. Y algo de ejercicio y comer dos veces al día. Saludos cordiales
Frank Suárez dice que cuando haces todo correcto es que algún alimento agresor te está dañando en RUclips alimentos agresores te lo recomiendo,que te recuperes un abrazo.
Jesse, este señor habla tanto, y parece interesante, pero, usted le debería de preguntarle específicamente que come, cual es su dieta, yo se de que el dice de que sigue una dieta cetogenica, pero yo como muchos no sabe mucho de eso.
Cetogenica es una dieta que te mantenga en CETOSIS (que uses cuerpos cetonicos como energía). Básicamente es usar energía de grasas y no de carbohidratos... Por lo general si no consumes más de 20 gramos de carbohidratos netos al día es suficiente para entrar en este estado de cetosis. El truco para no superar esa cantidad de gramos de carbohidratos es comer los carbohidratos de vegetales verdes que no tiene casi carbohidratos... Así que básicamente podemos interpretar que el come carne de todo tipo, pescado, huevos, grasas animales y lo acompaña de vegetales como lechuga, rúcula y algunas frutas bajas de carbohidratos que son aguacate, calabacín, pepino, limón.
Este video debe ser muy interesante... PERO LA TRADUCCION AUTOMÁTICO SALIÓ Pésimo... OJALA SE PUEDA MEJORAR ..el dr viene saliendo de una golpiza o esta enfermo???
¡Gracias por ver este episodio con el Dr. Andrew Koutnik! Si lo encuentra valioso, vote presionando el botón ME GUSTA en el video. Esto me permite saber qué tipo de invitados reservar para los próximos espectáculos. ¡Gracias! -Jesse 💙
Gracias claro q es muy buen video
Muy buen video soy diabetica tipo 2.Como cuando tengo apetito y hace un mes empece a comer ensaladas xq no me gustaban ahora me encanta.tengo 57 años no estoy medicada y mi glucosa bajo de 300 a 100 solo con dieta.y tengo 20 kg de mas
Muchas gracias doctor. Excelente información ❤
GRACIAS NUEVAMENTE JESSE
gracias por este estupendo vídeo.
Gracias Jesse por tu invitado buena información, Soy delgada y tengo prediabetis estoy haciendo una dieta low carb y practico ejercicio todos los días caminatas y ejercicio de pesas 🏋🏽 espero mejorarla pronto y escuchando tus podcast me ayuda mucho gracias 🙏🏽
Entrena tu metabolismo muscular
Búscate un buen macho
Gracias por la información ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Muchas gracias!!!!
Hola que hay de las nuevas denominación del concepto de obesidad?
Después q se almacena en el músculo? Como se saca?
Y para las ojeras qué hay que hacer?
😂
Mi estatura es 1,64 y peso 62 kilos estoy diabetica tipo 2 y estoy metabolicamente destruida y me cuido de no consumir carbohidratos ultraprocesados y camino y camino hora y media.....
Comer 🥚🥩🥦🥑🦦🐠🥩🥚🥚🥚 chicharrón chorizo 🥑 queso tocino jamón nopales 🐟🐄🐷 ATÚN SARDINAS COCO ACEITUNAS NUEZ 🧂 HÍGADO DE 🐄🐷🐐
Para mí lo que más influye es comer con frecuencia, pues cada vez qué comes se dispara la insulina, y si lo haces con frecuencia la insulina no baja y ese es el problema. El ayuno es muy bueno.
De peso está bastante bien. No consuma azúcares, harinas, comida chatarra, gaseosas azucaradas, ni aceite de semillas de cualquier tipo, y notará enseguida los beneficios. Y algo de ejercicio y comer dos veces al día. Saludos cordiales
Frank Suárez dice que cuando haces todo correcto es que algún alimento agresor te está dañando en RUclips alimentos agresores te lo recomiendo,que te recuperes un abrazo.
Lo qué tienes que mejorar es la musculatura, haz pesas, HIT, calistenia. Infórmate y verás
Lo mismo de siempre, nada bajo el cielo . . .
Jesse, este señor habla tanto, y parece interesante, pero, usted le debería de preguntarle específicamente que come, cual es su dieta, yo se de que el dice de que sigue una dieta cetogenica, pero yo como muchos no sabe mucho de eso.
Cetogenica es una dieta que te mantenga en CETOSIS (que uses cuerpos cetonicos como energía). Básicamente es usar energía de grasas y no de carbohidratos... Por lo general si no consumes más de 20 gramos de carbohidratos netos al día es suficiente para entrar en este estado de cetosis. El truco para no superar esa cantidad de gramos de carbohidratos es comer los carbohidratos de vegetales verdes que no tiene casi carbohidratos... Así que básicamente podemos interpretar que el come carne de todo tipo, pescado, huevos, grasas animales y lo acompaña de vegetales como lechuga, rúcula y algunas frutas bajas de carbohidratos que son aguacate, calabacín, pepino, limón.
El problema son los dietistas y nutricionistas no aceptan seguros médicos . Estoy cansada de buscar
Cuál es la razón que ocupas un medico? Lo puedes hacer tú! Dr. Bayter en RUclips!
Tristemente quien quiera que habla por el doctor habla muy rapido y no se puede retener La informacion. 😢
Tocar ruedita dentada arriba a la derecha y disminuir velocidad de reproducción.
Lo puedes poner a 0.75
Que pasa con tus bolsas debajo de tus ojos, retención de líquidos o grasa
😂😂😂
La voz de robot es contraproducente.
Y todo esto me lo dice el hombre con las ojeras más grandes del mundo😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Parece que no te enseñaron el respeto
@Cecilia...8 parece que no me enseñaron ser hipocrita
DR: ANDREW KOUTNIK, CON MI MÁS SINCERA INTENSIÓN PORFIS OPÉRATE LAS OJERAS, TE HACEN VER ENFERMO. ❤
Esto es en cerio
Este video debe ser muy interesante... PERO LA TRADUCCION AUTOMÁTICO SALIÓ Pésimo... OJALA SE PUEDA MEJORAR ..el dr viene saliendo de una golpiza o esta enfermo???
No sé entiende nada
Dios mío qué horror de voz!!! No puedo escucharlo! 😰
Ponte a escuchar reggetton y deabow y Ya