Cómo saber si eres INTOLERANTE a la 🥛lactosa: 3 🧪Métodos, dos ➡️ caseros
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- Опубликовано: 7 авг 2024
- ¿Cómo saber si eres intolerante a la lactosa?
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Puede ser que tengas claro que la leche o lácteos te caen mal, pero hay muchas personas que ni les gusta la leche ni la beben, y aún así sus molestias de hinchazón, dolor o diarreas son por una Intolerancia a la lactosa.
En este video te cuento 3 formas de saber si eres intolerante a la lactosa, incluyendo un método que aconsejo a mis pacientes cuando por uno u otro motivo no pueden hacerse pruebas médicas.
Quédate hasta el final y podrás descargar gratis un resumen con las respuestas a las preguntas más frecuentes que me hacen sobre este tema, y un método práctico que puedes utilizar para medir tu grado de intolerancia desde casa.
Pero presta atención al video para que veas cómo aplicar este método casero, porque si no, puede ser que no lo hagas bien.
Debajo el ebook resumen con las preguntas más frecuentes que me hacen sobre la Intolerancia a la lactosa y el método práctico para medir tu grado de intolerancia desde casa:
bit.ly/lactosaregalo
00:00 Intro
01:45 Método 1 - Fijarse con atención en los síntomas
02:45 Método 2: Tests de Intolerancia a lactosa
03:08 Curva de malabsorción de lactosa - explicación
04:16 Test Aliento para int lactosa - explicación
05:18 Ex. ácido en heces - explicación
05:55 Método 3: Ensayo y error
09:32 Método casero para medir Grado de Intolerancia a lactosa
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⚠Nota aclaratoria⚠: Estos videos tienen fines de educación y no pueden ser tomados como consejo médico. No me hago responsable de las decisiones que tomes fundamentadas en este vídeo. No conozco tu situación, y la recomendación de este vídeo puede cambiar en función de tus circunstancias. Para cualquier duda consulta a tu médico.
Mi gastroenterólogo me hizo exámenes, biopsias y el test me salió Intolerancia Severa a la lactosa...es muy duro padecer de esto si por siacaso tomo algo me matan los vomitos, gases dolor intenso y quedo a morir hasta dos o tres días, es muy duro padecer de esto😢 mi vida se me había complicado con esto. Gracias Dr por su video.
Yo tomo cafe con leche o helados con leche y a los minutos ya estoy con problemas digestivos.
Si Doctor Cueva Ramón hijo de E ya esperaré el video de como mejorar la intolerancia a la lactosa, a ver si me ayudo, gracias y hasta entonces.
Gracias Doc! Mi bebé tiene un año y ya me está empezando a preocupar algunos sintomas.. a veces llora de dolor de los gases y se pone muy molesto 😮 empezó con dieta por diarrea que me dijo la doctora pero yo no creo que sea solo un virus, porque hasta tiene nauseas también. Para hacerle el test casero que aconsejó, las cantidades en la semana son las mismas?
Gypor la información...... consumo muchos lácteo pero no he sentido molestias.....solo cuando tomo leche sola
Mi hija de dos año es intolerante me di cuenta porque se incha bomito gace ediondo y se pone varigona
Acabo de descubrirlo.
Mi pregunta es.
Soy intolerante a la lactosa altamente, con pruebas hechas, pero yo no tengo síntomas a nivel digestivo, me sienta bien.
A nivel respiratorio me produce mucosidad mucha.
Puedo tomar leche o quesos???
Tendré mala absorción?
Las pruebas de intolerancia lactosa normalmente no pueden decir el grado de severidad de la intolerancia; pero lo que uno siente en su cuerpo manda, y si los lácteos no dan síntoma alguno, es poco probable que haya intolerancia a lactosa
Hola tengo una duda eh tomado esa leche sin lactosa y no eh sentido ningún síntoma entonces significa que..?
buenos dias doc,, no entiendo una cosa,,, si las que se alteran son las bacterias del colon, por que lo hacen tan rápido si la digestión tanto en el estomago como en el intestino delgado son de aproximadamente 6hs en lo que tarda la comida en llegar al colon??? es una duda que tuve siempre
Estoy igual. 😢
Si tomo leche me salen muchas ronchas en la espalda ... soy alergica
Dr, todos mis síntomas de intolerancia son a nivel extradigedtivos.
Al quitarme lactosa desapareció la mucosidad.
Al quitarme el trigo desapareció rinitis y asma en un 50%
Curioso!!!
No soy celíaca pero el trigo me dá síntomas extradigedtivos.
Eso lo afirmo.
Pero todavía no han desaparecido del todo mis síntomas, hay algo más por ahí.... Voy probando pero difícil...
Se le ocurre algo más?
Cuando el gluten cae mal, sea con síntomas digestivos o extradigestivos, se habla de intolerancia al gluten no celíaca. Y no puedo decirte más porque no sé todos tus síntomas ni te he hecho una historia clínica detallada, pero el intestino permeable es otra condición a considerar
Hola! Soy intolerante desde hace bastantes años. Pero siempre pienso que tengo una intolerancia un poco "rara". Normalmente como productos con lactosa (aunque no me gusta el queso, y la leche la he aborrecido. Pero sí suelo comer bastantes alimentos que la contienen, como helados, chocolate...) y prácticamente siempre siento molestias de gases, hinchazón... Pero usualmente, leves.
Lo curioso es que, a veces, por épocas, desencadeno una serie de síntomas más severos, como gases excesivos, diarrea, e incluso náuseas. Últimamente noto que me está sentando peor. Puede ser que con el paso de los años ocurra eso? O tal vez, como me han comentado a veces, vas como "acumulando" lactosa en el organismo hasta que llega un punto que desencadenas síntomas más severos?
Gracias de antemano 😊
Leí por ahí que existe la intolerancia progresiva a la lactosa...que se da a través de los años. Pero pueden influir muchas cosas porque cada organismo es distinto.
Hola dr el metodo casero de 1 semana funciona con el gluten también, ir introduciendo el gluten poco a poco?? no soy celíaco, no tengo alergia al gluten. Pero siento sintomas cuando lo como.
No hay estudios de que esto sea efectivo con el gluten, pero una vez bien descartada la de celiaquia una semana es una buena aproximación para saber si uno es Intolerante al gluten
Tengo una duda, el Helado también tiene lactosa?
Si es de leche o yogur y no pone que sea sin lactosa, suele tenerla
@@drcueva oh, gracias por responder, tal vez por eso algunos helados me caen pesado, usualmente los de máquinas o de heladerías, no tanto los que venden en los negocios.
@@vivianaconti2081 los helados de vainilla y chocolate usualmente tienen leche