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안녕하세요 제가 고관절이 아파서병원 신세를 지고 지금은 8~90 은 괜찮아 지긴 했는데요 일립티컬 이걸로 유산소 운동을 해도 괜찮을까요?런닝이나 실내싸이클은 뭔가 다시 아플까봐 겁이 나서요
패달돌릴때 발바닥전체가 계속 붙은상태여야하나요?~~올라가는쪽의 발이 뒤꿈치가 들리는데...
배경음악 좀 알려주세요. 노래가 너무좋아서요.
안녕하세요
제가 고관절이 아파서
병원 신세를 지고 지금은 8~90 은 괜찮아 지긴 했는데요
일립티컬 이걸로 유산소 운동을 해도 괜찮을까요?
런닝이나 실내싸이클은 뭔가 다시 아플까봐 겁이 나서요
패달돌릴때 발바닥전체가 계속 붙은상태여야하나요?~~
올라가는쪽의 발이 뒤꿈치가 들리는데...
배경음악 좀 알려주세요. 노래가 너무좋아서요.