저도 얼마 전까지만 해도 복습이라던지 내가 이해 잘 못한 거를 다시 보는 게 너무 힘들었었는데 미뤄서 좋을 거 하나 없다 눈 딱 감고 하자 이렇게 해서 지금은 오히려 그 과정을 즐기게 되었어요 하기 전에는 너무 커다란 벽 같은데 막상 하면 그리 큰 벽도 아니더라고요 미룰 수록 더 하기 싫으니까 빨리빨리 그 벽을 없애는 게 좋은 것 같아요 오늘도 좋은 내용 감사합니다~
맞습니다. 하기 싫고, 무섭다고 하여 회피만 한다면 오히려 불안은 커지고, 심리적으로 더 위축이 되죠. 정면으로 부딪혀보면 생각보다 무섭지않고, 할만하다는 것을 알게되죠 ㅎ 솔솔님은 영리하게 잘하고 계시네요. 앞으로도 그런 마인드로 쭉쭉 밀고가세요 ㅎ 분명히 좋은 결과 있을 겁니다.
저는 그래서 달달달 외워야하는 건 형광색 체크포스트잇으로 붙여놓고 시간정해서 달달달 외웁니다 ㅋㅋㅋㅋ 복습은 짧고 굵게 오답노트 다시 풀기하고 헷갈리거나 모르는 건 본문이랑 매칭해서 보고 원래 공부는 그렇게 해야하는 거라고 생각해서 그런지 스트레스가 있지는 않네요..ㅎㅎ
@@patrickmoon25 네 맞습니다. 흔히 결정성지능이 증가하면, 문제의 의도를 파악하는 통찰력도 높아지기 마련이죠. 그 통찰력을 적절히 잘 활용한다면, 쓸데없는 것들을 버리고, 문제를 해결하는 지식만 습득해서 공부가 가능하죠 ㅎ 하지만 이런 통찰력도 공부를 꾸준히 해야 생기는데요. Patrick Moon 님 처럼 늦은 나이에도 꾸준히 시험을 준비하시는 분에게만 생기는 능력입니다. 어렸을때 어려웠던 것들이 지금은 보니 생각보단 어렵지 않다는 것을 요즘 많이 느끼실텐데요. 그 경험과 통찰력이 시험을 합격으로 이끌겁니다. 화이팅입니다^^
일단, 휴식인지 보상인지 충분히 구분할 필요가 있습니다. 예를 들어, 공부를 하다가 10분동안 잠깐 쉰다고 한다면 그 10분간은 휴식이 되어야지, 내게 보상이 주어지는 시간이 되어서는 문제가 된다는 건데요. 일단 우리 뇌가 휴식하고 쉰다고 하는 것은 자극적인 정보들을 차단하고, 의식의 뇌가 쉬는 것을 의미합니다. 여기서 의식의 뇌란 전두엽과 전전두엽이 포함되어 있죠. 아무튼, 의식의 뇌가 공부와 관련이 깊고, 이 의식의 뇌를 쉬게하기 위해선 디폴트모드네트워크라 불리는 뇌의 기본값 형태로 돌아갈 필요가 있습니다. 이걸 줄여서 DMN이라고 하는데요. DMN을 활성화 시키기 위해선 그냥 걷거나, 멍때리기, 또는 수면이 있습니다. 물론 명상을 할때도 DMN이 활성화 되지만 명상은 어려우니 패스하죠. 그런데 휴식시간에 재미있는 영상, SNS나 커뮤니티를 즐겨한다면 우리 의식의 뇌가 활성화 되고, 그 자극적인 정보들이 공부한 정보들을 대신해 장기기억에 저장이 됩니다. 이처럼, 휴식을 어떻게 하느냐에 따라 공부한 기억이 날라갈 수도, 아니면 뇌가 충분히 쉬어 재충전 될 수도 있죠.
어차피 우리 시험은 시험당일에 기억력이 가장 좋아야합니다. 그래서 시험준비 초창기엔 깊은 이해를 중심으로 공부하는 것이고, 시험이 다가올수록 전체를 보는 주기를 앞당기면서 , 암기에 집중하는 것이죠. 시험이 엄청나게 남은 이시점에서 암기가 안되는건 너무당연한 겁니다. 지금부터 어떻게 그 주기를 잡을것인가, 고민하는게 좋습니다. 전체영역을 한번 돌리는데 2달에서 1달, 다시 2주에서 1주, 그리고매일 전체과목을 돌릴때까지 우린 달리는 것이죠. 그래서 공부가 어렵습니다. 하지만, 어떻게 해야하는지만 안다면, 뭘해야될지 모르겠다는 생각은 안들죠. 홧팅입니다. ^^
![[암기법] 뇌를 속이는 암기법 ㅣ 뇌과학, 교육학, 인출](http://i.ytimg.com/vi/Aq9WjuqC4MU/mqdefault.jpg)
저도 얼마 전까지만 해도 복습이라던지 내가 이해 잘 못한 거를 다시 보는 게 너무 힘들었었는데 미뤄서 좋을 거 하나 없다 눈 딱 감고 하자 이렇게 해서 지금은 오히려 그 과정을 즐기게 되었어요 하기 전에는 너무 커다란 벽 같은데 막상 하면 그리 큰 벽도 아니더라고요 미룰 수록 더 하기 싫으니까 빨리빨리 그 벽을 없애는 게 좋은 것 같아요 오늘도 좋은 내용 감사합니다~
맞습니다. 하기 싫고, 무섭다고 하여 회피만 한다면 오히려 불안은 커지고,
심리적으로 더 위축이 되죠.
정면으로 부딪혀보면 생각보다 무섭지않고, 할만하다는 것을 알게되죠 ㅎ
솔솔님은 영리하게 잘하고 계시네요.
앞으로도 그런 마인드로 쭉쭉 밀고가세요 ㅎ
분명히 좋은 결과 있을 겁니다.
웅웅 기자
@@TV-lg1in 질문은 어떻게하나요?저는 가끔씩 시험을볼때 꽤나 시험을 잘본거같은 생각이들때 막상 채점을 하면 비가오듯 많이 틀리는경우가 있어서 채점하기가 두려워요 ㅠ이것도 뇌과학적으로 설명해주실수 있나요? ㅠ
1 암기할 것은 암기하자 ft인출
2 계속틀리는 것을 자주 확인하기
3 시험문제 유형을 알자
채널 진짜 좋다..
칭찬 정말 감사합니다^^
맞아요 너무 좋아서 친구들한테 추천할까 생각중이에요
암기하고 인출하기, 오답 확인하기, 문제가 요구하는 눈높이 맞추기
시험100일언저리남았는데 영상이뜨네요 사오님영상 늘 도움받고 재생자주하고있습니다. 꼭 좋은소식으로 댓글남기고싶어요 화이팅👊
항상 좋은 내용 알려주셔서 감사해요~!
항상 좋은 댓글 감사합니다^^
그때 그때 암기하고 문제풀어서 방향성 확인하기. 틀린 문제는 접근이 서툴거나 개념이 잘못 잡혀있는 것이므로 다시 풀어본다
너무 공부하기 싫어서 유튜브 보고있었는데 이런 영상..감사합니다... 지겹고 힘들어졌으니까 이제 성장할 시기가 온거겠죠? 꼭 이겨내고 싶네요..ㅜ
1. 암기해야만 하는건 단순암기를 해야함
2. 오답확인
3. 적절한 사고력(시험중심적)
수험생이 싫어하는 공부:내가 싫어하고 약점을 드러내는 공부 (스트레스 증가 요인)
해결법
1.단순 반복 , 암기 및 인출하기(시연)
2.오답 확인하기
공부하다가 너무 공부할게많아져서 스트레스였는데 적절한 명언 감사해요😊 더 성장하기위해 노력할게요!
감사합니다 ㅎ 분명히 더 잘할겁니다. 화이팅!
사오님! 감사합니다~~^o^ 저는 내일이 딱 시험까지 100일 남은 시점이에요~ 바닷가재 이야기 들으면서 최근 받은 스트레스가 다 날아간 느낌이에요ㅎㅎ 감사합니다! 앞으로 혹시 모를 '멘탈 붕괴'현상을 막기 위해 멘탈관리 영상도 만들어주세요ㅠㅠ
좋았다니 다행이네요^^
수험생의 멘탈관리 부분도 제가 알려드리고 싶지만
아는 것을 몇분의 영상으로 담아내는 것이 쉽지 않네요 ㅠ
그래도 노력해보겠습니다 ^^
매우 유용한 컨텐츠 입니다. 좋은 영상 감사 합니다, 사오님의 영상은 언제나 유익한 느낌이 납니다.
10만 돌파, 50만 돌파, 100만 돌파를 응원 합니다.
항상, 좋은 글 큰 힘이 됩니다^^
이번 영상도 많이 배우고 가요! 그리고 영상 결론에 나오는 명언 듣고 또 깨닫고 가요*^^*
네 유미님 댓글에 힘이 납니다^^
마지막 조언 정말 감사해요 저에게 너무 와닿는 조언이었어요
훌륭한 영상입니다. 대단해요.
구독 눌렸습니다! 주변지인들에게도 이야기했어요 ㅎㅎ
저는 그래서 달달달 외워야하는 건 형광색 체크포스트잇으로 붙여놓고 시간정해서 달달달 외웁니다 ㅋㅋㅋㅋ 복습은 짧고 굵게 오답노트 다시 풀기하고 헷갈리거나 모르는 건 본문이랑 매칭해서 보고 원래 공부는 그렇게 해야하는 거라고 생각해서 그런지 스트레스가 있지는 않네요..ㅎㅎ
사오님 구독 하면서 올리신 영상 거의 다 보고 있는데 퀄리티가 너무 좋아 감탄중입니다! 좋은 컨텐츠 올려주셔서 감사합니다!
칭찬 감사합니다. 큰힘이 되네요^^
100일 깨진 줄 어떻게 아시고...매번 많은 도움 받고 있습니다!
저한테 꼭 필요한 영상이네요ㅠㅠ 감사합니다
스트레스를 긍정적인 신호로 해석하기 메모....
말씀 참 잘하십니다
칭찬이 힘이되네요. 정말 감사합니다^^
@@TV-lg1in그렇게 많은 거의 연관성이 없는 여러개의 긴 문장을 어떻게 다 외워야하나요?
낼모레 50인데 전기, 소방 기사는 해결하였는데 곧 응시자격이 되는 대로 소방시설 관리사를 공부해야합니다.
정말 대단하시네요!
앞으로 준비하시는 시험도 좋은 결과있을겁니다
나이가 들면
뇌는 결정성 지능이란게 증가하는데요
바로 경험이 쌓여서 증가되는 지능입니다.
다양하고 풍부한 배경지식이
이해력을 높이는 것이죠.
높은 이해력과 풍부한 경험으로
좋은 결과 있을겁니다.^^
@@TV-lg1in 좀 더 테크니컬한 방법이 필요했는데 방금 주신 답변도 듣고 보니 맞는 말씀이네요.
결정성 지능이 증가.
실제 나이가 들면서 분명 외우는 요령은 경험으로 배워 좀 더 늘었습니다.
그래서 이전 처럼 에너지 소모가 적긴 해요
@@patrickmoon25 네 맞습니다.
흔히 결정성지능이 증가하면, 문제의 의도를 파악하는
통찰력도 높아지기 마련이죠.
그 통찰력을 적절히 잘 활용한다면,
쓸데없는 것들을 버리고, 문제를 해결하는 지식만 습득해서
공부가 가능하죠 ㅎ
하지만 이런 통찰력도 공부를 꾸준히 해야 생기는데요.
Patrick Moon
님 처럼 늦은 나이에도 꾸준히 시험을 준비하시는 분에게만
생기는 능력입니다.
어렸을때 어려웠던 것들이 지금은 보니 생각보단 어렵지 않다는 것을
요즘 많이 느끼실텐데요.
그 경험과 통찰력이 시험을 합격으로 이끌겁니다.
화이팅입니다^^
마지막에 바다껍질..^^ 명언이네요. 감사합니다. 지금까지 어떻게든 재미있게 암기할 방법만 찾아다녔는데.. 사오티비 최고b
칭찬에 힘이 나네요^^
규진님도 홧팅입니다!
항상 유익한 영상에 감사의 말씀 올립니다. 공부하다가 휴식을 제대로 취하는 방법에 대해서도 알고 싶은데... 부탁드려도 될까요? ☺
일단, 휴식인지 보상인지 충분히 구분할 필요가 있습니다.
예를 들어,
공부를 하다가 10분동안 잠깐 쉰다고 한다면
그 10분간은 휴식이 되어야지, 내게 보상이 주어지는 시간이 되어서는 문제가 된다는 건데요.
일단 우리 뇌가 휴식하고 쉰다고 하는 것은
자극적인 정보들을 차단하고, 의식의 뇌가 쉬는 것을 의미합니다.
여기서 의식의 뇌란 전두엽과 전전두엽이 포함되어 있죠.
아무튼,
의식의 뇌가 공부와 관련이 깊고, 이 의식의 뇌를 쉬게하기 위해선
디폴트모드네트워크라 불리는 뇌의 기본값 형태로 돌아갈 필요가 있습니다.
이걸 줄여서 DMN이라고 하는데요.
DMN을 활성화 시키기 위해선
그냥 걷거나, 멍때리기, 또는 수면이 있습니다.
물론 명상을 할때도 DMN이 활성화 되지만
명상은 어려우니 패스하죠.
그런데 휴식시간에 재미있는 영상, SNS나 커뮤니티를 즐겨한다면
우리 의식의 뇌가 활성화 되고,
그 자극적인 정보들이 공부한 정보들을 대신해 장기기억에 저장이 됩니다.
이처럼, 휴식을 어떻게 하느냐에 따라
공부한 기억이 날라갈 수도, 아니면 뇌가 충분히 쉬어 재충전 될 수도 있죠.
존버하자~!!! 빠셍~!!!
잘 봤습니다 end
사오님 응원해요 ㅎ.ㅎ~
저도 hyunju jin 님을 응원합니다^^
암기 인출
귀찮지만, 필수입니다..^^
아 내가 기능적 학습을 극도로 혐오해서
공부는 좋아하지만 시험점수는 개판이었군
콘텐츠는대박인데 겉표지가 너무 약함..
많이 구리죠? 혼자서 하다보니..ㅠ
센스를 더 키워봐야겠어요 ㅎㅎ
그래도 콘텐츠 잘보고있어요 정말 유익한거같아요~~
그저 흐믓 하지오!
고맙당 ㅎ
쉽지않네요. 공부하는게. ㅠㅠ
ㅠㅠ
내년시험을 준비하는데 교육학 워외도까먹고 너무 힘드네요...
어차피 우리 시험은 시험당일에 기억력이 가장 좋아야합니다.
그래서 시험준비 초창기엔 깊은 이해를 중심으로 공부하는 것이고,
시험이 다가올수록 전체를 보는 주기를 앞당기면서 , 암기에 집중하는 것이죠.
시험이 엄청나게 남은 이시점에서 암기가 안되는건 너무당연한 겁니다.
지금부터 어떻게 그 주기를 잡을것인가, 고민하는게 좋습니다.
전체영역을 한번 돌리는데 2달에서 1달, 다시 2주에서 1주, 그리고매일 전체과목을 돌릴때까지
우린 달리는 것이죠.
그래서 공부가 어렵습니다.
하지만, 어떻게 해야하는지만 안다면,
뭘해야될지 모르겠다는 생각은 안들죠.
홧팅입니다. ^^